Ой приду с работы и займусь я обожаю подобные упражнения,на задержке дыхания тело как бы вытягивается, круто 👍тело чувствует себя легко это так прекрасно 😊
Это что угодно ,но не метод К.П.Бутейко. Физкультура дыхания .Можно наверное назвать. Но если нравится .... На вкус и цвет..... Не оскорбляйте имя Бутейко. Изучайте матчасть.
Так напишите тут где смотреть также оформленный метод Бутейко.Лишь бы посвистеть !Не знаю что это но прекрасно оформленно и выполняется с удовольствием и лишней тренировкой для легких не будет.Спасибо автору!
Неспособность правильно произнести фамилию ученого, о научном открытии которого идет речь в этом ролике, говорит или о незнании предмета, или же говорит о неуважении к теме выступления. Рассказывая о Бутейко, выступающий по незнанию или умышленно не говорит о его научном открытии и изобретении, а сдвигает акцент с главного на второстепенное, а именно: с нормализации дыхательного гомеостаза на дыхательные упражнения и изменение рисунка дыхания. В свое время гениальный Королев изобрел связку двигателей для ракеты-носителя Восток, и Гагарин первым вышел в космос. Если говорить только о второстепенном, о технических мелочах этого изобретения, то невозможно понять, почему Гагарин первым полетел в космос. Такой же гений Бутейко более полувека назад сделал научное открытие, изобретение и объяснил секрет дыхательных техник, начиная от древней йоги вплоть до многочисленных чудаков наших дней. Как ученый и врач, Бутейко впервые заявил о возможности немедикаментозного лечения астмы и протекающих с ней заболеваний. Секретом выздоровления является НОРМАЛИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНОГО ГОМЕОСТАЗА, и Бутейко с соавторами (Л.Д.Бутейко, А.Е.Новожилов) создали специальные дыхательные техники НА ОСНОВЕ ИЗМЕРЕНИЯ В ЦИФРАХ необходимых параметров дыхания. Бутейко объяснил, что дыхательные техники или НОРМАЛИЗУЮТ гомеостаз и пациент ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ, или РАЗРУШАЮТ гомеостаз, и пациент ПОГИБАЕТ. Незнание этого секрета дыхательных техник, который открыл Бутейко, заставляет людей блуждать и слушать различные глупости об управлении дыханием. Знание того, что Бутейко НОРМАЛИЗУЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ГОМЕОСТАЗ, позволяет понять лечебный принцип и механизм действия дыхательных техник Бутейко, позволяет понять механизм выздоровления от насморка, аллергии и астмы до диабета, от нормализации холестерина до устранения атеросклероза. Сдвигая в выступлении акцент с ГЛАВНОГО на второстепенное, выступающий не способен оценить масштаб и стратегическое значение научного открытия Бутейко, именно это лежит в основе сравнения гениального Бутейко с многочисленными изобретателями дыхательных упражнений, тренажеров и фокусниками.
Здравствуйте! Если по ощущениям вам подходят оба метода, то используйте оба. Например, утром дыхание по Виму Хофу, вечером - по Бутейко. Или две недели дышите по одному методу, две недели по другому. Или же выберите то, что нравится больше. Только учтите, что дыхание по Виму Хофу больше бодрит, а дыхание по Бутейко больше успокаивает. Дышать по квадрату вообще хорошо перед засыпанием или в периоды стресса.
Ни как. Дыхание по Бутейко, только настоящий метод а не предлагаемые упражнения, это нормализация дыхания которая практически не имеет противопоказаний, а дыхание по Виму Хоффу это мобилизация резервных возможностей организма, которые есть далеко не у всех.
С помощью этих упражнений можно снять заложеность носа, может быть уменьшить или снять головную боль или даже боль в сердце. Но полностью изменить дыхание не получится а значит не будет значительных улучшений.
Нужно начинать заниматься с самых простых спокойных упражнений, в своем темпе, обращая внимание на то, как откликается тело. Лучше всего для этого подходит дыхание по Бутейко. Возможно, вам сначала нужно выполнять упражнение медленнее и не так долго, как в этом тренажере. Но это можно определить, только глядя на вас.
С помощью дыхания по Бутейко избавился от аритмии и других проблем с сердцем, но предлагаемые упражнения это огрызок метода волевой ликвидации глубокого дыхания Константина Павловича Бутейко.
