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花絮的崩潰是因為正面其實聊了一個多小時很多話題真的很容易延伸 不小心就講到差點偏題 而且其實每個方法 都可以講到更深 但影片初期又礙於篇幅有限 希望能用大家都能理解的方式去闡述🙂🙂也希望大家能踴躍發問和反饋 給未來的老泫一些方向😁
我覺得篠崎講的超級好🥺🥺非常謝謝你拍這個影片因為有幫助到正在低潮期的我🥲然後我想看有關憂鬱症的影片謝謝篠崎❤️
那可以分几级来诉说，影片长度刚刚好，加油
妳沒去當心理師真的好可惜呀
@@魏嬿娉-x3h 不會啦 在這裡療癒大家也是很棒的事呀😆
@@篠崎泫HsyanHsiaochi ，我也會想在yt找妳諮商
「我只允許我生命中加分的東西進來」這句話也說的太好了，看完影片決定要從今天開始更愛自己👍
希望老泫長談可以一直持續拍下去，今天的主題可以鼓勵增強現在的我，雖然現在的我還是很不好的狀態，但有了這支影片我會努力改變現在的自己，當我在開始狀態不好的時候，我會在把影片打開來看的
希望老泫能成為妳黑暗時的一道光🪄
老泫一直拍下去，就能帶給我另外的那道光
篠崎真的很了不起，不只是心理自我調適的能力很強，更厲害的是能用很清晰的思緒來統整表達出內心想表達的內容，這集真的是受益良多。（篠崎妳真的很美，而且是從外表美到內心）
好喜歡！好棒的心靈雞湯 👍🏻 👏🏻👏🏻老泫長談一定要有第二集 ！P.S 妳永遠是我們的猜歌王! 狼殺女神 ! ❤️
🥰🥰🥰
筱崎是我們夥伴在課程上的「學姊」！果然師出同門，都會想講更多的人知道該如何和自己和解（所以除了做創業品牌的人物專訪之外，還特地做了一系列的心理悄悄話^_
你們的頻道也很好看👍🏻👍🏻
🙌🏼🙌🏼🙌🏼
特別贊同第四點 11:14 ❤️〈理解到任何事情都是有 選擇 的 〉啊～啊～ 為什麼一個二十八歲的小姑娘會有五十八歲的靈魂啊 ～ 😍
真的 理解了這件事會突然撥雲見日很多😌所以稱自己老泫呀🤣🤣🤣也許是經歷帶給我的👵
很多人都忘記要善良的對待自己、照顧好自己，自己好了才能良善的面對世界與溫柔對待他人，情緒來於自己也要結束於自己，因為都是自己讓它誕生出來的XD話說，篠崎一口氣說這麼多都沒喝水有點厲害>
真的真的好喜歡妳分享給大家的心靈雞湯肯定有非常多的人還在學習如何 看淡 放下還有心情上的調適妳的教導真的會幫助到很多很多的人٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و謝謝妳不吝嗇的分享 散播暖暖的正能量❤️（真的好喜歡妳 還有妳的正面能量😍
To泫：嗚嗚嗚嗚篠崎泫真的要變成我的女神了，以前是從郭紹安哪裡知道你的，後來也因娛樂百分百的對你很有印象，訂閱了這個頻道，今天看完這集以後真的讓我對你有很崇拜的感覺，喜歡你這些教導我們如何正向思考的分享，期待之後更多影片❤️By小粉絲
一開始兩三分鐘看到掉眼淚，因為讓我反思了自己好多～謝謝妳願意跟我們分享你真的很適合做這個～就把我們當成在跟朋友聊聊心事就好了💕 ❤️
抱抱流淚的妳💛💛謝謝妳喜歡～
10:37 有時候真的其實不是想太多而是想得太少，而不知道自己是足夠的，想想身邊還有一些對自己好、總是關心自己並且希望自己能過得很好的那群人
很棒啊！超級認同欸，有很多點是自己真的都有想過的，但總是因為那段時間太低潮，沒有辦法好好的去想透它！謝謝篠崎姊姊的指點迷津～～～～越來越愛妳喔喔喔喔～～～～😍😍😍😍
這影片充滿正能量！心理素質調整好很重要，我也曾經低潮到不行，那個時候完全不想跟任何人傾訴，只想自己消化，一個不小心就會掉入黑洞，很難爬出來！過了一陣子深怕自己生病，後來找了信任的朋友聊了聊才放鬆了些！
篠崎的心真的好美，正念、活在當下、如實的過著每一天、對自己或他人都沒有預設立場
就像篠崎說的~每件事情都不是必要的，你還特別拍影片幫助大家找到正能量，真的太謝謝你了，不吝嗇的告訴我們怎麼變得更好，也很佩服你可以從逆境中走出來，真的很棒很厲害（跪），現在我也相信我是可以突破目前的逆境了，這支影片對我來說意義重大，剛好在我最難過的時候幫助了我，我可以時時刻刻看這支影片來提醒自己現在有多幸福，珍惜擁有的~也敲碗篠崎可以拍“增加自信的方法”♥
因為自己經歷過很黑暗的低潮很長的時間，才會知道在那樣的狀態下會有多無助，當走出來後就會想要幫忙也正在經歷低潮的人們⋯⋯謝謝妳喜歡老泫❤️會繼續統整大家好奇的題目來認真做企劃的🤓
敲碗增加自信心的方式！希望繼續拍老泫長談～～今天的影片受益良多！>_<另外看了日常Vlog影片後發現篠崎是斜槓！不知道能不能分享心路歷程、怎麼找到適合自己的斜槓和時間管理的部分～～
好 可以來認真做一集這個內容 謝謝妳✨
@@篠崎泫HsyanHsiaochi 謝謝小7😍😍
妳好棒👍成熟的想法、流暢的口條，妳已經把自己的生活變成療癒的代表⋯
+1
人真的要經歷一些事情、到一定年紀才會發現有很多人事物並不是理所當然的存在篠崎泫加油 各位粉絲們也加油 一起努力在這社會上吧
很喜歡今天的老泫長談有一些話真的講到內心像是「太多人看不到自己擁有的，是因為覺得所有事情都是理所當然」前陣子心情很低落 這番話有打醒我的感覺其實我已經有很多東西了有愛我的家人、朋友 還有健康的身體讓我意識到要正視自己所擁有的
撇除已經贏過大多數人的外觀身材，講話談吐也十分優秀，當然這些東西說的簡單做起來還是需要經驗，但思路清晰，而且相當正向且全面，任何人聽聽應該都能得到一些幫助，很棒，這節目要多做，賞心悅目以外又能有互動有收穫♥
