Hey Mady, ich mag deine Workouts sehr!!! Ich mache sie regelmäßig und merke, wie immer mehr Kraft und Flexibilität in meinen Körper kommt. Das fühlt sich so gut an!!! Danke!!!
Tag 281 Yogachallenge 2021: dieses Video werde ich auf jeden Fall noch öfter machen… meine Arme und Schultern haben definitiv mehr Aufmerksamkeit verdient. Gerne auch nochmal ein neues Video mit diesem Fokus 🤗
Ich finde super, dass du bei jedem Schritt beschreibst, wie man ihn macht! Auch wenn du es davor ( vor eine Minute) für die andere Seite erklärt hast !
wow Danke Mady. Ich merke direkt eine spürbare Stärkung im Rücken. Deine Videos anzuschauen und mitzuüben macht mir immer sehr viel Spaß und ich versuche wirklich täglich daran zu arbeiten mir Zeit für mich zu schenken. Danke dass du mich dabei unterstützt. danke 💕
Vielen Dank, Mady! Ich fühle mich nun nach dieser Sequenz viel lockerer und ich denke, dass meine Schulter- und Armschmerzen, die ich über die Jahre entwickelt habe, mit der Zeit verschwinden werden. Danke.
Ich danke dir von Herzen für dein liebevolles Wesen, das so viel gibt und Freude verbreitet. Du tust einfach gut und ich mache mit dir seit fast vier Jahren Yoga. Sogar meine Frozen Shoulder konnte ich mit einem anderen Schulter-Nacken-Video von dir heilen. Mit diesem hier baue ich die verlorene Kraft wieder auf. Danke, liebe Mady 🙏🏻💖🕊
Diese Übungen haben meine Schultern viel entspannt. Das ganze Knirschen und Knacken in meinen Schultern ist auf einmal weg. Ich hatte zwar noch nicht die Kraft, um alles vollständig zu machen, aber merke schon wie viel es mir trotzdem geholfen hat. Danke!
der Hintergrund ist irgendwie mega beruhigend, find ich super. Danke für diese Kraftvolle Sequenz, meine Schulter sind zwar etwas schwer, aber fühlen sich super durchblutet an, genau so lieb ich's
Ich liebe es ab und zu deine alten Videos zu machen! Du bist einfach so toll und deine Entwicklung ist der Wahnsinn 🙌🥳 Hör bitte niemals auf damit! Mit dir braucht man gar keinen Yoga Kurs mehr. Danke für all deine wunderbaren Einheiten!
So machen Muskelaufbau-Übungen Spaß. Die Anstrengungs- Stärke war genau richtig für mich 😃. Ich habe mich danach sehr entspannt gefühlt und hatte ein Lächeln auf den Lippen. Vielen Dank, liebe Mady. 💛💛😘
Ich bin total begeistert von dieser Yoga-Sequenz! Es stimmt wirklich, sie fällt von mal zu mal (ein bisschen 😊) leichter. Danach hab ich jedesmal ein richtig gutes Körpergefühl - und sie stärkt auch die Seele. Sooo toll angeleitet, vielen, vielen Dank dafür, liebe Mady!!
Ich bin ja immer fasziniert das wirklich alles bei mady selbst federleicht aussieht.. Wirklich beneidenswert und ein tolles Vorbild. Besonders toll finde ich auch dass sie so filigran aussieht und trotzdem trainiert. Nicht so übertrieben wie manche Fitness Blogger (wobei das ja auch Geschmackssache ist) ❤️❤️ Und super erklärt wie immer!
Danke für das Video! Ich mag Deine klaren Anweisungen und Erklärungen sehr, dazu Deine angenehme Stimme! Leider sieht diese Übungen für mich noch etwas heftig.
+01Bonnie03 Danke, das freut mich sehr! Ja, ganz ohne ist die Sequenz nicht ;) Aber ich habe ja ein Glück noch andere Videos zur Auswahl, die nicht so stark auf die Armkraft abzielen ;-P Viel Spaß weiterhin!
Also als Anfänger und jemand der sehr wenig Kraft hat konnte ich manche Übungen nur 2 Mal machen, aber da heißt es dann so weit machen wie der Körper es zulässt, dranbleiben und irgendwann werd ich das Ziel erreicht haben die 20 Minuten komplett durchzuziehen ^-^ Ansonsten hatte ich das Gefühl war es gut machbar, herausfordernd aber nicht zu sehr. Vorallem fühl ich mich am Ende nie so erschöpft auf Grund der Schlussentspannung. Deine Videos sind für mich wirklich echt super, danke!