@@evegeniyrogachev2611 Каналы клиника Бутейко Андрея Новожилова, академия здоровья Алика Муллахметова, пять источников исцеления Кирилла Прищенко, доктор Файзулин дыхание по Бутейко и другие. В интернете достаточно много публикаций на эту тему. Рекомендую начинать заниматься с инструктором или методистом который прошёл обучение. Избежите ошибок и результат будет быстрее.
Для разных людей и для их разных состояний подходят разные техники. Я не могу выбрать, какая лучше. Но дыхание по Бутейко сильно старше, опыта его применения гораздо больше, есть исследования о его эффективности. Вим Хоф этим похвастаться не может. Однако это ведь не говорит о том, что «лучше».
Здравствуйте! В пятом упражнении втягиваем живот. Сначала вдох, на вдохе живот естественным образом надувается. На полном вдохе втягиваем живот, выдыхаем и задерживаем дыхание (живот все время втянут). В конце задержки дыхания расслабляемся, вдыхаем животом и грудью. И снова цикл повторяется
@@outumnАвтор ролика ничего не сказал о том что происходит с организмом при этих практиках. От дыхания зависит баланс газов в крови, рН крови а это серьезно. Дыханием можно как помочь, так и навредить. Увеличение уровня углекислоты в артериальной крови обязательно вызовет ответную реакцию организма. Если Вы будете заниматься слишком интенсивно это вызовет сильную реакцию. Это симптомы интоксикации с повышением температуры выше 39. Можно и в больницу загреметь.
Добрый день! Я с радостью посмотрю видео с вашим вариантом. Пришлите, пожалуйста, ссылочку, когда начнете заниматься чем-то более благостным, кроме комментирования чужих видео.
@@Dobrocheeva здоровья вам и счастья, имею право, это моё личное мнение и не вам мне указывать! Ещё раз; это ни метод Бутейко, можно не отвечать! Спасибо! Успехов в продвижении ролика!
Дай Бог Вам крепкого здоровья, уважаемая Евгения. Делаю упражнения, пауза доходит до 60. Большое спасибо за это видео.
Великолепный материал 🎉 все продумано и сделано очень удобно, браво автору, благодарю сердечно❤❤❤
Благодарю, Вас, за прекрасные упражнения,
Очень важные и полезные для поддержания здрровья,
Ой приду с работы и займусь я обожаю подобные упражнения,на задержке дыхания тело как бы вытягивается, круто 👍тело чувствует себя легко это так прекрасно 😊
Делаю каждый день, расслабляет, спасибо ❤!
СКАЗКА! Это то, что надо для начала нашего оздоровления.
Удачная мультипликация помогает расслабиться при выполнении упражнений. Спасибо.
Спасибо вам очень большое.
Дай вам Бог.
Здорово. Очень понравилось, спасибо.
Сдраствуйте ,блогодарю за ваше внимание кнам ,то что нам помогаете быть. Сдоровыми и сильными ,мам желаю благословения.
Делаю.Расслабляет.Какая разница,если поможет,как называются упражнения.Очень просто выполнять,результат лишь бы был
Евгения, большое СПАСИБО.
У меня потихонечку растет задержка дыхания.❤❤❤
Делала первый день Постараюсь.спасибо!
Благодарю, очень хороший тренажёр, да и ещё очень приятный голос❤Всем здравия❤❤❤
Это что угодно ,но не метод К.П.Бутейко. Физкультура дыхания .Можно наверное назвать. Но если нравится .... На вкус и цвет..... Не оскорбляйте имя Бутейко. Изучайте матчасть.
Так напишите тут где смотреть также оформленный метод Бутейко.Лишь бы посвистеть !Не знаю что это но прекрасно оформленно и выполняется с удовольствием и лишней тренировкой для легких не будет.Спасибо автору!
Спасибо ❤
Неспособность правильно произнести фамилию ученого, о научном открытии которого идет речь в этом ролике, говорит или о незнании предмета, или же говорит о неуважении к теме выступления.
Рассказывая о Бутейко, выступающий по незнанию или умышленно не говорит о его научном открытии и изобретении, а сдвигает акцент с главного на второстепенное, а именно: с нормализации дыхательного гомеостаза на дыхательные упражнения и изменение рисунка дыхания.
