لو مش عارف تخس وتبدأ رجيم !! | شوف عبير عملت إيه لما وزنها وصل 163 كيلو

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 727

  • @منىدخيل
    @منىدخيل 3 года назад +41

    هذه الصفحه ستبقى صدقة جارية للباش مهندس مصطفى ربنا يطول عمرو ويباركلو ويحفظو يارب

  • @منأجملتلاوةالقرآن
    @منأجملتلاوةالقرآن 3 года назад +77

    ياربي أتوسل إليك🤲بإسمك الاعضم أن ترزق صاحب اليد الذي سيدعمني فرحا شديدا ويسجد لها باكيا من الفرحة ورزق لا ينتهي يا رب العالمين 😍🤲

  • @سكونالروح-ز6ن
    @سكونالروح-ز6ن 3 года назад +66

    هذا الرجل يعطي دليل حي ع جمال العطاء وان من يعطون اشد سعاد ممن ياخذون
    سعيد بجاز كل من اجز معاه مع انه لم ياخذ شى مادي لانه روحه اخذت فرحة من رب السماء

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 года назад

      ل اأحب المواجهة في المرة القادمة أولا في المرة فيه بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة الي الموسيقى بالنسبة لي في اثنين من المناسب ل اأحب الشهرة ل

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 года назад

      ل اأحب الشهرة شيء جميل جدا في المرة القادمة بسبب وجود الغازات المعينة بشكل

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 года назад

      ل اأحب الشهرة شيء جميل لذلك صديقي في كل مكان أخضر و السيق ل اأحب ذلك اليوم ب حياتي قليلا أكثر شيء بسبب وجود الغازات المعينة بسبب ابوين الشاب الغني بسبب ابوين

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 года назад

      ب حياتي من دونه في البداية بسبب الامطار في المرة القادمة أولا في المقام بسبب الامطار جدا لذلك صعب جدا في البداية حتى ذلك

    • @ربابفكريفكري
      @ربابفكريفكري 3 года назад

      بسبب التجوال جدا في البداية كنت بسبب وجود مادة بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة لي بسبب الامطار في باب الحارة يكره ابو شهاب جدا لذلك صعب ف ذهب من المنزل بدون ل اأحب المواجهة جدا و السيق

  • @Zainab-cy2zb
    @Zainab-cy2zb 3 года назад +53

    فيديوهات المهندس اللي مانستغنى عنها طول اليوم وبكل الأوقات أكبر محفز لنا ف رحلة التخسيس💪🤲ربنا يبارك لك ف جهودك معانا وعلى أجر يارب

  • @hanansbasha
    @hanansbasha 3 года назад +38

    تباااااااارك الرحمن
    إشعاااااااع طاااااااقة
    إيجااااااابية
    لا قوة إلاااااااا بالله
    اللهم ثبتنا وثبتها على الطريق الصحيح
    يالا ياجماعة
    فرصتكم لا تضيعوها🌹👍❤️

    • @nonoabdallah7662
      @nonoabdallah7662 3 года назад +1

      ادعولى انا ٢٩ سنة ووزنى وصل ١١١ ومحبطة اوى خسيت كتير وتخنت تانى للأسف مش عارفة ارجع تانى

  • @zaidirima5594
    @zaidirima5594 3 года назад +31

    شجعتني وتشجيعك لها يا استاذ شجعني اكثر وخفة روحها وحماسها وثقتها بنفسها 👏👏👏👏

  • @ommousareda8264
    @ommousareda8264 3 года назад +128

    عاوزين كل يوم فديو زي زمان لو حتى ٥ دقايق بدون مونتاج عشان وقتك

  • @أبوأحمدمكى-ي3ب
    @أبوأحمدمكى-ي3ب 3 года назад +24

    بسم الله ماشاء الله وعقبال ما توصلي للمثالى وألف مبروك يا بشمهندس مصطفى وربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @_lolodiet3264
    @_lolodiet3264 3 года назад +15

