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고구마 삶을때 당근 꼭 넣습니다 감사합니다
당근은 눈.간.염증수치 낮추는데 좋다칼로리 적고 섬유질 많다
당근을 생으로 먹어도 좋지만갈아서 익히고. 올리브오일 넣고 섞어서 먹어요
당근 올리브유 볶아서 아침공복에 먼저 먹고 밥을 먹고 있는중 입니다하루에 한개는 억지로 먹을러고 합니다 3개월째 먹는중인데 피곤하지가 않네요
방태환 원장님 한번 꼬옥 한번 뵈고 싶네요 넘 짱짱짱 멋짐입니다 오늘도 행복한 고생하셨습니다 늘 응원 하고 기도 합니다 ❤️❤❤
건강한 생활을 응원합니다!더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
당근을 고구마처럼 쪄서 올리브오일 뿌려서 먹고 있어요 눈은 정말 좋아짐니다😊
배우같으셔요. 당근 잘 먹겠습니다 ㅎ
감사합니다~^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
당근을 갈아 먹었는데 씹어서 먹어야 겠군요좋은정보 감사 합니다
유익한 정보 감사합니다 당근 빼고 먹었는데 이젠 좋아라해야 겠네요 ㅎㅎ 😅
계란이랑 토마토와 함께 당근 볶아 먹어도 될까요?
오랫만이예요 꽃미남 방태원원장님^^당근 원장님 말씀대로 잘먹고있어요 고맙습니다늦었지만 새해복많이 받으세요😂😂
감사합니다~^^건강한 생활을 응원합니다!더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!새해 복 많이 받으세요~!^^
전 당뇨환자 지만ᆢ아침 사과ㆍ당근 그냥 썰어 먹습니다ᆢ사과 반개 당근작은거 ᆢ전 간안좋아요ᆢ변 보는데 최고 입니다
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
우리딸이 고혈압이 잇는데 ㅠ 잘배웠습니다 감사합니다 예쁜공주님들 사랑하고 축복합니다 아멘 💕 🙏 💕 💜 💏 👍
감사합니다~^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!건강한 생활을 응원합니다!
좋은정보 고맙습니다
고맙습니다 감사합니다 ~덕분에 건강해지고 있습니다
도움되셨다니 정말 좋네요~^^더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!건강한 생활을 응원합니다!
😊शममश फतष. ङ:ङडडढ , औढवद.. र? @@나음힐링센터방태환원
당근 🥕 당근 🥕 말밥 간과눈 당근과사과갈아서 잘 먹고 있어요 채썰어서 올리브유에 볶아먹으면 맛있지용
ㅋㅋ
사과당근양배추 갈아먹으면 좋다고 햇어요
누구말이 맞는지원...@@김영순-o1x
난 그냥 생으로 매일 먹음 맛있음어릴때 많이 먹어서 거부감이 없고 단맛도 있어서 맛남모든 야채는 껍질 안 벗기고 걍 먹음새우.갈치등 다 머 가시등 안까고 다 씹어 먹는데야채쯤이야
왼장님 반갑습니다 매일먹고있어요 ❤❤❤
유익한 정보 감사합니다 콜레스텔 수치가 조금 높다고 해서 5개월간 식이요법과 운동후 재검 하자 했는데당근 주 3일정도 쪄서식사 아무때나 올리브나 들기름 에 먹으면 효과 있을까요또한 양은 어느정도 먹어야 되는지요감사합니다
올리브유는 식전이나 공복에 한두모금 드시면 되고요고기 인스턴트식품 튀김 등 줄이시고공복에 충분한 물 마시는 것후식하지 않는 것 등이 필요해요건강한 생활을 응원합니다!
당근을 10분간 찜기에 찐다음 올리브유 찍어서 먹는건 어떤가요?
좋아요~
에휴 오늘 주스 도착 했습니다ㅠ60포 다음 부턴 씹어서 먹겠습니다 행복한 굿 잠 입니다 ❤️
건강한 생활을 응원합니다!
B형간염보균자이고 항암중간이 안좋아져 1차에 얼굴에 시꺼먼기미가 올라오고 피부가 검어졌어요 어떤걸먹으면좋을까요 항암 1차 끝난지 4일지났어요 거의못먹고있어요
우선 검은 피부는 시간이 지나야해요~식사는 드실 수 있는 것을 드시면서 영양을 채우시면 되는데요울렁거림이나 속이 불편하시면 복근곡이나 누룽지 드시는 것도 괜찮아요건강한 생활을 응원합니다!