看完就哭了，最近剛流產情緒非常負面，天天以淚洗面，覺得我的世界要崩了怎麼會發生在我身上，卻沒注意到做小月的這段期間老公、家人、朋友同事對我的付出，雖然我失去了但還是擁有很多，謝謝泫的分享，我想開始寫日記把這些擁有紀錄起來，讓自己越來越好。
妳得趕緊養好身體 開開心心的相信他會再回來的😇😇
真的很喜歡篠崎的思想，看的過程感受太多甚至有些激動，生命在流逝我們都不知道下一秒會是什麼，雖然27歲的我說這話或許太老成，但現在真的覺得快樂是活著最重要的事，然而這非常非常難。往往我們的快樂是受制於我身邊所有遇到的人事物，其實大至所有親友的健康，小至踩到狗大便，就連大部分人的自我認同其實也源於旁人的反饋。很佩服篠崎能夠這麼短時間又有條理的整理這樣廣泛深奧又困難的問題，的確所有的話語、思想的路徑沒有絕對正確錯誤甚至可以沒有好壞，願我們能做到小七說的，賦予它令你正面的定義，我的成長環境一直一直很幸福，朋友也很愛我，看了這個影片我把自己歸零，一次獲得太多快承受不住，謝謝篠崎！好愛你！
謝謝妳這麼認真給我反饋 我也愛妳🧡
語調和用語都好有力量可同時又是溫柔的💞覺得第一人稱的敘事很有帶領感～也不會有第二人稱「你」的壓迫、說教感好像能真的隨著一句句話引導自己重新思考「期望是我給的，失望也是我給的」好像終於能看見嶄新的、自由的選擇因為它來自內在不會再受任何外力捆綁💫總之是好激勵人心的主題謝謝篠崎😭💞
謝謝你感受到我的用心🥺很怕自己創造出說教感（好像自己高人一等的感覺）所以很小心用詞也許沒有做到最好 但有人收到這個感覺覺得好感動😭
活在过去和太担心未来都是对自己最大的惩罚。谁会选择这样的过日子？你自己！
看了三次 做筆記 圈粉，如果這是一則需付費的內容也願意
短短十幾分的老泫長談也太扎心 太刺痛心裡那些過不去的坎 默默期許筱崎也能快樂過每天 自信的人最漂亮了：）
看完這部影片 真的喜歡上妳的頻道
其實如果你願意的話可以更深入探討自己的內心深處和潛意識為什麼會一直看見你認為比自己好的物質、生活⋯⋯任何 去探討你賦予了「高級餐廳」、「潮流」、「富裕的生活」什麼定義？什麼解讀？
篠崎 跟我年齡同年 我從無名小站 追到現在 依然愛 桌布從智障型手機放到現在IP12
謝謝你每天看到我這麼久的時間😆
@@篠崎泫HsyanHsiaochi
這陣子非常的負面，而剛好打開RUclips跳出了這個影片通知，在以前就知道筱崎泫的故事，於是就將整部影片都看完了。從講工作的段落，是我非常有感的，很多時候都是自己的選擇，而又該如何讓自己的選擇轉變成一道黎明的曙光，這又是一道課題，或許不容易，但在妳的身上，讓我彷彿多了一份鼓勵，謝謝妳的這部影片，我很缺乏自信 敲碗你的下部如何增加自信的影片！！💙
好喜歡這樣正能量的影片❤️覺得受益良多！謝謝篠崎泫的分享
超喜歡篠崎泫～人美又認真上進>
其實老泫長談就像學校的一些演講 但是學校的演講都會讓我聽不下去 老泫長談卻能讓我聽完甚至可以像上次直播一樣聽一個小時都不會膩 因為泫能夠把它講得不那麼無聊就像在跟朋友聊天一樣 我屬於那種睡一覺就過的人 但我會試著在有時睡前負面情緒太多的時候想(睡前最容易想很多 希望老泫長談能一直這樣做下去 雖然要花的時間比較多但我也願意等🤩
真的真的
好想去學校演講哦😆😆😆
願望清單再+1😂
裡面的每一句話都好中肯！跟自己的觀點也很相似！學到很多🥰很喜歡💕
這個世界並不完美，但不代表它不美，只要用正面的角度看世界，快樂就無所不在！寫日記的時候都可以在最後寫上要感謝的事，久了之後就會發現很多事其實沒有想像中的那麼遭，也可以告訴自己，最糟糕的都走過了，現在又算什麼呢~不要長時間現在自己的情緒裡，可以懷念從前，但絕對不可以錯過更精采的明天！「誰知道明天又有怎樣的煩惱那就今天好好的過吧」-蔡佩軒 Ariel Tsai
抱歉泫 一個月後才看到～但是以我觀察了你很多不管是ig RUclips的談吐、發言和心態 真的覺得你比你同年齡層的女生還要成熟太多 不管是對任何事物的了解 以及遇到負面的事如何處理也好 一個才28歲的女生 真的讓我大開眼界 希望你繼續加油 我們會一直支持你的👍🏿
啊呀我怎么两年后才刷到这支影片呢感恩分享 其实这个视频对我个人而言不会不够好呀反而已经内容满满啦~ 有时候真的录这些会一直觉得是不是哪里可以更好总会看看哪里能更传达详细一些 可是想想每一次的表达其实也都挺独一无二的所以相信自己这个当下录好的 其实就是很完好 也是一个大家都会需要听到的版本~！哎对啊 偶尔过程中真的会容易反反复复但最重要的还是我们都有意识到自己为什么会有那些情绪然后每一次都有意识地选择如何回应那些人事物我觉得有没有意识到这件事真的很重要呢 一旦有意识到我们才会督促和提醒自己去改变 而不是沉溺在漩涡里头然后想和你说~ 你不会不漂亮啊~~ 我是来自马来西亚的 对篠崎泫这个名字有印象的时间点 是很久以前从看台湾综艺节目开始的我是鬼哥的粉丝 所以一直以来上过他节目的嘉宾我也都自然有印象起来所以以前就这么自然看见你了想和你说一直对你的印象就是 眼睛大大的 好可爱的一位女孩❤是近期也有听说过你的成长经历 我觉得现在的你很强大（而且心也美啦❤）也非常值得我学习 感恩今天刷到这部影片 因为近期自己的情绪也是在调整中像是今天情绪就不太好 谢谢你的影片 已经订阅起来了！
篠崎講的真的很棒❤️轉換角度跟想法真的很重要不然會自己一直在繞圈圈陷入低潮而且感覺的出來妳分享的方式跟事都是妳花時間發現或是覺得有效才分享出來給大家很用心在跟我們分享 然後妳很美啦怎麼會有網友罵醜🤣😂
