Crescita Personale e Benessere Mentale | con Andrea Giuliodori
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- Опубликовано: 26 апр 2023
- Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: www.psiq.it
La crescita personale può diventare uno strumento terapeutico e di prevenzione rispetto ad alcune condizioni di psicopatologia?
Non daremo, certamente, una risposta a questo quesito anche se personalmente ho sempre pensato che gli interventi di miglioramento personale (come quelli di @Dr.GennaroRomagnoli ) e anche la crescita personale come viene impostata da anni da Andrea Giuliodori su @EfficaceMente abbiano dei reali potenziali terapeutici.
Insieme ad Andrea Giuliodori ci limiterenmo a parlare di come la moderna crescita personale possa fornire concrete e reali strategie per affrontare e superare alcuni ostacoli della nostra vita.
#efficacemente #crescitapersonale
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale RUclips, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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Grazie ancora per l'ospitalità Valerio, sempre un piacere parlare insieme :)
Piacere tutto mio e grande stima! ✌️😃⭐️
Bellissimo 🎉
🌈🍀⭐️🔥✌️
Due top davvero, Andrea lo seguo da quando nel suo blog c'erano forse 10 post tra cui quello iniziale del dentifricio...e per Valerio poco da dire anche per lui :)! Sereno proseguimento a tutti e due e grazie dei vari contenuti in tutti questi anni (e libri e guide di Andrea...)
Grazie di cuore! ✨⭐️🪬
Il mitico post del dentifricio! Che ricordi!
@@ValerioRosso Grazie a te e ai tuo video :)!
Buongiorno Dottor Rosso. È davvero incredibile vedere come l'interpretazione dell'aspetto della psichiatria - che trova in lei meraviglioso divulgatore - abbia una contiguità così importante con il racconto di crescita personale. Questo dà fiducia e speranza. Troppo spesso vedo persone completamente riempite di farmaci dopo 30 minuti, scarsi, alla prima visita. Con questo sono anni luce e siderali spazi lontano dal demonizzare i farmaci. La ringrazio per questo video, che secondo me , tra le "interviste " che ha proposto, è forse quello che mi ha fatto stare incollato allo schermo ininterrottamente ed "emozionato" di più. Grazie
Ciao Nemesi, grazie per il bel commento! Anche io penso che questa intervista sia tra le migliori! Un caro saluto! 🌈🍀⭐️
Seguo Andrea e il suo blog dagli inizi. Credo che gran parte dei miei obiettivi e dei risultati raggiunti nella vita sia merito dei suoi articoli, libri e newsletter.
In quanto persona autistica con molte difficoltà, ho trovato nelle sue tecniche efficaci e pratiche una svolta per superare le mie enormi difficoltà. Ho anche notato che molte di queste tecniche, con alcune opportune modifiche, possono essere utilizzate dalle persone neurodivergenti per superare le proprie difficoltà rispettando le proprie caratteristiche.
Sempre un immenso grazie ad Andrea.
Complimenti ad entrambi per il modo di dialogare al fine dare un grandissimo contributo stimolando la riflessione partendo da impostazioni differenti…
Grazie Mauro!
Grazie! 🌈🍀⭐️
Una conversazione interessantissima tra due dei migliori RUclipsrs e divulgatori in circolazione. Complimenti!
Ottimo contenuto molto ricco e significativo.
1h di video che è volato! Grazie per aver condiviso tutti questi spunti, vedere due delle persone che stimo di piu fare una diretta insieme è stato molto formativo per me! complimenti a entrambi! Peccato solo che si possa mettere solo un "like" al video 😝
Fare attività fisica produce e d’ordine. È importantissima. Lo dico per esperienza personale. Nel mio caso era diventata una dipendenza. Non potevo più a farne a meno. C’è voluto un lutto in famiglia a farmi uscire da tutta una serie di abitudini che avevo impostato nella mia giornata tipo.
Il sottofondo musicale, anche se di volume basso, è altamente disturbante. Vince sempre il "religioso" silenzio. Spero che questa mia osservazione venga presa in considerazione. Grazie
A me piace 😢
Condivido… le storie che ci raccontiamo o meglio che ci hanno raccontato! 👍
🌈🍀⭐️Top! ✨🪬
Assolutamente sì il benessere mentale sono benefici fondamentali per la salute, la felicità e la qualità della vita di una persona. Investire nella propria crescita personale e nel proprio benessere mentale può aiutare a raggiungere una vita più soddisfacente, piena di significato e realizzazione personale... ma ciò vale per chi ha le stesse possibilità economiche e non...
Ma Valerio, una live con Dr. Filippo Ongaro?? Secondo me sarebbe incredibilmente interessante!
Non conoscevo Andrea , sempre più lieta che avvengano questi duetti 💖 altro istruttivo incontro 🥰 grazie a entrambi anche da parte mia , procrastinatrice seriale ( ADHD certificata! ) purtroppo le tecniche con me nada .. ma esplorerò i consigli
Bellissimo video, complimenti Dott. Valerio. Quant'è bravo Andrea, il suo garbato accento marchigiamo si sposa benissimo con il sottofondo musicale, che a me piace molto. A presto!
🌈🍀⭐️
Io scrivo e mettendo i problemi sulla carta diventano più chiari, affrontabili.
Il libro CARNEGI per me trent'anni fa (se non sbaglio) era proprio Wow..... in URSS si legge tanto, anche letteratura straniera.
Dott. Avrei una domanda in merito al concetto di dipendenza. Per " diagnosticarla" può essere sufficiente valutarla come un approccio "patologico" che mira al peggioramento di una situazione di partenza? Grazie mille per il suo tempo
Spesso il problema più grande è fare amicizia con se stessi....poi tutto viene da sé.