그냥 갈아서 먹어도 되요
감사드립니다❤🎉😂
아침 공복에 당근 살짝 찜기에 쪄 부로콜리 살짝대져 함게 갈아 먹어요괜찮는지 알고 싶어요.
저 찐당근 찐 양배추를 3개월간 아침에 먹었는데 당색소 올랐어요웬만하면 생것으로 꼭꼭 씹어드세요
@@의연하게-q3y생거 갈아 먹으면 되나요?
@@인생은독거인 그냥 잘근잘근씹어드세요 브로컬리는 두부랑같이 갈아먹는거 봤어요
갈아먹는거 도대체왜이렇게 좋아하는건지.. 씹어드세요
과일과 채소를 섞어먹는건 왜 안좋을까요?! 과일만 먹으면 혈당이 너무 오를까봐 섞어먹고 있어요
잘보고 있습니다 ㅡ 댓글도 다 훑어 봤어요 하루1개중간크기정도 통에잘라놓고식사직전에 먹기도하고 가끔과자생각날때 먹기도합니다 .생으로이렇게하니 꾸준히 잘 챙겨먹게되네요제방법이 혹시 잘못됬는지 알려 주시면감사드려요
간식으로 섭취하는 것은 추천하진 않아요식사때 드시는 게 좋고과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요건강한 생활을 응원합니다!
선생님 당근을 쪄서 올리브유 넎고 갈아서 섭취하면 제대로 하는건지요?
잘 씹어서 드시는 것이 가장 좋고요~~씹는 게 불편하시다면 갈아서 드세요~
감사 합니다
잘들었습니다. 감사합니다
당근은 혈당 낮추어 주는데 좋아요아침에 공복에 당근.우엉 이랑 갈아서 먹고 있어요~ 간식으로 당근 쌩으로 씹어 먹고 있습니다! ! 2주만 드셔도 몸이 가뿐해지고 좋더라구요^^
3년째 생당근 4개 갈아서 섭취중인데 저는 눈하고는 별게입니다 ㅎ 노안 왔어요 ㅎ 체질 따라 다른것 같아요 다른것 다 완치 입니다갈아서 통에 담아 업무중. 수시로 섭취합니다직장인이,언제 씹어서 먹나요 그리고 언제 삶아서 매일 하나요 저처럼 생당근 갈아서 드셔도 효과 많이 봅니다
저는 1년되었어요..하루에 1개이상은 못먹겠어서 하나만 갈아마셔요..그래도 몸에는 확실히 좋다는게 피부로 느껴지죠. 제가 눈질환이 심한데 시력은 좋아지거나 하진않았고 건조증은 엄청 완화되었어요~ 밥은 안먹어도 당근은 꼭 챙겨먹어요~~
@@연두-d4u비트를 쪄서 무침으로도 드셔보세요 보라색 계열이 확실합니다
눈 외에 어떤 부분들이 좋아지셨나요?
Thumbs up!감사합니다!!
네~간을 먼저 고쳐놓고.간을 먼저 고치려면?우루사를 먹으면 될까요?당근먹고.블루베리먹고.^^
당근을 생으로 먹긴 힘든데 , 좀 쪄서 먹는건 어떤가요? 갈아서 즙으로 먹는건요? 갈면 당분이 높아진다는 이야기를 들은거같은데 괜찮나요?
잘 씹어서 드시는 것이 가장 좋아요~~
선생님~감사합니다 🤗
당근껍질ㅡ깎지말고 칼로긁어요 돌리면서 ㅡ거무스름한것 버려가면서 긁어요
과도로 살살 긁어주기만 합니다
@@GraceLee-yo5jtㅡ333으
ㅎㅎ~ 에고 예뻐라"알림 설정눌러주세요"이제는 발음이 들림니다
당근껍질이 좋다고해서 그냥 먹으려고 하는데 깨끗이 씻어도 거무스름한것들이 찝찝한데 그냥 먹어도 괜찮은지 궁금합니다
잘 새척해서 드시면 됩니다~~
@@나음힐링센터방태환원 네 감사합니다. 새해 복많이 받으세요^^
영상 감사합니다.당근 식초물에 담갔다가 껍질째 씻어서 브로컬리와 단호박 당근 살짝쪄서 소금1꼬집 올리브유넣고 거칠게 갈아서 씹어먹고있어요.혈당스파이크 괜찮을까요?
솔로 씻으면 깨끗하게 씻겨요
@@마리아-j1l어떤솔로 씻나요?
