Bizi takip etmeyi unutmayın! Instagram @dr.gurayaydin @fitnesscoachbeytullahguray Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile proteinocean.com/ 'dan alabilirsiniz!
Fitness Coach Beytullah & Güray Hocam İlaçların dopaminerjik sistem üzerindeki etkileri ile ilgili bilgi verebilirmisin.Nasıl kontrol edebiliriz vs..Bu işin en sorunlu kısmı bu sanırım.
çok faydalı oldu teşekkür ederim, testo 3.2 de 6 ya çıkardım 3 ayda natural, bisiklet karın egzersizi ve evde ağırlık çalıştım, 10 kilo kaybettim ve harika kas kütlesi hacimlendi. 3 ay önce tahlil vermiştim ve şimdi yeni tahlili aldım. Sizin yorumlarınızla kendi değişimimi yorumladım çok faydalı oldu tekrar teşekkür ederim.
Hocam iyi ki yapmışsınız böyle bir video kan sonuçlarımı aldım bugün CPK 1756 çıktı yan tarafta 190 civarında olması gerektiğini söylenirken videonu izleyince rahatladım valla teşekkürler
Hocam spor yapan tip-1 diyabet hastalari icin bilgilendirici bir video cekebilir misin? Tavsiyeler ya da yapilip yapilmamasi gerekenler ya da insulin alimini nasil avantaja cevirebiliriz gibi. Simdiden tesekkurler
Özellikle Serbest Testestron değerleriniz 38,96 Pg/Ml değeri ortalama değerler arasında kalmasına rağmen kas yapma açısından belirleyici olduğundan iyi bir değer .
Aklımı karıştıran bir konu var Anladığım kadarıyla serbest Testosteron değeri kas gelişimi için çok önemli hal böyle olunca insanların fitness'a başlarken serbest Testosteron diğerlerini bilmesi gerekiyor gibi geliyor bana çünkü Örneğin serbest Testosteron değeri 13 de normal değerler arasında kalıyor ancak serbest Testosteron değeri 30 olan birinin yaptığı idmanın üç katını da yapsa yediğine içtiğine dikkat etsen de yine de aynı kas gelişimini göstermesi beklenebilir mi Örneğin kadınlarda serbest Testosteron erkeklere göre çok düşük olduğundan bir erkeğin yaptığı idmanda yapsa aynı kaslanma görünmeyecek aşikar o zaman idmandan daha çok vücudumuzun genetik yapısının yapısının Vücut geliştirmeye uygun olup olmadığı önem arz etmekte ancak insanlara çalış senin de olur demek ne kadar doğru
İnternette araştırmalara baktım.Bir yerde 7619 kişi üzerinde yapılan bir deneyde Serbest testesteron ortalama 13 pg/ml civar onun için ben şahsen 20 üzeri bir değerlerin doğal olmadığını düşünüyorum. Total de yine 500 Ng/dl üzerinde olması gerektiğini düşünüyorum. Ancak salonlarda kimse değererini ölçtürmeden podyum vucuduna ulaşacağını zannediyor. Yeterli testesteron seviyesi kas yapmak için çok önemli eğer öyle olmasaydı kadınlar erekek gibi vucut yapardı. Yani çalışma şart ancak daha önemlisi hormon seviyesi yeterli aralıkta olması bir o kadar daha şart benim düşüncem. Yine bir takım enzimler kullanarak Testesteron seviyesini artırma yoluna gitmenin testisleri tembelleştirerek küçülmelerine neden olabileceğini okudum. Eğer öyleyse doğaldan şaşmamak lazım doğalda da normal aralık alt limitlerdeyse testesteron bu sporu fazlada zorlamamak sadece sağlıklı kalmak için yapmak lazım diye düşünüyorum.
Ya arkadaş. Steroid olduğunu söyleyen ayrı aptal , olmadığını kanıtlayan apayrı aptal. Bu adam yarışmalara katılıyor. Profesyonel yapıyor. Steroid tabiiki kullanacak şu steroidi ne görüyorsunuz bi anlasam. Rahat bırakın şu insanları artık. Her profesyonel sporcu kullanır steroidi neyi tartışıyorsunuz?
maxRX90 hic bir zaman ilaca basladiktan sonra naturelim demedi. Aptal aptal konusmayin. 5 yillik naturel donusum videosundan sonra basladi kullanmaya. Ne dogalim dedi ne ilacliyim dedi.
Fitness Coach Beytullah & Güray ama gerçekten yotubde tek detaylı ve en bilgilendirici videolardı bu konularda. Çok işimize yarıyordu. Gerizekalı insanların o tür yorumları benide rahatsız ediyordu. Kaldırılması kötü olmuş. Takipteyiz yine. Yazdıklarında haklısın ama şikayet falan geldi silindi sandım onda sordum.
