【衝撃の事実】世界が警告！がん細胞を増殖させる食べ物10選！
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- Опубликовано: 24 июл 2024
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✅目次
0:00 オープニング
1:33 がん細胞を増殖させる食べ物①
2:47 がん細胞を増殖させる食べ物②
4:30 がん細胞を増殖させる食べ物③
5:44 がん細胞を増殖させる食べ物④
7:17 がん細胞を増殖させる食べ物⑤
9:10 がん細胞を増殖させる食べ物⑥
10:17 がん細胞を増殖させる食べ物⑦
12:11 がん細胞を増殖させる食べ物⑧
12:58 がん細胞を増殖させる食べ物⑨
14:05 がん細胞を増殖させる食べ物⑩
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
✅ダイエット実践（ダイエットの正しい知識が全てここに）
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✅予防栄養学（病気になる前に予防する）
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✅BGM等
ありがとうございます！
qr.paps.jp/aIsmd
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。 
Хобби
![You can restore clogged blood vessels! ? [Ophthalmologist commentary]](/img/1.gif)
そんなに、発癌性のある食品を販売許可している国がおかしいです。なぜ規制しないのか不気味に思います。
ですね💦
仮に規制されたとして煙草も酒もチョコレートも摂れない、油も肉も塩もダメ、刑務所以下どころの騒ぎじゃない食事しかできなくなりますがあなたの人生はそれで豊かになりますか?
@@eiyousensei2000 😅😊😅😊😅😅
日替わりで78円で売られていた菓子パンにお年寄りが群がっていました。
そんなにﾀﾋ（上に棒線を）に急いでどうすると思いながらカゴに１個
入れた自分が怖い。
それは企業からのお金目的なんですよね…健康よりも…お金を優先する日本政府です😅
60代になって、菓子パンやお菓子、ジュース、揚げ物をやめて半年で１０ｋｇ体重を落としました。血液年齢が45歳になり体調（便秘、耳鳴り、めまい)も良くなりました。RUclipsで色々な添加物の害を知り常にRUclipsを流しながら生活したら、悪い食べ物が食べられなくなりました♪添加物の危険性をもっと多くの人達に知れる様に、配信をして下さりありがとございます。私も人生の後半にいい事を知れて、これからも元気に仕事を続ける勇気が湧いて来ました♪
ありがとうございます！
応援しています！
こんなに凄い人が何人も居るとは!
私も60代です。RUclipsで健康の「食」に気を遣うようになりました。👍
@@user-ck8ru7qr7jどれだけ揚げ物.お菓子.ファストフード.アイス.パン.ジュースが体に悪いか。
60代まではまたまだですが、
その調子ならお菓子やめたら
40kg台中盤になってしまいます。😢(男性)
危険性を知っているアメリカが、ガンの危険性を上げる物を日本に輸出してんだから。
ヤバい状況だよ。
自民党が悪い
アメリカで売れないものでも、日本人が喜んで買うからだ。無知はこわい。
そして日本人で身体的データを取るという算段。
つまり実験。
塩に関しては今だもって弊害説が横行してますが、それは精製された塩に限った話で、健康維持のためには、ミネラルが多く含まれる天然塩はある程度摂取しないといけません。
塩分も１日、6g位は取って下さい！
全く、同感です。
熱中症🥵についてもお茶ばかり飲んでいても駄目です。ミネラルが含まれている天然塩を摂取していれば回避できる筈ですよね。
正しく、正しい塩を摂られて健康になられては困るのでしょうね(笑)。
私は、味覚に合わせて構わず摂っています。
不要分は排泄されると思いますから。😂✨
故に、昔ながらの塩田を潰したんですよね。
日本は周りを海に囲まれ、優れた塩田があったのに。
でも近年、昔ながらの塩の作り方の規制が緩和されたみたいです。
探せばありますね。
良塩が。😊✨
とても参考になりました。早速実践したいです。
ありがとうございます！
素晴らしい内容ありがとうございました❗️テンポよく話して下さり、入ってきやすかったです😊
毎回、大切な動画をアップして下さり、ありがとうございます。
暖かいコメントありがとうございます😄
山羊を飼っていた経験上、仔山羊が1日中岩塩を舐めていたのを見ていて、当方は塩を普通に摂取しています。でも塩化ナトリウム９９．５％の塩は有害ですので、海水の成分に近く調整するためニガリ（マグネシウム）を足しています。
にがり足しているのは素晴らしいです👏
お疲れ様です！
鉄サプリのデメリット、知りませんでした..ありがとうございます！😃
お疲れ様です！
こちらこそコメントありがとうございます！
すごいわかりやすかったです❕
この動画を何回も見て、できる限り日常に取り入れていきます😊✨
食に関して考えるきっかけを与えてくれてありがとうございます。
若いうちから頑張ります!
ありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
知人が発言した～日本は添加物許可が多数～うん？国が許可～大手の歴史ある食品会社が多数～添加物～裏側で何かあるか？（笑）？疑問～一般人が知らぬ世界があるかァ？
病気になるまで、身体について無頓着という言葉、本当にその通りです。私もそれなりに食べ物について勉強してます。この10種類の食べ物は全て納得。凄い‼️先生は栄養学について相当知識があってあらためて驚きました。本当に予防に勝る治療無し、ですね。👏
ありがとうございます！
本当にそうですよね！
暖かいコメントありがとうございます😊
全般的には、正しい事を、言ってますが、減塩は、違うんじゃぁないの？あと、酒、タバコも?電子は、仕組まれてるから（笑）
発がん性物質含まれてる食品規制かけるべきです😠
なぜ規制緩いんでしょうか😢
添加物なんかも同じですが、沢山一つだけの食物を摂取すると毒になるみたいです(*_*;
貴重な情報をどうもありがとうございます。
正直今まで無頓着で、好きな物を好きなだけ食べていました。
不思議なことに、体にとって悪いものばかり好きなのでショックは大きいですが、自分の健康のため、今後考えていかねばと思います。
ありがとうございます。
ありがとうございます
色々と気をつけて暮らします
ぜひ参考にしていただければと思います☺️
摂ってない物ばかりでした。
このまま続けようと思います。
ありがとうございます❤
とても参考になりました。
参考になって良かったです！
確かに 悪い物質を覚えると、原材料のチェックができるようになりました。
食べるものが減り、何を食べて良いか困ります。
ひろし先生はどんな料理をしてるのか気になります！ そんなコーナーお待ちしてます。
外人の私でも聞きやすいです。早口でありながら、言葉がはっきり聞けて素晴らしいです。
ありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
今回も一番乗りです😂
赤身肉は脂肪が少ないので食べてましたが、盲点でした😳新しい発見をさせていただきありがとうございました😊
一番乗り流石です😂
赤身肉といよりもしっかり野菜も摂ることが重要です👌
こちらこそいつもありがとうございます！！
食生活に注意したいと思います、食材の選択は病魔に
苦しむ中で難しいです。良いadviceありがとこざいます。
参考に成りました。
良かったです😊
ハァ〜😥ショック❢❢ 両親をがんで亡くしてる私…… シュークリームや、クッキーが好きですし、551の豚まんもしょっちゅう食べます❢ 😁 喫茶店でモーニングトースト（バタータップリ😅）も毎日❢😂 止めるべきかぁ～😭 これからケーキもクリスマスと誕生日だけにします❢❢（強い決意❢）😊
おすすめ動画で拝見しました。いい動画、ありがとうございます🎉
暖かいコメントありがとうございます😊
迚も勉強になります。ありがとうございます。
最後のトランス脂肪酸ですが マーガリンがもろ注入されているロールパンは論外として
レーズンだけ入っているロールパンもダメなんでしょうね。パンの生地自体にもトランス
脂肪酸は入っているもんでしょうか。欧米ではトランス脂肪酸は禁止又は規制されていま
すが 高齢者の医療費が嵩んでいるのに日本はそこらへん矛盾していますよね。
ですよね💦
日本は金の事しか考えてないから
オイルはオリーブオイルが好きて、塩は岩塩を削って少しかけるのが好きです😊