생당근과 사과 썰어서 매일 아침에 먹고있어요
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요건강한 생활을 응원합니다!
안녕하세요씨티 찍었는데 물혹이 큰게 보인다하더라구요딩근을 매일 익혀서 먹고있는데 괜찮을까요?
코코넛 오일 커피수저로 한수저 하루세번 드세요 없어집니다 식생활 습관을 바꾸면 좋아요 나주배 드세요
좋은정보 감사합니다@@백미옥-q1w
@@백미옥-q1w코코낫 오일효능 어떤역할을하기에 물혹이 사라지는지 고견에 감사합니다
ㄷ@@선미김-o1g
아침에 익힌 당근, 익힌 토마토를 함께 먹어도 괜찮나요?
네 좋아요~
올리브유에 볶아 먹아 야 겠네요 감사합니다 🎉😂❤
올리브유는 가열하지 않는 게 좋아요~~
감자채와당근채,양파채썰어 올리브유에 볶아 먹고 있어요
열을 가하는 것은 추천하진 않아요
저는 저체중 저혈압인데 먹으면 안되겠네요.. 매일 먹는데...ㅠㅠ
괜찮아요~~
당근에 대해 여러 전문가들의 설명이 각자 다른 내용이 많아서 혼란스럽다
내말이요..ㅠ어느말을 들어야는지..
완전 헷갈리네요...
생당근 양배추 사과를 갈이먹으면 좋다고하던데 어떤가요
사과는 맛을 위한 궁여지책. 조금 만 넣으세요. 흙냄새 가실정도.우린 세식구 사과 하나 넣어요.케일 넣고요.
당근 사과 양배추 를적당양으로 믹스기에 세가지를 갈아서 드시면 좋습니다. 호두나 땅콩을 같이 넣어도 좋구요.잘갈리도록 물한컵정도 넣으시고 들고 다니면서 하루종일 먹을수 있어서 좋구요.다른 음료나 커피 보다도 나은건 당연하겠죠.
저는 휴롬으로 갈아서 매일아침 당근 사과 양배추로 즙을먹는데 익혀먹어야 되나요
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요가급적 잘 씹어서 드시는 것을 추천하고요~~
오~저는 당근만 휴롬으로 1.5리터 즙내서 냉장고 넣어놓고 하루에 2잔 정도 마셨는데 피부 완전 하얘지고 좋아짐
그럼 원장님 삐쩍마른 사람은 운동하고 와서 에너지바 두개 먹어 볼까요? 살좀 찌고 싶어요 160/44키로입니다. 그리고 당근과 토마토랑 매일 갈아서 먹어요. 안좋은건가요?
갈아서 마시는 것보다는음식자체을 잘 씹어서 드시는 게 좋고요~~에너지바보다 소화 편한 음식을 드시는 것 추천합니다건강한 생활을 응원합니다!
어디서는 생으로 사과당근 먹으라고 하고 과일야채 같이 먹음 안된다고 하고 너무 상반되는군요 ㅜㅜ
위장이 약한 분들은 섭취시 증상으로 느끼시더라고요~~건강한 생활을 응원합니다!
과일이랑 채소는 같이 먹어보니 정말 안좋아요소화기 좋으신분들은 못느낄뿐 안좋다고 전문 식치의사샘들도 그러시더라구요방원장님 강의가 도움이 되네요감사합니다 ❤
어떤분은 생당근으로먹어야좋다고했는데저는 원장님의 정보로올리브에 익혀서매일아침셀러드로 먹고있습니다
즙먹고있는데 2주되니 얼굴이 노랗게 됐어요 😢 어떻게 해야하나요 ㅜ ㅜ
즙보다는 음식으로 드시는 게 좋아요과량 섭취될 수 있고 첨가물 잘 확인하셔야 해요~~우선 뗐다가 소량부터 드세요~~건강한 생활을 응원합니다!
ㅋㅋ 당근 많이 먹으면 손바닥 발바닥도 노래져요. 귤처럼 안 먹으면 사라져요.우리집 당근킬러 그래서 병원도 갔었는데 그저 웃으시더군요. 😂
인정합니다아침마다 채소 갈아먹고 있답니다(당근/ 사과 비트/당근/적채/시금치/불루베리/키위)
건강한 생활을 응원합니다!과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
갈아먹는거 자제하세요
당근환은 어떤가요?원장님?