    بالله عليكم ادعولى بقالى اسبوع بعانى من الكرونا الموجة الرابعة وحاسة انى هموت ادعولى اقوم بسلامة لاولادى 😭😢

    • @عبيرمحمدمتولى
      @عبيرمحمدمتولى 3 года назад +1

      شفاكى الله وعافاكى أن شاء الله تقومي بالف سلامه

    • @_lolodiet3264
      @_lolodiet3264 3 года назад

      @@عبيرمحمدمتولى يارب اللهم امين ربنا يسمع منك تسلمى يارب

    • @hichem3985
      @hichem3985 3 года назад +1

      عليكس وعلى شاي الزعتر والباراسيتامول ٣ مرات في اليوم اذا مش حامل

  • @Sabah.omZrdsht
    @Sabah.omZrdsht 3 года назад +9

    دمها زي العسل المشتركة دي دي بتحكي معاناتي أنا أنا كنت خسيت معاك تقريبا عشرين كيلو السنة اللي فاتت بس ظروف الامتحانات والستريس خلاني ابتعد عن الصفحة وزدت ورجعت كل الوزن الي كنت خسرتو واليوم بالصدفة شفت الفيديو دا ودا شجعني ارجع مرة تانية معاكم

  • @amal_khaled
    @amal_khaled 2 года назад +3

    "إن مُحمدًا له في القلب حُبًّا.. فصَلُّوا عليه كَي يزيد الحُب حُبًّا."❤️..

  • @Zainab-cy2zb
    @Zainab-cy2zb 3 года назад +20

    ماشاءالله تبارك الرحمن
    عسل وطاقة إيجابية
    ربي يبارك لك ف صحتك
    وان شاءالله توصلين للوزن المثالي
    وكلنا قدها وقد التحدي 💪

  • @benkiarrecrutement4263
    @benkiarrecrutement4263 3 года назад +21

    عبير انت رائعة ما شاء الله عليك واصلي احنا منتظرينك يا عبير إلى الأحسن

  • @Madraset-Mama
    @Madraset-Mama 3 года назад +6

    ما أكثر الموجوعين في هالحياة ... شفى الله صدوركم وخفف أوجاعكم وقضى حوائجكم 🤍
    هذا الوقت سيمضي ، وكل مُر سيمُر
    تفاءلوا وتذكروا ان الله ع كل شي قدير

  • @اللهاكبر-ر8خ3ح
    @اللهاكبر-ر8خ3ح 3 года назад +2

    كم الاخلاق التي يحملها المهندس مصطفى فضيعه حته وهو يخاطب الست ميبصش عليه انا احبك باللله يا مهندس مصطفى اخي بالله

  • @nogaali8384
    @nogaali8384 3 года назад +7

    الواحد مش عارف يقول لحضرتك اي غير ان يدعيلك بظاهر الغيب ربنا يجزيك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك ويرزقك من حيث لا تدري ولاتحتسب

  • @اممحمد-د1ز5ي
    @اممحمد-د1ز5ي 3 года назад +8

    والله ياعبير انتي طاقه ايجابيه وشجعتيني اوي أننا اكمل ربنا يديكي الصحه

  • @عزيزهوحمزه
    @عزيزهوحمزه 3 года назад +59

    انا كنت وصلت 120 كيلو خسيت معاكم 106جالي زهق واكتئاب بقيت 109 النهارده هبتدي تاني أن شاء الله هرجعلكم بعد اسبوع

    • @اممريم-ف3ب1ك
      @اممريم-ف3ب1ك 3 года назад +4

      استمرى انتى بطله واقوى

    • @MALIKA-its-Me
      @MALIKA-its-Me 3 года назад +1

      استمري

    • @najehsaman5143
      @najehsaman5143 3 года назад +2

      ياريت تقوليلي عملتي ايه اختك ام إبراهيم

    • @عزيزهوحمزه
      @عزيزهوحمزه 3 года назад +7

      @@najehsaman5143 اولا بقيت أفطر الساعه 11الصبح بكتير وقبل الفطار معلقه عسل ابيض وماء وامشي ساعه في البيت والغدا تزود البروتين واقلل نشويات واكل سلطه أو خضار العشاء علبه زبادي مقطع فيها فاكهه بس كده شويه مشي في اليوم أو أي نشاط تاني اشربي مايه كتير والغي السكر خالص