砂糖は、飲み物はジュースをよく飲む事があるので注意ですね。
野菜の代わりにトマトジュースは飲んだりしていました。
すごくいい動画ですね
最近ポテチを食べる事は自然に無くなりましたが、パンは頻度を抑えようと思います😅
最近自分の食生活が気になっていたので助かります🥲
有り難うございました。
若い方々(自分も)含めだんだん徐々に知識が増えていっている生きていく上で少しでも楽に人生を楽しく過ごせる知恵。政府や権力を持っている方々、どんな大きな会社🏢にもいる上層部より、少しずつそれを持っている若者。から中年。そして子どもからおじいちゃん、おばあちゃんそんなふうに繋がって広がってほしい・・・
ありがとうございます！
食品添加物の認可数や量が世界一
・農薬の使用量は世界一
・有病率は世界一
・奇形や障害の発症率は世界一～二位
・健康寿命と平均寿命の差が世界一
・精神病院の病床数が世界一
・薬の備蓄在庫が世界一
・電磁波の蔓延状況が世界一
・放射能の被ばくにおいて世界一
とある店でレジしてるけど毎回半額引きになった菓子パン惣菜パン買ってくお客がいるんだけど、店側としては、廃棄が減ってありがたいんだけど 毎日こんなのばかり食べてたらろくなことないだろうなって思ってる😅
ですね💦
うちの主人です❢😂
わたしです
私も同じくレジ仕事してます。お昼に菓子パン、ジュース、カップラーメンの3点で購入していく人に声を大にして伝えたいです😥
油に関しては油なしで調理可能です、フライパンは油なしで使えるフライパンに変え天ぷらはノンフライ使えば、油要らずです
菓子パンやポテチが食べたくて仕方ない場合とか衝動を抑える方法ってあるんですかね？
次の動画で解説します！
なぜか聞きやすい
ありがとうございます😂
いつもありがとうございます
赤身肉が悪い…というのは
脂身ならいい…という意味ではないですよね、、、
こちらこそありがとうございます。
肉を食べる時は野菜もしっかり食べると覚えていただければ大丈夫です！！
とても為になりました。
ありがとうございます！
この動画の内容を、1時間で良いので、中学、高校、の授業で教えるようにして欲しいものです。ひろし先生も、文部省に働きかけてみては？私は自分で情報を集めて注意してきましたが、手間も時間もかかる。この動画はパーフェクトです😃👌
食生活の正しい知識が、余りにもなさすぎです。今元気な内から、始めるべきですね。私も片っ端から見直しています。何と知らずに食べていたものが毒していたかと知れば知るだけ恐ろしく成ります。警告、有難うございました。更にもっと改善させて頂き、回りにも、知らせて上げたく思います。ストレス過剰の現代人が、これでは、健康を害して病人ばかりに成るのも当然ですね。😢
ピーナッツが青っぽかったら、アフラトキシンも注意してね😉
米100%のパンを一般的に販売してくれれば絶対そっち買うけどね。自然食品店にあるのですが6枚入り食パン位で¥600
最近値上げで¥700位します。
数年前から食品添加物の多さに恐れを抱いていたのですが
日本の飼い主から命令されるだけではなく食品関係は特に会社のトップの念いがただれている様な気がします。子供のお菓子に使われているアスパの多いこと凄まじい程。
高校生の時の自分に見せてあげたいです🥲あの頃の自分が恐ろしい…
今朝この動画に出会い、今までで1番素晴らしい動画でした！さっそく親にこの動画を送ります。ありがとうございます😊✨チャンネル登録します！🎉
ありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
本題にサクッと入り、程よいスピードで語り、余計なおふざけやアクションがなく、大変聞きやすく良かったです！
また拝聴しますね。
ありがとうございます！
アクリルアミドについてです。蒸す、煮る、茹でるの調理法が良いと知ってから徹底しているのですが、その過程で圧力鍋を多用していました。よく考えたら圧力鍋は120℃まで上がるので、良い調理法を意識しているはずがリスクを上げてしまっていたのかなと不安になりました。圧力鍋への見解は賛否あるようですが、確かなデータが得られず…。どうなのでしょうか。
圧力鍋はアクリルアミドを増やさないと聞いたことはあります。私も圧力鍋はよく使いますが、気にしていません。ただし、水を十分使って焦がさなければ、という前提です。
ここで言われている塩分は「塩化ナトリウム」のことですよね？天然の海の塩にはミネラルがあるのでむしろ摂る必要があると思います。塩化ナトリウムやうまみの入っているアミノ酸系の調味料は摂りすぎると別の病いになりますね。
はい！そのように解説しています☺️
やはり、加工肉やポテチ系（フライドポテトも同じ？）は魔の食べ物ですね😅
自分はこの中で肉とお砂糖（お菓子）が日々の課題ですが、砂糖の依存性がコカインより高いというのは納得ですね笑
15時ぜんごと夕食後のお菓子はまさに一般男性のタバコやお酒の代わり😁💦
菓子パン、ポテチ、加工肉、コーラ、何年も全く食べてないな。何事もバランスですよね。ごくごく、たまにはいいんじゃないの。
凄い
素晴らしいです👏
何事もバランスです😀
本当に感謝です。ひろし先生は早口ですが、詳しく説明されて今回のガン予防は日頃の食事が重要だとよく分かりました。😍
動画の中の悪いものをみんなが買わなくなったら経済が破綻するかもｗ
もう食品添加物や人工甘味料の規制をしてもいいと思います。まずは医療費を抑える方法を考えないと。
小麦製品全般、特にお菓子類と冷凍食品と揚げ物。そこにコンビニ食を含めたあらゆる添加物。
日本ではなぜか規制の緩い農薬。
野菜の農薬は、重曹水に5分浸けておけばある程度改善されるらしい。食感も若干向上する。
以上に気を付けた上で、フラクトオリゴ糖などのオリゴ糖で腸内改善。体力のない人は、ハチミツとセイロンシナモン、亜鉛サプリ。 そして便通改善には大根おろしやサツマイモ。
だからゼロカロリー飲料飲めないのか。身体が受け付けないんだよね。
当てはまったのは、ハムソーセージなどの加工肉の摂取だけでそれ以外は全てクリアでした。
ご飯よりもパンの方を圧倒的によく食べますが、食パン類には必ずバターやマーガリン砂糖や乳製品などが含まれているので数年来塩と小麦粉だけのフランスパンだけにしています。
マーガリンもトランス脂肪酸の少ないものをごく少量しかつけません。
健康に気を付けると自分の体が愛しくなります。
健康は向こうから歩いて来ない、健康のための努力は決して裏切らない、をモットーにしています。
国産、圧縮法で作った菜種油はどうですか？それも取らない方がいいですか？
適量使う分には問題ありません！
たまたま出てきたこの動画すべて見てしまいました。バターは体に悪いでしょうか？
バターは問題ありません！
まったく先生のおっしゃる通りだと思います。❤子供達も大人になると全部言う事を聞いてもらえないんです。これを見ていただきますねー
感謝!!!!!