음식으로 드시는 게 가장 좋아요환으로 만든것은 어느정도의 양인지 알기도 힘들고첨가물도 체크하기 어렵고요~잘 씹어서 드시는 게 가장 좋아요~
@@나음힐링센터방태환원 당근 까서 손질하기도귀찮고 요리하는 것도 번거로워서질문한건데 답변 감사합니다
감사합니다❤
간은 어떻게 하면 좋아질까요?
생활습관이 정말 중요해요식생활도 중요하고요ruclips.net/video/IxC52SZnXLg/видео.htmlsi=iqeL7aS9sIBvQsAq참고하세요건강한 생활을 응원합니다!
눈이 밝아진다고 해서 당근을 씹어서 자주 먹습니다 감사합니다 🎉
간식으로 드시지 마시고식사때 드시길 추천합니다건강한 생활을 응원합니다!
어떤분은 생으로먹어야된다고하는데어떻게 먹어야정답인가요
감사합니다 ^^
당근 익혀 먹으니까 혈당 쑥 올라가던데…
익히면 당도가 높아져서 그렇군요
당근 농사 지어본 사람으로 전 흙당근만 먹어요 세척 당근은 할말 많지만 안하겠습니다... 얼마전 네이버 훈규네마켓에서 주스용 흙 당근 시켰는데 저렴하고 상태 좋더라구요 참고하세요^^
혹시 당근말고 쥬스용으로 사과는 추천해주실만한곳 없으신가요? 😊
세척당근은 안좋은가요? 즙내서먹으려니 소비가많아서., .
말도 익혀서 주나요?
아니겠죠~
전 만성간염 앓고 있습니다ᆢ그래도 사과ㆍ당근 안먹는것보단 먹는게 더 좋잔아요
사과와 당근 아주 좋아요 대신 과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요건강한 생활을 응원합니다!
저는 잘라서 찜기에 익혀서 올리브유랑 같이 갈아서 냉장고에 넣어놓고 먹을만큼 냄비에 덜어서 스프처럼 먹는데 괜찮은가요?
차선책으로 괜찮을 것 같아요잘 씹어서 드시면 아주 좋아요~
당근을 많이 먹어서인지 얼굴과 손바닥이 좀 노래요괜찮을까요?
네 전혀 문제 없음요,, 심하다 싶으면 줄이고 다시 드셔요
괜찮아요그러나 과량 섭취중이라면 섭취를 줄이세요~
저는 당근을 쪄서 먹는데ㅡ괜찮아요?
몇분정도 쪘어요?
괜찮아요~~~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다.
@@후리지아-j1d 어떤 때는 살강거릴 때도 있고 어떤 때는 좀 말랑할 때도 있는데 쪄먹는 이유는 좀 많이 먹으려구요^^
@@후리지아-j1d 살강살강 ,아님 말랑말랑 취향대로 ㅡㅎㅡㅎ
생당근을 그냥 먹으면 어떻습니까
좋아요~~
눈에 눈꼽은 혈압약 스타틴 부작요입니다 저는 혈압약 끝고 고지헐증. 약 끊고 눈꼽이 안낍니다
물론 그럴수도 있지만눈꼽의 원인이 한가지는 아니에요~~
당근을말려서가루로먹으면어때요?
괜찮아요~
감사합니다원장님
당근 중간크기 쪄서 10개월째 먹고있습니다 ㅡ도마토도 쪄서첨가 ㅡ매일먹어도 괜챦나요 당근찐것 중간크기ㅡ과잉섭취아닌가요
매일 드신다면 조금 적게 드세요~
담배피는사람은 당근 먹지 말라고 하던데.. 당근 챙겨먹다가 무서워서 못 먹겠어요
왜요?? 왜 흡연자는 당근먹으면 안되나요?
보관하기힘덜어살작쩌서냉동시켜놓고사과비트청하고갈아먹고있어요관찮은지요
사실 갈아서 드시는 것은 추천하진 않아요잘 씹어서 드시는 것을 가장 추천합니다
원장님 당근을. 익혀서. 먹으면. 혈당이. 오르진않는지요? 궁금합니다
적정량섭취는 괜찮아요~~
몇달전부터 매일 아침에 자고 나면 눈에 눈꼽이 껴있는데 왜 그럴까요?
눈에 염증이 있을 수 잇어요혹은 환경이 깨끗하지 않을 수 있고요
당근을 생으로 사과랑 갈아마시면 비타민c 파괴시킨다는것이 맞는말입니까?
