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アコ先生こんにちは。いつも取り入れやすいお話ありがとうございます。はじめてkidsのお話をみたのですが、目から鱗でした。夜遅くのゲームの意味、大人にも当てはまるなとどキリとしました。ワタシ自身も取り入れてみようと思いました。
ヨーグルトにもタンパク質はあるのではないでしょうか？毎朝手作りの食パンと家で作ったアロエヨーグルトと、ココアを出しています。パンはたまにホットドッグや、卵バーガーなのですが、他になにかプラスする方がいいでしょうか
いろんな野菜を煮込んで半分ミキサーでとろみをつけて、そこへお肉を足して、市販のカレールーではなく野菜ブイヨンやカレー粉で味をつけたカレーを我が家では作ります😊無添加で無意識にお野菜をたくさん食べれておすすめです😊
いつも動画楽しく勉強しながら見ています！！子供の食事のことで心配なことがあるのですが、うちの小学生の子供はサッカーをやっていて、練習時間の関係で夜ご飯を20時過ぎから食べ始める日が週2.3日あります。早く寝かせたいので21時半には寝室へ連れていきますが、消化のことなど考えると、大丈夫なのかと心配になります。遅く食べる日の夜ご飯で気をつけることはありますか？練習前の17時ごろにおにぎりは食べますが…
最近夜すぐに寝られないのってｺﾙﾁｿﾞｰﾙとｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが原因だったんですかね…寝る直前に勉強するのって良くないんでしょうか？😖体育の後の授業でずっと手が震えてるのも低血糖が原因なんですかね…それとも、筋肉がビックリしてるだけなのかな？笑
おにぎりにすると食べてくれるので塩握りめしにしてます！タンパク質鉄分がちょっと補っていないですね😢
トッピングですね！考えてみます😅
はちみつはどうですか？砂糖と同じ部類でしょうか？
アコ先生こんにちは。
いつも取り入れやすいお話ありがとうございます。
はじめてkidsのお話をみたのですが、目から鱗でした。
夜遅くのゲームの意味、大人にも当てはまるなとどキリとしました。
ワタシ自身も取り入れてみようと思いました。
ヨーグルトにもタンパク質はあるのではないでしょうか？毎朝手作りの食パンと家で作ったアロエヨーグルトと、ココアを出しています。パンはたまにホットドッグや、卵バーガーなのですが、他になにかプラスする方がいいでしょうか
いろんな野菜を煮込んで半分ミキサーでとろみをつけて、そこへお肉を足して、市販のカレールーではなく野菜ブイヨンやカレー粉で味をつけたカレーを我が家では作ります😊
無添加で無意識にお野菜をたくさん食べれておすすめです😊
いつも動画楽しく勉強しながら見ています！！
子供の食事のことで心配なことがあるのですが、うちの小学生の子供はサッカーをやっていて、練習時間の関係で夜ご飯を20時過ぎから食べ始める日が週2.3日あります。早く寝かせたいので21時半には寝室へ連れていきますが、消化のことなど考えると、大丈夫なのかと心配になります。
遅く食べる日の夜ご飯で気をつけることはありますか？練習前の17時ごろにおにぎりは食べますが…
最近夜すぐに寝られないのってｺﾙﾁｿﾞｰﾙとｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝが原因だったんですかね…寝る直前に勉強するのって良くないんでしょうか？😖
体育の後の授業でずっと手が震えてるのも低血糖が原因なんですかね…それとも、筋肉がビックリしてるだけなのかな？笑
おにぎりにすると食べてくれるので塩握りめしにしてます！
タンパク質鉄分がちょっと補っていないですね😢
トッピングですね！
考えてみます😅
はちみつはどうですか？
砂糖と同じ部類でしょうか？