밸런스보드를 안사면 무조건 손해인 이유.
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 최고의 운동은 계단 오르기지만, 저 같이 계단없는 곳에 살거나
어두운 계단이용이 꺼려지는 여성분들에게는
이 '밸런스 보드'가 최고의 운동입니다.
저도 주택으로 이사오고 계단이용할 곳이 없어,
하체가 부실해지는 걸 느끼며 몸이 좀 약해지는 걸 느꼈습니다.
이제 45살이니 세월의 흐름은 어쩔수 없나보다... 하고 포기했지만
그건 제 착각이었습니다.
혹시나 해서 하루 15분 정도 밸런스보드에 올라가서 TV보고, 과일 먹자
예전의 베스트 짱짱함이 바로 느껴지네요ㅎㅎㅎ
몇년간 고민했던게 이렇게 쉽게 해결되도 되나 싶을 정도입니다^^
45살에도 20대 때의 베스트 짱짱함을 갖고 싶다면
계단이용or밸런스보드는 필수입니다!!
이렇게 습관적인 하체운동의 중요함을 새삼 너무 엄청 크게 느껴서
황금이 여러분에게 초강추합니다.
제 건강만큼, 황금이 여러분의 건강이 소중하니까요^^
코로나, 비만, 노인 넘어짐사망, 정력감퇴, 치질, 우울감, 아이감기
등으로 고민하는 분은 무조건 사세요.
겨우 2만원으로 평생 최고의 운동이 가능합니다.
운동은 이렇게 시간 돈 노력 안쓰며 습관적으로 편하게 하는게 가장 중요합니다.
아니면 대부분 관절이 망가지니까요.
그럼 자세한 건 영상 봐주세요~~~
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와 추천 감사합니다.
같이 시간 돈 안들이며 건강하게 살아요♡
대박 저거 괜찮은거 같아요 😊
이거 진짜 초대박이예요♡
이거 보고 구입하려고요 미국제품은 어떤게 좋을까요? 길이가 다른게 많더라구요
최대한 넓은거 추천드려요
중심잡기 좋아요♡
생채식하면서같이하면좋겟어요
준걸님처럼완생하구 많이하사는분은과일견과채소포함 한달50~60이면 한달먹을 량돨까요?
충분하죠
여성분은 40이면 되니까요♡
고도비만도할수잇을까요? ㅠㅠ
꼭 하셔야죠♡