감사합니다 선생님 🎉🎉🎉
🎉🎉🎉
어디선 주스로 먹으라더만착즙기도 없고 당근 1개 3,4일 나눠주로 익혀 먹는데 먹은날 변이 좋긴함
착즙은 단기간 섭취는 좋은데요장기간은 추천하진 않아요건강한 생활을 응원합니다!
@@나음힐링센터방태환원 역쉬저도 그리 생각했는데 ㅎㅎ감사해요
양체질은 당근 음체질은 블루베리
카로티노이드계 색소중 대표주자
이분 의사이신가요?
구독 조아요
당근과 같이 먹으면 안되는것.1.백미2.우유3.무참고하세요.
사과 당근 같이 갈아서 먹으란 의사도 많던데 이분은 같이 먹지말라하네.어쩌란겨?
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요그리고 가급적 즙보다는 잘 씹어서 드시는 것을 추천합니다
맞습니다~
고구마 삶을때 당근 꼭 넣습니다 감사합니다
당근은 눈.간.염증수치 낮추는데 좋다
칼로리 적고 섬유질 많다
당근을 생으로 먹어도 좋지만
갈아서 익히고. 올리브오일 넣고 섞어서 먹어요
당근 올리브유 볶아서 아침공복에 먼저 먹고 밥을 먹고 있는중 입니다
하루에 한개는 억지로 먹을러고 합니다 3개월째 먹는중인데 피곤하지가 않네요
방태환 원장님 한번 꼬옥 한번 뵈고 싶네요 넘 짱짱짱 멋짐입니다 오늘도 행복한 고생하셨습니다 늘 응원 하고 기도 합니다 ❤️❤❤
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
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감사합니다~^^
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건강한 생활을 응원합니다!
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오랫만이예요
꽃미남 방태원원장님^^
당근 원장님 말씀대로 잘먹고있어요
고맙습니다
늦었지만 새해복많이 받으세요😂😂
감사합니다~^^
건강한 생활을 응원합니다!
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전 당뇨환자 지만ᆢ아침 사과ㆍ당근 그냥 썰어 먹습니다ᆢ사과 반개 당근작은거 ᆢ전 간안좋아요ᆢ변 보는데 최고 입니다
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
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좋은정보 고맙습니다
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고맙습니다
감사합니다
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도움되셨다니 정말 좋네요~^^
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건강한 생활을 응원합니다!
😊
शममश
फत
ष
. ङ:ङडडढ
, औढवद.. र? @@나음힐링센터방태환원
당근 🥕 당근 🥕 말밥 간과눈 당근과사과갈아서 잘 먹고 있어요 채썰어서 올리브유에 볶아먹으면 맛있지용
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
ㅋㅋ
사과당근양배추 갈아먹으면 좋다고 햇어요
누구말이 맞는지원...@@김영순-o1x
난 그냥 생으로 매일 먹음 맛있음
어릴때 많이 먹어서
거부감이 없고
단맛도 있어서 맛남
모든 야채는 껍질 안 벗기고 걍 먹음
새우.갈치등 다 머 가시등 안까고 다 씹어 먹는데
야채쯤이야
왼장님 반갑습니다 매일먹고있어요 ❤❤❤
건강한 생활을 응원합니다!
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감사합니다
올리브유는 식전이나 공복에 한두모금 드시면 되고요
고기 인스턴트식품 튀김 등 줄이시고
공복에 충분한 물 마시는 것
후식하지 않는 것 등이 필요해요
건강한 생활을 응원합니다!
당근을 10분간 찜기에 찐다음 올리브유 찍어서 먹는건 어떤가요?
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에휴 오늘 주스 도착 했습니다ㅠ60포 다음 부턴 씹어서 먹겠습니다 행복한 굿 잠 입니다 ❤️
건강한 생활을 응원합니다!
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우선 검은 피부는 시간이 지나야해요~
식사는 드실 수 있는 것을 드시면서 영양을 채우시면 되는데요
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건강한 생활을 응원합니다!
그냥 갈아서 먹어도 되요
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괜찮는지 알고 싶어요.
저 찐당근 찐 양배추를 3개월간 아침에 먹었는데 당색소 올랐어요
웬만하면 생것으로 꼭꼭 씹어드세요
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씹어드세요
브로컬리는 두부랑
같이 갈아먹는거 봤어요
갈아먹는거 도대체왜이렇게 좋아하는건지.. 씹어드세요
과일과 채소를 섞어먹는건 왜 안좋을까요?! 과일만 먹으면 혈당이 너무 오를까봐 섞어먹고 있어요
잘보고 있습니다 ㅡ 댓글도 다 훑어 봤어요
하루1개중간크기정도 통에잘라놓고
식사직전에 먹기도하고 가끔과자생각날때 먹기도합니다 .생으로
이렇게하니 꾸준히 잘 챙겨먹게되네요
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간식으로 섭취하는 것은 추천하진 않아요
식사때 드시는 게 좋고
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
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선생님 당근을 쪄서 올리브유 넎고 갈아서 섭취하면 제대로 하는건지요?
