【筋トレ効果UP】1回の微差が大差になって身体が変わる！筋トレ効果を最大限に引き上げるには？ 【新・バズーカ岡田チャンネル】

[@JurassicPower]

結論：ものすごく集中する（ものすごく集中をする）

[@ごるたまん]

日々の楽しみとして動画を拝見させていただいております。脚トレの日は「休んじゃおうかな」「軽めにしようかな」などと覚悟が決まらない時がかなりあったのですが、動画最後の「トレーニング　行ってらっしゃい」が気持ちよく背中を押してくれて非常にありがたい。

[@六連昴]

先生、タイムリーに
求めていたお話をしてい
ただけたので感謝です。
私はフォームが崩れるのが
怖いので、違和感を感じたら
トレーナーに動作を見てもら
います。これがアップグレード
になっていると思うのですが
怪我が一番怖いです。

[@哲拳]

やはり意識的なトレーニングが必要ですね！それが回数、時間をこなしてくると、無意識的に動けるようになる、これは真理ですね。

[@おま-q7q]

うんうん頷きながら拝見しました。
前回よりも1レップ多く挙げれたけど、
10レップ中に合格出来た回数が少なかったりとか毎回試行錯誤です。
毎回貴重でためになるお話どうもありがとうございます😊

[@チップ-r9b]

微差は大差
元オリックス監督森脇浩司の名言

[@h-haru-metal9786]

自己制御！大事ですね。
日々のメニューをこなすだけの惰性でトレーニングしないよう気をつけます！

[@あさだせだん-k2q]

なるほど、わからん！
筋トレしてくる！

[@user-zp6tl3tv4z]

久しぶりだ〜

[@あさだせだん-k2q]

@@user-zp6tl3tv4z
久しぶり！
コメントしてない間も筋トレしてた！
明日はサイドレイズしてくる！

[@um-cr9dx]

わからんニキが今日も元気そうで嬉しい
ヒップスラストしてくる！

[@xxzちーちゃ]

まーたやってやがる

[@あさだせだん-k2q]

@@um-cr9dx
うれしいニキも元気そうで何より。ヒップスラスト、行ってらっしゃい！

[@247llvlog5]

結論はメモを取り続けて
「若木竹丸」の理論で体を鍛えるしかない
日本ボディビルダーの始祖、、、祖先である

[@畑耕す君]

ホモサピエンス と ボディビルダーの違いって何なんだろう🤔

[@pumpingiron954]

深いっすね

[@tmt5555]

歳が近いけれども、お疲れ感が😅