Kolları çok güzel duruyor 4 yıldır bu sporu yapıyorum ama inanın daha ilerisi için İlaç kullanmak gerekiyor doğal da bir yere kadar Steroid mgf felan kullanımında çok bilgi edindim bu konu hakkında çok bilgi topluyorum kullanan abilerim hocalar olsun ama hayatını bu spora adamayacaksan kumar oynamak gibi ama bu kanalın yolunu çizgisini beğendim :)
Abi bir sorum var beyaz pirinci antrenmandan 2 saat öncemi yoksa 1 saat öncemi almalıyız ve şekeride ne zaman almalıyz kaç dakka önce glisemiks indeks yüksekya o yüzden sordum
hocam bugün test verdim doktor o kadar korkuttiki gözümü RUclips'dan bakıyım dedim diğer sporla uğraşan insanların testlerinede en azından karşılaştırmış olurum dedim tüm değerlerim normal CPK 4.658 ÇIKTI içim rahatladı sizin yorumunuzu duyunca 😁 Kadın Çok Yüksek dedi Sporu bırak 3 gün dinlen sabah kan verceksin gene dedi hadi hayırlısı
Ben spor salonuna yazildim diyetisyen kan tahlil yaptir gel beslenme programi yazicam dedi ama saglik ocagina gittigimde ne icin istiyosunuz dedi diyetisyeniniz ne icin istiyo dedi
Merhabalar benim genetik kolesterolüm 300 - 400 arası nadiren bu değerlerin aşşağıs'ına düşüyor kolesterol ilaçları atrofi yaptığı için bugüne kadar bir kez bile kullanmadım yağ oranım %13-14 benim size sormak istediğim bir şey var bugüne kadar çok fazla yabancı kaynak ve Türkçe kaynak okudum fakat hiçbir sonuca ulaşamadım. Doktorum bana bu sporun bana göre olmadığını kolesterol seviyem yüksek olduğu için hipertrofi'nin düşük olacağını söyledi. Kısa bir bilgide olsa genetik kolesterolün bu sporda olan dezavantajlarına değinebilir misiniz ? Teşekkürler.
Tesekkurler çok bilgilendirici bir video. Peki dönemsel olarak clenbuterol ve protein tozu kullanımı Kötü kolestorel üzerinde bir etkisi var mıdır? Selamlar
Hocam ilac kullanmiyorum ama alt ast yuksek cikiyor neden olabilir, doktora dedim protein tozu bcaa kullaniyorum alakasi yok devam et dedi. Ekografide bakalim ne cikacak
Hocam merhabalar aknetrent tedavisine başladım sivilce için ve aktif spor yapan biriyim doktor ağır kaldırmamalısın ck değerleri için diyor heralde zaten spor yaptıgımız ıcın yuksek cıkan değeri acaba ilacamı baglıyolar bunu açıklayabilirmisiniz spora ara vermek istemiyorum.
Hocam ck 2000 çıktı alt ve ast de yüksek çıktı kan testi öncesi antrenman yapmıştım aile hekimin korkuttu ama genel cerrahiden ultrasonla karaciğerine baktır büyümüş olabilir dedi baktırmalımıyım sizce beden eğitimi öğretmeniyim bende atanamadım polislik genel sağlık için sıkıntı çıkar diye korkuyorum
4 gün önce kan tahlilinde ck değerim 6500 çıktı gün içinde sağlam antrenman yapmıştım doktorlar böbrek yetmezliği olabilir yatış dedi. Yatmadım çıktım hastaneden, dün tekrar kan tahlili yaptırdım ve sonuç 500 inanın doktorların bu denli bakması ve sağlam olan sizi durduk yere hasta etmeleri çok üzücü :)
Bugün benim kreatin kinaz da 5445 çıktı biraz araştırınca spora yeni başladım ağırlık antremanının etkisi olabilir diyorlar sizinki de böyle birşeymiy acaba?
Güray hocam ishihara renk körlügü hakkında bilginiz var Mıdır. Ben renk körü değilim ama orijinal ishihara kitaplarında renk körlügü testleri koyu mu soluk mu cevap verirseniz sevinirim sağolun
Mrb hocam 5 yıldır spor yapmıyorum ayaklarımdankı problmelerden dolayı 5 yıl sonra spora başladım sporun 3. Günü kontrol amaçlı test yaptırdır ast 43 alt 60 çıktı sporun 15 gününde ast 224 alt 92 oldu sebebi neden olabilir ben spora bağladım ama farklı ne olabilir ulrtrasyon çekildim daha Dr gösterme zamanı gelmedi tşkler
Abi bir şey sorucam.Bende 2 yıldır bu sporla uğraşıyorum.Gerek senden gerek yabancı kanallardan olsun hareketlerin formu hakkında bir sürü vidyo izledim.Ne yaparsam yapıyım sol tarafım hareketi biraz değişik yapıyor ve hissedemiyorum.2 yıl hissetmeden çalıştım ve zamanım boşuna gitti.Hep sol omzum ağrıyor ve hissedemiyorum.Yaşadığın şehre gelip seninle bir gün antreman yapıp bana nerde yanlış yaptığımı söyler misin?Şimdiden teşekkürler umarım cevaplarsın.NOT:Herhangi bir sağlık problemim yok.