В свое время гениальный Королев изобрел связку двигателей для ракеты-носителя Восток, и Гагарин первым вышел в космос. Если говорить только о второстепенном, о технических мелочах этого изобретения, то невозможно понять, почему Гагарин первым полетел в космос.
Такой же гений Бутейко более полувека назад сделал научное открытие, изобретение и объяснил секрет дыхательных техник, начиная от древней йоги вплоть до многочисленных чудаков наших дней.
Как ученый и врач, Бутейко впервые заявил о возможности немедикаментозного лечения астмы и протекающих с ней заболеваний.
Секретом выздоровления является НОРМАЛИЗАЦИЯ ДЫХАТЕЛЬНОГО ГОМЕОСТАЗА, и Бутейко с соавторами (Л.Д.Бутейко, А.Е.Новожилов) создали специальные дыхательные техники НА ОСНОВЕ ИЗМЕРЕНИЯ В ЦИФРАХ необходимых параметров дыхания.
Бутейко объяснил, что дыхательные техники или НОРМАЛИЗУЮТ гомеостаз и пациент ВЫЗДОРАВЛИВАЕТ, или РАЗРУШАЮТ гомеостаз, и пациент ПОГИБАЕТ.
Незнание этого секрета дыхательных техник, который открыл Бутейко, заставляет людей блуждать и слушать различные глупости об управлении дыханием.
Знание того, что Бутейко НОРМАЛИЗУЕТ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ГОМЕОСТАЗ, позволяет понять лечебный принцип и механизм действия дыхательных техник Бутейко, позволяет понять механизм выздоровления от насморка, аллергии и астмы до диабета, от нормализации холестерина до устранения атеросклероза.
Сдвигая в выступлении акцент с ГЛАВНОГО на второстепенное, выступающий не способен оценить масштаб и стратегическое значение научного открытия Бутейко, именно это лежит в основе сравнения гениального Бутейко с многочисленными изобретателями дыхательных упражнений, тренажеров и фокусниками.
Посоветуйте, пожалуйста, правильные источники информации о методе Бутейко. Спасибо!
Подскажите, о чём говорит то, что при выполнении 6-го упражнения начинается сухой непродуктивный кашель?
👍👍👍
Увы, к дыханию по методу Бутейко описываемые упражнения никакого отношения не имеют.
Здравствуйте, блин все продают его технику. Сможете дать ссылку на эту технику? Просто надо техника. Напишите пожалуйста
здравствуйте!спасибо. в 7 м упр вдох животом или грудью?
В седьмом упражнении работают все дыхательные мышцы, на вдохе надувается и живот, и грудная клетка
А свой, ваш метод какой? Нам хотелось бы ваш авторский метод лечения. Хватет чужим умом людей лечить за лайки.
подскажите,пож,каа сочетать эту практику с дыханием по Виму Хофу?
Здравствуйте! Если по ощущениям вам подходят оба метода, то используйте оба. Например, утром дыхание по Виму Хофу, вечером - по Бутейко. Или две недели дышите по одному методу, две недели по другому. Или же выберите то, что нравится больше. Только учтите, что дыхание по Виму Хофу больше бодрит, а дыхание по Бутейко больше успокаивает. Дышать по квадрату вообще хорошо перед засыпанием или в периоды стресса.
спасибо большое
Ни как. Дыхание по Бутейко, только настоящий метод а не предлагаемые упражнения, это нормализация дыхания которая практически не имеет противопоказаний, а дыхание по Виму Хоффу это мобилизация резервных возможностей организма, которые есть далеко не у всех.
Подскажите с помощью этих упражнений кто нибудь вылечил Апноэ или гипоксии. Пожалуйста 😢
С помощью этих упражнений можно снять заложеность носа, может быть уменьшить или снять головную боль или даже боль в сердце. Но полностью изменить дыхание не получится а значит не будет значительных улучшений.
При аритмии сердца можно заниматься дыхательной гимнастикой? И какой? Посоветуйте.
Нужно начинать заниматься с самых простых спокойных упражнений, в своем темпе, обращая внимание на то, как откликается тело. Лучше всего для этого подходит дыхание по Бутейко. Возможно, вам сначала нужно выполнять упражнение медленнее и не так долго, как в этом тренажере. Но это можно определить, только глядя на вас.
