أخذت تجربة صيام الماء بشهر جانفي لمدة 15 يوم من 120 إلى 107 بعدها خبصت ارتفع وزني 111 أعدت التجربة هذا الشهر اليوم 12 نزل وزني 101 و ناوية أكمل شهر رمضان بإذن الله
@@user-er7vf7fz7f حاليا ٨٧ لانه ما قدرت اكمل بصيام الماء لانه صار دوخه ما اقدر اوقف وينزل الضغط بس قاطعه الحلو والخبز وباكل بس الفطور وكميه قليله مع رياضه قبل النوم الحمدالله نازله ٦ كيلو ب اسبوعين يارب استمر 🤗
تخيلوا لو انزل برمضان ٢٥ او ٣٠ يسلاااام و يجي العيد وانا محققه هدفي الله ..وزني ٨٥....الحمدلله وزني الان ٧٨ بس انا ما زلت على تقليل ويارب اوصل هدفي الآن ٧٧
السلام عليكم وزني ١٢٢ كيلو واريد أصوم صيام الماء خلال شهر رمضان وافطر بس عله ماء اكو من يساعدني بل بيت يعني ما راح اكون تعبانه برايك شكد راح انزل وشكرا
راح اجرب من هسه مده ٣ ايام يوم افطر وارجع اكول لكم شسصار معاي تعديل يومين مرت واني مازلت مستمره وأحس بجسمي دينزل تعديل الآن أنا مستمره وأشوف فرق وايد كبير وفرحانه مره ويستمر لين العيد أنا فرحانه نزلت وزن بشكل عجيب وراح اوصل عن قريب لوزن احلامي شكراً لك على كل نصاىح الله يوفقك أن شاء الله
" " العمر مجرد رقم " " بالنسبه لوزني فأنا محتاجه فعلا اني اعمل رجيم ماء...نفسي اخس علي العيد ...دي مش اول محاوله انا كنت بروح جيم و اخدت حبوب التخسيس و مكنتش بنتظم بس الحمد لله بقالي اسبوع و انشاء الله اكمل😊
انا صمت اربعين يوم ماء قبل سنتين وخسرت الوزن لكن بعدها اجاني حصى مراره وبعدين انفجعت واكلت اللاخضر واليابس واصبت بااشراهه والجنون في الاكل وكسبت كل الوزن اللي خسرته وزبادة والى الان انا مجنونه في الاكل ومش عارفه ارجع على اي نظام وعملت عملية استئصال المرارة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أخي محمد تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والطاعات إن شاء الله انا من المتابعين الأوفياء تعك ممكن ترسل لي هدا الفيديو في الواتس اب
@@RAJEH911 صحيح الموضوع ليس سهل، لانه ليست كل الاجسام قابلة لذلك، لكن حاول تخس 5 كيلو، يعني 70 كيلو، لانه انا متاكد سياتي وقت ولا تشعر الاو وقد وزنك واد، انا انزل من 100 الى 80 كيلو ثم يعود الوزن من جديد، صراع من الوزن لن ينتهي الابضربة قاضية لصالحي او لصالحه، ولكن ان شاء الله لصالحي..تحياتي
أنا في اليوم الرابع من صيام الماء ....ممكن أسألك لما كنت تصوم صيام الماء في الأيام الاولى يعني الخمس الاولى كان يجيك إسهال ...وشكرا لك أخي بسببك تحمست وقررت أكمل في صيام الماء.
