acho que tenho que fazer os exercícios mesmo!! eu consigo atacar mas não é forte o suficiente... eu uso muito a munheca e quase não tem força.. com o impulso acho que isso pode mudar.. pois não tenho uma altura adequada.. tenho 1m e 68cm... vlw pela dica professor.
Tenho 1,670 e a questão da força...Eu sempre ataquei bem forte, mas no começo eu errava e a bola não descia, hoje em dia eu já tenho mais controle, mas meu problema ainda é o mesmo. Como seu comentário é antigo, queria saber sua altura atual e como você está se já está atacando bem e tals.
professor estou fazendo abdominais, agachamento parado e agachamento pulando todos eles por 1 minuto e 40 segundos e o mesmo tempo de de descanso mas tipo eu faço um de cada por 1,40 segundos e depois paro e faço no dia seguinte isso está bom ou é muito pouco?
Me ajudem!! Eu tenho 1,65 Só que que tenho muita impulsão, eu pulo acima da rede, tenho 14 anos. E minha dúvida que eu qdo eu vou cortar a minha bola não crava
essa mulher pra min nao está fz abdominal nenhuma 2:24 ela nem concentra o exercicio so fica deixando o peso nos ombros em vez de concentrar descendo e pegar realmente a barriga....já a outra saiu direitinhooo
Agr q eu viro os lek do haikyuu
Mr Chapéu de Palha kkkk
Mr Chapéu de Palha kkkkk 2
hudashudhusadhsauhdashudhuasdhua
kkkkkkkkkkkkkkk
Neh isso hauhsyavayabahha
Mais alguem procurando ser o hinata em pleno 2019??
Pleno 2020 mein
2020 kskss
Opaaa
Prefiro ser o pequeno gigante lskskks meu ídolo
Em pleno 2020 parça
Vou ser o hinata ,já quê ele e inspirado no pequeno gigante então vou ser inspirado nele
Vou começar hoje mesmo!!! Agora eu entro para o time de Volei da minha faculdade. Valeu professor 👏🏽
Obrigado
acho que tenho que fazer os exercícios mesmo!! eu consigo atacar mas não é forte o suficiente... eu uso muito a munheca e quase não tem força.. com o impulso acho que isso pode mudar.. pois não tenho uma altura adequada.. tenho 1m e 68cm... vlw pela dica professor.
Tenho 1,670 e a questão da força...Eu sempre ataquei bem forte, mas no começo eu errava e a bola não descia, hoje em dia eu já tenho mais controle, mas meu problema ainda é o mesmo. Como seu comentário é antigo, queria saber sua altura atual e como você está se já está atacando bem e tals.
sofro com o msm problema e tenho a msm altura, acho qe dando impulso e saltando mais alto fica melhor pra atacar
Alguém tá fazendo o treino ? Falem o resultado no mínimo em dois meses
Anderson Lima Silva a impulsão melhora.
Tenho menos de 1,63
Professor Giovanni Agradeço seu ótimo trabalho,você é o melhor professor de vôlei 👍
Eu que agradeço pela audiência, valeu e um forte abraço.
Um forte abraço para o senhor também Professor!
muito bom, obrigado professor!
Valeu fera
Só prestei atenção nos exercícios da loirinha de short preto rsrsrsrs.....brincadeira....valeu pelas dicas
Prof. Vou sugerir que o sr coloque na descrição quantas séries e qtas repetições devem ser feitas p cd exercício.
Claro, vou seguir seu conselho!!
Esses exercícios ali do vídeo você pode fazer em um minuto e quarenta segundos. O intervalo de um exercício para o outro é o mesmo tempo.
Muitíssimo obrigada, prof!
Prof. sou atleta amadora, qual a frequencia desses tipos de exercícios para membros inferiores, para não ocasionar overuse? obrigada
o IDEAL são 3 vezes por semana para intervalar o trabalho de força. Recuperar em uma piscina na segunda feira também é bom.
Boa tarde Giovane
Mano eu tenho uma alunas que nao consegui saltar e nem esticar o braço para atacar qual seria o melhor exercício para ela
marcos delmondes Eu acabei de lançar um vídeo com bolinhas de tênis e que corrigem a passada para isso, confira lá
Quero ficar igual o pequeno gigante do haikyuu kskskks
Impossivel
@@louisbrailler7163 não é impossível, esforço é necessário e muito
3:14 o cara do Programa do Porchat no dia dos exercício
E pra quem faz academia?
faz quantas vezes por semana?
Tem mais execício
Realmente preciso melhorar nisto as pessoas ficam zuando só por eu n consegui entre aspas fazer isso😞
Professor, qual é o link pra gente comprar o seu curso e saber o valor também?
Opa confira neste link aqui bit.ly/2LkS38D
Aqui é Haykuu Man (☞ ಠ_ಠ)☞
Profº em quanto tempo tenho resultado ?
professor estou fazendo abdominais, agachamento parado e agachamento pulando todos eles por 1 minuto e 40 segundos e o mesmo tempo de de descanso mas tipo eu faço um de cada por 1,40 segundos e depois paro e faço no dia seguinte isso está bom ou é muito pouco?
Sim eu sei que você assistiu Haikyu!! Kkkkkkkkkk
Professor. Saltar com hidrolight 1Kg na perna ajuda a ganhar impulsão?
Ajuda sim porém deve fazer fortalecimento na região lombar e joelhos para suportar a carga.
Ok professor. Obrigado... É pq meu professor falou q com isso, eu posso correr o risco de ficar com trombose
Professor, é uma boa ideia jogar usando peso na perna, pra quando eu tirar ter mais impulsão ou isso nem funciona?
Funciona, mas eu não gosto de usar com meus atletas, você procure se preparar bem com treino funcional, depois use o peso nas pernas.
Fazer abdominais também ajuda a pega impulso?
Com certeza.
Tenho 15 anos e 1,86 se eubaprender a pular kais alto ae sim em
Tenho 14 e 1.86 ksksks
Tenho 12 e tenho 2 metros 😎
Tenho 12 e tenho 2 metros 😎
Tenho 12 e tenho 2 metros 😎
Professor quantas vezes devemos treinar impulsão durante a semana? treinando em quadra quanto tempo mais ou menos vou poder sentir os resultados?
Me ajudem!! Eu tenho 1,65 Só que que tenho muita impulsão, eu pulo acima da rede, tenho 14 anos. E minha dúvida que eu qdo eu vou cortar a minha bola não crava
O problema deve ser o encaixe de mão
essa mulher pra min nao está fz abdominal nenhuma 2:24 ela nem concentra o exercicio so fica deixando o peso nos ombros em vez de concentrar descendo e pegar realmente a barriga....já a outra saiu direitinhooo
Eu tenho 1,29 só muito baixinho não alcanço a rede ;-;
tu tem qnts anos?
Anão então
Tenho 15 anos e 1,86 kkkkk se eu aprender a
um menino de 12 anos pode aprender isso??
Pode sim
Sim
não, só a partir dos 13,mas pelos cálculos vc já deve ta com 14 então pode