স্যারের ব্যাম গুলো করে অনেক উপকার পেয়েছি যেমন হাতের ব্যাম। মাজার ব্যাম। হাঁটুর ব্যাম আমি এখন অনেক সুস্ত আছি উনাকে আল্লাহ তায়ালা যেন হায়াত বৃদ্ধি করে দেন।
স্যার আপনার কোমরের ব্যথার ব্যয়ামটি করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি , আমি এখন সেজদা দিয়ে নামাজ পড়তে পারি, এবং আল্লাহর কাছে আপনার জন্য দোয়া করি, আপনি যেন ভালো থাকেন
দাদা, শুয়ে থেকে যখন হাটু ভাজ করতেছেন। ঠিক আমি যখন ঐ ভাবে হাটু ভাজ করি তখন হাটুর ভিতর ফুটে( যেমন হাটের আঙ্গুল আমার ইচ্ছে করে ফুটাই) ঠিক ঐ ভাবে ফুটে। আর প্রচন্ড ব্যাথা হয়। এটা কি এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে?? নাকি ডক্টর এর কাছে যাবো??
স্যার, আমার বয়স ৩৯ প্রায় শেষের দিকে, আমি হঠাৎ হঠাৎ বাম পায়ের হাঁটু তে প্রচন্ড ব্যাথা অনুভব করি, মচকে যাওয়ার মতো, তখন হাঁটু তে, বিষাক্ত একটা জ্বলুনি অনুভব করি, যেটা প্রায় দুই মিনিটের মত থাকে, এমতাবস্থায় আমি কিভাবে হাঁটুর ব্যায়াম করতে পারি??
ভাই, আশা করি ভাল আছেন।আপনার ভিডিওগুলো আমার কাছে অনেক ভাল লাগে।আপনার কাছে একটা অনুরোধ, মহিলাদের সবসময় সাদাস্রাব ও রক্তস্রাব থেকে মুক্তির ভাল কোন উপায় আছে কিনা?থাকলে আমাকে তার লিংক দিলে উপকার হত।না থাকলে এ সম্পর্কে দ্রুত একটা ভিডিও বানানোর অনুরোধ রইলো।ভাল থাকুন। সুস্হ থাকুন।
ভাইজান আমার বয়স 32 থেকে 34 এর মধ্যে প্রথমে আমি হাঁটাচলা করলাম তার দু চারদিন পর থেকে হালকা হালকা করে দৌড়ানো শুরু তার তিন থেকে চারদিন পর আমি দেখতে পাচ্ছি আমার দৌড়ালে হাঁটুতে ব্যথা জয়েন্টে ব্যথা করে কিন্তু আগে তো এরকম ছিল না এ বিষয়ে কিছু জানালে উপকৃত হতাম
স্যারের ব্যাম গুলো করে অনেক উপকার পেয়েছি যেমন হাতের ব্যাম। মাজার ব্যাম। হাঁটুর ব্যাম আমি এখন অনেক সুস্ত আছি উনাকে আল্লাহ তায়ালা যেন হায়াত বৃদ্ধি করে দেন।
দোয়া করবেন । এক্সারসাইজ গুলো নিয়মিত করবেন।
Thank you brother.Neela Chatterjee
ইন্ডিয়া থেকে লিখছি....আপনি একজন ম্যাজিশিয়ান,আপনার দেখানো এক্সারসাইজ ভিডিও দেখতে দেখতেই করেছি....and pain vanished.🙏
আমিও ভিডিও দেখতে দেখতে এক্সারসাইজ গুলো করেছি এবং এখন আমার ভালো লাগছে
ধন্যবাদ স্যার। এর আগেও আপনার ভিডিও দেখে উপকৃত হয়েছি। এইবারও হলাম। ❤
সুন্দর।
Apner jonno onk duha roilo vaia👌👌🤲🤲🥰🥰🥰
ঠিক আছে স্যার ভিডিও টি। দেখে ভালো লাগলো আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
O
Thank you very much dear DR. Saiful Islam
দাদাআমারবয়স৬৫বৎসরহবে। আমারডানপায়েরহাটুখয়েফাকহয়েগেছে
খুবব্যাথাহাটতেপারিনাএকদম
আবারবামপাটাওইরকমব্যাথাআছে
দুটোপাইযখমকিব্যায়ামকরলেবাকিঔষধ
খেলেআমিভালহববাঐফাকটাজুড়েযাবে
একটুজানালেখুবভালহয়
খেলেভালহবজানাবেন
Fantastic advice.Thanks
Kubh vhalo 👍
সত্যি আপনার এক্সারসাইজ গুলো দেখে মনে হয় উজাড় করে সব দিচ্ছেন রোগির জন্য। অনেক অনেক শুভকামনা রইল 😊