ありがとうございます🙇♂️
40代男性です、毎日ファイチ1錠とミネラルのサプリ飲んでますけど、鉄過剰になりますか？
アレルギーが、ひどいので先月から小麦粉、卵、乳製品を禁止しています。麺は米麺で、お菓子も米粉で自分で作ったり、お煎餅もつくってます。結構楽しいです。一年後が目標です。
ポテチは芋を切って150度のオーブンで焼いてつくってますが、、大丈夫🙆♀️でしょーか？😂
動画登録しました！また見ます❤
大丈夫です！ありがとうございます！
お煎餅の作り方教えて下さい。概略だけで結構です。どんな料理本、お菓子の本にも出ていません。
最後のコメントがすべてだと思いました。すばらしい動画ありがとうございます🙏🏻
最後まで見てくださいありがとうございます😭
添加物もガンになるリスクを高めますよね。あとケージ飼い(cage freeではない)の卵を食べるのもガンになるリスクを高めると聞いたのですが、そこら辺について先生はどうお考えなのでしょうか？
僕は平飼いの卵を使用しています！
米油はどうでしょう！？更に私はぶどう糖だけを甘味に使用しています。やさしおと言う塩を使用しています。ポテチが大好きで困りました。ご指導くださいませ。
米油も推奨はできません💦
@@eiyousensei2000 さま
米油の悪い点をお知らせください
私は粟国の塩使ってますが確かにドサドサ使っても低血圧です😅
ほぼ自炊メイン、タンパク質意識、野菜キノコ海藻などもとり。
が、変な自己流糖質制限をしてた10年があり、さらに糖尿家系で怖くなりcalと糖質と脂質も同時に制限したら、
14キロ痩せてBMI18、無月経となり。
甲状腺機能低下も判明しました。
低血糖症もあります
甲状腺機能低下ぎみの人の動画もいつかよろしくお願いしますm(_ _)m
ありがとうございます！
動画をご希望もありがとうございます！
好きなものばかり～😅
控えて健康をめざすか、気にせず楽しむか、悩みますね💦
有益な情報をありがとうございます。
家では普段、米油を使用しているのですが、
米油も発ガン性はありますか？
キャノーラやサラダ油に比べると低いです！
米油、ごま油、オリーブオイル…料理によって使い分けていますが、米油はどうなんでしょう？
若干リノール酸が多いので程々に使えば大丈夫です！
大変に勉強になりました。じいちゃんは、赤身の肉をサラダ油で揚げたカツが、大好きで、毎日食べてます。昼は、ばあちゃんと一緒に、甘ーい大福と、ポテチを、欠かさず食べてます。じいちゃんは、夜晩酌、ばあちゃんは、０キロカロリーの飲み物。今2人は、９０歳過ぎたけど、ちゃんと守ったら１００歳まで生きるんだね。為になりました。
ありがとうございます！
参考になって良かったです！
今回の先生の動画、私も以前気になってた内容だったのですごく納得しました👍
避けられるものは避けようと、家族にも伝えました😙
一つ気になってる点なのですが、若い頃ダイエットも兼ねて、人工甘味料をお砂糖代わりに結構使ってた時期ありましたが、あれって年数立っても体に蓄積されてるのか？凄く不安なのですが、どうなのでしょうか？😂
解毒できていれば過剰摂取していないければ問題ないことが多いです。※個人差はあります。
本当にありがとうございました😊🌹
パンにトランス脂肪酸、マーガリン、ショートニング、ファストブレッド何一つ含まれてないパンなんて存在しないと思います。気にしすぎてたら何も食えなくなります
だったら日本古来からあるお米を皆んなで沢山食べましょう。それが米農家さんへの手助けにもなり、農薬だらけの輸入小麦を食べない健康的な良い方法だと思います。
ファストブレッド？
ファットスプレッド（fat spread）
ではないですか？
ほんま、日本は出来合の物で食べれる物少ないよね！
パン屋さんのパンって、油分は何を使っているのか書いていないし、毎回聞くのも勇気がいるし、困るなぁ。
本格的なパン屋さんは100%バターやオリーブオイルで作られているものも多いとは思うけど、反面、時ー経費削減でマーガリンを使っているところもあるとは思うし、買うの迷うなぁ。
ありがとうございました。