잘 씹어서 드시는 것이 가장 좋고요~~
씹는 게 불편하시다면 갈아서 드세요~
감사 합니다
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잘들었습니다. 감사합니다
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당근은 혈당 낮추어 주는데 좋아요
아침에 공복에 당근.우엉 이랑 갈아서 먹고 있어요~ 간식으로 당근 쌩으로 씹어 먹고 있습니다! ! 2주만 드셔도 몸이 가뿐해지고 좋더라구요^^
3년째 생당근 4개 갈아서 섭취중인데 저는 눈하고는 별게입니다 ㅎ 노안 왔어요 ㅎ 체질 따라 다른것 같아요
다른것 다 완치 입니다
갈아서 통에 담아 업무중. 수시로 섭취합니다
직장인이,언제 씹어서 먹나요 그리고 언제 삶아서 매일 하나요 저처럼 생당근 갈아서 드셔도 효과 많이 봅니다
저는 1년되었어요..하루에 1개이상은 못먹겠어서 하나만 갈아마셔요..그래도 몸에는 확실히 좋다는게 피부로 느껴지죠. 제가 눈질환이 심한데 시력은 좋아지거나 하진않았고 건조증은 엄청 완화되었어요~ 밥은 안먹어도 당근은 꼭 챙겨먹어요~~
@@연두-d4u비트를 쪄서 무침으로도 드셔보세요 보라색 계열이 확실합니다
눈 외에 어떤 부분들이 좋아지셨나요?
Thumbs up!
감사합니다!!
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
네~
간을 먼저 고쳐놓고.
간을 먼저 고치려면?
우루사를 먹으면 될까요?
당근먹고.
블루베리먹고.^^
당근을 생으로 먹긴 힘든데 , 좀 쪄서 먹는건 어떤가요? 갈아서 즙으로 먹는건요? 갈면 당분이 높아진다는 이야기를 들은거같은데 괜찮나요?
잘 씹어서 드시는 것이 가장 좋아요~~
선생님~감사합니다 🤗
건강한 생활을 응원합니다!
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당근껍질ㅡ깎지말고 칼로긁어요 돌리면서 ㅡ거무스름한것 버려가면서 긁어요
과도로 살살 긁어주기만 합니다
@@GraceLee-yo5jtㅡ333으
ㅎㅎ~ 에고 예뻐라
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이제는 발음이 들림니다
건강한 생활을 응원합니다!
당근껍질이 좋다고해서 그냥 먹으려고 하는데 깨끗이 씻어도 거무스름한것들이 찝찝한데 그냥 먹어도 괜찮은지 궁금합니다
잘 새척해서 드시면 됩니다~~
@@나음힐링센터방태환원 네 감사합니다. 새해 복많이 받으세요^^
영상 감사합니다.
당근 식초물에 담갔다가 껍질째 씻어서 브로컬리와 단호박 당근 살짝쪄서 소금1꼬집 올리브유넣고 거칠게 갈아서 씹어먹고있어요.혈당스파이크 괜찮을까요?
솔로 씻으면 깨끗하게 씻겨요
@@마리아-j1l어떤솔로 씻나요?
생당근과 사과 썰어서 매일 아침에 먹고있어요
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
건강한 생활을 응원합니다!
안녕하세요
씨티 찍었는데 물혹이 큰게 보인다하더라구요
딩근을 매일 익혀서 먹고있는데 괜찮을까요?
코코넛 오일 커피수저로 한수저 하루세번 드세요 없어집니다 식생활 습관을 바꾸면 좋아요 나주배 드세요
좋은정보 감사합니다@@백미옥-q1w
@@백미옥-q1w코코낫 오일효능 어떤역할을하기에 물혹이 사라지는지 고견에 감사합니다
ㄷ@@선미김-o1g
아침에 익힌 당근, 익힌 토마토를 함께 먹어도 괜찮나요?