انا جربت كم مره صيام ماء ,,, بس مشكلة اللي تواجهني هي ارجتاع مريء ولوعة اللي تصير وبسببها اتوقف .. تو ودي ابدا من جديد ... هل فيه حل لهذه المشكلة عشان اقدر اكمل ؟؟؟؟ انتظر جوابك عزيزي
هل انت تشرب الماء بكثرة ؟ لا تكثر شرب مياه .. واشرب مياه معدنية ولا تشرب من الصنبور .. واذا كانت اللوعة سببها الماء اخذ قطعة اناناس صغيرة او حبة كيوي واحدة ولكن لا تكثر .. ثم تابع صيامك
الله يبارك في عمرك انا اتكلم من تجربه شخصيه الموضوع صعب و لو على يومين ولا ثلاثه بسيط لكن الصيام لي فترات طويله صعب جداً و خاصة الي يكون عنده عمل و يصحى بدري
طيب معلش انا طبقت النظام ده ٥ايام بعدين كسرت يوم وعملت ٥ايام تاني وهكذا لحد ١٥ يوم انا خسيت كتير بس خسيت كيلو ونص كتله عضليه او عضل وتعبت وبنيتي الجسديه اصبحت اضعف سوالي هو ازاي اتجنب اخسر الخساره الكبيره دي في الكتله العضليه
أخذت تجربة صيام الماء بشهر جانفي لمدة 15 يوم من 120 إلى 107 بعدها خبصت ارتفع وزني 111 أعدت التجربة هذا الشهر اليوم 12 نزل وزني 101 و ناوية أكمل شهر رمضان بإذن الله
اذا بتعيد تجربه في رمضان نطالب تنزل فديوهات بشكل يومي
انا من بكرى ببدء أن شاء الله بكرى الصبح الوزن وكل يوم رح نزل
من بكرى أن شاء الله ليوم العيد مستمر
كيف دحين كم نقصتي أنا ابغا واحد او وحدة تشجعيني و نشجع بعض أنا وزني ٩٠ ابغا ابدا من بكرا من معايا... @@user-ed9ey9dp1l
في احد يشجعني و اشجعو يكون مثل وزني أنا في ٩٠
ماشاء الله على إنجازك الله ينحف كل واحد سمين بصحه وعافيه
يوم بتاريخ 2024-5-27البدايه ذكروني ي اخوان
اني معك
كم نزلتى
شو صار معك بشر
@@user-jp5nk1hu4d زدت3 كيلو😂😂
@@user-cd4uq6bq9k😂😂😂😂😂
والله سيم سيم
كل ما افكر اسوي رجيم ازيد بعدها كم كيلو 😞
ان شاء الله الي من يوم الخميس واليوم السبت نحفانه ٣ كيلو
ورح استمر طول شهر رمضان ع صيام الماء ويوم العيد بخبركم كم وصلت وزني الحالي ٩٣
ادعولي استمر 💜
بتوفيق
كم وزنك دحين
@@user-er7vf7fz7f حاليا ٨٧
لانه ما قدرت اكمل بصيام الماء لانه صار دوخه ما اقدر اوقف وينزل الضغط
بس قاطعه الحلو والخبز وباكل بس الفطور وكميه قليله مع رياضه قبل النوم
الحمدالله نازله ٦ كيلو ب اسبوعين
يارب استمر 🤗
@@MalakDarabseh-pr2eb تمام حلو كذا كمان...أنا ما اتسحر بس وبكرا باذن الله حبدا صيام الما و شوف كيف جسمي يتحمل ولا لا...المهم نخلص من الوزن الزايد
@@user-er7vf7fz7f وانا بكرة ببدا وبشوف كم برجع استمر
بالتوفيق الك ي رب والي كمان يارب ننحف منهون للعيد مو ضايل اشي 😣
ما شاء اللّٰـه تبارك اللّٰـه شكرًا استاذ محمد اللّٰـه يجزاك خير على هذا المحتوى🩷
العفو على التعليق الجميل 🤍
@@RAJEH911انت اكثر شي اشوف و اتحمس انت وحش و بطل تبارك الرحمان أنا حبدا من بكرا
@@user-er7vf7fz7f شكراً الله يحفظك 🤍
مقطع جميل جدا وبأذن الله نسوي صيام الماء👍🏻
بالعكسسسس مراا ينفع والله واسهلللللللل بكثير انك تصوم صيام ماء اعرف وحده وزنها 90 صامت شهر رمضان كامل نهايتة صار وزنها 60 فرق بكلللل شي الحمدلله
ما شاء الله
صعب عشان فترة النهار و خاصة الي عندهم دوامات الصباح مرهقة عليه و ممكن يتعب