Merhabalar hovam sizden bir konu hakkında yardım isteyeceğim.Ben yaklaşık 4 aydır definasyon dönemindeyim. Kreatin kullanıyorum bu sebepten düzenli aralıklarla kan tahlili yaptırıyorum. Son kan tahlilimde kreatin kinaz 471 çıktı. Bir doktor arkadaşım kas yıkımı olduğunu vemyeteri kadar protein almadığımı söyledi. Ben, spor yaptığım günlerde ortalama 175-200 gram arası protein alıyorum (86 kg mım) grrçekten bir kas yıkımı mı mevcut yoksa ağırlık sporuyla ilgşlenen bşri için bu değer normal mi
Hocam Antrenmandan 2 gün sonra kan testi verdim ilk testte CK 6000 çıktı ikinci testte 8170 çıktı sizce çok anormal mi bu durum ? Gittiğim doktor baya bir şaşırdı çünkü.
@@kadirbasoz2318 knk noldu senin durum benimde baya yuksek çıktı saglam antreman yapmistim kan vermeden 2 gun once durumlar nedir haber verirsen sevinirim.
vücudumda kan oranı fazlalığı ve hemoglobin fazlalığı vardı doktor ağırlık çalışmamalısın dedi hemoglobinim 19 çıktı kızılay almıyor kanımı ne yapabilirim
ağırlık çalışmaya bir süre ara vermelisin günlük ihtiyacın kadar su tüketmeyi unutma ayran, yoğurt ve çay tüket bir süre kan yapıcı besinlerden uzak dur özellikle sakatatdan uzak dur 2 hafta sonra bir daha git kızılaya baksınlar @@fall4nz
Fitness Coach Beytullah & Güray Hocam CRP değerim 3.58 çıktı birde, herhangi bir sorun teşkil eder mi? Doktor yorgunluk falan yoksa bir sıkıntı olmaz dedi.
Beytullah hocam video için çok teşekkürler, Hocam bi kaç sorum olucak size, öncelikle bu testleri doktordan isterken ne testi diye istiyoruz ? bi ikincisi test istediğimizde doktorlar bizi tersliyor, bunun için ne yapmalıyız :D teşekkürler
hocam ben 1 hafta önce falan dahiliyeden check-up istedim, aynı zamanda natural olduğum için testosteron ve serbest testosteron değerlerimi merak edip onlara da baktırmak istedim fakat testosteronla alakalı testlere bir sıkıntı olmadığı sürece isteğe bağlı bakmadıklarını söyledi doktor, onlara ayrıca isteğe bağlı nasıl baktırabiliriz?
askerlik başvurusunda alt değerim yüksek çıktı,2 hafta antrenmanı kesip tekrar kan verdim fakat hala yüksek.Son ölçümde alt 119.Karaciğeri bırakmışım galiba kürde 😊
Maydanoz limon kuru yaptim 1 ay.alt ast ggt hepsi yorungeye girdi.ayrica beslenmeyide duzelltip haftada 2 kez hit kardio yaptim.2 ayda degerlerim normale geldi.
Hocam merhaba ben haftada 4 5 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum kendimi güya sağlıklı sanıyordum ama kan testi verdim saç dökülmesi nedeniyle bir sürü vitamin vs verdi doktor acaba değerlerimin düşük olmasında çok fazla ağırlık antrenmanı yapmam olabilir mi
@@Lejyonerozan evet hocam protein tozu kreatin ve takviye vitamin minerallerden kaynaklanmış. 3 günde düşürdük normal değerlere. Bol yeşillik maydonoz marul ve enginar suyu sabahları aç karnına bir kaç gün et süt yumurta yemedim.
Ben aslında hiç birini kullanmıyorum kan vermeden 4 gün once ağır sırt çaliştim 3 aydır spor yapıyorum hoca bayramdan sonra tekrar gel arada spor yapma bir us çekelim dedi umarım spordandırda düşer çok sağ ol
Hocam Kreatinin kinaz 446 , total bilirubin 2.9 , İndirek bilirubin 2.5 , direkt bilirubin 0.4 ve TSH 7 kan sonucum bu şekilde çıktı. Testesteron ve anti tp henüz yaptıramadım. Protein tozu ve kreatin kullanmak istiyorum bir sorun olur mu ?
Hocam kolay gelsin. Bende yüksek kolesterol mevcut. 6 gün antrenman 3 gün hit kardiyo yapmama rağmen 310 civarından 220 kusurlere kadar indirdim. Genetik olduğunu düşünüyoruz eşim de doktor bu arada. Bir de bca hakkında fikriniz nedir?
Bizi takip etmeyi unutmayın! Instagram @dr.gurayaydin @fitnesscoachbeytullahguray
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile proteinocean.com/ 'dan alabilirsiniz!
♡♡♡
Abi youtube ta takip ettiğim bana cidden birşeyler kazandıran tek kişisin sana çok teşşekkür ederim (adamsın)
Fitness Coach Beytullah & Güray Hocam İlaçların dopaminerjik sistem üzerindeki etkileri ile ilgili bilgi verebilirmisin.Nasıl kontrol edebiliriz vs..Bu işin en sorunlu kısmı bu sanırım.
steroid kullanan birinin yaptırması gereken testler vb böyle bir video çok iyi olurdu
Her konudaki başarını çok özeniyorum maşallah diyeyim nazar olmasın başarılarının devamını diliyorum bizi aydınlatıyosun
Bu kanalı ben nasıl daha önce keşfedemedim amk ilk defa bu kadar samimi ve acık sözlü bi vucut geliştirmeci💯
Sen akilli bi adamsın. Gelisimini bizde gorduk. Ne olursa olsun gelişimin iyi. Kollarin pump degil kas dolu, bariz belli oluyor.
