EJERCICIOS PARA FORTALECER ISQUIOTIBIALES

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  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 1

  • @leticiagonzalez8163
    @leticiagonzalez8163 Месяц назад

    Excelente rutina, tengo hiperlordosis lumbar, se pueden hacer ejercicios de Windows fase 1 y 2 y despues ejercicios de isquiotibiales?? Tengo 63 años, gracias, saludos 😊😊👌👍😃