【打拳擊的常見傷害】上擂台前必看，請做好心理準備，避免憾事發生！以及防止受傷小技巧~Common Injuries for Boxers｜拳擊小潘
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- Опубликовано: 14 окт 2022
- 打拳擊是一個風險很高的運動，要上台之前，必須先了解有甚麼風險!
我每天使用的營養品：魚油！
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我在這裡！
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長期的練習，出拳動作將刻劃在你的肉體記憶中。
在該戰鬥或比賽時，身體才會自然地發動攻擊。
在量化寬鬆時代後，導致嚴重通膨，貨幣價值已經大幅降低。
你有多少錢，將不再是衡量個人價值的標準，還必須考量到個人戰力！
戰力等級表：
2%: 高等選手-接受過中長期武術訓練，戰鬥經驗豐富，享受戰鬥 。
8%: 普通選手-接受過中長期武術訓練，雖戰鬥經驗尚不豐富 。
10%: 高等一般人-少量戰鬥經驗，會視情況決定是否戰鬥 。
80%: 普通一般人-極少戰鬥經驗，遇到戰鬥機會盡量逃避。
只有加強本身能力，才能適應各種時代~
祝各位武運昌隆！
#拳擊
#boxing
#boxer
#fight
#injury 
Развлечения
小潘可以跟小潘潘作個老手教新手的系列教程喔
感覺很有趣 又能造福眾多想學的新朋友
請問小潘潘是何方神聖?!🕵️
知易行難~以小潘潘(潘弟)的個性，未必肯當副手?!🤔要他擔任[被教的新手]那個男配角👨~恐怕難度相當高?!🕵️
不好意思眼睛太凸出很容易一直被打到眼球瘀血該怎麼辦
可以試試跆拳道的頭盔
讚喔
最後面有vivi 很重要 筆記
眼角膜破皮對我來說也很常
2:11-2:13 仿明代桌椅?!🕵️
可以叫那個風火輪多繞幾圈嗎
不是，我整片注意力都被vivi吸走了XD
顴骨骨折也很麻煩!🕵️去年五月份Billy Joe Saunders 的顴骨就被紅毛阿瓦打到碎裂!🤕
對欸～
你的辦工室很漂亮
公
魚油怎可能會比橡皮筋有效
我觉得还有一点 是视网膜脱落
雖然不是拳擊，但我這邊提個自己上場的經驗（散打），跟對手拼拳的過程中對手格擋時，我的右手upper也剛好擊中他的手肘導致指骨受傷
因為這件事情害我手包了整整一個月
...然後錯過了下個月的比賽...心裡超幹🤣
增加拳面硬度~亦是格鬥訓練項目中，不可或缺的一個重要環節!🕵️擊打磚塊牆面樹幹/戶外適量日曬/攝取牛骨湯增加鈣質吸收~是為三大錦囊妙計!👝👝👝
@@sayangkelinci8875 狗屁
@@user-xn6fg2cl8y 信不信由你!🕵️典型的呆頑郎聽騙不聽勸?!🤔再鐵齒~指骨受傷的歷史將會一再重演?!😎受傷的指骨是閣下自己🤕的指骨，沒人能代閣下受苦受痛~還望閣下好自為之，言盡於此，善自珍重!🙏
為啥後面有妹子飄過啊，敲碗：我要看正面啦。
似曾相識🤔~應該是潘嫂?🕵️
我家是不吃綜合維他命
都吃吃B群+魚油就好
我也會吃B群欸
我是不是眼花了😆
還有一種是下巴吐氣的時候被打到，下顎骨超級痛。這種被打到後吃飯時都很麻煩，因為一咬東西就痛
我也會欸！
@@BOXPAN 最期待的美食反而變成一種折磨
我最近也遇到這個狀況請問有需要處理嗎，還是放著自己好就好
更正一下，大拳頭當屆用的是16oz拳套。
我覺得頭套要戴可以但沒必要戴那麼大個就是，
非常擋眼，而且被打歪時什麼都看不到，
自行調整完馬上被揍一組又歪了
原來是16，我一直聽說是20
@@BOXPAN 以前應該是用20oz，但這屆改用16oz Punch拳套
💪🏻🥊
Leo 已經兩年沒上傳新的拳擊影片了!🕵️ 這兩年來 Leo 的拳藝應該大有精進🥊~何不多拍幾支影片上傳，以饗國人?!😎🙂☺️👍😊
維爾德的瞬間爆發力真的是怪獸🦏等級的!🕵️一個看似輕描淡寫的右手短拳🥊~就讓199公分253磅的芬蘭巨人Robert Helenius ，直接躺平，🛌 一時半刻還起不了身!😓