謝謝🙏 我現在遇到低潮期，妳這隻影片帶給我一點希望
謝謝篠崎心靈導師 受益良多!!!!期待下一集的老泫 真的很棒!!!!我個人也是很沒自信的那種～
我覺得筱崎的表達方式跟大S很像 就是很有主見 邏輯思考模式對人生是悟出自己的一個道理在 侃侃而談 有條有理 (讚)
好喜歡老泫長談❤️❤️ 聽篠崎講話很有魔力！本人目前真的一直覺得很懊惱自己沒辦法考上考試 然後也覺得我就是為了完成家人的期望 完全沒想到原來考上這件事也是我給自己的期望！-很喜歡垃圾袋的那個比喻！人真的很喜歡放大自己的不幸 覺得自己怎麼可以那麼悲慘怎麼樣又怎麼樣…或許只是想要博得同情或者認同 成為自己失敗的藉口 人真的需要反思自己所擁有的！唾手可得的擁有很多事情並不是理所當然 一切都要懷著感恩的心！（什麼結尾啊我😂-總之好喜歡篠崎啊❤️❤️🥰敲碗建立自信的影片（我超需要的😭
每件我們想完成的事情其實都是來自我們的期望 去理解做好這個事情不僅是為了滿足他人 而是為了自己 做起來會更有動力💪
嗚嗚是篠崎！！我會好好加油的🥺
這樣的長度，對這個主題當作開始也是好的，再來後面就可以各自延伸成為一個影片，其實內容很多人都知道，但能不能做到還需要自己努力，更何況有些人是不見棺材不掉淚，希望妳的影片可以幫助到更多人。
真的 知道和做到是世界上最遙遠的距離！
喜歡這個系列❤️覺得很有幫助，期待下一集～
希望老泫長談可以一直持續拍，我獲得很多心靈方面的能量，一起互相陪伴彼此，加油加油
謝謝妳 大美女 我要看鏡子學習說 我很棒 我真的非常棒 過去不定義我 我就是0
偶然看到很多你的訪談影片，然後就買了書，又看到書中提到這一部片，就跑來看了！！真的收穫很多🫶🫶🫶
敲碗增加自信的方法~長大過程發生好多事情讓我從原本很自信甚至自負到現在變得很自卑 :(
很讚 我在心情低潮中好幾個月今日剛好看到你這正面的影片馬上訂購了 按小鈴響👍❤️
希望有幫助到你✨
期待已久的老泫長談真心期待以上欸❤️完全感受到是很用心準備的～下一集敲碗敲起來🎈
謝謝泫的分享🥰，真的很受用，雖然之前就知道這些方法，但是總是會忘了實行，這影片有好多重點呀！！！🥰
這一集太棒了吧🥺💙立馬收藏🥰
講的好好，還真是第一次在yt留言，真的很喜歡，已加入喜歡影片系列，以後心情不好都要打開來療癒自己，自己也有寫下來紀錄🥰
太好了！手寫真的很有幫助！加油💪
看著看著就哭了 很喜歡這個系列 謝謝妳無私地分享 已收藏~
你非常厲害,超級厲害的, 你的整理你的方法 在我眼裡 超越很多專業的心理醫生可以給的建議!
影片中你的每一句話都是有智慧且有意義的，對我很有幫助，真心的謝謝你
很喜歡這麼深層的想法！增加了很多正面的思考模式！真的會反思才會有樂觀！你很棒！也很努力💪！加油！加油！
謝謝篠崎拍這部影片!看完覺得內心溫暖了起來，希望妳一直開心做自己，妳很棒!!期待下一集啦
看到小劉過來的 看完qa 過來幫補血 講的很好 很舒服 希望可以聽更多 有機會錄成podcast嗎！
我好喜歡這個系列 本來下班回來心情很差 想說來看看篠崎的影片突然正能量滿滿👍👍👍希望之後還能看到這類型的影片 聽你講話也是我克服負面情緒的好方法🥰🥰🥰
篠崎真的很棒很溫暖💗💗💗謝謝你拍這些影片激勵大家～敲碗自信怎麼培養ㄉ！！！篠崎一講話心情不好馬上都煙消雲散了(>﹏
我也常常用轉換看事情的角度 真的知足很重要 以前我也常常抱怨 真的會越抱怨越悲傷和自卑 現在覺得自己真的真的很幸福了❤你好棒哦🎉
看到那個垃圾袋我第一直覺就是他是拿來染頭髮的
不知不覺就看完了，可貴的是條理分明，闡述清晰，真切實用，原來是被藝人耽誤的講師R👍👍♥️
🤣🤣🤣🤣
我高中的時候因為是低收入戶，常常中午都只能去合作社買個抓餅加蛋吃，平常也都沒有什麼愛好，就跟曾經的小7一樣只想讀書考上好大學，所幸最後大學學測放榜我考了全校第一名，甚至還上新聞，放榜之後，當時的學務主任就鼓勵我，也跟我說小7的故事，所以我從那時候才知道原來我並不孤單，也曾經有一個那麼努力的一個學姐，很開心能跟小7同高中，才能那麼早就認識一個優秀的學姐和藝人😃
想知道學務主任說了我的什麼故事😳
@@篠崎泫HsyanHsiaochi 哈哈不用擔心，真的都是正面的啦～包括童年、平常在校表現之類的，學務主任也說很多事蹟其實也是聽妳的同學之後回學校所說，（包括即使後來很常上通告但高中三年似乎沒有被當過🤣）
一直都不敢去寫日記怎麼辦 不管是好的還是壞的都不敢聽
很棒的影片，富含教育價值👍🏻
今天看了篠崎泫的影片 因為看完覺得價值觀變更寬廣 所以很開心🥳（今日小確幸
我想…這個影片我會一直回來看原來還有好多事情是我需要繼續學習的，而且我也找到更好的成長方向了老泫長談好棒😭
謝謝！
首先先赞叹一下今天泫真的超级好看！^^我觉得你说的5个方法都超级有用~我也是从今年开始 因为疫情被关在家里很久 然后觉得要感恩要感谢自己还有家人 还能健康平安地活着所以看见自己拥有多少真的很重要！而且我也真的最近才发现【人生就是无数道选择题】 我做的选择 我随时可以选另一条路！加油呀 筱崎泫 你很棒的~~PS:敲碗下一集如何拥有/提高自信~~~期待XD
我們今天所走的路，都是過去所做的每一個選擇🙂🙂
我無意冒犯，但我真的很想請教，影片初期讓我有期待的感覺，影片中段讓我有感動的感覺，影片末段又有讓我想笑的感覺，我這樣是正常的嗎?該看心理科醫生還是精神科醫生??期待系列的第二部了....
