勝手にみるみる痩せる！！失神するほど美味しいオートミールレシピ🔥 | oatmeal recipe

[@HinataKato]

タンパク質をもう少し摂りたい場合はちぎったプルプルのささみとかを入れてあげるといいよ😁✌🏻
ちなみにこの時はちょうど切れててなかったけどアスパラを入れると倍美味しいです🥺

[@loveiu5101]

オートミールって昼と夜だとどっちがいいですか？

[@sa-kp4hi]

めちゃめちゃうまい、、、このレシピ、、。
アレンジで鶏肉入れたり、茄子とかズッキーニ入れても美味しい！特に、キノコ類入れると味に深みが出るのでおすすめ！

[@塚田将史-y8y]

屁こきました？

[@runa2492]

最近やっと体重は増えれば減らせばいいんだ！って思えて、拒食みたいになっててストレスになってた時より全然しあわせ💕クリスマスもお正月も楽しんで後から調整すれば良いんですよね！

[@user-og1bl7kz8i]

ひなちゃんの考え方とか伝え方がほんとに好きです。尊敬してます大好きです

[@user-gj3er6ow3y]

家に本当に何もなくて、オートミールを鍋で煮て、そこにケチャップとコンソメとスライスチーズを入れてめっちゃ簡易版にしちゃったけど美味しかったです‼︎

[@pamyu_m4890]

ひなちゃんとひなちゃんねるのコメ欄見てるとまじでモチベ上がる
一回筋トレ辞めちゃって最近気になってきたから今日からまじ頑張る
頑張って引き締まった体型にするぞ！！

[@user-zf9gq6wk1v]

サムネありえないぐらい可愛くて草

[@ymn7467]

オートミールレシピのレパートリーちょうど増やしたいと思っていたから、めちゃめちゃありがたい…！！💫
そして、最初の踊ってるところ可愛すぎる笑🥰

[@to_ka_irerisu]

ひなちゃんのお陰で、毎回1週間くらいしか続かなかったダイエットが4ヶ月も続いてます！✨✨オートミール苦手で家に結構余ってて困ってたので凄いありがたいです🥰
冬休みに作ってみようと思います！

[@user-chiitara]

ひなちゃんのこと、もっともっと知りたいです🥰無理のない範囲で、ひなちゃんが出来る時に美容とかの動画あげてくれてらとても嬉しいです！！！いつもありがとう〜〜！

[@user-il8gp5rr2m]

何やっても段ボールのかけら食べてるみたいでゲキマズで食べれなかったオートミールがこのレシピだとペロッといけました！！！ひなちゃんすごい！！　ひなちゃんの動画に出会って1か月毎日欠かさず筋トレしてるけど体重は−1キロくらいで思うように減らないけど負けずに頑張ります！

[@user-vh3rg1gq1h]

穀物の臭みとか気になりません？食感はどんな感じですか

[@ringo893]

冬休み中にオートミールで生活しようと思ってたんだけど、レシピのレパートリーがなくて困ってたからすごい嬉しい！

[@user-mq1gl8pg8w]

ひなちゃんの編集の仕方めちゃくちゃ好きなんだよね😆特に5:15のにっこりマークとか

[@user-qg9bd5so4j]

一緒にトレーニングできる動画も
楽しいけど、美容の話題で盛り上がれるのも楽しいからたくさん美容動画待ってる！！

[@user-jp4iv1oc6t]

ダイエットにオートミールを取り入れようと思い色々調べて食べてたんですけどあんまり美味しいって思えなかったところにこのRUclipsを見つけました。作ったところ今までにないくらいオートミールが美味しく感じれて本当にひなちゃんありがとう！モチベが上がりました！！！！

[@zzzzz4421]

ひなちゃんのダイエットもメイクもお洋服系も重要ありすぎます。
邪魔だなんて思わないし、邪魔って思う人は見なければいい話だし見れなくなっちゃうのは悲しいかなと🥺

[@user-nm4sq3sx2o]

