กินผัก 3 ชนิดนี้ทุกวัน ลดน้ำตาลในเลือดได้ไวมาก |รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|เบาหวาน|น้ำตาลในเลือด

ผัก 3 ชนิด ลดน้ำตาลในเลือดได้ไวมาก คนเป็นเบาหวานต้องรู้
โรคเบาหวาน เกิดจากร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินออกมาได้น้อยลง หรือไม่ผลิตเลย ส่งผลทำให้น้ำตาลในเลือดสูงจนกลายเป็นเบาหวาน หากควบคุมน้ำตาลไม่ดีจะส่งผลต่ออวัยวะต่างๆในร่างกาย เช่น เบาหวานขึ้นตา ไตเสื่อม ไตวาย หัวใจขาดเลือดได้ ดังนั้นจึงจำเป็นมากๆในการเลือกบริโภคอาหารที่จะช่วย ลดระดับน้ำตาลในเลือด เช่นการเลือกทานผัก ที่เหมาะสม
ผัก เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย
ซึ่งผักบางชนิดน้ำตาลสูง และบางชนิดน้ำตาลน้อย ในคลิปนี้พี่กานต์ จะมาแนะนำผักที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน
1. มะระขี้นก
2. กระเพรา
3. ผักตำลึง
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #น้ำตาลในเลือด

[@Cindy...ann333]

ขอบคุณมากค่ะพี่กานต์...สุดสัปดาห์ พักผ่อนอย่างมีความสุข...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝
...มะระขี้นก...กระเพรา...ผักตำลึง...💪💪💝

[@peekarn24]

ขอบคุณน้องแอนมากๆเลยนะคะ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเช่นกันค่ะ💕

[@user-gr1uw3wh9f]

ขอบคุณคุณหมอมากครับทานประจำครับ จะมีผลเสียกับไตไหมครับ

[@peekarn24]

ไม่มีผลเสียต่อไตคะ แต่ถ้าเราไตเสื่อมระยะท้ายๆ ไม่แนะนำให้ทานมะระขี้นกนะคะ เพราะมะระขี้นกโพแทสเซี่ยมสูงเป็นอันตรายกับไตเสื่อมคะ

[@user-lj9pt7fw1d]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@peekarn24]

ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับการติดตามเช่นกันนะคะ ขอให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ❤

[@samitiattanokati4074]

มีผลต่อไตมั้ยคับ

[@peekarn24]

ไม่มีผลเสียต่อไตค่ะ แต่ถ้าเราไตเสื่อมระยะท้ายๆ ไม่แนะนำให้ทานมะระขี้นกนะคะ เพราะมะระขี้นก โพแทสเซี่ยมสูงเป็นอันตรายกับไตเสื่อมค่ะ

[@MobileShop-fo3xe]

ิทุกอย่างที่กล่าวมาเป็นไตกินไม่ได้ใช่มั้ยค่ะ

[@peekarn24]

ถ้าเป็นไตระยะเริ่มต้น ค่าไตมากกว่า 45 กินได้ทุกอย่างค่ะ ส่วนถ้าค่าไตน้อยกว่า 45 ทานตำลึงและกระเพราได้ค่ะ

[@samitiattanokati4074]

ไตจีเอฟอาร์70%ทานได้มั้ยคับ

[@peekarn24]

ถ้าไตเสื่อมระยะท้ายๆ ไม่แนะนำให้ทานมะระขี้นกนะคะ เพราะมะระขี้นกโพแทสเซี่ยมสูงเป็นอันตรายกับไตเสื่อมค่ะ