沒事 算是正常生理反應哦🙂
我現在也能看到自己擁有的，但是過去真的沒辦法這樣鼓勵自己，不是看不到自己擁有的，而是覺得自己已經可以吃飽穿暖比很多人幸福很多，覺得自己根本沒有資格不開心，一直陷入自我責備的循環，是透過吃藥腦袋才慢慢斷開這種循環思考的連結，憂鬱症就是這樣會一直在那個循環裡出不來，憂鬱症好了至今快一年了，真的覺得能活在對精神疾病相對了解的時代很幸福，如果身邊或是自己真的很嚴重了就不要硬撐乖乖吃藥吧，吃藥真的能好很多，吃藥讓自己不會一直陷入死循環，這時自己才有足夠的能量去改變嘗試對自己更好的生活
看完這個影片，我也決定要來好好審視自己 並向你學習
想敲碗小7可以拍怎麼提高自信的方法
就你說的就單純論外貌大家定義不同，但我覺得你長得還不錯啊，不是那種胖又臉歪了很怪那種，說你醜的人因為她自己就不好看了想拉你一起爛，但她長相不會因為攻擊你而改變他外貌，他還是一樣爛~而且自己也不能跟他一樣罵回去不然跟他一樣心醜人醜，下輩子一樣這麼醜!長期這樣講別人醜，有些人就是很在意自己外貌會往心裏去久了後會害別人變得很沒自信就會開始生病，這種人也是把它的負面情緒又傳給別人很可惡。
0.09 请问说你丑那个是眼瞎的? 会有人说一个仙女丑? 2021 最大的笑话 😄
篠崎泫當女友，馬上沒負面情緒
我不知道我是足夠～太棒了👍希望大家可以銘記在心🥰
最近又因為工作上的一些情緒 事件搞得心情煩躁，剛好看到上片內容後，心情上有得到一些調適，雖然不會把工作上的情緒帶下班，但工作是每天都要去的，面對的問題反覆都是一樣的，改變不了他人就轉個念(雖然當下那一刻還是會直接原地爆炸)每天在睡前都會和自己對話，心疼自己總是付出而被認為理所當然或是應該要....最後會和當下的自己說聲 辛苦了，加油！
抱抱付出得不到回報的妳💛告訴妳一個我自己在用的方法 就是當我們的付出被他人當作是理所當然時 都會沮喪失望但是這樣的事情會層出不窮 所以改變自己的想法 睡前告訴自己「我好棒 我又拯救世界了」🤣🤣🤣不一定要這麼浮誇啦 可以是「我好棒 我是一個能為他人付出的人」用一些話多多嘉許自己，不要愧對自己的努力，更不要把他人的反應拿來綁架自己的情緒。
@@篠崎泫HsyanHsiaochi 嗯~謝謝妳的分享，慢慢學著讓自己轉念，不然他人言語跟情緒勒索綁架自己🙂
第2跟第4是我現在用的方法，真的改善了我很多，原本的我其實是個活潑開朗的人😗，但被甩之後我就看不到任何事情好的那一面😅，但從看了一日飯局後再去深入瞭解你後，我得到了勇氣👍，我開始改變我看事情的角度，世界也不再那麼糟了🙂，看完這集老泫更是感動了☺️，真的很謝謝你願意跟我們分享這些，真的大大的幫助了我，以後還要繼續散播正能量喔🤣愛你💜，最後敲碗第2集，我超級需要自信的啦🤣
我真的覺得非常的溫暖 謝謝妳的分享❤️
寫給篠崎泫的詞希望篠崎泫會看到會喜「從今以後」羅馬尼亞的孤河是不是努力過 也找不到快樂悲傷的歌 是否貫穿宿命的顏色妳像一陣吹醒了 快樂漸漸沸騰 隱藏在靈魂裡的選擇當苦澀退色了我們能用什麼 去詮釋愛的顏色從今以後 不再夢遊裡駐守全力追求 有妳存在的星球從今以後 放下咒語的輪廓心在跳脫 創造快樂的宇宙只想永遠當妳的太陽給妳溫暖的希望
我會先把不好的情緒 理起來 放在大腦最後思考的那塊區域想想 自己要成為什麼樣的人思考現在我最能做到的改變是什麼然後去往那個方向努力改變因為那些不好的情緒 是已經發生的事情而我想成為的人 是未發生的 完成後 是能讓我有成就感的所以別讓已經發生的壞事情拖住自己前進的步伐太久等到按照自己的進度 進步了一點後往後看看 當初阻礙自己前進的負面情緒就會顯得渺小無礙了！謝謝妳影片 辛苦了 ^__^
我覺得要不在意別人的惡意攻擊應該要堅定自己的信念，自己建立一套自己的信念價值，這信念包含你知道自己的價值、知道普世的價值、能分辨惡意與建議、建立自己的善惡系統，如果信念能輕易扭轉就不算是信念了，我覺得你說的是當事情或情緒已經逼至極端時用「轉念」來化消部分負面情緒避免把自己逼上崩潰邊緣。除了轉念外也能嘗試消極抵抗，全部逆來順受的話，我自己是無法忍受的…..，抵抗才有價值！信念這個東西就如同信仰一樣，應該難以撼動才對，轉念就像你說的換個角度想，重新審視自己所擁有的一切，但並不會改變你自己信念價值觀的本質，最後只要記得那些「惡意的訊息」都是垃圾就好，尤其另一個被外界影響的自己給的惡意訊息也是一樣，不要對世界的人類抱有過於不切實際的期待，不要拿人性來賭，別人對你好真的不是應該的。哈！
很喜歡篠崎說的 知道自己真正的期待是什麼我也常常會做這種知道自己真正期待的練習但是有時候 我會連有所期待所以傷害自己的自己都否定（可能很繞口）會壓根不喜歡自己常常沒有自信 連開始想要正面去面對的自己都會再一次否定 再一次綑綁很想知道篠崎是否也會有 連想振作起來的自己都討厭到不允許自己振作起來的複雜時刻？如果有 又是怎麼讓自己最後矯正的？很期待可以出 如何讓自己有自信 喜歡自己的老泫長談😍希望自己也可以有更好的自我意識
謝謝妳的分享！妳很棒！
寫給篠崎泫的詞希望篠崎泫看完會喜歡「我是誰」紅色月光 灑滿純真的廣場快樂的翅膀 也漸漸迷失方向被燙傷的舌尖上能否在承戴誓言的重量我是誰 為何幸福的邊總如此遙遠靈魂遺失在魔鬼的背影裡面鑄成無數個失眠的碎片我是誰 為何能遇見最善良的諒解當孤獨的同類告解被誰聽見心能不能實現幸福宣言我是誰 只想為妳沉醉一切
希望多拍點這個.....