네 좋아요~
올리브유에 볶아 먹아 야 겠네요 감사합니다 🎉😂❤
올리브유는 가열하지 않는 게 좋아요~~
감자채와당근채,양파채썰어 올리브유에 볶아 먹고 있어요
열을 가하는 것은 추천하진 않아요
저는 저체중 저혈압인데 먹으면 안되겠네요.. 매일 먹는데...ㅠㅠ
괜찮아요~~
당근에 대해 여러 전문가들의 설명이 각자 다른 내용이 많아서 혼란스럽다
내말이요..ㅠ어느말을 들어야는지..
완전 헷갈리네요...
생당근 양배추 사과를 갈이먹으면 좋다고하던데 어떤가요
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
사과는 맛을 위한 궁여지책. 조금 만 넣으세요. 흙냄새 가실정도.우린 세식구 사과 하나 넣어요.케일 넣고요.
당근 사과 양배추 를
적당양으로 믹스기에 세가지를 갈아서 드시면 좋습니다. 호두나 땅콩을 같이 넣어도 좋구요.
잘갈리도록 물한컵정도 넣으시고 들고 다니면서 하루종일 먹을수 있어서 좋구요.
다른 음료나 커피 보다도 나은건 당연하겠죠.
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
건강한 생활을 응원합니다!
저는 휴롬으로 갈아서 매일아침 당근 사과 양배추로 즙을먹는데 익혀먹어야 되나요
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
가급적 잘 씹어서 드시는 것을 추천하고요~~
오~저는 당근만 휴롬으로 1.5리터 즙내서 냉장고 넣어놓고 하루에 2잔 정도 마셨는데 피부 완전 하얘지고 좋아짐
그럼 원장님 삐쩍마른 사람은 운동하고 와서 에너지바 두개 먹어 볼까요? 살좀 찌고 싶어요 160/44키로입니다. 그리고 당근과 토마토랑 매일 갈아서 먹어요. 안좋은건가요?
갈아서 마시는 것보다는
음식자체을 잘 씹어서 드시는 게 좋고요~~
에너지바보다 소화 편한 음식을 드시는 것 추천합니다
건강한 생활을 응원합니다!
어디서는 생으로 사과당근 먹으라고 하고 과일야채 같이 먹음 안된다고 하고 너무 상반되는군요 ㅜㅜ
위장이 약한 분들은 섭취시 증상으로 느끼시더라고요~~
건강한 생활을 응원합니다!
과일이랑 채소는 같이 먹어보니 정말 안좋아요
소화기 좋으신분들은 못느낄뿐 안좋다고 전문 식치의사샘들도 그러시더라구요
방원장님 강의가 도움이 되네요
감사합니다 ❤
어떤분은 생당근으로먹어야좋다고했는데
저는 원장님의 정보로
올리브에 익혀서
매일아침셀러드로 먹고있습니다
즙먹고있는데 2주되니 얼굴이 노랗게 됐어요 😢 어떻게 해야하나요 ㅜ ㅜ
즙보다는 음식으로 드시는 게 좋아요
과량 섭취될 수 있고 첨가물 잘 확인하셔야 해요~~
우선 뗐다가 소량부터 드세요~~
건강한 생활을 응원합니다!
ㅋㅋ 당근 많이 먹으면 손바닥 발바닥도 노래져요. 귤처럼 안 먹으면 사라져요.우리집 당근킬러 그래서 병원도 갔었는데 그저 웃으시더군요. 😂
인정합니다
아침마다 채소 갈아먹고 있답니다
(당근/ 사과 비트/당근/적채/시금치/불루베리/키위)
건강한 생활을 응원합니다!
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
갈아먹는거 자제하세요
당근환은 어떤가요?
원장님?
음식으로 드시는 게 가장 좋아요
환으로 만든것은 어느정도의 양인지 알기도 힘들고
첨가물도 체크하기 어렵고요~
잘 씹어서 드시는 게 가장 좋아요~
@@나음힐링센터방태환원
당근 까서 손질하기도
귀찮고 요리하는 것도 번거로워서
질문한건데
답변 감사합니다
감사합니다❤
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
간은 어떻게 하면 좋아질까요?
생활습관이 정말 중요해요
식생활도 중요하고요
ruclips.net/video/IxC52SZnXLg/видео.htmlsi=iqeL7aS9sIBvQsAq
참고하세요
건강한 생활을 응원합니다!
눈이 밝아진다고 해서 당근을 씹어서 자주 먹습니다 감사합니다 🎉
간식으로 드시지 마시고
식사때 드시길 추천합니다
건강한 생활을 응원합니다!