ダイエットしてるのは、好きな服を着るためとか綺麗になりたいってのであるから、ファッションやスキンケアやコスメとか知りたいのは普通だと思う！
俺は男やけどひなちゃんの肌綺麗だと思っとったからスキンケア普通に知りたいし色々参考にしたいです！

[@tomonaizaki2191]

めっちゃひなちゃんのメイクとか美容すごく気になります！！！みんなで絶対邪魔なんて思わないと思います！！

[@user-cm9xp8zr9z]

私は食べるのを我慢しすぎてストレスが溜まって生理が2ヶ月も続きました。だからホントに食べるの大事！！

[@user-mt8ks5nx8z]

初めてオートミールでしっかり料理したけど、ほんとに美味しかったです🥲🥲
オートミールの癖のある感じとか食感とかなくなって、すごい食べやすかったです!!

[@user-rn9qg5fc6q]

全然邪魔じゃないよ〜!!!
ツヤツヤのお肌とか髪質、メイクや服装全部知りたいです!!!

[@yuri.6452]

正直オートミールがあんまり好きじゃなくて、、、なのでこういう食べやすくしてくれるレシピめっちゃ嬉しいです😆あとほんとに尊敬してます☆

[@user-if4mo5cb5m]

オートミールデビューしようと買ってはみたものの使い方わからなくて放置してます。これはかなり参考になりました。
トマト缶だけ今ないので買って来て是非やってみたいと思います。

[@user-xe9tg6bp6r]

ひなちゃんのことが知りたいし、大好きな人たちが観ていると思います‼️
私はいろんなこと紹介してほしいです😆✨

[@user-ec8sl2mz3m]

今朝作ったんですけど！！
すっごい美味しいです！！
ほぼオートミール感が無くなるのでめっちゃ食べやすいです😁

[@user-zv9zl9hc2m]

ひなちゃんのチャンネルで頑張ってる子って全員モデル級にスタイルいいよね♡
ポジティブ♡♡ポジティブ♡♡

[@user-zv9zl9hc2m]

みんなかぁちい♡♡

[@user-hs9md5ly2f]

ひなちゃんの好きな美容のこととかも知りたいので動画出してくれたら嬉しいです！😙
ひなちゃんの動画どんどん進化してていつも動画見たり一緒に運動するのが楽しいです♪
ひなちゃんのおかげで美味しいもの沢山食べて運動して心も体も健康でハッピーです！！
ありがとうございます☺️🤍

[@komamoka]

服とか美容とかの動画の需要ありありです！！

[@pota_w26]

ひなちゃんの美容とかファッションもとっても気になる😭❤️
ぜひ上げてほしいです✨✨
痩せたら、こんな洋服着れるんだとか、こんなお化粧が似合うようになるんだとかのモチベにも繋がるし🥺❤️✨
オートミールも早速作るね👌❤️
いつも美味しいレシピありがとう😭✨

[@user-wb1um8im8x]

私も同じような感じで、オートミールでトマトチーズリゾット作ってました！
玉ねぎ炒めて入れても美味しいですよ😋💕
バター入れてなかったので試してみます🤨
ひなちゃんのトレーニングなどのお陰で、今年8kg痩せることが出来ました！
来年もお世話になります🙏🏻✨

[@yuizo7636]

めちゃめちゃ美味しそう…🤤🤤🤤
冬休みに作ってみます！！
ひなちゃんのチートデイが見てみたいです！！

[@user-xn3ur6qm5w]

オートミール80ｇにトマト缶まるまる、いっぱい食べれるんだ〜っておもったら全然食べてなくてびっくりしました！
次に回せるからすごいですね……

[@akai_chan___]

お水のことや美容のこと、ショート動画で載せるのが良さそうと思いました✨

[@user-ur1px3ep4y]