    • @اممريم-ف3ب1ك
      @اممريم-ف3ب1ك 3 года назад +2

      @@najehsaman5143 حبيبتى امشى على انظمه الصفحه جميله جدا

  • @habibamohamed100
    @habibamohamed100 3 года назад +13

    ما شاء الله
    اللهم بارك ، استمري يا عبير
    وان شاء الله تفرحينا كلنا
    حرفيا الفيديوا فيه كمية بهجة وجمال
    ربنا يوفقك يا رب ويعينك 🖤

  • @مينتوته
    @مينتوته 3 года назад +12

    ما شاء الله عليكي حبيبتي 💪💪💪💪وبارك الله فيك ي هندسه ويفرحك ب أولادك 🤲✌️

  • @مليكةادم-ظ9م
    @مليكةادم-ظ9م 3 года назад +9

    فيديو مُشجع جدآ جدآ جدآ شكرآ لحضرتك يا بشمهندس👌

  • @شيم-22
    @شيم-22 3 года назад +8

    ماشاء الله عليها ربنا يكملها رحلتها ع خير وانا وكل الناس الى نفسهم يخسوا يارب
    فعلاً احلى وأريح نظام

  • @مينتوته
    @مينتوته 3 года назад +14

    عندك حق الفديوهات فعلا تشجيعه جدا جدا بارك الله فيك يا هندسه 💪💪💪💪💪✌️

  • @مارية-ش7و
    @مارية-ش7و 3 года назад +23

    الف مبروك حبيبتي
    عقبال المثالي 😍😍
    ومن باب شكر النعمة استمري على حجابك الطويل ولبسك الواسع 👍🏻

  • @ابتهاجالوالي
    @ابتهاجالوالي 3 года назад +18

    ماشاء الله تبارك الله انا بديت قبل اسبوع وزني ١٠٠ كيلو ومكملة إن شاء الله ياااااارب اصل للمثالي

    • @أمهاجر-ه8ص
      @أمهاجر-ه8ص 3 года назад +2

      ربنا يعينيك انا.كنت مثلك قبل رمضان وصل وزني 100 كيلو اليوم اصبح وزني 91 كيلو ربنا يوفقك

    • @rukayazeino8135
      @rukayazeino8135 3 года назад

      لو سمحتو شو النظام بالضبط

    • @هيماموشو
      @هيماموشو 3 года назад +1

      @@rukayazeino8135 فيه تطبيق بينزل من متجر اسمه لو نفسك تخس فيه النظام بتاعه

    • @rukayazeino8135
      @rukayazeino8135 3 года назад +1

      @@هيماموشو اوكيه رح شوفو شكراا كتير🌺

  • @Toty443
    @Toty443 3 года назад +11

    أنتي يلي عملتي الإنجاز ويارب نشوفك بفيديو جديد لما بتوصلي للمثالي ياقمر و happy birthday

  • @وردةامناصرالدين
    @وردةامناصرالدين 3 года назад +2

    شجعتيني والله اللهم بارك كملت الفديو واعحبني بزاف ربي يوفقك وشكرا للاستاذ ربي يوفقك اختي افدتينا والله

  • @وفاءمحمودالمصري
    @وفاءمحمودالمصري 3 года назад +3

    الله عليكي وعلى الهندسة اد اه كلها تبعث رسائل حيوية ونشاط ويارب تعينا جميعا

  • @samhaghanem4140
    @samhaghanem4140 2 года назад +4

    الف مبروووك يا عبير وكل سنة وانتي طيبة وبخير وصحة وتوصلي باذن الله للوزن المثالي قريب ، ماشاء الله روحك حلوة وجميلة ، ربنا يسعدك ويفرحك دائما ويحفظك يارب ، الله يكرمك يا باشمهندس ويجزيك كل خير ويبارك في مجهودك ونصائحك وتشجيعك

