【競歩の技術】徹底解説！競歩の感覚（垂直軸＆膝を伸ばす）

[@松本幸子-u9f]

いつもご指導ありがとうございます。
みぞおちを意識して歩くと、みぞおち辺りが筋肉痛になり睡眠不足になるほどです。これで正しいのでしょうか？

[@松山和行]

最近体も弱り、疲れるばかりでちゃんと歩けないので、
再度この動画で基本繰り返し勉強させていただきました！

[@歩きの学び舎競歩ウォーキング]

リピートありがとうございます♪
基本は大切ですよね！
暑くてもフォームを見直すことはできるので、ぜひ参考にして勉強して下さい。

[@mikawaya-jd3ni]

脚はつっかえ棒、膝から下は使わない、みぞおちから下が脚、なるほど！

[@s7.073]

お忙しい中いつも丁寧な解説ありがとうございます。競歩にとって青トレは第2巻だけで十分ですか。