트레이너가 해줄 수 없는 것 - 2편 (다이어트, 체중감량,식단조절)

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 6

  • @doctorleeda8581
    @doctorleeda8581 4 года назад +2

    ㅎㅎ 경험담에서 우러나오는 조언 ~ 좋아요! 주연은 회원님! 트레이너쌤은 조연! 공감입니다! 좋은 트레이너의 아우라가 느껴지네요!

    • @hellparty5142
      @hellparty5142  4 года назад

      와우 칭찬 감사합니다 리다님😃

  • @hyunjungkim9298
    @hyunjungkim9298 4 года назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 연기가 늘어가는게 보이네요 쌤 ㅋㅋㅋㅋ 공감가는 영상 잘 봤어용!!

  • @윤경주-n5n
    @윤경주-n5n 4 года назад

    ㅇㅇ 맞습니다. 그래서 저도 PT 반년정도 받았지만 체지방 17%부근에서 못 내려가봤죠. 물론 전 애초에 체중감량이 목표에 없긴해서 트레이너형도 식단관리는 안 시켰지만요. 예전에 체지방 빼보라는 영상보고 5월 중순쯤부터 덜 바쁠 때 12주로 해볼 생각입니다. 그나저나 헬파티님 근육모양되게 이쁘시네요 부럽습니다.

    • @hellparty5142
      @hellparty5142  4 года назад

      체지방이 빠져야지 몸이 이뻐져요^^ 경주님 다이어트 열심히 해보세요~^^