  • @الحمدلله-د4ض8ض
    @الحمدلله-د4ض8ض 3 года назад +10

    الف الف مبروك النزول و عقبال المثالي انت قدها و نص 💪💪💪

  • @amal-wm8vm
    @amal-wm8vm 3 года назад +22

    انا كان وزني ١٢٥ وصار وزني ١٠٢ نزلت ٢٣ كيلو بثلاث شهور ومازلت مستمره ع الدايت والرياضه وصدقوني مافي شي صعب ابداً ممكن تلاقون صعوبه ف البدايه بس بعدين تتعودون وان شاء الله اقدر اوصل للوزن المثالي وتقدرون توصلون انتم للوزن المثالي ودعواااتكم لي ❤️❤️

  • @sawsanmansy1865
    @sawsanmansy1865 3 года назад +6

    ما شاء الله الف مبروك ربنا معاها كملي وربنا يجزيك كل خير باشمهندس و يباركلك و يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍

  • @enel8343
    @enel8343 3 года назад +4

    بسم الله ما شاء الله 💐💐💐
    ربنا يسعدك يا عبير و يحفظك و يرزقك الخير كله يا رب
    و يجزيكم عنا خيرا اهل لو نفسك تخس و يبارك فيكم

  • @amheba3188
    @amheba3188 3 года назад +4

    جزاك الله خيراً يا بشمهندس ✨🌹الله يبارك في عمرك ويحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

  • @سميهحمدي-غ1ث
    @سميهحمدي-غ1ث 8 дней назад +1

    سبحان الله جزاك الله خيرا وبارك فيكم

  • @amanyfaumey1794
    @amanyfaumey1794 3 года назад +3

    ماشاء الله ربنا يثبتك على الطريق الصحيح 💖ويارب اديني إرادة قوية واخس أنا كمان

  • @omaza9705
    @omaza9705 3 года назад +4

    ما شاء الله لا قوه الا بالله برافو عليك ربنا يديم عليك نعمه الصحه والسعاده جزاكم الله الفردوس الاعلى من الجنة وجميع فريق العمل وأسعد الله أوقاتكم بكل خير وسعاده وجزاكم الله عنا خير الجزاء🥰

  • @hebaabdalaabdalakasm453
    @hebaabdalaabdalakasm453 3 года назад +5

    عسل يا عبير والله حبيتك من أول ماشفتك وشكلك طيوبة جدا وعسل أنا من أسوان ونفسى نكون اصحاب وربنا يوفقك وحققلك كل امنيتك ياروحي

  • @حبيبهجمال-ظ9ت
    @حبيبهجمال-ظ9ت 3 года назад +3

    ماشاء الله ♥ربنا يفرحك كده علي طول وكل سنه وانتى طيبه وبخير وسعادة وصحة والف مبروك على ا لتغيير

  • @doaaomar699
    @doaaomar699 3 года назад +2

    ماشاء الله على الطاقة الايجابية لو سمحت يابشمهندس انا بنستنى حضرتك كل يوم انت بتدينا دفعة اننا نكمل ممكن الفديوهات تبقى كل يوم زى الاول هو تعب على حضرتك بس من الاول حضرتك مهتم بعمل الخير وده اكبر خير علم ينتفع به ربنا يبارك لكل فريق لو نفسك تخس انا خاسه معاكم ودلوقتى مطلوب منى اكمل برضه 20كيلو عشان عندى غضروفين فى القطنية وموقف حياتى بمعنى الكلمة انا ام لطفلتين يارب اشفى كل مريض اللهم اعنى على استرداد عافيتى