ありがとうございます！
砂糖。和食の煮物とかも注意ですよね。お菓子やドリンクを避けても和食は盲点な気がします。
魚の缶詰甘すぎですね。
これらを突き詰めていくと何も食えなくなるんだよな
ですね💦
大丈夫。
ごはん🍚と味噌汁が、ある。(^-^)
@@user-py4tm5kb1s そうだそうだ
そういったゼロイチ思考はやめましょう。食べるか食べないかという極端な考えではなく、摂取量を減らすと考えればいいと思いますよ。
@@takeda872 いやだから、動画の趣旨がゼロイチ思考なんですよ
栄養学勉強してますがカタカナ多くて覚えられん😊
オリーブオイルは本物を選ぶのが難しい。闇も深い😮コストもかかるので米油を軸にアボカドオイルとか使ってます
カタカナ覚えるの大変ですよね💦
オリーブオイルは 濃い緑色でドロドロしていて、匂いが草っぽいとvirgen 本物です。
ボトルのキャップが赤いのは調理用、緑は生で食べる用です。
スペイン人より。
@@yukirosello8467
緑⁈
食べたことないですー🥹
@@porukoa ごめんなさい、うまく説明できないな。緑が濃いのが生で食べる用です。
たまに食べるのは大丈夫ですか？
今糖質を取らないようにしてるのですがたまに食べたくなります。
初めてコメントさせて頂きます
健康診断で引っかかり
今度、大腸内視鏡検査を受けます😢
いま便秘改善中です💦
不安で不安で仕方ないのですが😢
美味しく食べれる事、
元気な事って凄くありがたい事だと
気付かされました😭
ひろし先生のお話しはとてもわかりやすく説得力が強いです！
今の自分にできる事を少しずつでも、
やって、やり続けたいと思います。
勉強になりました
本当にありがとうございます🙇🏻♀️✨
ありがとうございます！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
@@eiyousensei2000 さま😊
返信どうもありがとうございます！
コメント本当に読んで頂けてるんだ😆
と嬉しくなりました🤭
がんばって検査受けます🙇🏻♀️
砂糖・・ジュースは飲まないですが、朝起きて栄養ドリンクは飲みます。
栄養ドリンクやばいでしょうか？😅
ポテチを辞めたら体重が5キロ減りました
これだけ恐ろしい食べ物だったんですね😱💦
そうなんです💦
いつもありがとうございます😊
質問です。パン屋さんで職人さんが焼いているパン🍞も危険ですか？
職人の人に原材料聞いた方がいいんですね💦
パン屋で販売されているパンは原材料等を表示しなくても良い為、何が使われているかわからないと聞いたことがあります。パン屋のパンでも価格が安いものは、外国産小麦粉が使われていたりするので、わたしは買いません！
こんにちは。お魚ソーセージは、ダメなんですか？
10年以上前にポテチとフライドポテトをやめました。発ガン性物質を避けるために。
7年前にケーキやドーナツなどの洋菓子をやめました。砂糖の総量を減らして骨を守るために。
お酒類はやめられないけど、五十代になってからは週2日に減らし、六十代になって週１日です。
毎日なるべく沢山の種類の野菜と豆とキノコ類を家で調理して食べています。加工肉をやめたいけど、パートナーが食べたがるのでまだ少量食べています。
危険な食べ物に関する動画を作って下さり有難うございます。若い人に沢山見てもらいたいです。
素晴らしいです！
そう言っていただけて嬉しいです☺️
最近癌に気をつける様にしてて作る料理も意識してるのですが
大豆、キャベツ、ニンニク、人参以外で癌対策におすすめな食材教えて頂けると嬉しいです
がん予防の動画を出しているので見てみてください☺️
鉄サプリですが、クエン酸第一鉄ナトリウム（SFC）も危険なのでしょうか？
5-ALAのサプリメントを摂取していますが、5-ALAはこのSFCと一緒に摂取することで効果が高まることが数々の研究で明らかになっているので敢えてSFCが含まれているものを選んで摂取し続けていました。
コメントありがとうございます！
鉄に関しては個人の症例によって異なるため、コメント欄では適切な回答はできかねます💦