Danke!!! Ich übe mich grade am Handstand und bin durch deine Serie hier auf diese Sequenz gekommen.. ich spüre jetzt schon nach einem Mal folgen, wie ich stärker werde 😻🙏🏽 danke meine liebe 🤍☀️
Hey Mady, habe vor gut einem Jahr mit Yoga begonnen und konnte zu Beginn gar nicht mit dir mithalten.Jetzt liebe ich deine Sequenzen. Insbesondere dieses Schulter-Programm hat mich von meinen Schmerzen in der rechten Schulter befreit. Ich kann jetzt wieder beschwerdefrei im Seitstütz halten. Vielen Dank dafür. 👍🏻
Mein Vorsatz fürs neue Jahr als Mama, die Arbeit und Familie und Haus unter einen Hut bringen muss: etwas für mich tun. 20 Tage bin ich nun fast täglich dabei und kein Tag ohne Muskelkater. Ich liebe es! Danke für diese tolle Hilfe. 🥰❤
Wird immer mehr zu meiner Mady-Lieblingseinheit. Die ersten Male sehr anstrengend, heute habe ich - für mich selbst überraschend - mein Ziel erreicht, beim seitlichen Liegestütz das eine Bein anzuheben 😯😀 Genau die richtige Mischung zwischen Anspannung 💪 und Entspannung 🧘♂️. Hinterher fühlt sich immer alles angenehm leicht an. Das ist aber nach jeder Mady-Einheit der Fall 😊
Mahalo! Werd ich auf jeden fall öfter machen.Die Atmung mit den armen zur Seite hat sich super angefühlt. Handgelenk Aufwärmung wäre toll davor und danach. Mahalo nui.
Liebe Mady, ich treffe dich jeden Morgen für ein kleines Yogatraining 😃 das ist immer wieder ein wunderbarer Start in den Tag! Ganz lieben Dank dafür!!!
Einfach toll die Mischung aus Muskeltraining, Dehnung, Entspannung ... und deine liebe und herzliche Art, deine positive Ausstrahlung, dein Lächeln und dein SEIN.
Danke für das tolle Video zum Lockern und Kräftigen der Arme und Schultern. Es hat sehr gut getan :) Ich mache seit 2 Wochen nach deinen Anweisungen Yoga und Meditationen und es tut einfach nur gut :) Vielen lieben Dank dafür
Worüber ich mich sehr freuen würde, wäre eine Yoga-Video für Rücken und Schulter, das die Handgelenke nicht so belastet... Vielleicht ist das ja auch für andere interessant.
Vielen lieben Dank für das tolle Video! Das war die perfekte Mischung aus Kraft und Entspannung. Und du hast so schöne Sachen gesagt! Ich liebe deine Videos😍 lg Diana
+Co _G Das freut mich :-) Du kannst die Videos ja auch prima kombinieren! Dieses passt zB prima zu meinem Yoga- Bauch oder Bein-Programm. Dann hast du auch ein längeres Programm :-) Viel Spaß weiterhin!
ich habe das zum ersten mal gemacht, weil ich schwache Schulter und Armmuskulatur habe, und dadurch Schmerzen. Ich konnte alle Übungen machen, außer die an der Seite, mit nur einem Arm am Boden, das war schwierig. Ich habe das Video gespeichert, und werde regelmäßig die Sequenz machen. Es hat mir gut gefallen, wie alle deine Videos. Danke.
Liebe Mady, und wieder ein grandioses Video - auch wenn ich mit einigen Übungen noch so meine Probleme hatte. Kann mich meiner Vorrednern nur anschließen : toll, dass ich dich entdeckt habe! Bin zwar Yoga- erfahren, allerdings nicht so trainiert und kenne eher die statischen Haltungen. Insofern sind deine Anfänger-Videos perfekt und ich wünsche mir gerne mehr davon!
Liebe Mady, ich bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen, und ich mach mittlerweile täglich einen Flow mit dir mit. Ich liebe deine Videos, danke dafür !!!
Die Einheiten eignen sich auch immer gut als Dehnung nach einem Workout - bei mir war es heute das Rennrad, wobei die Schultern sehr belastet werden. Nun ist alles wieder gut.☺
Mit den Videos für Bauch und Beine ist das ein tolles Trio!!! Danke dafür! Die Hose ist echt schön! Immer wenn ich jetzt jemanden "wunderbar" sagen höre, horche ich auf und denke ich dich ;) !
+Koriander Madame WoW. Bauch - Beine - Schultern ! Danach hat man auf alle Fälle den Körper gut durchgearbeitet :-) Wirklich schöne Kombi und toll, dass du so fleissig bist. Nee, WUNDERBAR :-) Hehe, mir war das bis jetzt gar nicht so bewusst, aber wo du es sagst :-))) (musste auf alle Fälle lachen :-)))) Viel Spaß weiterhin, du Liebe!