工作是"生活"選擇的 去問在工作的人為什麼要做這樣的工作 都會回說 不做就沒有飯吃 不會說我喜歡聞汽油味才去當加油站員工 "我選的"...變數太大怎麼選擇 太多表面的人事物 現在社會很多都會說不是你能"選擇的" 想不開跟睜一隻眼閉一隻眼放著爛 扭轉看開 社會不是不能改變 只是能改變的人不會去改變 照成社會上過度倦怠 沒人想要去做任何事情 公司制度根本不存在 有的只是官官相衛而已 跟各種陋習的存在
我很喜歡您能跟我們談談這些，在還沒很了解您前，我總想著您很幸福，因為長得漂亮，身材又好，您整個就是我忌妒又羨慕的類型，後來因為小賴的一日飯局，認識到您~原來也有如此辛苦的一面，也跟我一樣有憂鬱症。其實很多時候我是說不出口的，因為總覺得旁人不理解，再加上跟別人聊過後，心情更有壓力....您真的很懂有憂鬱症的心情。也希望您這個系列能繼續下去，我會默默的支持~GO
這部真的好受用喔 希望妳可以繼續拍這個主題!謝謝
謝謝分享，講得很好啊，你超棒的！
讀後心得：知足感恩、轉變信念
很棒的第一集，谢谢你的分享是我们赋予了好坏给予那些事事情没有对错，好坏只是我们如何去给他反馈我们永远都有选择权只是我们不想做另个选择是因为要付出背后代价
很會畫重點😆
真的常常都覺得應該都理所當然，但結果卻不如所想就覺得事情都做不好很廢，然後憤世忌俗很佩服樂觀的人，我也是常跟自己對話，要轉念思考但沒辦法這麼正面，心態很難磨練人都需要經歷磨練，不是得到就是學到知足就會懂得感恩篠崎真的很棒，很有智慧，這集真是受益良多
很謝謝你拍了這部影片我正在經歷那個好起來後維持穩定 找到自己價值的過程這些方式雖然我也知道 也在用但沒有辦法很徹底 或是一心一意的向著它走有個人告訴你 就是該這樣 的時候感覺更有動力 也有被理解的感覺 再一次謝謝你❤️希望能多看到這類型的影片！✨
謝謝👍
花絮的崩潰是因為正面其實聊了一個多小時
很多話題真的很容易延伸
不小心就講到差點偏題
而且其實每個方法 都可以講到更深
但影片初期又礙於篇幅有限 希望能用大家都能理解的方式去闡述🙂🙂
也希望大家能踴躍發問和反饋 給未來的老泫一些方向😁
我覺得篠崎講的超級好🥺🥺非常謝謝你拍這個影片因為有幫助到正在低潮期的我🥲
然後我想看有關憂鬱症的影片謝謝篠崎❤️
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老泫一直拍下去，就能帶給我另外的那道光
篠崎真的很了不起，不只是心理自我調適的能力很強，更厲害的是能用很清晰的思緒來統整表達出內心想表達的內容，這集真的是受益良多。（篠崎妳真的很美，而且是從外表美到內心）
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果然師出同門，都會想講更多的人知道該如何和自己和解
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啊～啊～ 為什麼一個二十八歲的小姑娘會有五十八歲的靈魂啊 ～ 😍
真的 理解了這件事會突然撥雲見日很多😌
所以稱自己老泫呀🤣🤣🤣也許是經歷帶給我的👵
很多人都忘記要善良的對待自己、照顧好自己，自己好了才能良善的面對世界與溫柔對待他人
，情緒來於自己也要結束於自己，因為都是自己讓它誕生出來的XD
話說，篠崎一口氣說這麼多都沒喝水有點厲害>
真的真的好喜歡妳分享給大家的心靈雞湯
肯定有非常多的人還在學習如何 看淡 放下
還有心情上的調適
妳的教導真的會幫助到很多很多的人٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
謝謝妳不吝嗇的分享 散播暖暖的正能量❤️
（真的好喜歡妳 還有妳的正面能量😍
To泫：
嗚嗚嗚嗚篠崎泫真的要變成我的女神了，以前是從郭紹安哪裡知道你的，後來也因娛樂百分百的對你很有印象，訂閱了這個頻道，今天看完這集以後真的讓我對你有很崇拜的感覺，喜歡你這些教導我們如何正向思考的分享，期待之後更多影片❤️
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一開始兩三分鐘看到掉眼淚，因為讓我反思了自己好多～謝謝妳願意跟我們分享
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抱抱流淚的妳💛💛
謝謝妳喜歡～
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很棒啊！超級認同欸，
有很多點是自己真的都有想過的，
但總是因為那段時間太低潮，
沒有辦法好好的去想透它！
謝謝篠崎姊姊的指點迷津～～～～
越來越愛妳喔喔喔喔～～～～😍😍😍😍
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篠崎的心真的好美，正念、活在當下、如實的過著每一天、對自己或他人都沒有預設立場
就像篠崎說的~每件事情都不是必要的，你還特別拍影片幫助大家找到正能量，真的太謝謝你了，不吝嗇的告訴我們怎麼變得更好，也很佩服你可以從逆境中走出來，真的很棒很厲害（跪），現在我也相信我是可以突破目前的逆境了，這支影片對我來說意義重大，剛好在我最難過的時候幫助了我，我可以時時刻刻看這支影片來提醒自己現在有多幸福，珍惜擁有的~也敲碗篠崎可以拍“增加自信的方法”♥
因為自己經歷過很黑暗的低潮很長的時間，才會知道在那樣的狀態下會有多無助，當走出來後就會想要幫忙也正在經歷低潮的人們⋯⋯謝謝妳喜歡老泫❤️會繼續統整大家好奇的題目來認真做企劃的🤓
敲碗增加自信心的方式！
希望繼續拍老泫長談～～今天的影片受益良多！>_<
另外看了日常Vlog影片後發現篠崎是斜槓！
不知道能不能分享心路歷程、怎麼找到適合自己的斜槓和時間管理的部分～～
好 可以來認真做一集這個內容
謝謝妳✨
@@篠崎泫HsyanHsiaochi 謝謝小7😍😍
妳好棒👍
成熟的想法、流暢的口條，
妳已經把自己的生活變成療癒的代表⋯
+1
人真的要經歷一些事情、到一定年紀才會發現
有很多人事物並不是理所當然的存在
篠崎泫加油 各位粉絲們也加油 一起努力在這社會上吧
很喜歡今天的老泫長談
有一些話真的講到內心
像是「太多人看不到自己擁有的，是因為覺得所有事情都是理所當然」
前陣子心情很低落 這番話有打醒我的感覺
其實我已經有很多東西了
有愛我的家人、朋友 還有健康的身體
讓我意識到要正視自己所擁有的
撇除已經贏過大多數人的外觀身材，講話談吐也十分優秀，當然這些東西說的簡單做起來還是需要經驗，但思路清晰，而且相當正向且全面，任何人聽聽應該都能得到一些幫助，很棒，這節目要多做，賞心悅目以外又能有互動有收穫♥
看完就哭了，最近剛流產情緒非常負面，天天以淚洗面，覺得我的世界要崩了怎麼會發生在我身上，卻沒注意到做小月的這段期間老公、家人、朋友同事對我的付出，雖然我失去了但還是擁有很多，謝謝泫的分享，我想開始寫日記把這些擁有紀錄起來，讓自己越來越好。
妳得趕緊養好身體 開開心心的
相信他會再回來的😇😇
真的很喜歡篠崎的思想，看的過程感受太多甚至有些激動，生命在流逝我們都不知道下一秒會是什麼，雖然27歲的我說這話或許太老成，但現在真的覺得快樂是活著最重要的事，然而這非常非常難。
往往我們的快樂是受制於我身邊所有遇到的人事物，其實大至所有親友的健康，小至踩到狗大便，就連大部分人的自我認同其實也源於旁人的反饋。