油性ビタミン、ミネラルなんかは、限度があるから専門家に聞いて下さい！
コンビニで売ってるパンが危険そうなのは分かりますが、ちゃんとオーブンで焼いてるパン屋の菓子パンも危険なのでしょうか。
ひろし先生 こんばんは。
素晴らしい動画をありがとうございます
とてもためになります。
僕の妻も栄養学に関するの勉強が大好きです
市販の惣菜はかいません 電子レンジも使いません
添加物入りのものも大嫌いです。
妻は、食品よりも食材を強調していて毎日の料理作りを楽しんでいます
パンも手作りで基本のものしかいれていません
もちろんマーガリン、ショートニングも使いません。
外国産の粉は除草剤はこわいから日本産の粉しか使いません。
妻には感謝しています。
これからも楽しみにしています。
こんばんは。暖かいコメントありがとうございます😀
素晴らしい奥さんですね☺️
解りやすい説明です。すばらしい。学校教育に先生の講座いれましょう
知識あるものが生き残る、自分の身は自分で守りましょう
間違えないですね！
危険な油の中に米油が入ってませんが、こちらは大丈夫と認識してもいいのでしょうか？
紹介した油に比べてリノール酸の含有率は低めですが、習慣的な摂取は勧めていません。
動画配信有難うございます。
今回ご紹介下さいました食べ物ですが、全部大好きで、ずっと食べ続けてました😂
そのせーなのかはわかりませんが、乳がんになり４月に全摘しました。
告知されてからは食事内容を変え、ブロッコリー、ナッツ類、トマトジュース、サバやイワシ、カカオ70%以上のチョコ等の抗酸化生活をしております。
来週から抗がん剤治療が始まりますが、免疫力が下がるとの事で、免疫力アップにはコレ！みたいな食材等もいつか紹介して下さると助かります😊
コメントありがとうございます😊
検討しますね！
病気も食べ物からですよね。私の友達も海外暮らしの長い人3人乳がんになっています。乳製品特に牛乳、チーズが高脂肪ですね。日本古来の米中心にしたらいいですよ。
霊的お医者さんにとってこのような情報は貴重です 感謝します😊
お酒大好き!甘い物駄目です。今はビール0．7％であとはノンアルコールワイン🍷１杯だけです!
先生の食生活
教えてください。
要望が多ければルーティン動画も良いかもしれないですね😂
ナイス知りたいですよね
鉄は鶏レバーから、塩麹かな。私が止められない糖質はアイス。なるべく考えないようにしてるけど、ストレス貯まると、アイスに依存する。試練じゃ!
焦げは入ってないんですね！
と言ってもオリーブオイルは倍くらいに高騰してるし、偽物も多いらしいしなあ。
最近は炒め油に米油を使ってますがどうなんでしょうか。
全く甘いもの食べれない人はどうなんですかね？
米油は？
違ったら悪いけど、ファストブレッドってファットスプレッドのことか？
こういった動画を耳障りに感じて文句つけて言い訳して頭ごなしに全否定する人と、
素直に受け入れ自分のペースで少しずつでも実行しようとする人では
その後の人生が全く変わると思う。
明らかに言える事、菓子パンとお菓子とジュースはダメ。
それらを止めるだけでたいした運動しなくても体重は勝手に落ちる。
本当にそうですね☺️
間食おやつやめたら、五キロは軽く痩せますね😂
追加だす
おやつも運動も出来ない私は😄論外な
玄米食野菜中心にしたら多分ね😄
可能ならぬ
不可能姉妹
ストレッチで痩せる？
リンゴ酢は、良いみたいです。
オリーブオイルは良質なものでないと、他の油が混ざってるなんて話もありますね。😅
そう考えると基本、殆ど油を使わない日本食は本当に優れものです。
先人達は知っていたのでしょうね。
これだけ油を使わずに火と水に特化した調理法は日本だけですが、これも日本の水質あっての調理法で、海外では難しいですからね。
本来の和食は調味料1つとっても本当に優れものです。
先人達に改めて感謝です。
🗻✨🌸
赤身より鶏肉が好きでほぼ鶏肉です
大丈夫でしょうか?
びびってます
大丈夫です！
米油を使用してますが、米油の摂取は良いですか？
量によりますが問題ありません！
返答ありがとうございました。了解致しました。