  • @memamk6203
    @memamk6203 3 года назад +2

    عبير عسوله هنستناكي وانتي واصله لحلمك ربنا معاكي ❤️
    الهندسه ربنا يباركلك ويجازيك خير ❤️

  • @khloudayman7051
    @khloudayman7051 Год назад +1

    انت جميلة شكلا وخلقا و موضوعا و عندك قبول ربنا يبارك فيكي يارب ويفرح قلبك

  • @عشقيحسيني-ص3ع
    @عشقيحسيني-ص3ع 4 месяца назад +1

    جزاك الله خيرآ ياريت تعمل مقطع ثاني حتى نشوف وين وصلت بلوزن

  • @elmadinaelmounaouara5929
    @elmadinaelmounaouara5929 3 года назад +4

    برافو برافو ربنا يوفقك ويوفقنا امين!
    من الجزائر ربنا يحفظ البش مهندس

  • @أشرفالبوليني-ز2ر
    @أشرفالبوليني-ز2ر 3 года назад +2

    طاقة ايجابيةماشاءالله اللهم عنى على استردادعافيتى ويجزيك خير يابشمهندس يارب

  • @khaldberr3124
    @khaldberr3124 3 года назад +7

    لاحولا ولاقوة الابالله ربنا يجازيك يا اخي عن هاته الانجازات العضيمة والله انت حكايه في بث روح الاجابيه

  • @zeinabothman1992
    @zeinabothman1992 3 года назад +3

    بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك وتوصيل للميثالي انا مبسوطه بيكي جدا وعقبالي انا كمان أما اخس زيك يارب

  • @reregreeda4942
    @reregreeda4942 3 года назад +3

    من أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا..جزاكم الله خيرا عقبالى يارب

  • @suhaalsayed4058
    @suhaalsayed4058 3 года назад +8

    ماشاءالله عبير❤️ مبروووك يارب تكملي تخسي على خير يارب❤️❤️❤️❤️

  • @LELA-pd8yi
    @LELA-pd8yi 3 года назад +2

    مره شكرًا لكم والمقطع يفتح النفس وطاقه اجابيه كبيره ماشاءلله احبكم مره يالشعب المصري من السعوديه ♥️♥️♥️

  • @hadeerabbas1409
    @hadeerabbas1409 3 года назад +5

    ادتيني طاقة ايجابيه اكمل بعد ما نزلت ٣٠ كيلو و زهقت و بدات الغبط لاني بقالي ٣ شهور ثابته بس هكمل و اعمل رياضة لاني مش بعمل رياضة خالص و ان شاء الله اخلص اخر ٧ كيلو دول و اثبت يا رب

    • @ayaibrahim999
      @ayaibrahim999 3 года назад

      استمري الثبات ده شي طبيعي

  • @habibakhalifa6499
    @habibakhalifa6499 3 года назад +6

    انا مش متعوده اكتب تعليقات
    بس والله حبيت اكتب لعبير
    ما شاء الله
    كلها نشاط. وحيويه
    ربنا يوفقها

  • @hindelbadawy8016
    @hindelbadawy8016 3 года назад +6

    ماشالله تبارك الله...مبروووك نزول الوزن
    باشمهندس مصطفي ساعدني ارجوووك..فشلت التزم باي نوع رجيم جربت كل الرجيمات حتي كيتو ..بس التزم يومين وارجع الخبط..ساعدني لو سمحت😔

    • @nourfawzy7881
      @nourfawzy7881 3 года назад

      وانا كمان والله ووزني زياده اوي ومحبطه آخر حاجه

    • @زيادمحمد-ص9ض
      @زيادمحمد-ص9ض 3 года назад

      ياريت بالله عليكم

  • @somamano6947
    @somamano6947 3 года назад +1

    ماشاء الله تبارك الله اللهم بارك ربنا يبارك فى عمرك يابشمهندس

  • @nadyabenhamida4198
    @nadyabenhamida4198 3 года назад +2

    الإيراده تخلق المعجزات....، الكل له برنامج خاص لتخفيض الوزن ماشاء الله

  • @اكلبيتي-خ9ع
    @اكلبيتي-خ9ع 2 года назад +4

    انا بدات 105 كيلو من شهر 22/09 وزنت نفسي لقيت 94 كيلو 17/10 ومكمله ان شاء الله نفسي اوصل للمثالي ادعوا لي والنبي ادعوا لي قوي