很佩服篠崎能夠這麼短時間又有條理的整理這樣廣泛深奧又困難的問題，的確所有的話語、思想的路徑沒有絕對正確錯誤甚至可以沒有好壞，願我們能做到小七說的，賦予它令你正面的定義，我的成長環境一直一直很幸福，朋友也很愛我，看了這個影片我把自己歸零，一次獲得太多快承受不住，謝謝篠崎！好愛你！
謝謝妳這麼認真給我反饋 我也愛妳🧡
語調和用語都好有力量
可同時又是溫柔的💞
覺得第一人稱的敘事很有帶領感～
也不會有第二人稱「你」的壓迫、說教感
好像能真的隨著一句句話引導自己重新思考
「期望是我給的，失望也是我給的」
好像終於能看見嶄新的、自由的選擇
因為它來自內在
不會再受任何外力捆綁💫
總之是好激勵人心的主題
謝謝篠崎😭💞
謝謝你感受到我的用心🥺
很怕自己創造出說教感（好像自己高人一等的感覺）所以很小心用詞
也許沒有做到最好 但有人收到這個感覺覺得好感動😭
活在过去和太担心未来都是对自己最大的惩罚。谁会选择这样的过日子？你自己！
看了三次 做筆記 圈粉，如果這是一則需付費的內容也願意
短短十幾分的老泫長談也太扎心 太刺痛心裡那些過不去的坎 默默期許筱崎也能快樂過每天 自信的人最漂亮了：）
看完這部影片 真的喜歡上妳的頻道
其實如果你願意的話
可以更深入探討自己的內心深處和潛意識
為什麼會一直看見你認為比自己好的物質、生活⋯⋯任何
去探討你賦予了「高級餐廳」、「潮流」、「富裕的生活」什麼定義？什麼解讀？
篠崎 跟我年齡同年 我從無名小站 追到現在 依然愛 桌布從智障型手機放到現在IP12
謝謝你每天看到我這麼久的時間😆
@@篠崎泫HsyanHsiaochi
這陣子非常的負面，而剛好打開RUclips跳出了這個影片通知，在以前就知道筱崎泫的故事，於是就將整部影片都看完了。從講工作的段落，是我非常有感的，很多時候都是自己的選擇，而又該如何讓自己的選擇轉變成一道黎明的曙光，這又是一道課題，或許不容易，但在妳的身上，讓我彷彿多了一份鼓勵，謝謝妳的這部影片，我很缺乏自信 敲碗你的下部如何增加自信的影片！！💙
好喜歡這樣正能量的影片❤️覺得受益良多！謝謝篠崎泫的分享
超喜歡篠崎泫～人美又認真上進>
其實老泫長談就像學校的一些演講 但是學校的演講都會讓我聽不下去 老泫長談卻能讓我聽完甚至可以像上次直播一樣聽一個小時都不會膩 因為泫能夠把它講得不那麼無聊就像在跟朋友聊天一樣 我屬於那種睡一覺就過的人 但我會試著在有時睡前負面情緒太多的時候想(睡前最容易想很多 希望老泫長談能一直這樣做下去 雖然要花的時間比較多但我也願意等🤩
真的真的
好想去學校演講哦😆😆😆
願望清單再+1😂
裡面的每一句話都好中肯！跟自己的觀點也很相似！學到很多🥰很喜歡💕
這個世界並不完美，但不代表它不美，只要用正面的角度看世界，快樂就無所不在！
寫日記的時候都可以在最後寫上要感謝的事，久了之後就會發現很多事其實沒有想像中的那麼遭，也可以告訴自己，最糟糕的都走過了，現在又算什麼呢~
不要長時間現在自己的情緒裡，可以懷念從前，但絕對不可以錯過更精采的明天！
「誰知道明天又有怎樣的煩惱那就今天好好的過吧」-蔡佩軒 Ariel Tsai
抱歉泫 一個月後才看到～
但是以我觀察了你很多不管是ig RUclips的談吐、發言和心態 真的覺得你比你同年齡層的女生還要成熟太多 不管是對任何事物的了解 以及遇到負面的事如何處理也好 一個才28歲的女生 真的讓我大開眼界
希望你繼續加油 我們會一直支持你的👍🏿
啊呀我怎么两年后才刷到这支影片呢
感恩分享 其实这个视频对我个人而言不会不够好呀
反而已经内容满满啦~ 有时候真的录这些会一直觉得是不是哪里可以更好
总会看看哪里能更传达详细一些 可是想想每一次的表达
其实也都挺独一无二的
所以相信自己这个当下录好的 其实就是很完好
也是一个大家都会需要听到的版本~！
哎对啊 偶尔过程中真的会容易反反复复
但最重要的还是我们都有意识到自己为什么会有那些情绪
然后每一次都有意识地选择如何回应那些人事物
我觉得有没有意识到这件事真的很重要呢 一旦有意识到
我们才会督促和提醒自己去改变 而不是沉溺在漩涡里头
然后想和你说~ 你不会不漂亮啊~~ 我是来自马来西亚的
对篠崎泫这个名字有印象的时间点 是很久以前从看台湾综艺节目开始的
我是鬼哥的粉丝 所以一直以来上过他节目的嘉宾我也都自然有印象起来
所以以前就这么自然看见你了
想和你说一直对你的印象就是 眼睛大大的 好可爱的一位女孩❤
是近期也有听说过你的成长经历 我觉得现在的你很强大（而且心也美啦❤）
也非常值得我学习 感恩今天刷到这部影片 因为近期自己的情绪也是在调整中
像是今天情绪就不太好 谢谢你的影片
已经订阅起来了！
篠崎講的真的很棒❤️轉換角度跟想法真的很重要
不然會自己一直在繞圈圈陷入低潮
而且感覺的出來妳分享的方式跟事都是妳花時間發現或是覺得有效才分享出來給大家
很用心在跟我們分享
然後妳很美啦怎麼會有網友罵醜🤣😂
謝謝🙏 我現在遇到低潮期，妳這隻影片帶給我一點希望
謝謝篠崎心靈導師 受益良多!!!!
期待下一集的老泫 真的很棒!!!!
我個人也是很沒自信的那種～
我覺得筱崎的表達方式跟大S很像
就是很有主見 邏輯思考模式
對人生是悟出自己的一個道理在
侃侃而談 有條有理 (讚)
好喜歡老泫長談❤️❤️ 聽篠崎講話很有魔力！本人目前真的一直覺得很懊惱自己沒辦法考上考試 然後也覺得我就是為了完成家人的期望 完全沒想到原來考上這件事也是我給自己的期望！
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很喜歡垃圾袋的那個比喻！
人真的很喜歡放大自己的不幸 覺得自己怎麼可以那麼悲慘怎麼樣又怎麼樣…或許只是想要博得同情或者認同 成為自己失敗的藉口
人真的需要反思自己所擁有的！唾手可得的擁有很多事情並不是理所當然 一切都要懷著感恩的心！（什麼結尾啊我😂
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總之好喜歡篠崎啊❤️❤️🥰
敲碗建立自信的影片（我超需要的😭
每件我們想完成的事情其實都是來自我們的期望 去理解做好這個事情不僅是為了滿足他人 而是為了自己 做起來會更有動力💪
嗚嗚是篠崎！！我會好好加油的🥺
這樣的長度，對這個主題當作開始也是好的，再來後面就可以各自延伸成為一個影片，其實內容很多人都知道，但能不能做到還需要自己努力，更何況有些人是不見棺材不掉淚，希望妳的影片可以幫助到更多人。
真的 知道和做到是世界上最遙遠的距離！
喜歡這個系列❤️
覺得很有幫助，期待下一集～
希望老泫長談可以一直持續拍，我獲得很多心靈方面的能量，一起互相陪伴彼此，加油加油
謝謝妳 大美女
我要看鏡子學習說 我很棒 我真的非常棒 過去不定義我 我就是0
偶然看到很多你的訪談影片，然後就買了書，又看到書中提到這一部片，就跑來看了！！真的收穫很多🫶🫶🫶
敲碗增加自信的方法~長大過程發生好多事情讓我從原本很自信甚至自負到現在變得很自卑 :(
很讚 我在心情低潮中好幾個月
今日剛好看到你這正面的影片
馬上訂購了 按小鈴響
👍❤️
希望有幫助到你✨
期待已久的老泫長談真心期待以上欸❤️
完全感受到是很用心準備的～
下一集敲碗敲起來🎈
謝謝泫的分享🥰，
真的很受用，
雖然之前就知道這些方法，
但是總是會忘了實行，
這影片有好多重點呀！！！🥰
這一集太棒了吧🥺💙立馬收藏🥰
講的好好，還真是第一次在yt留言，真的很喜歡，已加入喜歡影片系列，以後心情不好都要打開來療癒自己，自己也有寫下來紀錄🥰
太好了！手寫真的很有幫助！加油💪
看著看著就哭了 很喜歡這個系列 謝謝妳無私地分享 已收藏~
你非常厲害,超級厲害的, 你的整理你的方法 在我眼裡 超越很多專業的心理醫生可以給的建議!