嚇死人了！
@@BOXPAN 差點靈魂出竅~魂飛天外?!😇
7:40 👀
好大的房子
可以介紹一下台灣國內有哪些比賽 強度排名嗎 謝謝
國內強度高至低大概是：
全運會>總統盃>市長盃=中正盃>俱樂部比賽
俱樂部比賽通常是兩分鐘三回合，中正盃以上都是三分鐘三回合。
這只是大致分類，因為拳擊正式比賽沒有分甲組乙組，所以還要看參賽選手有誰比較準
@@BOXPAN 謝謝你 原來國內還有分那麼多種比賽
那請問10月底的WOTD 值得看嗎 在考慮中
@@bridgetommy3 那個是鐵籠的比賽
雖然不是純拳 但有時候會看到不少場可看性蠻優的對戰
重點健人蓋伊會上場
難道有機會看到小潘跟蓋伊合作拍片了嗎
時機成熟之時~自然水到渠成?!🕵️😎🙂☺️👍😊
希望囉～
@@BOXPAN 蓋伊腦子很靈活，個性也乾脆，感覺不難溝通，不難相處~談成合作，創造雙贏的機率頗高!🕵️😎🙂☺️👍😊
對丫, 期待~~
後面關於頭套和腦震盪的論述，非常讚，我也是不喜歡戴頭套的，影響閃躲又增加對手遭受不必要多次重擊的風險，不過外傷真的就是不帶頭套不行了，希望未來可以有更加防護且輕量化的頭套，不過可能不符合成本哈哈
真的，有時候頭套太大一直被打中，我都覺得我變笨了
街頭遭遇戰中~還是戴著安全帽⛑️比較保險!🕵️高手在民間，🤔街鬥變數多，一時大意，稍有閃失，或者是遇到大魔王👹~自己被一拳🥊或一腿🤸甚至是突然感覺腦後一陣怪風🌬襲來就瞬間被一棍🏑或一棒入魂🏏😴的機率也不是沒有?!😎
@@BOXPAN 小潘哥對啊之前我跟志豪學長打的那場，也是我很多拳看到但閃不掉，我真的覺得覺得頭套會降低整體，閃躲和身體活動的速度，和受擊範圍增大，不過我覺得頭套倒是比較能防止打太陽穴造成的暈眩，因為額頭和側邊的防護還是很夠的，就是下巴的部份保護性比較低。
成年人一天吃２顆 我一天都吃４顆 一看就是高等成年人xd
終於有業配啦讚讚！
哈哈哈你居然懂我想要表達什麼！
抱歉小潘 背景bgm很吵 不知道有沒有機會改音樂或降低音量 讓觀眾更好的吸收內容?
真的
希望可以改進
謝謝
uppercut和hook手腕是否很容易不适? 你有什么好的经验可以分享吗? 谢谢
我的手腕好像還好，比較少受傷，我不知道是否因為我都會稍微出力維持手腕形狀有關
綁手綁帶時要多加強手腕關節的包覆固定!👍另一個關鍵原因是先天腕骨的粗細!🕵️如果是天生細骨就盡量降低自己的量級~免得陷入因為自己的重拳打不動對方，但是又硬要練重拳，而陷入手腕不斷受傷甚至是骨裂要開刀的惡性循環?!🤔紅毛阿瓦也是預計明年初要接受腕關節手術!🤕
7：37 後面一個字都沒聽進去
請問小潘，近視的人戴隱形眼鏡打拳會不會也有危險？像是鏡片被打落之類的？
近視建議不要戴隱形眼鏡上場喔！
因為很容易被打掉，我自己近視300-400度，但是都習慣不戴眼鏡訓練和比賽
@@BOXPAN 好喔，了解，感謝小潘的分享！🙂
@@BOXPAN 厲害，300-400度也不算淺這樣也能看見瞄準真強。
6:10-6:15 人有失手，馬有亂蹄!🐎三咖欠一咖🤔~跑掉一顆💊?!😝
哈哈哈哈哈
@@BOXPAN 😎🙂☺️👍😊😝
1:20-1:23 潘哥就讀大學時的照片?😎
對啊 當時剛練
@sayang kelinci
看起來超弱的
@@BOXPAN 當年的潘哥很接地氣~就像一般的鄰家大學生!😎現在的潘哥則是不怒而威~具有成功人士自然散發的領袖氣質與王者之氣!🕵️🙂☺️👍😊
@@user-km2qx7ni5b 當年的潘哥打一般人應該還是綽綽有餘吧?!😎🙂☺️👍😊剛開始練~比較不擅於挪騰/閃躲/擋格/趨避/卸力很正常!🕵️
想請問 小潘有脫臼過嗎
明天有四場引人矚目的職業拳賽🕵️~第一場就是 Deontay Wilder 和 Robert Helenius 兩位重量級巨人的大戰!😎另外三場則是利育哲教練，洪傳勛教練，吳沛儀國手遠征東瀛的職業拳賽~請大家為肯將福岡遠征隊的三位拳手加油!🙂☺️👍😊
沒錯！