أنا اتفق معاكي. في رمضان سهل
صدق بالله كيف كدا
تخيلوا لو انزل برمضان ٢٥ او ٣٠ يسلاااام و يجي العيد وانا محققه هدفي الله
..وزني ٨٥....الحمدلله وزني الان ٧٨ بس انا ما زلت على تقليل ويارب اوصل هدفي الآن ٧٧
مخففه اكل جدا وزني.....٨٣
@@Ayossshh9999_7وشصار؟
@@Sferghtan أهلا بعدني بالتخفيف توقعت اقدر بس مويه المهم بكره ان شاء الله اوزن
لازال وزني ٨٣ ان شاء الله بكره يكون ٨٢
اوزن ١٥ رمضان ذكروني
ماشاء الله عليك اخي العزيز محتوى جميل
شكراً 🙏
أخي محمد هل شوفت من الحساسية والربو بصيام الماء بيض الله وجهك ، لأنني مريض بحساسية وأريد القيام صيام الماء
الحمدلله تعافيت و توقفت من استخدام بخاخ الربو
هذا 8 يوم بالصيام ان شاء الله اكمل للاربعين
كم نقصت وكيف كان
اعراض الي تحسي بيها
ها كملت؟؟
اليوم بديت صيام الماء أول يوم ( ثاني تجربه)
نمت صحيت على هالفديو أتوقع رسالة لي😂❤
😄👍بتوفيق و اتمنى لك الصحة
وصلت لحاجه ؟
ماشاء الله احييك على عزيمتك بس اسالك ليش ما تدخل جيم وتبني عضلات وتستغل ارادتك فشيء اخر مع انقاص الوزن عشان توصل للجسم المثالي
ان شاءالله قريب بس في الفترة الحالية صعب مع التنقل الكثير
حبيت ارادتك وراح اسوي مثلك راح أبدأ من اليوم 31/5/2024
شكراً و بتوفيق
ببدأ معكم وزني ٦٣ وهدفي ٥٥ او اقل
السلام عليكم وزني ١٢٢ كيلو واريد أصوم صيام الماء خلال شهر رمضان وافطر بس عله ماء اكو من يساعدني بل بيت يعني ما راح اكون تعبانه برايك شكد راح انزل وشكرا
عليكم السلام
جربي اذا ما قدرتي لا تستمري و كملي بعد رمضان
و نزول الجسم من شخص لي شخص يختلف
و ان شاءالله توصلين لي الوزن الي تتمنيه
وزني 81 لكن هدفي 60 كيلو 😢😢
مي تو
وانا 😢
راح اجرب من هسه مده ٣ ايام يوم افطر وارجع اكول لكم شسصار معاي تعديل يومين مرت واني مازلت مستمره وأحس بجسمي دينزل تعديل الآن أنا مستمره وأشوف فرق وايد كبير وفرحانه مره ويستمر لين العيد أنا فرحانه نزلت وزن بشكل عجيب وراح اوصل عن قريب لوزن احلامي شكراً لك على كل نصاىح الله يوفقك أن شاء الله
بتوفيق و انتبهي على صحتك
@@RAJEH911 شكرا الله يسلمك ويعافيك ياأخي الكريم الله يسعدك أن شاء الله
فاشله ماتتحملي خلي عزيمتك قويه
@@887euewu2u اعتقد انك صمتي يومين ووقفتي الصيام الله يعطيك القوه وان شاءالله نشجع بعض..كيف شعورك حاليا فيه دوخه
@@887euewu2u الله يقويك كم وزنك حاليا
قبلت التحدي ل ١٠ ايام
وزني 60.8kg
خلص اول يوم وزني صار 59.3kg
وانا ايضا راح اجربو اليوم ادعو لي اقدر اكمل لان وزني كثير
انا عوزه اشكر حضرتك جدا انا كنت ١٩٦كيلو مكنتش بخرج من اوضتى وشوفت فديوهات حضرتك جربت صيام الماء شهر وصلت ١٤١ وكسرت الصيام على سوائل وخضار مسلوق عوزه اكمل بس ممكن تفيدني اكمل صيام متقطع ولاه اعمل اى وبجد شكرا ليك جدا❤
العفو واجبنا
يفضل صيام متقطع عشان الجسم يحرق اكثر و تكون وجبه ولا وجبتين
@@RAJEH911 ❤️
ماشاءالله بطلة
واصلي الصيام المتقطع
انا عندي ١٥ سنة بدأت صيام ٣/٣/٢٠٢٤ و انشاء الله اكمل لحد العيد ...بعد اذنكوا ممكن رساله تشجعني لاني بجد عاوزة اخس و محتاجه حد يشجعني 😔😊