    • @هبةالله-ج8غ
      @هبةالله-ج8غ 2 года назад

      ما شاء الله رقم مثالي جدا بوقت قليل

  • @hendhend9181
    @hendhend9181 3 года назад +5

    والله الفيديوهات بتشجعنا واحنا في البيت جزاكم الله خيراً

  • @solasola3443
    @solasola3443 3 года назад +8

    ماشاء الله لا حول ولا قوة الا بالله .. ازاي نقصت المقاسات دي كلها في ٣ اسابيع ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

  • @abirbara8062
    @abirbara8062 3 года назад +4

    ما شاء الله عليها، الله يوفقها تكمل المشوار ويوفقنا

  • @hudaali4138
    @hudaali4138 3 года назад +5

    الف مبروك ماشالله عليك ياعبير عقبالي وعقبال الجميع يحقق يلي ببالنا يارب

  • @asyamhd887
    @asyamhd887 3 года назад +3

    ام ميسون من الجزائر ماشاء الله عليك كملي راح توصلي إنشاء الله توكلي على الله وعلى لو نفسك تخس

  • @manalelbialy4332
    @manalelbialy4332 3 года назад +3

    جزاك الله كل خير شكرا لك على كل مجهودك العظيم ده

  • @اماحمد-ب3م4ي
    @اماحمد-ب3م4ي 3 года назад +5

    . توكلو على الله واكثرو من الدعا وتابعو الصفحه انا كان وزني ٨٩ بفضل من الله ثم متابعتي ل ل نفسك تخس نزلت إلى ٦٠ كيلو خسرت ٢٩ كيلو ولله الحمد والمنه

    • @asmaasaid8461
      @asmaasaid8461 3 года назад

      ماشاء الله الف مبروك في مده قد ايه

    • @محمودفلوج-م7ج
      @محمودفلوج-م7ج 3 года назад +1

      في وقت اد ايه

    • @أمسرين-ط2ي
      @أمسرين-ط2ي 3 года назад +2

      كم استغرقلك الوقت ...؟ نرجو الرد
      رغم ان السؤال مش لازم )

  • @fatimaoumaya6794
    @fatimaoumaya6794 3 года назад +7

    الله يوفقك اختي انشاء الله تحققي مرادك
    💚💚💚👍👍👍

  • @املالحياه-ن6ص
    @املالحياه-ن6ص 3 года назад +2

    ربنايبارك فيك ويجزيك خير ويكثر من امثالك يارب

  • @yasminalsham8640
    @yasminalsham8640 2 года назад +2

    طلب صغير ياريت تعملو الفيديوهات كمان مكتوبين كتابة كل شي عم يقولوه لانو معي نقص في السمع مابسمع الصوتيات وانا بحاجة لهدول الفيديوهات بيحترق قلبي كثيييير وزني ١٢٠

  • @امالكُلمحمد-و6ف
    @امالكُلمحمد-و6ف 3 года назад +3

    ماشاءالله تبارك الرحمن عقبال كل ملتزم
    انتي بطله ياعبير واصلي برافوا عليك 👏👏👏👏👏👏👏👏
    انتي طاقه ايجابيه ربنا يقوينا ويقويك