@@BOXPAN 前兩天看了他們在陽明山文化大學附近進行的山路訓練影片~發現架許和潘哥也在其中欸!🕵️😎🙂☺️👍😊讚讚讚~🎈🎉🎊
被小自己三個量級的人擊倒，自尊心受傷
心理素質強大之人就不會感到自尊心受傷!🕵️絲奎爾被小自己三個量級的紅旗🚩大本擊倒，自尊心會受傷嗎~我不知道!🤔但是如果我被小自己三個量級的洛馬琴科擊倒~也許我的身體會受傷，但是我的自尊心仍然完好如初，毫無損傷!😎
哈哈哈我如果被很輕的擊倒，我也會很傷心
洛馬太強了不能列入計算
@@BOXPAN 當然!🕵️故意這麼說~就是要增加留言數力挺潘哥!😎🙂☺️👍😊做生意最怕冷場~評論區/留言版保持熱絡，才能炒熱場子!🎈🎉🎊
@@BOXPAN 問題是我是被菜市場盃實力不強的外號[落馬🐎勤磕🛐]拳擊手擊倒讀秒😝~不過還好緩了過來沒被KO!😎🛌
請問牙齒容易斷嗎
我覺得不容易，牙套咬好，下巴收好機率就很低。我認識很多鼻子斷，但沒認識幾個斷牙的
一般容易斷牙的拳擊手~大多有牙周病，本身的牙齒就不如一般人牢固!🕵️
@@sayangkelinci8875 真的假的！
@@BOXPAN 真的!🕵️所以很多拳擊教練嚴禁學員/選手吃檳榔!🚫牙周病會造成牙齦萎縮牙根鬆動~經常受到重擊就很容易脫落!😎
不是還有可能肋骨斷裂
你漏了眼眶的伤害以及眼睛的伤害。这个是非常危险的。眼眶骨折或者眼外肌肉拉伤，会造成斜视，这种斜视比先天的斜视更难修复和配眼镜治疗。
對欸，我忘了講這個，有些朋友也都有眼睛受傷的經驗
最經典的就是大克里琴科的眼框被Lennox Lewis 打的幾乎粉碎🕵️，感覺整個眼睛都快要掉出來了🤔~真不曉得醫師是如何予以重建治療的?!😬
拳擊手容易視網膜剝離🕵️~尤其是有高度近視者!☹️
對欸，聽說蠻多個視網膜受傷的
@@BOXPAN 視網膜受傷就只能忍痛退役了😢~畢竟靈魂之窗比什麼都重要!🕵️
配乐太大声，影响收看了🥲
小潘是不是換手錶了 是勞的遊艇嗎
對
@@BOXPAN 品味獨具~行家首選!🕵️😎🙂☺️👍😊
回音有點大啊
房子大但是傢俱和擺設少🕵️~難免會有回音!😎
我的收音設備壞掉了
恭喜吳沛儀國手~首場職業賽就以漂亮的 TKO 勝利作收!🕵️😎🙂☺️👍😊🎈🎉🎊
水啦！
@@BOXPAN 利育哲教練也拿下TKO 勝!🥊😎🙂☺️👍😊
@@sayangkelinci8875 讚啦！
@@BOXPAN 利育哲教練火力全開~對攻場面精彩!🕵️😎🙂☺️👍😊終於讓對手➡️🤕提早收工!😉
6:38-6:44 金得九之死，改變了拳擊規則~世界拳王爭霸賽以十二回合為上限!🕵️
對啊！
@sayang kelinci
韓國還拍了一部他的電影
還用槍與玫瑰的knocking on the haven’s door 當配樂
不知道為什麼聽起來有種感傷
ruclips.net/video/5D9MfljoBLo/видео.html
一場奪走3條人命的拳賽
@@PazCristo 我看的第一場拳賽，就是金得九殞命賽🕵️~當時是由中視大運動場節目衛星實況馬拉松式🏃全程轉播!🥊🤠🙂☺️👍😊當時的南韓報紙~還是使用漢諺混用文!😎
EPA80掉了一顆😂
出明牌~01-03-04 🕵️三個號碼🎲🎲🎲~純供參考，沒中別怪我!😝
撿起來吃就好
@@BOXPAN 潘哥府上🕵️，窗明几淨，一塵不染~自然無虞!😎🙂☺️👍😊
我也不愛戴頭盔，戴頭盔如果被擊中，震盪感會傳遍整個腦袋，蠻不舒服的...
小潘想請問
ruclips.net/video/w2-Jnw3JSm0/видео.html
影片中的第一位女生這樣的揮拳動作,會不會對自己的手或者身體造成傷害,這樣的動作是不是不太oK
嫂子在幹嘛XDD
幫忙提昇收視率?!🕵️😎🙂☺️👍😊
在運動，騎滑板車
脫臼怎麼沒講
我好像沒認識幾個脫臼的欸，也可能是脫了治好沒有說～
@@BOXPAN 綜合格鬥選手🤼的身體經常遭到推擠/拉扯/壓制/擲摔~比較容易發生脫臼的情況!🕵️
@@kaerudaisuki7129 還有角力!🤼
你的剌青變多了
很多人都會刺上癮!🕵️
上次黃標了嗎?
此話怎講?😎
我不知道怎麼看欸～