غلط. ترا صيام الماء. فوق 18سنه
كذه مضر. للنمو
" " العمر مجرد رقم " "
بالنسبه لوزني فأنا محتاجه فعلا اني اعمل رجيم ماء...نفسي اخس علي العيد ...دي مش اول محاوله انا كنت بروح جيم و اخدت حبوب التخسيس و مكنتش بنتظم بس الحمد لله بقالي اسبوع و انشاء الله اكمل😊
@@user-ws8sy1fg6e هو انا ممكن اسأل سؤال بعد اذنك هو انتي اسمك ايه اصل انا كنت نفسي يبقي ليه صديقه من علي النت افضفض معاها 🙂
@@user-ed9ey9dp1l بفضل اني ما قول ....+ شكرا لانك سألت/ي😊
نفسي اتواصل معك خاص باذن الله عندي معلومات ان شاء الله حتفيددك
طيب سؤال
أثناء صيام الماء ماأخذ ملح ؟
وأذا لآزم أخذ كم لكميه المناسبة في اليوم
أرجو الرد
مافي مشكلة عادي
انا صمت اربعين يوم ماء قبل سنتين وخسرت الوزن لكن بعدها اجاني حصى مراره وبعدين انفجعت واكلت اللاخضر واليابس واصبت بااشراهه والجنون في الاكل وكسبت كل الوزن اللي خسرته وزبادة
والى الان انا مجنونه في الاكل ومش عارفه ارجع على اي نظام وعملت عملية استئصال المرارة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أخي محمد تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والطاعات إن شاء الله انا من المتابعين الأوفياء تعك ممكن ترسل لي هدا الفيديو في الواتس اب
عليكم السلام
امين وياك صالح الاعمال
تقدر تحمل المقطع عن طريق بنامج تحميل
و ممكن تتابعني في السناب
هبدا من اليوم وان شاءالله بلاقي نتيجه المفروض اخس 39كيلو ادعوا لي انزلهم بصحه ولكم بالمثل ❤
لك اربع ايام تشوف فيه تغير وهل كملت ولا؟
@@y2n-9كم وزنك...دحين
؟ شصار
؟؟؟
الاهم ليس صيام .الاهم محافظة على الوزن عملت صيام عشرين يوم توقفت رجعت للاكل عادي زاد وزني اريد طريقة للمحافظة على الوزن
ان شاء الله اسوي مقطع لها و الموضوع شوي صعب و لازم نظام كامل في حياتك يتغير
اعرف سعراتك ولا تتجاوزها
كم استغرقت لرجوع وزنك بعد ما نحفتي
استمر تحية 🫡
راح اسوي منه لعيد الفطر احتاج اخسر ١٠ كليوات
اليوم اول يوم 2024/11/3
الوزن 86,8
الطول 158
العمر 22
الهدف أن شاء الله 70 ليوم العيد
مشالله وزنك قريب مني انا ٨٨ رح تصومي صيام الماء
ايش رايك نبدا سوا
نفس الوزن
@@lolo-yx4mk تم خلي نشجع بعض
@@user-ie4uk1zk6s انا إرادتي 0 🥺 بدي أحد يشجعني ازا بدك نشجع بعض مشان من هلا نبلش أن شاء الله
تم نشجع بعض @@lolo-yx4mk
اخي محمد، بشرنا وايش صار مع ساكسو البطن، طلعتها او كان الموضوع صعب؟
كم حاليا وزنك؟
طلع الموضوع صعب و لكن شغال في الموضوع و الوزن الحالي 75 كيلو
@@RAJEH911 صحيح الموضوع ليس سهل، لانه ليست كل الاجسام قابلة لذلك، لكن حاول تخس 5 كيلو، يعني 70 كيلو، لانه انا متاكد سياتي وقت ولا تشعر الاو وقد وزنك واد، انا انزل من 100 الى 80 كيلو ثم يعود الوزن من جديد، صراع من الوزن لن ينتهي الابضربة قاضية لصالحي او لصالحه، ولكن ان شاء الله لصالحي..تحياتي
أنا في اليوم الرابع من صيام الماء ....ممكن أسألك لما كنت تصوم صيام الماء في الأيام الاولى يعني الخمس الاولى كان يجيك إسهال ...وشكرا لك أخي بسببك تحمست وقررت أكمل في صيام الماء.