দারুণ কাজ করে ব্যায়াম গুলো
স্যার খুব ভালো ব্যায়াম দেখালেন।নমস্কার।
Assalamu Alaikum doctor Saiful bhai nice video thank you
Thank you.... Kub bhalo laglo
আপনার পরামর্শ খুব শিখামুলক অনেক কিছু জানলাম
ভীষণ ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ।
মেঝেতে পড়ে যেয়ে হাঁটুতে আঘাত পেয়েছি। বরফ লাগাচ্ছি দুইবার করে কতদিন লাগাবো? যদি জানান ভালো হয়, স্যার।
Thanks God bless you
ধন্যবাদ ।ভালো লাগলো।অনেকের উপকার হবে।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
Thanks a lot. May Allah bless you.
Absolutely right sir 🙏🙏🙏🙏
অশেষ ধন্যবাদ ।
Thanks vaiya💜😇
আপনার পরামর্শ আমার অনেক উপকার হয়েছে। আপনাকে ধন্যবাদ স্যার।
আমি আপনার দ্বারা অনেক উপকৃত হয়েছি....
Very fantastic technique of knee exercises
স্যার আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলি দেখে অনেক উপকার পেয়ছি। আপনাকে অশেষ অশেষ ধন্যবাদ।
Thanks
খুব সুন্দর
Khob.sundur
তোমারনামক
আপনি খুব সুন্দর ভাবে আমাদের কে বুঝিয়েছেন। অনেক অনেক ধন্যবাদ।
Thanks sir
👍 Thank you Unkal
Khub bhalo laglo,.
অনেক অনেক ধন্যবাদ সুপরামর্শ দেওয়ার জন্য।
স্যার আপনার কোমরের ব্যথার ব্যয়ামটি করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি , আমি এখন সেজদা দিয়ে নামাজ পড়তে পারি, এবং আল্লাহর কাছে আপনার জন্য দোয়া করি, আপনি যেন ভালো থাকেন
😅😅😅😅❤qq
Thank you very much.
Very good very useful
Bery Nice and fruitful demonstration. Thank you Doctor.
দেখে খুব ভাল লাগলো
I'm from Kolkata, apnar excercis dakhe Khoob benefit hoechhe, Thanks for everything
আপনার সুস্থতার সংবাদ জেনে খুশি হলাম
বাংলাদেশে ফিজিওথেরাপি ডক্টর আপনিই একজন যিনি নিজের মধ্যে কিছুই রাখেন না, প্রেসেন্টের জন্য সবটুকু উজার করে দেন। আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিক
আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য । আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।
😊😊
Tnk you sir
Apni osadaron akjon manus
@@DrSaifulPhysiotherapist
Allah apnr mongol koruok
Apni onk balo
তসদ
দ্ জ@@DrSaifulPhysiotherapist
আমি আপনার ব্যায়ামগুংো করে উপকৃত হয়েছি কিন্ত হাটু ও গোড়ালির মাঝখানে মাশুলের টান যে দেয় সেটা কি করে কমবে। প্লিজ একটু জানালে উপকৃত হব।
ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ।
আপনাকে ধন্যবাদ
Thank you very much khub upokrito ami sob somoy Apnar exercise gulo dekhi
স্যার, আমার ভারতের (পশ্চিমবঙ্গে) বাড়ী,
আপনার ভিডিও গুলি নিয়িমিত দেখি
অনেক উপকার পেয়েছি
হাতের জায়েন্টের ব্যাথার কিছু পরামর্শ দিলে উপকৃত হবো
Thank you so much. May Allah bless you. It was great. I got so much benefit from it. Jazakallahu khair.