    • @saeedmohmed738
      @saeedmohmed738 3 года назад

      لو ممكن كتيب التعليمات

  • @_ta3afy946
    @_ta3afy946 3 года назад +1

    حبيبتى ربنا يبارك فى صحتك ويكرمك بس ملاحظة مش ادوية الاكتئاب اللى بتعمل شراهة هو الاكتئاب نفسه اللى بيعمل ده
    لان البعض بيحتاجها جدا وبتكون ضرورية له فمينفعش نصدهم عن سبيل تعافى ونجاة ليهم
    هى بتكون مرحلة وبيبطلوها ويتحسنوا ان شاء الله ويتعافوا

  • @لمياءحجازي
    @لمياءحجازي 2 года назад +4

    والله الواحد فرح لفرحتها ربنا يفرح قلبك يا بشمهندس

  • @magicmagic1819
    @magicmagic1819 3 года назад +2

    ماشاء الله عليك استمري جزاك الله خيرا أستاذنا الفاضل

  • @dollr2952
    @dollr2952 3 года назад +10

    الف الف مبروك للبطلة عبير ....

  • @manalsham6667
    @manalsham6667 2 года назад +2

    رااااائع انت..... تحياتي استاذ علي..... متابعتك من سوريا...... مش كرمال وزن زايد..... كرمال الصحه والرشاقه واللياقه.....

  • @اسماءعبدالله-ح6ض
    @اسماءعبدالله-ح6ض 3 года назад +3

    فيديو مبهج جدا
    نفسي ابدء معاكم
    انا متابعتكم من شهر رمضان بس مش ملتزمة للاسف ،، وقللت اكلي وخسيت من ١٠٢ الي ٨٧
    كيلو ونفسي التزم بالنظام بحذافيره

    • @BresciaLumixane
      @BresciaLumixane 8 месяцев назад

      من اول رمضان وخسيتي ١٥ كيلو ازاي ده اكثر من كيلو في اليوم

  • @asmaamamdouh8599
    @asmaamamdouh8599 3 года назад +4

    عبير كم انتي جميله ربنا معاكي ويوفقك وتحققي اللي نفسك فيه

  • @جميلهالكندي-غ8ض
    @جميلهالكندي-غ8ض 3 года назад +4

    شجعتني اختي عبير ربا يثبتك

  • @fifiAdda-wr1ck
    @fifiAdda-wr1ck 4 месяца назад

    جزاك الله خيرا يابشمهندس على لعملته و على لبتعملوا معانا الله يرزقك الصحة و يرزقك من واسع فضله يارب 🤲🏻🥹🤲🏻 ان شاء الله هذه القناة تبقى صدقة جارية لحضرتك تحياتي الخالصة لحضرتك من الجزائر 🇩🇿🌷🌹🌺

  • @meahomesho3810
    @meahomesho3810 3 года назад +3

    ماشاء الله عليكى و ربنا يزيدك من علمه يا باشا مهندس

  • @اكلبيتي-خ9ع
    @اكلبيتي-خ9ع 2 года назад +1

    الفيديوهات بتاعتكم بتشجعني وبتخليني مبسوطه وبتريح لي نفسيتي جدا وفي نفس الوقت بتخسسني كمان

  • @نصرةمرعى
    @نصرةمرعى 3 года назад +2

    ماشاء الله ربنا يثبتك بطلة ربنا يجزيك خير يا يا باش مهندس

  • @Al-hooda
    @Al-hooda Год назад +5

    عسل يا عبير ❤ وانا بسمع برضوا الفيديوهات وانا في المطبخ 😂 من قلب الحدث 😅

  • @zezemahmod7766
    @zezemahmod7766 3 года назад +3

    حبيبتي ما شاء الله عليكي ربنا يصلح لك أمرك كله

  • @loubnaloubi8492
    @loubnaloubi8492 3 года назад +7

    إنسان رائع يستحق كل الإحترام والتقدير 👍
    مصطفى علي ❤

  • @nehalelsayed8567
    @nehalelsayed8567 3 года назад +1

    احلي تسقيفه لعبير اسامه انتي جميله وروحك حلوه وجميله ولما تخسي هتبقي اجمل واحلي وبروحك الحلوه دي هتبقي اجمل بنوته. يارب تخسي وانا كمان ونخس كلنا بصحه وعافيه وكل سنه وانتي طيبه وبخير حبيبتي.. وللبسمهندس ربنا يجازيك خير يارب واستمر...

