স্যার আপনার এক্সারসাইজ গুলো উপকারী মনে হয়। আমি আপনার দেখানো কোমর ব্যাথা উপশমের এক্সারসাইজ গুলো করার চেষ্টা করছি। এক্সারসাইজ দ্ধারা কি হাড়ের ক্ষয় রোধ সম্ভব?(ভারত থেকে।)
আমার হাসবেন্ডের আইডি থেকে কমেন্ট করছি।। স্যার,, আমার আট মাসের টুইন প্র্যাগনেন্সি চলে। খুব কোমর ব্যথা আর পা ব্যথাও মারাত্মক। হাটতে খুব কষ্ট হয়। এমন অবস্থায় এই কষ্ট থেকে মুক্তির একটা উপায় বলে দিন। আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন। একটা সাজেশন দিন প্লিজ স্যার।
আসসালামু আলাইকুম অরাহমাতুল্লাহ, স্যার আমার L4/L5 অপারেশন আছে। প্রত্যহ কোমরের ব্যায়াম করলে সারাদিন চলা ফেরা সহজ হয়। পেইন কিলার ঔষধের হাত থেকে বাঁচা যায়। কিন্তু ব্যথা স্থায়ী ভাবে নিরাময় হয় না। এটা নিরাময়ের কোন উপায় আছে কি?
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি দীর্ঘদিন ধরে ঘন ঘন প্রসাবের ভুগছি কিডনি ডায়াবেটিস প্রসাব রক্ত টেস্ট করছি রিপোর্ট ভালো। তারা আমাকে এন্টিভাইটিক দিছে খাইছি কিন্তু ফলাফল ভালো না এখন এটার সমাধান কি
আমার বয়স ১৯ চলের ৷ ৫" ৩ ইঞ্চি লম্বা আমি। তাও আমাকে খাটো দেখায়। আমি এখন লম্বা হতে চাই তার জন্য কি কি করতে হবে এটা নিয়া ভিডিও চাই৷ কি খাবার আর কি ঔষধ লম্বা হতে সাহায্য করে?
এক্সারসাইজ গুলো করতে পারেন । প্রয়োজনে আমাদের প্রতিষ্ঠানে যোগাযোগ করতে পারেন । ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার বনানী শাখা হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা । বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে। এপয়েনম্যান্ট :01710-850563 উত্তরা শাখা হাউজ ৪২ , লেক ড্রাইভ রোড , সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা । এপয়েনম্যান্ট:01932797229
dada ami ritomer ma likhchi .ami apner subcriber .amar komore khubb batha ar tar sathe peter ba dike batha ar pa batha dutoi .khubb kosto hoche ami ki excise korbo
আমার বয়স 20 বসে থাকলে পা এর রোগ টান ধরে না কিন্তু বেশিক্ষন হাঁটা চলা করলে পা এর রোগ প্রচুর ব্যথা করে এবং টান ধরে প্রথমে বাম কোমরের ব্যথা ছিল এখন পায়ে চলে গেছে আশা করি উত্তর টা দিবেন
আমার দেখা একজন বেস্ট ফিজিওথেরাপিষ্ট ডাঃ সাইফুল ইসলাম। ধন্যবাদ আপনাকে।কুষ্টিয়া থেকে ফারহানা।
আপু, অনেক ধন্যবাদ এবং কৃতজ্ঞতা। ভাল থাকবেন।
Ha
অনেক সুন্দর হয়েছে স্যার৷ দোয়া রইলো আপনার জন্য
স্যার আপনার এক্সারসাইজ গুলো উপকারী মনে হয়। আমি আপনার দেখানো কোমর ব্যাথা উপশমের এক্সারসাইজ গুলো করার চেষ্টা করছি। এক্সারসাইজ দ্ধারা কি হাড়ের ক্ষয় রোধ সম্ভব?(ভারত থেকে।)
ধন্যবাদ আপনাকে সুন্দর উপদেশ দেওয়ার জন্য ❤️
খুব ভালো একটি ভিডিও।❤
Thank you 🙏
Low back pain slight when used exercise then get relief something when woke up at 4amin between 5am pain after latrin pain relief
Good sugestion sir
Informative and well explained. Best of luck for you.
আপনার জন্য দোয়া রইলো
Sir, Sizer hole a exercise gulo kora jabe?