Posso testimoniare che con la costanza nella corsa e nel nuoto ho perso circa 30 Kg ed il mio cardiologo dopo 27 anni mi ha tolto l'anti ipertensivo
Che bella combo! Un saluto a entrambi :)
Ciao Camille, ben ritrovato!
A te! Grande Camille! 💫✨🪬
Bello che pure ci sarà il mio conterraneo Alessandro de concini:)
Potreste fare un video specifico sulla posticipazione del piacere?grazie
"Più ripeti determinate azioni più si consolidano come identità". È proprio il motivo per il quale ho sostituito alcol e fumo con esercizio fisico, infatti la vita è migliorata nettamente, soprattutto mentalmente metto tutto più a fuoco, viene più naturale essere concentrato. Con i vizi ogni volta che dovevo concentrarmi su qualcosa era come se ci fossero dei piccoli ostacoli tra me e quella cosa, anche una cosa semplice e quotidiana come lavare i piatti o fare un lavoro manuale, c'era nella mente la frase sottintesa "PRIMA una sigaretta" (nel mio caso era una canna ma la dipendenza mentale era la stessa).
L
L
Buonasera Dottore! Ho sentito in questa chiacchierata con Andrea che cè un aspetto fondamentale per crearsi un corretto lifestyle e se non ho mal interpretato è quello di eliminare ogni tipo di dipendenza. La mia domanda è: Come si fa? (se ha letture o video che mi possono aiutare sono ben accette).
Mi spiego meglio; io ho sconfitto in modo naturale una delle peggiori: quella dalla Cocaina, che dopo anni di dure lotte (sempre fallimentari) si è eclissata in modo quasi naturale senza che io abbia fatto nulla in particolare, semplicemente (sopratutto gli ultimi due anni prima della mia ultima riga) non mi piaceva più ma la usavo lo stesso fino a che mi sono completamente "stonato" ed ora non ne sento minimamente la voglia da un anno e 5 mesi a oggi.
Comincio a pensare (ovviamente sbagliando o almeno spero) che ci sia una sorta di destino anche nelle abitudini... in sostanza "non siamo noi" a decidere di eliminare quelle dannose o creare quelle potenzianti ma una sorta di "forza" non consapevole che decida per noi.
Io ho capito che, consapevolmente, non ho mai smesso dipendenze dannose come Fumo, la stessa Cocaina, zuccheri, sesso etcc Non ce l ho mai fatta anche se lo desideravo/desidero tantissimo.
Per farla in breve: Tutto cio che mi pongo come obbiettivo FALLISCE. Quando invece perdo le speranze, non faccio piu nulla e non mi prefiggo nessun tipo di Obbiettivo... A VOLTE VINCO. (mi riferisco ad altri campi della vita come relazioni, lavoro ad esempio)
Questo però è frustrante perchè non mi da la sensazione di controllo sulla mia vita.
Grazie delle Pazienza Dottore e, ripeto, se ha qualche piccolo consiglio gliene sarei infinitamente grato.
Anche Ongaro lo dice da anni.....
Ciao Doc, vorrei sapere quanto influisce l'ambiente nello sviluppo di disturbi mentali?
Tantissimo…. ⭐️
@@ValerioRosso doc se possibile farci un video vorrei saperne di più
Mi sento molto smarrito e spaventato quindi guardo informazioni che mi danno la sensazione di qualcuno che si occupa di svelare fatti importanti che contribuiranno a migliorare le cose . Però non trovo abbastanza secondo me. Non trovo informazioni sulle... sensazioni di difficoltà ... che si vivono da anni. Ma solo su fatti. Forse non sono chiaro del dire questo. Ciao.❤️❤️❤️ Dovreste assolutamente dare informazioni che parlano di sentimenti, sensazioni ed intuizioni . Nella fattispecie, le fortissima difficoltà e disperazioni della vita quotidiana almeno degli ultimi 15 anni. Il resto sono una continua enunciazione di fatti e basta. Una piatta e retorica divulgazione di informazioni valide per gli addetti ai lavori. Sono informazioni molto più tecniche che umanistiche. Non si risolve nulla così e forse si aggrava pure la tragedia umana mondiale in corso . Chiedo FORTEMENTE che si parli molto della situazione infernale delle carceri. In Italia e nel mondo. Se perdo la famiglia è facile che io diventi povero, quindi che io vada a rubare e perciò che io finisca in carcere. Vi prego. Se il carcere diventa civile, vivibile, la vita fuori da lì dovrebbe migliorare automaticamente credo visto che la criminalità pare essere un costume diffuso per tante ragioni, laddove la criminalità d'eccesso, quella scoperta e soprattutto quella PER NECESSITÀ (anche derivante da malattia psichica) viene trattata col carcere o ANCHE col carcere. Per stabilire la civiltà di un paese devi considerare la condizione di vita nelle sue prigioni(Dostoevskij). Vi prego parlate molto delle carceri. (Insieme a quello dei senzatetto, delle guerre e delle morti in mare, di fame, di stenti e di overdose e ancor più del VERO reddito di cittadinanza, quello universale, delle ragioni CULTURALI per le quali esso è la cosa più urgente da fare) .È il tema che forse più di tutti, e di molto, genererebbe la rivoluzione, la riesumazione della cristianità e della controcultura dallo stato molto drammatico in cui si trovano. E sarebbe un tema mondiale, nonché di sentimenti, sensazioni e percezioni, cose ben più importanti dei meri fatti tecnici. Vi prego.
Eccomi qua, caduto nell'esame di "analisi 1", ma era industrial design anziché ingegneria. Non sono mai riuscito a capirci nulla di quella materia, ancora mi domando di cosa tratti l'esame che non sono riuscito a dare tanti anni fa. 😂