  • @أمسرين-ط2ي
    @أمسرين-ط2ي 3 года назад +3

    حلوة البنت كثييييير .... باسم الله ما شاء الله عليك 💐💐💐

  • @eruaabdullahi8569
    @eruaabdullahi8569 2 года назад +1

    ما شاء الله تبارك الله يا عبير الله يوفقك يا رب و توصلي لوزنك المثالي و تحققي حلمك

  • @yokamohammed9305
    @yokamohammed9305 2 года назад +12

    وزني كان 93 وبقالي 3 اسابيع بعمل دايت صحي ومظبطه اكلي وبشرب مايه كتير وبحاول انام كويس لاني مامي وبسهر كتير وكدا والحمد لله وزنت الخميس اللي فات ولقتني 88 كيلو الحمد لله جدا ولسه مكمله أن شاء الله لحد ال 62
    دعواتكم ♥️💪

  • @هدى11-خ1ر
    @هدى11-خ1ر 3 года назад +3

    انتي قمر وفيكي روح عاليه وطاقه ايجابيه كبيره . استمري يا جميله و راح تبقي جميله أكثر و أكثر

  • @assetoudabo4380
    @assetoudabo4380 Год назад

    ربنا يجازيك عنا كل خير يابشمهندس مصطفى

  • @alaaelghazoly7733
    @alaaelghazoly7733 3 года назад +2

    يارب توصلى للى نفسك فيه ويباركلك يا باشمهندس

  • @amheba3188
    @amheba3188 3 года назад +5

    بسم الله ماشاءالله تبارك الرحمن 🏅🏆🏅ربنا يثبتنا أجمعين يارب العالمين

  • @مطبخنوناااحليبيكم
    @مطبخنوناااحليبيكم 3 года назад +7

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم عليه افضل الصلاه والسلام

  • @marwa5704
    @marwa5704 3 года назад +2

    بارك الله فيك ياباش مهندس وجزاك الله عنا كل خير

  • @aljohrahfahad9866
    @aljohrahfahad9866 3 года назад +2

    ماشاء الله يتمم عليك ويجزاك خير يبا ش مهندس

  • @hala.heba7.3
    @hala.heba7.3 2 года назад +1

    نفسي اشوفها بعد المثالى ماشاء الله عليكى بالصحه والعافيه يارب🌷🌷👍

  • @Coeurblanc1212
    @Coeurblanc1212 3 года назад +8

    برافو عبير ماشاء الله وان شاء الله رح تخسي أكثر و اكثر ....انت جميلة جدا ربي يحفظك
    كلنا لو نفسك تخس.....كلنا هنخس.....كلنا رح نوصل لهدفنا باذن الله
    ❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @PeaceLove-fy1uk
    @PeaceLove-fy1uk Год назад

    برافوا يا عبير 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻كلنا بنشجعك انت بطله فعلا لانك كنت تاكلي بسبب نفسي واتغلبتي على نقطة ضعفك ❤❤❤❤

  • @مطبخنوناااحليبيكم
    @مطبخنوناااحليبيكم 3 года назад +4

    ماشاءالله اللهم بارك جزاك الله خيرا يا هندسه احلى لايك

  • @fatenhussein7711
    @fatenhussein7711 3 года назад +4

    ماشاء الله ربنا يباركلك ويقدرك توصلي للمثالي

  • @mayadamorad5057
    @mayadamorad5057 3 года назад +7

    حبيبتي يارب توصلي ل حلمك وتعيشي احلي ايام حياتك انتي جميله ما شاء الله ويارب اتشجع وأبدأ معاكم ادعولي معنديش اي عزيمه للاسف

  • @fifi2458
    @fifi2458 3 года назад +2

    بارك الله فيك ويكون في ميزان حسناتك