オートミールレシピもっと欲しいよぉおおおお(心の声ダダ漏れ)

[@madoka6386]

メイクとか、美容のこと、たくさんのせてほしいです！！
前のルームツアーめちゃめちゃ好きでした！

[@momo-ig1vb]

このレシピありがとうございます🎉もっとオートミールのレシピアップお願いします🙏🏻

[@user-ge6bn6tf8q]

0:52 ひなちゃんの声かわいすぎる

[@bgm_healing_]

LIVE見てました〜！
視聴者の気持ちを考えて下さってありがとうございます。
私的にひなちゃんのメイクとか美容とか食生活とかも興味あるのでアップして下さると嬉しいです💕

[@yn4440]

コロナで5キロ太って今年の3月にひなちゃんの動画を教えてもらった✨
筋トレとかごはんをまねっこして9月には10キロ痩せました♥️
ひなちゃんありがとう😆♥️
そこからは痩せなくてごはん減らそうと思ってたけどこの動画みれてよかった😂
ちゃんと食べて運動してダイエット続けまーす🙋

[@user-sq9vt5eq6d]

私いつもオートミールに対しての水の量が多くて緩くなっちゃうんだけどこれならあんまり気にならないし、大好きなひき肉入れてみたらまじで美味しかった！！他の人の動画の「レンチンで出来るチャーハン」みたいなやつは口に合わなくてちょっとオートミール嫌ってたけど印象変わった！！！ほんとにありがとうございますひなちゃん！！

[@HinataKato]

嬉しい😝✨✨✨✨

[@riho3056]

ひなちゃんが憧れで大好きだからメイク、ファッション、ルーティーン、、私生活もめっっちゃ気になります🥺🤍🤍🤍🤍

[@sau33333]

材料買ってきて一旦満足してしまってました。
改めて動画を見て昨日作りました。美味しすぎました…多分お米で作るより好き。

[@sk-mh1lt]

今日これ久しぶりに作ったけど、美味しすぎた❤️バターとオリーブオイルのおかげで、リッチ感あるし、その後のお菓子欲がすごく減った！油分を適切に摂るって大事ね✨

[@mokuropi]

ひなちゃんのこと好きな人が多いと思うからひなちゃんのお話もっと聞きたいなぁ、、好きなものとかも聴きたいです🥺お洋服もメイクもアクセサリーも美容も発信してほしいです！

[@nyam_po]

リゾットうますぎる！！！！！！！！
ほんとにおいしい、、
試しにつな入れたらもっとおいしかった！
ありがとうございます♡♡♡♡♡

[@user-hs5bz8rt4h]

いまたべてる！！！チーズあってテンション上がる！！コンソメは小さじ2だと足りないかも！！！

[@user-rn1qs2kr8w]

ひなちゃん、かわいい。
かわいすぎる。知識もしっかりあるのも、大好き。材料買ってきて絶対作る。

[@user-si3gs9sc2p]

めっちゃ美味しそ〜！！！💖
絶対作る！
美容のこととかやってほしい！
メイクとかスキンケア・ヘアケア
超気になる！😍

[@user-pm7kp3tn3h]

料理、美容、メイク、ファッション、色んなことが知りたいです！！全く邪魔なんてことないです！！！

[@user-ob6uo4tb2g]

オートミール残っててどうしようかと思ってたところに✨これ美味しそうだし絶対作ります💕

[@mi-245]

オートミールの独特の風味が苦手であまり食べてこなかったけど、これ作ってみたら美味しすぎてびっくり！オートミールじゃないみたい！天才すぎるありがとう🥺🥺🥺

[@user-st7sk5sq7f]

これ作ったらまじでめちゃくちゃ美味しかった💓絶対にリピします!!