Faydalı bir video olmuş kardeşim. İnternette ben de daha önce aradıgımda böyle bir video bulamamıstım. Ellerine saglık.
Harikaydı hocam işte tam istediğim bi içerik. teşekkürler
Güray hocam tek kelimeyle efsane
Gördüğüm en yararlı videolardan,teşekkürler
çok faydalı oldu teşekkür ederim, testo 3.2 de 6 ya çıkardım 3 ayda natural, bisiklet karın egzersizi ve evde ağırlık çalıştım, 10 kilo kaybettim ve harika kas kütlesi hacimlendi. 3 ay önce tahlil vermiştim ve şimdi yeni tahlili aldım. Sizin yorumlarınızla kendi değişimimi yorumladım çok faydalı oldu tekrar teşekkür ederim.
Nerede nasıl yaptırdın tahlilleri
testo kan testinde gözüküyormu
Evet@@ikkayyd
@@DogancanYorumlar ben yaptırmıştım gözükmüyırdu
Hocam iyi ki yapmışsınız böyle bir video kan sonuçlarımı aldım bugün CPK 1756 çıktı yan tarafta 190 civarında olması gerektiğini söylenirken videonu izleyince rahatladım valla teşekkürler
Hacı kreatanin kaç çıktı
Arkadaş bende 3900 çıkıyor normal mi?
Hocam çok teşekkür ederim. İnanılmaz faydalı bilgiler!
Hocam spor yapan tip-1 diyabet hastalari icin bilgilendirici bir video cekebilir misin? Tavsiyeler ya da yapilip yapilmamasi gerekenler ya da insulin alimini nasil avantaja cevirebiliriz gibi. Simdiden tesekkurler
Serdar Aktolga ve Güray Aydın söyle 3 saat farmakolojik destekleri anlatsalar belgesel kıvamında günde 10 kere falan izlenir ya
Özellikle Serbest Testestron değerleriniz 38,96 Pg/Ml değeri ortalama değerler arasında kalmasına rağmen kas yapma açısından belirleyici olduğundan iyi bir değer .
Steroit kullaniminda degerler normal aralikta olup yanliz normal ortalamanin ustunde olsa vucuda ne gibi zararlari var ?
Yukarda bahsettiginiz ilac degilmi ben anlamiyorum. İlacsa zarari yokmu
Aklımı karıştıran bir konu var Anladığım kadarıyla serbest Testosteron değeri kas gelişimi için çok önemli hal böyle olunca insanların fitness'a başlarken serbest Testosteron diğerlerini bilmesi gerekiyor gibi geliyor bana çünkü Örneğin serbest Testosteron değeri 13 de normal değerler arasında kalıyor ancak serbest Testosteron değeri 30 olan birinin yaptığı idmanın üç katını da yapsa yediğine içtiğine dikkat etsen de yine de aynı kas gelişimini göstermesi beklenebilir mi Örneğin kadınlarda serbest Testosteron erkeklere göre çok düşük olduğundan bir erkeğin yaptığı idmanda yapsa aynı kaslanma görünmeyecek aşikar o zaman idmandan daha çok vücudumuzun genetik yapısının yapısının Vücut geliştirmeye uygun olup olmadığı önem arz etmekte ancak insanlara çalış senin de olur demek ne kadar doğru
İnternette araştırmalara baktım.Bir yerde 7619 kişi üzerinde yapılan bir deneyde Serbest testesteron ortalama 13 pg/ml civar onun için ben şahsen 20 üzeri bir değerlerin doğal olmadığını düşünüyorum. Total de yine 500 Ng/dl üzerinde olması gerektiğini düşünüyorum. Ancak salonlarda kimse değererini ölçtürmeden podyum vucuduna ulaşacağını zannediyor. Yeterli testesteron seviyesi kas yapmak için çok önemli eğer öyle olmasaydı kadınlar erekek gibi vucut yapardı. Yani çalışma şart ancak daha önemlisi hormon seviyesi yeterli aralıkta olması bir o kadar daha şart benim düşüncem. Yine bir takım enzimler kullanarak Testesteron seviyesini artırma yoluna gitmenin testisleri tembelleştirerek küçülmelerine neden olabileceğini okudum. Eğer öyleyse doğaldan şaşmamak lazım doğalda da normal aralık alt limitlerdeyse testesteron bu sporu fazlada zorlamamak sadece sağlıklı kalmak için yapmak lazım diye düşünüyorum.
Abi eline saglik. Tr RUclipsda boyle video yok. Tesekkurler. 👍
hocam total billuribin yüksekligi hakkında bilgilendirebilir misiniz lutfen
Bizdede direkt bilirubin yuksek cikiyo
Ya arkadaş. Steroid olduğunu söyleyen ayrı aptal , olmadığını kanıtlayan apayrı aptal.
Bu adam yarışmalara katılıyor. Profesyonel yapıyor.