影片中你的每一句話都是有智慧且有意義的，對我很有幫助，真心的謝謝你
很喜歡這麼深層的想法！增加了很多正面的思考模式！真的會反思才會有樂觀！
你很棒！也很努力💪！加油！加油！
謝謝篠崎拍這部影片!看完覺得內心溫暖了起來，希望妳一直開心做自己，妳很棒!!期待下一集啦
看到小劉過來的 看完qa 過來幫補血 講的很好 很舒服 希望可以聽更多 有機會錄成podcast嗎！
我好喜歡這個系列 本來下班回來心情很差 想說來看看篠崎的影片突然正能量滿滿👍👍👍
希望之後還能看到這類型的影片 聽你講話也是我克服負面情緒的好方法🥰🥰🥰
篠崎真的很棒很溫暖💗💗💗
謝謝你拍這些影片激勵大家～
敲碗自信怎麼培養ㄉ！！！篠崎一講話心情不好馬上都煙消雲散了(>﹏
🥰🥰🥰
我也常常用轉換看事情的角度 真的知足很重要 以前我也常常抱怨 真的會越抱怨越悲傷和自卑 現在覺得自己真的真的很幸福了❤
你好棒哦🎉
看到那個垃圾袋我第一直覺就是他是拿來染頭髮的
不知不覺就看完了，可貴的是條理分明，闡述清晰，真切實用，原來是被藝人耽誤的講師R👍👍♥️
🤣🤣🤣🤣
我高中的時候因為是低收入戶，常常中午都只能去合作社買個抓餅加蛋吃，平常也都沒有什麼愛好，就跟曾經的小7一樣只想讀書考上好大學，所幸最後大學學測放榜我考了全校第一名，甚至還上新聞，放榜之後，當時的學務主任就鼓勵我，也跟我說小7的故事，所以我從那時候才知道原來我並不孤單，也曾經有一個那麼努力的一個學姐，很開心能跟小7同高中，才能那麼早就認識一個優秀的學姐和藝人😃
想知道學務主任說了我的什麼故事😳
@@篠崎泫HsyanHsiaochi 哈哈不用擔心，真的都是正面的啦～包括童年、平常在校表現之類的，學務主任也說很多事蹟其實也是聽妳的同學之後回學校所說，（包括即使後來很常上通告但高中三年似乎沒有被當過🤣）
一直都不敢去寫日記怎麼辦 不管是好的還是壞的都不敢聽
很棒的影片，富含教育價值👍🏻
今天看了篠崎泫的影片 因為看完覺得價值觀變更寬廣 所以很開心🥳（今日小確幸
我想…這個影片我會一直回來看
原來還有好多事情是我需要繼續學習的，而且我也找到更好的成長方向了
老泫長談好棒😭
謝謝！
首先先赞叹一下今天泫真的超级好看！^^
我觉得你说的5个方法都超级有用~
我也是从今年开始 因为疫情被关在家里很久 然后觉得要感恩要感谢自己还有家人 还能健康平安地活着
所以看见自己拥有多少真的很重要！
而且我也真的最近才发现【人生就是无数道选择题】 我做的选择 我随时可以选另一条路！
加油呀 筱崎泫 你很棒的~~
PS:敲碗下一集如何拥有/提高自信~~~期待XD
我們今天所走的路，都是過去所做的每一個選擇🙂🙂
謝謝！
我無意冒犯，但我真的很想請教，影片初期讓我有期待的感覺，影片中段讓我有感動的感覺，影片末段又有讓我想笑的感覺，我這樣是正常的嗎?該看心理科醫生還是精神科醫生??期待系列的第二部了....