Thank you sir.
আপনার পরামর্শ গুলো খুব ভালো লাগে,
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
খুব ভালো লাগলো আপনার চেম্বার কোথায়
thank you so much
মাশাআল্লাহ স্যার
Thank you very much for advice l want to know exercise about back pain.
Thank u.vai.amar hatu pain er jonno ami ai exarsise korbo.
Many thanks
Young man,
From
Europe
অনেক ভালো লাগলো
Thank you. Very helpful exercise.
Thanks. Mostly effective excercise for knee pain. I am very happy to your advice
Of
আপনাকে আল্লাহ্ যেন হায়াতে তাইয়্যাবা নসিব করেন। আমিন ...
❤❤❤❤
Apnar select kora exercise khub effective Thanks Sir. Requesting u to show some exercise on fatty liver disease.
আসসালামালাইকুম ডাক্তার সাব আপনার এক্সারসাইজ গুলো খুব ভালো
ধন্যবাদ স্যার❤❤
আপনি খুব সুন্দর ভাবে আমাদের কে বুঝিয়েছেন। স্যার
আপনি অনেক সুন্দর ভাবে আমাদেরকে বুজিয়েছেন,এজন্য অনেক ধন্যবাদ।
দাদা, শুয়ে থেকে যখন হাটু ভাজ করতেছেন। ঠিক আমি যখন ঐ ভাবে হাটু ভাজ করি তখন হাটুর ভিতর ফুটে( যেমন হাটের আঙ্গুল আমার ইচ্ছে করে ফুটাই) ঠিক ঐ ভাবে ফুটে। আর প্রচন্ড ব্যাথা হয়। এটা কি এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে?? নাকি ডক্টর এর কাছে যাবো??
)-/x
Same amio
@@MahmudulHasan-hh3eh &&&&&
N0
Owlu90
Khub sundar video
আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স ৩০ বছর আমি কোন আঘাত পাই নাই কিন্তু আমার হাঁটুতে প্রচুর ব্যথা আমি রাতে ঘুমাতে পারিনি এতটাই ব্যাথা হয় এখন কি কর
Amrao same
Hate beke geche...exercise a soja hobe ki?
সার আপনি একজন সু চিকিৎসক। ❤❤❤
জাযাকাল্লাহ
স্যার আমের পর নিহত খালি ভিজে যায় তার ফল আমি খালি পড়ে jai হাঁটুর কাছে KHUB বেতন HOY
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
অনেক অনেক ধন্যবাদ ।
ধন্যবাদ ভাই
Nice job sir.
Apurbo sundar sir valo thakun🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤💕🌹
Sir Ami Hasan amar pater dan pasa chap dila pani ar sobdo ar moto sobdo hoi.ai ki somosa critine 1.1
Thank you
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আমিন।
অতি উপকারী একটি ব্যায়াম যাহা হাঁটুর পুরাতন ব্যদনা উপসমের ক্ষেত্রে ভীষন উপকারী ।
Remitic fever er jonno o ki ei
exercise Kora jabe ki. Please janaben
দাদা আমার বয়স ২৮ আমি অনেক সময় বসে থাকলে পরে উঠার সময় হাটুতে ব্যাথা অনুভব হয়। এ অবস্তায় আমি কি করবো
আমারও
same problem
@@imransamun5790
R DC
Same
Amaro hocche😢
স্যার, আমার বয়স ৩৯ প্রায় শেষের দিকে, আমি হঠাৎ হঠাৎ বাম পায়ের হাঁটু তে প্রচন্ড ব্যাথা অনুভব করি, মচকে যাওয়ার মতো, তখন হাঁটু তে, বিষাক্ত একটা জ্বলুনি অনুভব করি, যেটা প্রায় দুই মিনিটের মত থাকে, এমতাবস্থায় আমি কিভাবে হাঁটুর ব্যায়াম করতে পারি??