[@user-sj9mw8eu7w]

トレーニングも助かるけど、
美容系の動画も勉強になるから
乗せて欲しいです！！

[@user-eh5hn9wf1s]

さっき作ってみました！簡単なのに美味しくて最高です❤️計算してみたら材料費200円でできました😳ダイエッターだけじゃなく金欠の人にも良さそうです💰

[@abcdefje]

ひなちゃんと一緒ならほんと不思議、どこまでも頑張れるんだよなあ🥰🥰

[@myan_28]

トマト缶がずっと余ってて今見ながら作ったらめっちゃ美味しかった！やばい🥰卵入れても美味しい〜💓

[@kyni2248]

今作ったけどまじうまいリゾット

[@ikemmm]

モーニングルーティンみたいな感じで、ダイエット系の朝食見つつスキンケアとかも知りたいです☺️🧡🧡🧡

[@arinamin_lvt]

ほんとオートミール万能ですよね、粉末タイプ使って色んな物にも使えますし！しっかり食べてしっかり運動するのがベストですね！

[@user-rq7wf5iw7m]

ひなちゃんの好きなこととかたくさん教えて欲しいかなって思う

[@mika2525oh]

いつも勉強になります。ひなちゃんのお話って心に刺さるな。

[@ymn7467]

ひなちゃんの美容のこと知りたい！
動画を見ていて、スキンケアやヘアケア、ファッション気になってた😳🤍
いつもみんなのこと考えて動画をあげてくれてありがとう！だいすき🥰

[@lilat5989]

美容のこととか、全く邪魔じゃないよ！むしろずっとみたいなって思ってた、、！！楽しみに待ってるよー！

[@user-lk2kz6ez5p]

おいしすぎてダイエット関係なく食べてたい

[@user-yn3uv1nr9g]

トマトリゾット、まじで美味しい

[@TheRiku3104]

146カロリーでめっちゃお腹いっぱいになるなーと思ったら4食分だった！！笑笑笑笑

[@user-hd5ow4iy1v]

トマト🍅が酸っぱかったけどめっちゃ感動するぐらい美味しい♥飲める！！

[@user-gh9mr5pb2f]

作ってみたけどめっちゃ美味しかった！普段面倒くさくて電子レンジでやってるけど鍋でゆがいた方が食感が断然美味しい！

[@user-kg9il9jg8l]

今日作ってみました！トマト缶がちょっと酸っぱかったのでソース入れたらちょうどいい感じになりました！
ひなちゃんの動画のお世話になりながら、ストレスなく痩せられるように頑張ります💪💪

[@user-mn9uj7kt5q]

寝る前に見てめっちゃおいしそうだったから次の日材料揃えて早速作って食べてみました！ほんとにめちゃくちゃおいしいです！リゾット大好物なのでとっても助かります！ありがとうございます！

[@user-dd3tj7xk3k]

最初からもう可愛すぎて、、、😩💕
オートミール食べたことなくて食べたいけど親が許してくれない🥺
いつか買えることができたらこのレシピやりたいです✨

[@user-xe1tt8rk5k]

どんどん美容しりたいです！！私も昔摂食障害で今過食ですが、安定させようと頑張ってます！！中学生です！ひなさんに元気づけられるばかりです！！大好きです！♡♡

[@ukyoshida5978]

ひなちゃんの考え方めっちゃ尊敬できる🥰
バランス良く楽しく食べることがハッピーの秘訣なんだなってあらためて気づきました！
さっそく明日の朝ご飯オートミールリゾットチャレンジしてみます！！
美容も気になる👍👍

[@Me-hr3xt]

モチベあげるために、ルックブックとかしていただけると嬉しいです😭😭
私の憧れです！！💕

[@user-ie5zv9hy2d]

美容とかファッション系のことも大大歓迎です！💖✨
ひなちゃんに関することならなんでもおっけいだと個人的には思ってます🥳 ひなちゃんの想いが1番大事だなって思います💭

[@user-fm7bh7gd8s]

ひなちゃんめっちゃ垢抜けて、メイクとか垢抜けの秘訣とかめっちゃめっちゃ知りたいです🙋‍♀️

[@tommy-yo5hc]