沒事 算是正常生理反應哦🙂
我現在也能看到自己擁有的，但是過去真的沒辦法這樣鼓勵自己，不是看不到自己擁有的，而是覺得自己已經可以吃飽穿暖比很多人幸福很多，覺得自己根本沒有資格不開心，一直陷入自我責備的循環，是透過吃藥腦袋才慢慢斷開這種循環思考的連結，憂鬱症就是這樣會一直在那個循環裡出不來，憂鬱症好了至今快一年了，真的覺得能活在對精神疾病相對了解的時代很幸福，如果身邊或是自己真的很嚴重了就不要硬撐乖乖吃藥吧，吃藥真的能好很多，吃藥讓自己不會一直陷入死循環，這時自己才有足夠的能量去改變嘗試對自己更好的生活
看完這個影片，我也決定要來好好審視自己 並向你學習
想敲碗小7可以拍怎麼提高自信的方法
就你說的就單純論外貌大家定義不同，但我覺得你長得還不錯啊，不是那種胖又臉歪了很怪那種，說你醜的人因為她自己就不好看了想拉你一起爛，但她長相不會因為攻擊你而改變他外貌，他還是一樣爛~而且自己也不能跟他一樣罵回去不然跟他一樣心醜人醜，下輩子一樣這麼醜!長期這樣講別人醜，有些人就是很在意自己外貌會往心裏去久了後會害別人變得很沒自信就會開始生病，這種人也是把它的負面情緒又傳給別人很可惡。
0.09 请问说你丑那个是眼瞎的? 会有人说一个仙女丑? 2021 最大的笑话 😄
篠崎泫當女友，馬上沒負面情緒
我不知道我是足夠～太棒了👍
希望大家可以銘記在心🥰
最近又因為工作上的一些情緒 事件搞得心情煩躁，剛好看到上片內容後，心情上有得到一些調適，雖然不會把工作上的情緒帶下班，但工作是每天都要去的，面對的問題反覆都是一樣的，改變不了他人就轉個念(雖然當下那一刻還是會直接原地爆炸)
每天在睡前都會和自己對話，心疼自己總是付出而被認為理所當然或是應該要....最後會和當下的自己說聲 辛苦了，加油！
抱抱付出得不到回報的妳💛
告訴妳一個我自己在用的方法 就是當我們的付出被他人當作是理所當然時 都會沮喪失望
但是這樣的事情會層出不窮 所以改變自己的想法 睡前告訴自己「我好棒 我又拯救世界了」🤣🤣🤣不一定要這麼浮誇啦 可以是「我好棒 我是一個能為他人付出的人」用一些話多多嘉許自己，不要愧對自己的努力，更不要把他人的反應拿來綁架自己的情緒。
@@篠崎泫HsyanHsiaochi 嗯~謝謝妳的分享，慢慢學著讓自己轉念，不然他人言語跟情緒勒索綁架自己🙂
第2跟第4是我現在用的方法，真的改善了我很多，原本的我其實是個活潑開朗的人😗，但被甩之後我就看不到任何事情好的那一面😅，但從看了一日飯局後再去深入瞭解你後，我得到了勇氣👍，我開始改變我看事情的角度，世界也不再那麼糟了🙂，看完這集老泫更是感動了☺️，真的很謝謝你願意跟我們分享這些，真的大大的幫助了我，以後還要繼續散播正能量喔🤣愛你💜，最後敲碗第2集，我超級需要自信的啦🤣
我真的覺得非常的溫暖 謝謝妳的分享❤️
寫給篠崎泫的詞
希望篠崎泫會看到會喜
「從今以後」
羅馬尼亞的孤河
是不是努力過 也找不到快樂
悲傷的歌
是否貫穿宿命的顏色
妳像一陣吹醒了 快樂
漸漸沸騰 隱藏在靈魂裡的選擇
當苦澀退色了
我們能用什麼 去詮釋愛的顏色
從今以後 不再夢遊裡駐守
全力追求 有妳存在的星球
從今以後 放下咒語的輪廓
心在跳脫 創造快樂的宇宙
只想永遠當妳的太陽
給妳溫暖的希望
我會先把不好的情緒 理起來
放在大腦最後思考的那塊區域
想想 自己要成為什麼樣的人
思考現在我最能做到的改變是什麼
然後去往那個方向努力改變
因為那些不好的情緒
是已經發生的事情
而我想成為的人 是未發生的
完成後 是能讓我有成就感的
所以別讓已經發生的壞事情
拖住自己前進的步伐太久
等到按照自己的進度 進步了一點後
往後看看 當初阻礙自己前進的負面情緒
就會顯得渺小無礙了！
謝謝妳影片 辛苦了 ^__^
我覺得要不在意別人的惡意攻擊應該要堅定自己的信念，自己建立一套自己的信念價值，這信念包含你知道自己的價值、知道普世的價值、能分辨惡意與建議、建立自己的善惡系統，如果信念能輕易扭轉就不算是信念了，我覺得你說的是當事情或情緒已經逼至極端時用「轉念」來化消部分負面情緒避免把自己逼上崩潰邊緣。除了轉念外也能嘗試消極抵抗，全部逆來順受的話，我自己是無法忍受的…..，抵抗才有價值！
信念這個東西就如同信仰一樣，應該難以撼動才對，轉念就像你說的換個角度想，重新審視自己所擁有的一切，但並不會改變你自己信念價值觀的本質，最後只要記得那些「惡意的訊息」都是垃圾就好，尤其另一個被外界影響的自己給的惡意訊息也是一樣，不要對世界的人類抱有過於不切實際的期待，不要拿人性來賭，別人對你好真的不是應該的。哈！
很喜歡篠崎說的 知道自己真正的期待是什麼
我也常常會做這種知道自己真正期待的練習
但是有時候 我會連有所期待所以傷害自己的自己都否定（可能很繞口）會壓根不喜歡自己
常常沒有自信 連開始想要正面去面對的自己都會再一次否定 再一次綑綁
很想知道篠崎是否也會有 連想振作起來的自己都討厭到不允許自己振作起來的複雜時刻？如果有 又是怎麼讓自己最後矯正的？
很期待可以出 如何讓自己有自信 喜歡自己的老泫長談😍希望自己也可以有更好的自我意識
謝謝妳的分享！妳很棒！
寫給篠崎泫的詞
希望篠崎泫看完會喜歡
「我是誰」
紅色月光 灑滿純真的廣場
快樂的翅膀 也漸漸迷失方向
被燙傷的舌尖上
能否在承戴誓言的重量
我是誰 為何幸福的邊總如此遙遠
靈魂遺失在魔鬼的背影裡面
鑄成無數個失眠的碎片
我是誰 為何能遇見最善良的諒解
當孤獨的同類告解被誰聽見
心能不能實現幸福宣言
我是誰 只想為妳沉醉一切
希望多拍點這個.....
工作是"生活"選擇的 去問在工作的人為什麼要做這樣的工作 都會回說 不做就沒有飯吃 不會說我喜歡聞汽油味才去當加油站員工 "我選的"...變數太大怎麼選擇 太多表面的人事物 現在社會很多都會說不是你能"選擇的" 想不開跟睜一隻眼閉一隻眼放著爛 扭轉看開 社會不是不能改變 只是能改變的人不會去改變 照成社會上過度倦怠 沒人想要去做任何事情 公司制度根本不存在 有的只是官官相衛而已 跟各種陋習的存在
我很喜歡您能跟我們談談這些，
在還沒很了解您前，我總想著您很幸福，因為長得漂亮，身材又好，您整個就是我忌妒又羨慕的類型，後來因為小賴的一日飯局，認識到您~
原來也有如此辛苦的一面，也跟我一樣有憂鬱症。其實很多時候我是說不出口的，因為總覺得旁人不理解，再加上跟別人聊過後，心情更有壓力....您真的很懂有憂鬱症的心情。
也希望您這個系列能繼續下去，我會默默的支持~GO
謝謝！
這部真的好受用喔 希望妳可以繼續拍這個主題!謝謝
謝謝分享，講得很好啊，你超棒的！
讀後心得：知足感恩、轉變信念
很棒的第一集，谢谢你的分享
是我们赋予了好坏给予那些事
事情没有对错，好坏
只是我们如何去给他反馈
我们永远都有选择权
只是我们不想做另个选择是因为要付出背后代价
很會畫重點😆
真的常常都覺得應該都理所當然，但結果卻不如所想
就覺得事情都做不好很廢，然後憤世忌俗
很佩服樂觀的人，我也是常跟自己對話，要轉念思考
但沒辦法這麼正面，心態很難磨練
人都需要經歷磨練，不是得到就是學到
知足就會懂得感恩
篠崎真的很棒，很有智慧，這集真是受益良多
很謝謝你拍了這部影片
我正在經歷那個好起來後
維持穩定 找到自己價值的過程
這些方式雖然我也知道 也在用
但沒有辦法很徹底 或是一心一意的向著它走
有個人告訴你 就是該這樣 的時候
感覺更有動力 也有被理解的感覺
再一次謝謝你❤️
希望能多看到這類型的影片！✨
謝謝👍