這些地瓜葉（番薯葉）好處，很多人不知道！除葉黃素外還富含它；超級野菜龍葵，4種情況趕快吃一碗（2024.04.25）| 健康1+1 · 直播

養生講究醫食同源，生活中常見的蔬菜就有強身健體的效果。地瓜葉（番薯葉）和龍葵這兩種很容易生長的深綠色蔬菜，就具有很多人們不知道的好處！地瓜葉是含β胡蘿蔔素最高的蔬菜，還含有大量的葉黃素、葉綠素和槲皮素等；對比綠色地瓜葉，其中紫色地瓜葉的好處有哪些？龍葵同時有保健抗癌的作用，怎樣吃才好？
Timeline: 地瓜葉、龍葵，最佳保健功效大公開。
1：綠色、紫色地瓜葉，抗氧化力高；　　
2：地瓜葉營養多，1吃法改善痛風；
3：龍葵是菜也是藥，保健抗癌一把罩；
4：龍葵好處多，6類人不宜吃。
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這些地瓜葉（番薯葉）好處，超高葉黃素和β胡蘿蔔素含量？超級野菜龍葵，4種情況趕快吃一碗
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[@林芳梅-k3h]

主持人問題問的非常好，感謝！

[@銀枝李]

感謝用心講解，吃地瓜葉真的超棒，我的朋友得大腸直腸癌，幾乎每天吃地瓜葉，效果很棒喔，晚安

[@陳麗芩]

無論什麼品種的地瓜葉都可以吃很營養~我喜歡吃地瓜葉❤

[@寶川林-c4w]

愛愛愛愛ㄞㄞㄞ唉唉ㄞ唉唉ㄞ唉唉ㄞㄞ愛愛愛愛愛ㄞㄞㄞㄟ😮😮😮ㄤ

[@蔡雲英-v7v]

很好吃的蔬菜，味道特別棒，我喜歡耶！

[@陳蜜-c7i]

感恩醫師的分享，給大家都有健康的身體，南無阿彌陀佛

[@名真王]

謝謝您南無阿彌陀佛

[@康yuyu]

我都是地瓜葉加南瓜跟鮮奶榨汁當早餐

[@黃秋微-f7y]

地爪葉炒榄橄油比敷好，還是水燙地爪葉，比較好

[@妙覺精舍沙門釋子融仁]

好棒
加三片甘草，三钱淮山，一錢茯苓
如此可以嗎？
谢谢布施分享營養學
謝謝大家

[@瑜洪-w7k]

以前農業社会在鄉下養豬。自种地瓜，葉子都用來养豬的，
🎉

[@linda_8778]

有的地瓜葉吃起來有點苦，不知是品種的關係，或是農藥 除草劑造成呢？

[@陳小姐-g4v]

什麼叫龍葵

[@李文冠-g2p]

龍鬚菜

[@蔡明真-e2b]

龍葵一般俗名叫＂黑甜仔菜＂
或＂鳥籽仔菜＂
𧫴供參考歡迎指正

[@角侶育]

請問花生葉怎麼吃？謝謝你。

[@sherryhuang5090]

聲音很小

[@康yuyu]

可以請來現場聲音才不會斷斷續續聽得很不舒服

[@康yuyu]

連續聲音不太好聽。斷斷續續

[@张大明-v4h]

主持人醫師好
能談談五味的天地之道嗎？食材的五行屬性？

[@健康11·直播]

食材的五行屬性很廣，您想了解哪一種？

[@张大明-v4h]

@@健康11·直播 例如這個地瓜葉子吧，萬物皆有靈，它的靈性，從現代科學角度只看到營養成份，它同時有靈性。人作為萬物之靈應該是統領萬物的靈性，萬物之靈應該臣服於人之靈性，這些靈性怎麼營養人體？

[@黄家欣-s2r]

聲音很小....

[@lkk383]

豬吃地瓜和地瓜葉 豬肉又好吃

[@詹月貴]

豬吃的地瓜葉，跟人吃的地瓜葉是不同樣的品種。

[@戊楨廖]

龍葵真的有效輕微癌症

[@陳麗芬-f8n]

聲音斷斷續續

[@金桂-k4m]

這些高營養蔬菜，
經過煮熟後，是否還有營養呢？

[@siuchyu]

花生又名(地豆)花生葉常食,可預防老人手震,痴呆症

[@陳俊良-f7v]

而