Steroid tabiiki kullanacak şu steroidi ne görüyorsunuz bi anlasam.
Rahat bırakın şu insanları artık.
Her profesyonel sporcu kullanır steroidi neyi tartışıyorsunuz?
maxRX90 hic bir zaman ilaca basladiktan sonra naturelim demedi. Aptal aptal konusmayin. 5 yillik naturel donusum videosundan sonra basladi kullanmaya. Ne dogalim dedi ne ilacliyim dedi.
Türkiye'de steorid kullanan herkes yarışmalara hazırlanıyor.
*Hocam Steroid videolarınız nede kaldırıldı? PCT ve s videolarınız yok. Sizmi sildiniz?*
bunu ben de merak ediyorum
Çoğunluğun beyni anlamaya yetmediği için kaldırdım, bu kadar bilgiyi haketmiyor insanlar bunu anladım
Çok değerli bilgilerdi.En azından bir açsanızda arşivimize eklesek
Fitness Coach Beytullah & Güray hocam bence yalnis yapmışsınız. Sizi izleyenler samimi videolar çektiğiniz için izliyor emin olun.
Fitness Coach Beytullah & Güray ama gerçekten yotubde tek detaylı ve en bilgilendirici videolardı bu konularda. Çok işimize yarıyordu. Gerizekalı insanların o tür yorumları benide rahatsız ediyordu. Kaldırılması kötü olmuş. Takipteyiz yine. Yazdıklarında haklısın ama şikayet falan geldi silindi sandım onda sordum.
Hocam yıl 2024 aradan 5 yıl geçmiş. Videonun güncel hali gelir mi?
En faydalı yutub kanalı
Sarmlarla ilgili video çekermisin ?
pump alipmi cektin videoyu
İşi gücü yok hastanede pump mu yapacak
yarışma sonrası ya yağ oranı az
Hocam ilaç öncesi kan testini neye göre yaptırıcaz ne dicez hangi tahlilleri yaptırıcas
Çok iyi video. Beklenen video
Antrenmanlarda kramp problemim oluyor dediğimde doktor "yapma antrenman o zaman" demişti o geldi aklıma bu videoyu izleyince PASDJFPODASJFPOAWEJFWE
Malamk
@@sssaa922yorumu okudugumda aklımdan geçen tepki
Doktorlarin çoğu spor cahili.
Endomorf, Mezomorf ve Ektomorf konularında bir video bekliyoruz bu vücut tiplerine göre beslenme nasıl olmalı ?
Emeğinize sağlık, içerik olarak benzersiz bir video
Hocam bunları hangi testleri yaptırırsak öğrenebiliriz acaba
Abi tıpçı dedigin kel göbekli olur senin masalahin var harbiden
İlklerden yerimizi alalım.
Müthiş bir video
Hem bodybuldingci hem doktor maşallah diyelim
KRALSIN ABI KRALLLLLLLLLLLLLL
Hocam benim tüm sonuçlarım iyi çıktı sadece alt 80 civarı çıkmıştı normal mi ? Sadece supplement kullanan biriyim
Hastanede hangi bölümde yaptırdınız testi ne diye geçiyor adı normal kan testi mi
@@adilk5440 bulabildiniz mi , Güray hoca gibi her şeyi görmek istiyorum hangi bölüme gitmem lazım sadece kan tetsi mi
@@ahmetustun2803 hocam bulabildiniz mi ? ben de her şeyi görmek istyiorum hangi bölüme gittiniz ?
Hocam sarmslar ile ilgili video ne zaman gelicek
Abi Kreatini yatmadan önce kollarınamı sürüyosun o yüzden kollar damarlanmış heralde
Hoca bu soru çöze bilirmisiniz?Tam kan sayımı yapiliken bakılan parametrelerdir
A .ASO
B hemoglobin
C.demir bağlama
D.trombosit
çözebildin mi usta
Çok teşekkürler harika bir video
Kolları çok güzel duruyor 4 yıldır bu sporu yapıyorum ama inanın daha ilerisi için İlaç kullanmak gerekiyor doğal da bir yere kadar
Steroid mgf felan kullanımında çok bilgi edindim bu konu hakkında çok bilgi topluyorum kullanan abilerim hocalar olsun ama hayatını bu spora adamayacaksan kumar oynamak gibi ama bu kanalın yolunu çizgisini beğendim :)
Abi bir sorum var beyaz pirinci antrenmandan 2 saat öncemi yoksa 1 saat öncemi almalıyız ve şekeride ne zaman almalıyz kaç dakka önce glisemiks indeks yüksekya o yüzden sordum
Kanda Kreatin fazlalığı varken kreatin kullanmak dogrumudur hocam
Iron MFK hayır kardeşim kullanma sakın.Tuzu da kes
hocam bugün test verdim doktor o kadar korkuttiki gözümü RUclips'dan bakıyım dedim diğer sporla uğraşan insanların testlerinede en azından karşılaştırmış olurum dedim tüm değerlerim normal CPK 4.658 ÇIKTI içim rahatladı sizin yorumunuzu duyunca 😁 Kadın Çok Yüksek dedi Sporu bırak 3 gün dinlen sabah kan verceksin gene dedi hadi hayırlısı
Süpersin hocam
Ben spor salonuna yazildim diyetisyen kan tahlil yaptir gel beslenme programi yazicam dedi ama saglik ocagina gittigimde ne icin istiyosunuz dedi diyetisyeniniz ne icin istiyo dedi
Hemoglobin yüksekliği peki ?