С помощью дыхания по Бутейко избавился от аритмии и других проблем с сердцем, но предлагаемые упражнения это огрызок метода волевой ликвидации глубокого дыхания Константина Павловича Бутейко.
@@user-sq5jf3qz9n Добрый день. Пожалуйста, подскажите как Вы занимались, где взяли информацию. Имею те же проблемы.
@@evegeniyrogachev2611 Каналы клиника Бутейко Андрея Новожилова, академия здоровья Алика Муллахметова, пять источников исцеления Кирилла Прищенко, доктор Файзулин дыхание по Бутейко и другие. В интернете достаточно много публикаций на эту тему. Рекомендую начинать заниматься с инструктором или методистом который прошёл обучение. Избежите ошибок и результат будет быстрее.
Так и не могу добиться правильного дыхания по Бутейко. Все как то поверхностно! Никто не может правильно донести????
главное задержка дыхания
Евгения здравствуйте! Какой из гимнастик все же предпочтительнее?
Для разных людей и для их разных состояний подходят разные техники. Я не могу выбрать, какая лучше. Но дыхание по Бутейко сильно старше, опыта его применения гораздо больше, есть исследования о его эффективности. Вим Хоф этим похвастаться не может. Однако это ведь не говорит о том, что «лучше».
@@Dobrocheeva но по Хому по-моему, эффект скорее, да и проще метод!
@@user-us9re7dm5i вот вы сами и ответили на ваш вопрос. Значит, для вас сейчас лучше Вим Хоф
Это не дыхание по Бутейко!!!Ваши упражнения не имеют ничего общего с этим методом дыхания!
Не учите людей отсебятины!
что значит подтягиваем живот в 5 упр? надуваем или в себя втягиваем? спасибо
Здравствуйте! В пятом упражнении втягиваем живот. Сначала вдох, на вдохе живот естественным образом надувается. На полном вдохе втягиваем живот, выдыхаем и задерживаем дыхание (живот все время втянут). В конце задержки дыхания расслабляемся, вдыхаем животом и грудью. И снова цикл повторяется
@@Dobrocheeva большое спасибо за труд и ответ!
Евгения, а можно утром по Виму Хофу, а вечером по Бутейко?
Да, можно, это будет идеально!
И я присоединяюсь 😊
Это не метод Бутейко!!! Это метод автора.
Это ге метод Бутенко
Евгения, подскажите пжта, можно ли переборщить с УГ практикуя КП?
Практически невозможно, если только у Вас нет сверх силы воли и Вы не будете стремиться навредить себе. Практикуйте без надрыва, и все будет отлично!
@@Dobrocheeva спасибо, так и делаем, каждый день КП, стараюсь увеличить, уже могу 45 сек
@@outumnАвтор ролика ничего не сказал о том что происходит с организмом при этих практиках. От дыхания зависит баланс газов в крови, рН крови а это серьезно. Дыханием можно как помочь, так и навредить. Увеличение уровня углекислоты в артериальной крови обязательно вызовет ответную реакцию организма. Если Вы будете заниматься слишком интенсивно это вызовет сильную реакцию. Это симптомы интоксикации с повышением температуры выше 39. Можно и в больницу загреметь.
@@user-sq5jf3qz9n благодарю, я не зверствую, ни-ни...
Это ложь ,Это не метод Бутейко.
Это пародия на метод К.П.Бутейко. Сначала изучите, а потом головы морочте людям.
Жду ваше видео с оригинальным методом! 🙏
Оригинальные видео смотрите у Бутейко и у настоящих методистов. Не позорьтесь.@@Dobrocheeva
Это ни метод Бутейко, ни пудрите мозги людям!
Добрый день! Я с радостью посмотрю видео с вашим вариантом. Пришлите, пожалуйста, ссылочку, когда начнете заниматься чем-то более благостным, кроме комментирования чужих видео.
@@Dobrocheeva здоровья вам и счастья, имею право, это моё личное мнение и не вам мне указывать! Ещё раз; это ни метод Бутейко, можно не отвечать! Спасибо! Успехов в продвижении ролика!
Какая чушь
Пародия