Учусь отжиматься в стойке на руках как Крис Хериа за 3 дня
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Я научился отжиматься в стойке на руках всего за 3 дня
►ГАЙД НА ПРЕСС - t.me/S_press_bot
На этот раз я решил бросить вызов себе и гравитации, и научиться отжиматься в стойке за 72 часа. Возможно ли быстро научиться отжиматься стоя на руках? Сейчас узнаем!
На просторах интернета я нашел много обучений стойке на руках, но далеко не многие говорят о том, как отжиматься на руках. Поэтому я решил позвать наставника, который подготовил мне программу по отжиманиям в стойке на руках. А если ты не знаешь как стоять на руках, то в подсказках ты найдешь мое видео об этом)
На первый взгляд вертикальные отжимания кажутся не такими сложными, но когда начинаешь углубляться в технику отжиманий в стойке на руках, понимаешь, что не все так просто. Если бы не Крис Хериа, то эксперимент бы затянулся надолго.
72 часа уже начались, посмотрим, смогу ли я научиться отжиманиям в стойке на руках.
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
Чем больше твоя активность - тем быстрее вырастит качество контента;)
FOLLOW ME:
► Тут жизнь: https - // schastlivenko
► Telegram - t.me/yepseva
Поддержать канал монеткой - www.donational...
По вопросам сотрудничества: scseva.official@yandex.ru
![State of Play | September 24, 2024 [ENGLISH]](http://i.ytimg.com/vi/fVs0suPHAX8/mqdefault.jpg)
►ГАЙД НА ПРЕСС - t.me/S_press_bot
Ты машина! Так коротко и ясно объяснить всю суть - это надо быть профи.
Спасибо, братец
Ты внатуре даёшь, если бы всё это время пока пропадал, ты снимал видео, у тебя было может 50 тысяч уже. А так, желаю тебе удачи и успехов в этой деятельности, у тебя реально классный контент
Да, так бы оно и было ) но теперь есть возможность сделать прорыв еще быстрее, но об этом в телеге напишу 👌🏻 И спасибо за пожелания 🙏🏻
Немного осталось)
только сейчас 50к
почему так мало подписчиков? канал смотрю давно, все круто, мантаж на уровне, качество сценарий и тд, удачи дальше в продвижении!
Спасибо ! Сейчас буду чаще видео выкладывать, перестану пропадать и начнется рост 🤞🏻
Как всегда вдохнавляеш, рад что встретил твой канал!
Без сильного трицепса не получится ничего, учим стойку на руках, уверенно стоим сек 10 15, потом у стены делаем чтоб мышцы были сильными, дальше уже совмещаем
Автор машина, начал тренеровки 5 месяцев назад занимался сначало турниками потом в зал и снова турниками дома хочу научится делать отжимания в горизонте и отжимания в стойке Иншааллах1 научусь автор мужик мотивации дал
Научился?
Красава, вдохновил!
Красавчик, контент топ и видно что поднял качество
Спасибо 🔥🔥🔥
*Красавчик! сила воли конечно у тебя хорошая цель поставил и ты добиваешься её постоянно! Кстати какие планы? Масса? или больше выносливости?*
Сейчас буду на массу работать, но и про выносливость не забывать)
С возращением и переездом.
Как всегда крутой контент, с возвращением!
Еее, спасибо !
Крутой ролик
Если хочешь, то засними ролик 24 часа как Дуэйн Джонсон Скала
Думаю будет круто!
Да надо бы) спасибо 😉
Напишите пожалуйста список музыки из видео
Сева, ты красавчик. Уже 34к сабов..Продолжай в том же духе 😁
Здравствуйте я могу отжиматься уголком и за два часа сумел с чуть чуть чуть-чуть раз бега стоять на руках несколько секунд
Как поймать баланс в стойке на руках?
Надо трицепс качать
9:58 подскажите название трека
Ты - машина
Привет, го видео как ты пытаешься научиться горизонту, я знаю что это невозможно, но было бы интересно
Красава💪🏻💪🏻💪🏻
Круто ты молодец)
Спасибо!)
Бор как всегда топ
Спасибо 🤝🏻
Сори Бор а ты помнишь меня у меня ключик сломана была
Крутой ролик
Спасибо 💪🏻
Привет тёзка!
Сева , что там с горизонтом?
В телеге чуть позже расскажу 👌🏻
Красава маладец всё чётко и прикольно
Ура, победа
🔥
👍
Хорош
Все сказано по делу!
Стойка га руках, одно из самых интересных, но в то же время и сложных гимнастических упражнений ! Мы также поделились своими мыслями на эту тему в своем ролике: ruclips.net/video/izVdCm0jGJs/видео.html
Кто заинтересовался, всем приятного просмотра! Работаем друзья ! 💪🏼
Никак не найти видео 73 отжиманий в стойке
Ты не научился, это же монтаж! 😂
Крис Херия так себе наставник, если не можешь раз 20 подтянуться, то его советы превращаются в насилие
Зачем озвучивать Криса женским голосом,что за издевательство?
Туту был намек на горизонт)) Выпускай ролик о нем я тоже учу горизонт уже 4 месяца
Об этом в телеге напишу чуть позже 👌🏻
Хорош
Харош)Автор безбашенный respect твои ролики меня вдохновляют🔥,я научился стоять на руках и хочу научился отжиматься в стойке 👍
Крутой контент,рад видеть тебя снова 💪
Красава, очень ламповый и мотивационный канал, продолжай в том же духе
Спасибо, рад, что создается такая атмосфера)
Уверен, ты сможешь. Держу кулачки за тебя!
Спасибо 🔥
Один из мотиваторов, хороший ютубер.)
Спасибо 🔥
Молодец, хороший контент снимаешь 👍
Спасибо 😁
Красавчик!Уважаю за твой контент.Видео на профисиональном уровне и ваще все четко
Спасибо! А теперь качество будет еще выше ✊🏻
Ура, свершилось СЕВА вернулся.
Еее🔥
Хорошо стараешься! Удачи в развитии) Мотивируешь очень,может и мне начать делать подобное?
ты классно даёш стимул заниматься спортом !
Хорошь !!!
🔥
ты когда был бритый выглядел приятнее
Завтра выйдет видео на эту тему )
Спасибо за видео
расскажи пожалуйста, как убрать жир с задницы, просто у меня бёдра какого-то хрена большие и меня это бесит
Нельзя убрать жир только с задницы. Ты либо просто худеешь, и он равномерно уйдет со всего тела, либо не худеешь вообще..Плюс все зависит от жиророспределения в теле. У кого-то все уходит в живот, у кого-то в ягодицы и тп. Просто чтобы жира не было там, придется скидывать вообще все.
Чувак ты без бороды похож на Энакина Скайуокера😅👍
Но не могу стоять на руках у стены не дотягиваюсь ногами или руками ближе к стене или же не дотягиваюсь иду в перёд и падаю что мне делать???помогите пожалуйста
нашел у Комарова.ты клевый!)
После просмотра этого видео я сразу решился попробовать на спуске держаться 2 секунды и получилось с 1 раза просто круто спасибо за интересныое видео
Привет, а у тебя есть Инстаграм?
И если интересно моё мнение жёлтый цвет субтитров не очень, но это моё мнение)
А так видео просто великолепное (как всегда).
красава, продолжай радовать своими роликами!
Спасибо! Обязательно буду стараться и дальше 🙏🏻
Круто молодец
а можно ли так при гемморое внешнем отжиматься?
Где новое видео?????
Сева скажи пожалуйста сколько у тебя рост и вес?
Рос 186, вес 73
Хоросо занимаеся красавсцик