Merhabalar benim genetik kolesterolüm 300 - 400 arası nadiren bu değerlerin aşşağıs'ına düşüyor kolesterol ilaçları atrofi yaptığı için bugüne kadar bir kez bile kullanmadım yağ oranım %13-14 benim size sormak istediğim bir şey var bugüne kadar çok fazla yabancı kaynak ve Türkçe kaynak okudum fakat hiçbir sonuca ulaşamadım. Doktorum bana bu sporun bana göre olmadığını kolesterol seviyem yüksek olduğu için hipertrofi'nin düşük olacağını söyledi. Kısa bir bilgide olsa genetik kolesterolün bu sporda olan dezavantajlarına değinebilir misiniz ? Teşekkürler.
hocam bir sporcu olarak hangi testleri istemeliyiz ? doğal sporcular olarak
Serbest testoya mı bakacağız total mi hocam?
Hocam kollarınıza bakmaktan videoyu izlemeyimorum.
Hocam urik asitin bir miktar yüksek olması gereğinden fazla protein tukettigimizi gösterir mi
hocam TOTAL TESTOSTERON 1600 NG/DL ÇIKTI naturelim sıkıntı olur mu yorumunuz nedir lütfen cevaplayın çok merak ediyorum
Kan tahlilinde hangi isim oluyor
1600 nedir hocam oha amk
hocam vitamin değerlerine baktırdınız mı acaba?Vitamin almanın önemini bilmeyen çok kişi var
Ahahahah o kadar önemli degil dengeli besleniyorsan olay tamam makroyu hesaplayamayan adamlar mikro hesaplamaya kalkisir olmus ahahah
@@adahegerberg4568 yıllardır makro hesaplaması yapıyorum fazla saçmalama
@@adahegerberg4568 ayrıca makroyu hesaplayamadığı mı nereden çıkardın müneccim olayı aklıma geldi
Tesekkurler çok bilgilendirici bir video. Peki dönemsel olarak clenbuterol ve protein tozu kullanımı Kötü kolestorel üzerinde bir etkisi var mıdır? Selamlar
Sıkıntı olmaz
Alt değerim 9 çıktı normal mi alt sınır 7 yazıyordu herhangi bir steroid kullanmıyorum
CREATININ İLE CKKREATIN KINAZ arasındaki fark nedir? Bazı kan testlerimde ikisi ayrı ayrı yazarken, bazısında sadece CREATININ değeri bulunmakta.
Hocam ilac kullanmiyorum ama alt ast yuksek cikiyor neden olabilir, doktora dedim protein tozu bcaa kullaniyorum alakasi yok devam et dedi. Ekografide bakalim ne cikacak
güray abi alt ast normal bilirubin normal ama alkalen fosfataz 146 bunun nedeni nedir sorun olur mu ?
Peki herhangi bir ilaç kullanmıyorum ama kolesterol 226 çıkmıştı ne önerirsiniz hocam bunun için ?
Hocam merhabalar aknetrent tedavisine başladım sivilce için ve aktif spor yapan biriyim doktor ağır kaldırmamalısın ck değerleri için diyor heralde
zaten spor yaptıgımız ıcın yuksek cıkan değeri acaba ilacamı baglıyolar bunu açıklayabilirmisiniz spora ara vermek istemiyorum.
Protein tozu vb şeyler kullanmak istiyorum hangi doktora gitmem gerekiyor
hocam nerde doktorluk yapıyorsunuz
Hocam ck 2000 çıktı alt ve ast de yüksek çıktı kan testi öncesi antrenman yapmıştım aile hekimin korkuttu ama genel cerrahiden ultrasonla karaciğerine baktır büyümüş olabilir dedi baktırmalımıyım sizce beden eğitimi öğretmeniyim bende atanamadım polislik genel sağlık için sıkıntı çıkar diye korkuyorum
Hocam ramazan videosu istiyoruz acill :(
Hangi testleri yaptirmamiz gerekiyor buraya yazacak delikanli vqrmi
Cpr nedir cpk ile farkı var mı benim yüksek çıktı
4 gün önce kan tahlilinde ck değerim 6500 çıktı gün içinde sağlam antrenman yapmıştım doktorlar böbrek yetmezliği olabilir yatış dedi. Yatmadım çıktım hastaneden, dün tekrar kan tahlili yaptırdım ve sonuç 500 inanın doktorların bu denli bakması ve sağlam olan sizi durduk yere hasta etmeleri çok üzücü :)
Burak bey değer normale geldi mi
Bugün benim kreatin kinaz da 5445 çıktı biraz araştırınca spora yeni başladım ağırlık antremanının etkisi olabilir diyorlar sizinki de böyle birşeymiy acaba?
Hocam merhaba, protein tozu 1 ölçek, gainer 3 ölçek, kreatin 1 ölçek.