আমার হাসবেন্ডের আইডি থেকে কমেন্ট করছি।।
স্যার,, আমার আট মাসের টুইন প্র্যাগনেন্সি চলে। খুব কোমর ব্যথা আর পা ব্যথাও মারাত্মক। হাটতে খুব কষ্ট হয়। এমন অবস্থায় এই কষ্ট থেকে মুক্তির একটা উপায় বলে দিন। আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন। একটা সাজেশন দিন প্লিজ স্যার।
Thank you sir
স্যার ডাক্তারের কাছে যাবো? নাকি এটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করা ঠিক হবে না? স্যার আপনার পরামর্শের অপেক্ষায় রইলাম দয়া করে উত্তর দিবেন।
Thanks 🙏
আসসালামু আলাইকুম অরাহমাতুল্লাহ,
স্যার
আমার L4/L5 অপারেশন আছে।
প্রত্যহ কোমরের ব্যায়াম করলে সারাদিন চলা ফেরা সহজ হয়।
পেইন কিলার ঔষধের হাত থেকে বাঁচা যায়।
কিন্তু ব্যথা স্থায়ী ভাবে নিরাময় হয় না।
এটা নিরাময়ের কোন উপায় আছে কি?
Thik bolechen
স্যার আমার কমরে ব্যথা অনেক বেশি আমার জন্য একটি বিডিও স্যার পিলিজ ❤
Love handles komanor video chai next
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি দীর্ঘদিন ধরে ঘন ঘন প্রসাবের ভুগছি কিডনি ডায়াবেটিস প্রসাব রক্ত টেস্ট করছি রিপোর্ট ভালো। তারা আমাকে এন্টিভাইটিক দিছে খাইছি কিন্তু ফলাফল ভালো না এখন এটার সমাধান কি
আমার বয়স ১৯ চলের ৷ ৫" ৩ ইঞ্চি লম্বা আমি। তাও আমাকে খাটো দেখায়। আমি এখন লম্বা হতে চাই তার জন্য কি কি করতে হবে এটা নিয়া ভিডিও চাই৷ কি খাবার আর কি ঔষধ লম্বা হতে সাহায্য করে?
God 🍀
thanks sir
Dr. Babu আমি কিছু ভারী জিনিস তুলে কাজ করেছিলাম তারপর থেকে কোমরে কুব ব্যাথা , বসে থেকে ওঠার সময় বেশি ব্যাথা
ruclips.net/video/BX43mHW0rqw/видео.html
@@DrSaifulPhysiotherapist❤
Ami aner sathy kotha bolty chai. Kinto Ki vabe?
sir amar back pain problem ase pa&kumore...ki korbo
এক্সারসাইজ গুলো করতে পারেন ।
প্রয়োজনে আমাদের প্রতিষ্ঠানে যোগাযোগ করতে পারেন ।
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বনানী শাখা
হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
এপয়েনম্যান্ট :01710-850563
উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২ ,
লেক ড্রাইভ রোড ,
সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা ।
এপয়েনম্যান্ট:01932797229
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার স্ত্রীর পেটের ডান পাশে প্রচুর পরিমাণে ব্যথা ডাক্তার দেখিয়েছি ব্যথা কমছে না
Dr Babu namo
Dr Babu nomoskar 🙏🙏🙏bolchilam mathar chul ute faka hoa gechhe ki korle nutun chul hobe Dr babu plz 🙏bolben
শার আমার ডান সাইডে কোমর প্রচুর বেথা
স্যার আমি সিলেট থাকি আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
হাউজ ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উত্তরা, ঢাকা। এপয়েনম্যান্ট
01932-797229
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার ( বনানী সেন্টার)
হাউজ ১১৯, ( লিফটের ৪ ), ( ঢাকা ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির সামনের বিল্ডিং ) , রোড ১, চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
এপয়েনম্যান্ট ঃ 01710-850563
sar আমি কোলকাতা থেকি আমার কমরে ডান দিকে বেথা কি করবো sar
ruclips.net/video/BX43mHW0rqw/видео.html
dada ami ritomer ma likhchi .ami apner subcriber .amar komore khubb batha ar tar sathe peter ba dike batha ar pa batha dutoi .khubb kosto hoche ami ki excise korbo
ar jania rakhi amar recent altra sonographi doc dakhiachi boleche utrase duto sist ache .ami jiges korecilam ar jonno batha doc bollo na
জি করে দেখেন৷
@@DrSaifulPhysiotherapist sir bujte parchi na
@@DrSaifulPhysiotherapist sir apni komor batha exsice gulo korte bolchen .thnx sir
❤️❤️
আমার বয়স 20 বসে থাকলে পা এর রোগ টান ধরে না কিন্তু বেশিক্ষন হাঁটা চলা করলে পা এর রোগ প্রচুর ব্যথা করে এবং টান ধরে প্রথমে বাম কোমরের ব্যথা ছিল এখন পায়ে চলে গেছে আশা করি উত্তর টা দিবেন
শার আমার ডান সাইডে কোমর প্রচুর বেথা