어떤분은 생으로먹어야
된다고하는데
어떻게 먹어야정답인가요
감사합니다 ^^
당근 익혀 먹으니까 혈당 쑥 올라가던데…
익히면 당도가 높아져서 그렇군요
당근 농사 지어본 사람으로 전 흙당근만 먹어요 세척 당근은 할말 많지만 안하겠습니다... 얼마전 네이버 훈규네마켓에서 주스용 흙 당근 시켰는데 저렴하고 상태 좋더라구요 참고하세요^^
혹시 당근말고 쥬스용으로 사과는 추천해주실만한곳 없으신가요? 😊
세척당근은 안좋은가요? 즙내서먹으려니 소비가많아서., .
말도 익혀서 주나요?
아니겠죠~
전 만성간염 앓고 있습니다ᆢ그래도 사과ㆍ당근 안먹는것보단 먹는게 더 좋잔아요
사과와 당근 아주 좋아요 대신
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
건강한 생활을 응원합니다!
저는 잘라서 찜기에 익혀서 올리브유랑 같이 갈아서 냉장고에 넣어놓고 먹을만큼 냄비에 덜어서 스프처럼 먹는데 괜찮은가요?
차선책으로 괜찮을 것 같아요
잘 씹어서 드시면 아주 좋아요~
당근을 많이 먹어서인지 얼굴과 손바닥이 좀 노래요
괜찮을까요?
네 전혀 문제 없음요,, 심하다 싶으면 줄이고 다시 드셔요
괜찮아요
그러나 과량 섭취중이라면 섭취를 줄이세요~
저는 당근을 쪄서 먹는데ㅡ괜찮아요?
몇분정도 쪘어요?
괜찮아요~~~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다.
@@후리지아-j1d 어떤 때는 살강거릴 때도 있고 어떤 때는 좀 말랑할 때도 있는데 쪄먹는 이유는 좀 많이 먹으려구요^^
@@후리지아-j1d 살강살강 ,아님 말랑말랑 취향대로 ㅡㅎㅡㅎ
생당근을 그냥 먹으면 어떻습니까
좋아요~~
눈에 눈꼽은 혈압약 스타틴 부작요입니다 저는 혈압약 끝고 고지헐증. 약 끊고 눈꼽이 안낍니다
물론 그럴수도 있지만
눈꼽의 원인이 한가지는 아니에요~~
당근을말려서가루로먹으면어때요?
괜찮아요~
감사합니다원장님
당근 중간크기 쪄서 10개월째 먹고있습니다 ㅡ도마토도 쪄서첨가 ㅡ매일먹어도 괜챦나요 당근찐것 중간크기ㅡ과잉섭취아닌가요
매일 드신다면 조금 적게 드세요~
담배피는사람은 당근 먹지 말라고 하던데.. 당근 챙겨먹다가 무서워서 못 먹겠어요
왜요?? 왜 흡연자는 당근먹으면 안되나요?
보관하기힘덜어살작쩌서냉동시켜놓고사과비트청하고갈아먹고있어요관찮은지요
사실 갈아서 드시는 것은 추천하진 않아요
잘 씹어서 드시는 것을 가장 추천합니다
원장님 당근을. 익혀서. 먹으면. 혈당이. 오르진않는지요? 궁금합니다
적정량섭취는 괜찮아요~~
몇달전부터 매일 아침에 자고 나면 눈에 눈꼽이 껴있는데 왜 그럴까요?
눈에 염증이 있을 수 잇어요
혹은 환경이 깨끗하지 않을 수 있고요
당근을 생으로 사과랑 갈아마시면 비타민c 파괴시킨다는
것이 맞는말입니까?
감사합니다 선생님 🎉🎉🎉
🎉🎉🎉
어디선 주스로 먹으라더만
착즙기도 없고 당근 1개 3,4일 나눠
주로 익혀 먹는데 먹은날 변이 좋긴함
착즙은 단기간 섭취는 좋은데요
장기간은 추천하진 않아요
건강한 생활을 응원합니다!
@@나음힐링센터방태환원 역쉬
저도 그리 생각했는데 ㅎㅎ감사해요
양체질은 당근 음체질은 블루베리
카로티노이드계 색소중 대표주자
이분 의사이신가요?
구독 조아요
감사합니다~^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
당근과 같이 먹으면 안되는것.
1.백미
2.우유
3.무
참고하세요.
사과 당근 같이 갈아서 먹으란 의사도 많던데 이분은 같이 먹지말라하네.어쩌란겨?
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
그리고 가급적 즙보다는 잘 씹어서 드시는 것을 추천합니다
맞습니다~