24 Eylülde multivitamin, d3, omega-3,magneyum, çinko-bakır kullanmaya başladım.
Değerlerim zamana göre şu şekide:
9 Eylül
Alt 19 U/L
Ast 16 U/L
20 Eylül
Alt 22 U/L
Ast 23 U/L
15 Ekim
Alt 59 U/L
Ast 55 U/L
Alt referans 0-50
Ast referans 0-50
Hocam ne düşünmeliyim, lütfen yanıtlar mısın?
Hocam DHEA için fikirlerin nedir?
Prohormonlara sıcak bakmıyorum
Güray hocam ishihara renk körlügü hakkında bilginiz var Mıdır. Ben renk körü değilim ama orijinal ishihara kitaplarında renk körlügü testleri koyu mu soluk mu cevap verirseniz sevinirim sağolun
Ultrasonda karaciğerimde yağlanma çıkmadı fakat alt,ast yuksek cıkıyor sebibini bilen varmi?
Dikkat et
Bendede öyle çözüm buldunmu
New life 4 hepa kullandım düzenli olarak düzeldi beyler.
Ee napcaz hocam kolestrol cok cıktı dıyelım korkmamız gereken buysa?????
Spor yapıyorum ve creatin tozu kullanıyorum 1.3 normalmi
Hämoglobin kürde 19.5 cıkması normalmi hocam
Mrb hocam 5 yıldır spor yapmıyorum ayaklarımdankı problmelerden dolayı 5 yıl sonra spora başladım sporun 3. Günü kontrol amaçlı test yaptırdır ast 43 alt 60 çıktı sporun 15 gününde ast 224 alt 92 oldu sebebi neden olabilir ben spora bağladım ama farklı ne olabilir ulrtrasyon çekildim daha Dr gösterme zamanı gelmedi tşkler
Reis senin sesin değişmiş bende mi hata var
hocam ailem ile size bi kontrole geleyimde annem babam bi ikna olsun protein tozu creatin vb muhabbetine :)
Abi bir şey sorucam.Bende 2 yıldır bu sporla uğraşıyorum.Gerek senden gerek yabancı kanallardan olsun hareketlerin formu hakkında bir sürü vidyo izledim.Ne yaparsam yapıyım sol tarafım hareketi biraz değişik yapıyor ve hissedemiyorum.2 yıl hissetmeden çalıştım ve zamanım boşuna gitti.Hep sol omzum ağrıyor ve hissedemiyorum.Yaşadığın şehre gelip seninle bir gün antreman yapıp bana nerde yanlış yaptığımı söyler misin?Şimdiden teşekkürler umarım cevaplarsın.NOT:Herhangi bir sağlık problemim yok.
Bende kolesterol fazla dedi doktor 21 yaşındayım sporcuyum
Merhabalar hovam sizden bir konu hakkında yardım isteyeceğim.Ben yaklaşık 4 aydır definasyon dönemindeyim. Kreatin kullanıyorum bu sebepten düzenli aralıklarla kan tahlili yaptırıyorum. Son kan tahlilimde kreatin kinaz 471 çıktı. Bir doktor arkadaşım kas yıkımı olduğunu vemyeteri kadar protein almadığımı söyledi. Ben, spor yaptığım günlerde ortalama 175-200 gram arası protein alıyorum (86 kg mım) grrçekten bir kas yıkımı mı mevcut yoksa ağırlık sporuyla ilgşlenen bşri için bu değer normal mi
Hocam Antrenmandan 2 gün sonra kan testi verdim ilk testte CK 6000 çıktı ikinci testte 8170 çıktı sizce çok anormal mi bu durum ? Gittiğim doktor baya bir şaşırdı çünkü.
Sonra nasıl geçti bana cevap verir misin ben de aynı sorunu yaşıyorum 8400 benim de
@@kadirbasoz2318 knk noldu senin durum benimde baya yuksek çıktı saglam antreman yapmistim kan vermeden 2 gun once durumlar nedir haber verirsen sevinirim.
Hocam ben spora yeni başladım kas ağrılarım var hamligim yani alt ve ast yüksek çıkdı bu yüzden olabilir mi?Ve zamanla gecermi.Teşekkürler
Hocm alt yuksek cıktı almıcaklar subaylığa 2 haftam var son kez verıcem
vücudumda kan oranı fazlalığı ve hemoglobin fazlalığı vardı doktor ağırlık çalışmamalısın dedi hemoglobinim 19 çıktı kızılay almıyor kanımı ne yapabilirim
Kral selamlar. Bende de aynı durum var, senin sürecin nasıl geçti? Kızılay kan almıyor.
ağırlık çalışmaya bir süre ara vermelisin günlük ihtiyacın kadar su tüketmeyi unutma ayran, yoğurt ve çay tüket bir süre kan yapıcı besinlerden uzak dur özellikle sakatatdan uzak dur 2 hafta sonra bir daha git kızılaya baksınlar @@fall4nz
@@furkanersoy2016 Çok teşekkür ederim. İşin gücün rast gelsin.
Hocam 18 yaşındayım LDL değerim 162 çıktı. Nasıl düşürebilirim? Omega3 kullanımını arttırıp fazla kilolarımdan kurtulmayı düşünüyorum.