لا
انا عملت عملية تغيير مسار سنة2022
كنت 136 اصبحت 82 وحاليا اشعر بشراهة مفرطة تنصحني برجيم الماء ؟
لازم تستشيرين طبيب
أدعو ان أخلص من الاختبارات الوزارية يارب واسوي هذا التحدي 🥹
بتوفيق
اني هم عندي ختبارات وزاريه ومتردده خاف يصير لي هبوط بسبب لضغط. افكر اسوي هسه لو بعد لاختبارات 🦦
@azair_635 ما انصحك 🕴🏻
شو هي الاملاح والمعادن والفيتامينات اللي ناخدها
ممكن تقلي اذا يرجع وزنك لقبل واكثر لان انا الحين لي خامس يوم على صيام الماء واخاف يرجع وزني قلي تجربتك
لا الحمدلله وزني في الوقت الحالي تمام ينقص و يزيد بشكل بسيط
@@RAJEH911طيب ماعم اشوف نتيجة رغم ما اشرب غير مي شو السبب متى بدات تشوف جسمك ينحف؟
@@Ayalil. لازم وقت عشان يوضح و انا ما شفت الفرق لا بعد اسبوعين
@@RAJEH911طب ينفع اشرب شاي وليمون مابيقطع الصيام؟
@@Ayalil. هو عادي بس صيام معتمد على الماء
انا جربت كم مره صيام ماء ,,, بس مشكلة اللي تواجهني هي ارجتاع مريء ولوعة اللي تصير وبسببها اتوقف .. تو ودي ابدا من جديد ... هل فيه حل لهذه المشكلة عشان اقدر اكمل ؟؟؟؟ انتظر جوابك عزيزي
هل انت تشرب الماء بكثرة ؟ لا تكثر شرب مياه .. واشرب مياه معدنية ولا تشرب من الصنبور .. واذا كانت اللوعة سببها الماء اخذ قطعة اناناس صغيرة او حبة كيوي واحدة ولكن لا تكثر .. ثم تابع صيامك
انا ببدا اسوي صيام ماء 5 ايام بعدين اسبوع اكل بعدين ثلاث ايام لين 1-1-1446 هدفي يكون 58 وزني الحالي 69
نفسي ابدأ..تعالي نشجع بعض انا 85ونفسي اكون 65ايه رأيك هنحفز بعض
@@solobasola748 ايوه انا كل خمس ايام بقيس الوزن واكتب هنا وانتي بعد بشريني ويارب نوصل لهدفنا بصحة وعافية
بديت وزني ٩٢والهدف ٦٠
ها كملت ؟
السلام عليكم
بدي اسالك بدي اعمل صيام الماء بس خايفه من الترهلات
وزني 96 وطولي 173
طيب ترهلات و صحتك ولا الوزن الزايد !
سوي رياضه خفيفه معاها أنا كذا أسوي بس لا ترهقي نفسك عشان يبقى معك طاقة🤍.
لو سمحت وربي يحفظك هل صيام الماء يسوي ترهل وكيف اتخلص من ترهل اثناء صيام الماء ارجو الرد؟
الترهلات الحمدلله شيء بسيط جداً و مع التمرين ان شاءالله تروح
اخي كيف ما بصير صيام الماء بي رمضان يصوم 15ساعه و في 9ساعات يشرب مي و 15 فيها 7ساعات نايم و 8فقت لا يشرب ماء بالعكس رمضان جيد لصوم الماء بارك الله فيك
الله يبارك في عمرك انا اتكلم من تجربه شخصيه
الموضوع صعب و لو على يومين ولا ثلاثه بسيط لكن الصيام لي فترات طويله صعب جداً و خاصة الي يكون عنده عمل و يصحى بدري
الحموضه ايش وضعها لو سمحت ؟؟
الحموضه بعد 10 ايام تزيد
@@RAJEH911 طب حلها ايش الله يكرمك
@@naelmahdy5869 مع صيام الماء مافي لها حل
@@RAJEH911 انا اخدت دوا بس خايف بسبب الدوا يكون الحموضه مزمنه
@@naelmahdy5869 اذا تستخدم دواء ما اتوقع ينفع و استشر طبيب
ميه بقطرات ليمون هل هي سعرات تكسر الصيام
لا
وزني 80 هدفي 65
كطف نتواصل معاك
طيب معلش انا طبقت النظام ده ٥ايام بعدين كسرت يوم وعملت ٥ايام تاني وهكذا لحد ١٥ يوم انا خسيت كتير بس خسيت كيلو ونص كتله عضليه او عضل وتعبت وبنيتي الجسديه اصبحت اضعف سوالي هو ازاي اتجنب اخسر الخساره الكبيره دي في الكتله العضليه
مافي شيء طبيعي من الصيام على الماء ممكن يصير نقص في العضل عشان يعوض الجسم
@@RAJEH911 مش فاهمه كلام حضرتك ارجو التوضيح اكتر
يعني ما تقدرين لازم من خسارة من الكتله العضلية للاسف
@@RAJEH911 اها فهمت جزاك الله كل خير يارب
احسك سمنان شويه 😂
اكيد ما ابغا جسمي يكون هزيل