【健康好生活 超精彩回顧】食材「發芽」到底能不能吃？今天一次說清楚講明白！ /// 健康版黑糖發芽米糕 自製發芽糙米 春芽炒雞丁 奶醬地瓜海鮮 紅蘿蔔羊肉咖哩

生活中經常會看到，
馬鈴薯、生薑、蒜頭等放置一段時間後，
冒出一根根嫩綠的小芽，
母體本身有時也發黃或變綠。
這些出芽的食物是否能吃?
如果能吃，它們發芽前後自身營養物質是否發生了變化?
今天我們就要一口氣說清楚講明白~
營養好朋友 #劉博仁 營養博士
醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者
健康好朋友 #韋 汝 藝 人
健康好朋友 #林秋香 　料理達人
健康好朋友 #王明勇 養生專家
健康好朋友 #潘瑋翔 創意料理達人
#發芽紅蔥頭#蒜頭#洋蔥#地瓜#馬鈴薯#薑#紅蘿蔔#催芽黃豆
#痛風
#健康版黑糖發芽米糕
#自製發芽糙米#32度溫水
#浸泡#定溫鍋
#枸杞#糯米#發芽糙米
#黑糖#桂圓#米酒
#腸胃吸收
#穩定情緒
#春芽炒雞丁 #紅蔥頭 #珠蔥
#奶醬地瓜海鮮
#雞肉料理#海鮮料理
#紅蘿蔔羊肉咖哩
#羊腿肉丁#紅蘿蔔丁
#地瓜丁#洋蔥碎
#紅蔥頭丁#鷹嘴豆
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 RUclips 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
凌晨 三 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 七 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 goo.gl/RtWk6x
健康好生活 RUclips 官方頻道 tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!

[@xdh8802]

有医生、厨师和农民等专业人士，这个组合太好了，百看不厌。台湾人好会生活。

[@haiyancelueluntan8]

如获至宝!博主的分享无疑是同行中的佼佼者,我已入伙做铁粉了!欢迎来海燕论坛交流!

[@ml-xl2vw]

很想看你们的节目，只是好嘈杂。如果一位嘉宾在讲解时，其他人安静地听或等嘉宾讲完时再发言或提问。请不要多人同时地 哦！--- 啊！---- 唉！--- 咦！--- 好吵好吵，听得脑袋都涨了。抱歉！善意建议。😊

[@xdh8802]

大家比较轻松地发言，更听得到真实的表达。我喜欢