Diyetini düzelt
Fitness Coach Beytullah & Güray Hocam CRP değerim 3.58 çıktı birde, herhangi bir sorun teşkil eder mi? Doktor yorgunluk falan yoksa bir sıkıntı olmaz dedi.
Total testesterona bak haftada 650 mg mı kürde vuruyordunuz
Hocam peki doktora gittiğimizde ne demeliyiz tahlil isterken genel kontrol amaçlı fitness yapan bireylerde
Ne istediğini bilirsen rica edip baktırabilirsin
İşte vücut geliştirme ile ilgilenen bir birey ne istemeli hangi tahlilleri
"Kan değerlerime baktırmak istiyorum" desen zaten sıra dışı bir şey olarak karşılamazlar.
Açlık glukoz 90 kötü müdür?
Hocam 4 Aydır spor yapıyorum Kreatin kinaz 668 çıktı tedirgin olmalı mıyım ??
Ck yani creatin kinaz gözükmüyon hocam testte
Beytullah hocam video için çok teşekkürler, Hocam bi kaç sorum olucak size, öncelikle bu testleri doktordan isterken ne testi diye istiyoruz ? bi ikincisi test istediğimizde doktorlar bizi tersliyor, bunun için ne yapmalıyız :D teşekkürler
Güray yalnız o
Sorunun cevabını bulabildiniz mi?
Hocam testleri nerelerde yaptırabiliriz ? Malum öğrenci bütçesi...
Devlet hastanesi
hocam ben 1 hafta önce falan dahiliyeden check-up istedim, aynı zamanda natural olduğum için testosteron ve serbest testosteron değerlerimi merak edip onlara da baktırmak istedim fakat testosteronla alakalı testlere bir sıkıntı olmadığı sürece isteğe bağlı bakmadıklarını söyledi doktor, onlara ayrıca isteğe bağlı nasıl baktırabiliriz?
Anil Celik cinsel isteksizlik ve ereksiyon problemi yaşıyorum diyeceksin :)
askerlik başvurusunda alt değerim yüksek çıktı,2 hafta antrenmanı kesip tekrar kan verdim fakat hala yüksek.Son ölçümde alt 119.Karaciğeri bırakmışım galiba kürde 😊
Maydanoz limon kuru yaptim 1 ay.alt ast ggt hepsi yorungeye girdi.ayrica beslenmeyide duzelltip haftada 2 kez hit kardio yaptim.2 ayda degerlerim normale geldi.
@@Antjigging Teşekkürler tavsiye için
@@Kafirullah rica ederim
Kaç ayda bir kan testi vermemiz gerekir? Bir de ben tek böbrekliyim kreatin kullanmam doğru olur mu?
Kullanma
Gittiğim doktor ck hormonu kasları eritiyor dedi ne kadar doğru bu?
Hocam merhaba ben haftada 4 5 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum kendimi güya sağlıklı sanıyordum ama kan testi verdim saç dökülmesi nedeniyle bir sürü vitamin vs verdi doktor acaba değerlerimin düşük olmasında çok fazla ağırlık antrenmanı yapmam olabilir mi
Hocam merhabalar Alt 150 Ast 89 çıktı diyetle birlikte normal değerlere düşmesi ne kadar zamanı alır? teşekkür ederim.
hocam değerlerin düştümü benimde alt 150 ast 55 çikti spordan mı kaynaklanıyormuş
@@Lejyonerozan evet hocam protein tozu kreatin ve takviye vitamin minerallerden kaynaklanmış. 3 günde düşürdük normal değerlere. Bol yeşillik maydonoz marul ve enginar suyu sabahları aç karnına bir kaç gün et süt yumurta yemedim.
Ben aslında hiç birini kullanmıyorum kan vermeden 4 gün once ağır sırt çaliştim 3 aydır spor yapıyorum hoca bayramdan sonra tekrar gel arada spor yapma bir us çekelim dedi umarım spordandırda düşer çok sağ ol
@@Lejyonerozan sende sağol sağlık önemli dikkat etmemiz şart! Geçmiş olsun iyi günler dilerim.
Hemoglobin 17 çıktı sorun olurmu??
Hocam Kreatinin kinaz 446 , total bilirubin 2.9 , İndirek bilirubin 2.5 , direkt bilirubin 0.4 ve TSH 7 kan sonucum bu şekilde çıktı. Testesteron ve anti tp henüz yaptıramadım. Protein tozu ve kreatin kullanmak istiyorum bir sorun olur mu ?
ya kanka protein tozuyla kreatin ne yapsın sana. bunları kullanmak için test mi yaptırdın?
kullanma ölürsün
Abi bu testi hangi bölümden yapabiliriz
Dahiliyeden isteyebilirsin kardeşim
Hocam kolay gelsin. Bende yüksek kolesterol mevcut. 6 gün antrenman 3 gün hit kardiyo yapmama rağmen 310 civarından 220 kusurlere kadar indirdim. Genetik olduğunu düşünüyoruz eşim de doktor bu arada. Bir de bca hakkında fikriniz nedir?
Şuan durum nasıl oldu mu hocam 4 sene geçmiş