ভাই, আশা করি ভাল আছেন।আপনার ভিডিওগুলো আমার কাছে অনেক ভাল লাগে।আপনার কাছে একটা অনুরোধ, মহিলাদের সবসময় সাদাস্রাব ও রক্তস্রাব থেকে মুক্তির ভাল কোন উপায় আছে কিনা?থাকলে আমাকে তার লিংক দিলে উপকার হত।না থাকলে এ সম্পর্কে দ্রুত একটা ভিডিও বানানোর অনুরোধ রইলো।ভাল থাকুন। সুস্হ থাকুন।
arif billah dumur foler shiddho Pani khele thik hote pare
আমার আম্মুর হাঁটুর হাড় হ্ময় হয়ে গেছে,অনেক ব্যাথা করে,অনেক কষ্টে আছে,প্লিজ একটা সমাধান দেন,
Good job ❤
নমস্কার 🙏🙏🙏 ডাক্টার বাবু আমি একজন প্রবাসী আমার হাঁটুর সমস্যা আছে, তবে কোনো চোট লাগে নি, সামনের দিকে ফোলা ও পিছনের দিকে ব্যাথা,
Same problem amio face kortesi...
Good evening sir.
কাৱও যদি ঘাড়,কোমৱ ও হাটু একই সময় সবগুলি ব্যাথা অনুভব কৱে।পৱ পৱ সব ব্যায়াম গুলো কি কৱতে পাৱবে?
ধন্যবাদ ভাই কুয়েত থেকে দেখে আমি করতেছি খুব উপকার পাচ্চি
I am writing from Delhi. I had been Sacdsfjang Med College. In their Physical Deptt, they have also demonstrated almost similar type of exercise.
Çanama
Omkopio😊person who has a lot of money hiyu
Kube sundor
Khub valo
Khub sundor
আলহামদুলিল্লা সুন্দর একটা ব্যাপার।
ভাইজান আমার বয়স 32 থেকে 34 এর মধ্যে প্রথমে আমি হাঁটাচলা করলাম তার দু চারদিন পর থেকে হালকা হালকা করে দৌড়ানো শুরু তার তিন থেকে চারদিন পর আমি দেখতে পাচ্ছি আমার দৌড়ালে হাঁটুতে ব্যথা জয়েন্টে ব্যথা করে কিন্তু আগে তো এরকম ছিল না এ বিষয়ে কিছু জানালে উপকৃত হতাম
D
same problem
Apni same beyam koren sustota feel korben in sha allah
Sir amer hatur betha chilo apner byam kore ekhon puropuri sustho. Thank you so much sir❤️
আল্লাহ আপনাকে রহম করুন।
ডা: সাহেব ,জাজাকুমুললাহ
Rathe gumathe gele hatur vithor cabay ba shir shir kore...ar jonno ki korthe pari???
ডান পায়ে খুব যন্ত্রণা
সেটা বসে কাজ করলে
কিন্তু দাঁড়িয়ে অথবা হেটে চললে নয়
Khub valo
হাঁটুতে কোনো আঘাত লাগেনি অথচ সবসময়ই যন্ত্রণা ও জলাভাব দয়া করে এর একটা উপায় বলে দিন।
8433636382 call korun
Very good video s ❤
আসসালামু আলাইকুম। অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
স্যার আমার হাঁটু ভাঁজ করতে পারিনা । কি করব বলে দিলে খুব উপকার পাব । ধন্যবাদ
8433636382 call korben
Sir amar hatur pichone batha ki ki bayam korbo pls bolben???