これが1番おいしそうなレシピだと思いました
やってみよ♪

[@user-ly3im5lx8x]

最後の語りマジ感動した😭
自分に響いたありがとう。😂

[@ひつじ-n9z]

ひなちゃん！何度もリバウンドした人が痩せる方法を教えて欲しいな…毎日憂鬱で泣いてる…🥲

[@タニエミン]

作ってみたよ～！めっちゃくちゃ美味しかったぁ❗😋
こんな美味しいレシピをありがとう😆
ひなちゃんの美容とかメイク動画とかも是非是非観たい！興味ありありです❗

[@user-mq1gl8pg8w]

ひなちゃんが紹介する食べ物とかって全部買いたくなっちゃうし作りなくなっちゃうんだよね😂😂

[@user-lf2yy9wy6z]

最初から最後までかわいくて癒されました～😍

[@user-sl9ed5pl8o]

今日作ってみたのですが、とてもおいしかったです。
動画にしてレシピを教えてくださりありがとうございます。
砂糖とケチャップとソースを入れると、もっとおいしくなりました。

[@user-nj3ng6pp3w]

ちょうど今クリスマスand年末で太ること確定してるから調節する
今まで筋トレ毎日続けてきたけど朝ごはん変えたこと無かったから変えてみよ〜もっと体鍛えるぞぉ〜〜〜！！！！！
ひなちゃん本当に可愛すぎます🤦‍♀️
毎日クソ忙しい中筋トレ続けられるの10割ひなちゃん見れるからやってる🥰🥰
明日からオートミール朝ごはん作るぞぉ！！！みんなも頑張ろ💪🔥

[@user-sv5pc6jp3e]

今日在宅のお昼に作ったら美味しかった！
オートミールと運動をしっかり取り入れて変わるぞー！
いつもわかりやすい動画、ありがとうございます😊応援してます！

[@mi-mq1ys]

作ってみました🍴😋
オートミールって、感じがあんまり無くて
食べやすい💞🥲🥲

[@my-hh1pc]

家にあるもので作れるから何回も作ってます✌️今日は家にあった玉ねぎとツナも入れたら美味しかったです😋

[@al-mr7un]

これとっても美味しくてお母さんにも好評でした😳また作ります❕

[@monkey.D.cherry]

ひなたちゃんなんでそんなに可愛いの！！
最初っからかわいい

[@毛玉のはしくれ]

途中のあついなべ触った時の「熱！！」がめっちゃ可愛い♥️

[@nano1627]

これ昼食べたんですけど、めちゃくちゃ美味しかったです…🥲💞最高です❗️

[@watermelonmama8932]

オートミールのトマトリゾット美味しそうですね🍅
紹介してくれてどうも有難うございました🍛
簡単なので作ってみます👋

[@tomoyaokano1081]

可愛いよなぁ。肌がすごく綺麗です

[@user-zs6gr8md1v]

毎日オートミール食べ始めたので助かります🥰🥰🥰

[@user-lt4dm8yx1t]

これめっちゃ美味しい！！玉ねぎとナスをみじん切りしていれたらさらに美味しかった！！

[@Theworldsbestpotate]

平日の朝ごはんはお母さんが用意してくれるので休日の朝ごはんに置き換えてみます💪

[@_19zmys50]

冬休みダイエットしようと思ってたから嬉しいです

[@user-ee9bl2jc3t]

これどハマりして毎日食べてるんですが、2歳の息子にいつも半分取られます😂ほんとに美味しくてありがたい！！！

[@user-bg8dl7rd9u]

エビとブロッコリーいれて食べた。うまみ〜

[@user-re1ip5ij8y]

ひなちゃんの料理動画めっちゃ好き😂❤️
ダイエットとかトレーニングの動画も見たいけど、メイクとか洋服とかもみたいな〜！！