+Mady Morrison Also ich mach jetzt nicht alles an einem Tag ;) falls das so rüberkam (kommt vielleicht noch ;) ), dafür reicht weder Kraft noch Zeit! Aber an drei Tagen hintereinander als tagesübergreifende Übungssequenz! Ich fand Yoga immer doof (Achtung Vorurteil!) aber auch dank deiner Videos und vor allem durch deine eher kraftvolle und dynamische Art (also nicht so meditativ und heiapeia) gefällt es mir richtig gut und tut mir gut! Danke dafür!!!!
beim ersten mal ist mir die Luft ausgegangen, aber nach ein paar Tagen habe ich es endlich geschafft ! Nach der REHA viele Super Übungen die mir weiter geholfen haben. Bei Dir sieht alles so einfach und leicht aus 😢 Danke das ich Dich gefunden habe 😘
Das war eines der wenigen Videos das ich noch nicht gemacht hatte. Super schön auch! Nach einer solchen Anspannung ist die Entspannung doch gleich viel schöner :) Vor allem die gedrehte Schulterdehnung liiiiebe ich
Ich liebe es auf deinem Kanal zu stöbern!! Du hast so tolle Videos und ich mache nun schon seit einigen Monaten Yoga mit deinen Videos und bin immer wieder neu begeistert!! Heute habe ich dieses Video entdeckt und ausprobiert und es ist der hammer!!! Du steckst so viel Arbeit und Liebe in deine Videos und das macht diese so besonders und toll!! Lieben dank dir!! Du begeisterst mich!! ❤️
Danke danke danke für dein tolles Kompliment liebe Hannah. Es ist schön, dass dir die Videos gefallen. Ich wünsche dir noch ganz ganz viel Freude damit. Lieber Gruß, Mady
Endlich mal wieder was für meine Arme getan. Musste bei der letzten Übung mal auf Pause drücken, danach ging es aber weiter (Delfin war das).Fühle mich gut:-)Danke Dir Mady und weiter so!
Schön, dass du dich gut gefühlt hast nach dem Flow. der Delfin ist in der Tat eine Anstrengung für Atem und Schulter. Ich wünsche Dir weiterhin viel Spaß
Hey Mady, war wie immer super 🥰 mir gefällt alles von Dir. Deine ruhige, besonnen Art und Deine angenehme Stimme bringen neben den Übungen und dem Traininseffekt einen Wohlfühlfaktor 👍🏼💪🏼✌🏼
Hallo Mady, und noch ein motivierendes Feedback ;-) -auch wenn die Arme gerade Butter sind. Danke auch wieder für das Video, bin froh dich gefunden zu haben und begrüße dich regelmäßig in meiner Wohnung. Ich habe jetzt schon ein paar deiner Videos "probiert" und kann mir Dank dir ein abwechslungsreiches Homeprogramm zusammenstellen.
+Jacqueline Barthel Du Liebe ;-))) Danke Danke! Ich freue mich sehr darüber! Super, dass du das Video durchgezogen hast. Nächstes Mal geht es bestimmt schon etwas leichter! Und auch Danke, dass ich dich nun regelmäßig zuhause besuchen darf. Hihi :-) Sonnige Grüße aus Màlaga!
Großartig! Ich habe ein Schulter-Impingement und habe bis jetzt nichts so richtig gefunden, was mir hilft. Bis jetzt! Mache dieses Workout seit 4 Tagen täglich und es wirkt!!! Jetzt brauche ich nur noch ein weiteres Workout für meine BWS-Blockade ;-) Wenn du da noch was hast, was ich kombinieren kann, wäre das toll!
20 Minuten, die nicht so easy sind ;-) Habe alles mitmachen können, musste aber teilweise unterbrechen oder eine Wiederholung weniger machen. Das ist ein cooler Flow um dran zu bleiben, so werde ich bald Fortschritte sehen. Super!
Liebe Mady, ich danke dir für deine tollen Videos. Egal ob ich ein Workout oder eine Yoga-Session mache, ich fühle mich danach geerdet, angenehm erschöpft und wieder rundum wohl... Du hast so eine wundervolle Art
Hallo Mady. Super toll, wie genau Du es erklãrst! Ich habe etwas länger ausgesetzt Yoga zu praktizieren. Es macht wieder richtig Spass, auch wenn es anstrengend ist. Ich bin vor kurzem 60zig geworden, und merke immer mehr, wie wichtig Yoga für mich ist. Weiter so 👍
Huhu. Freut mich, dass es Dir gefällt. Dir auf alle Fälle noch verspätete, nachträgliche Geburtstagsgrüße. Ja, Yoga tut einfach jedem Alter gut. Ich wünsche dir auf jedenfall weiterhin ganz viel Spaß dabei. Ganz lieber Gruß Mady
Hallo Mady. Danke für all deine schönen Sequenzen. Ich würde mich wahnsinnig über ein neues laaaanges Yoga-Workout freuen (60 min), das auch einige Balance-Aufgaben enthält. GLG aus dem Home-Office
Wuhu, ein neues Video! :) Ich muss dir echt mal ein dickes Kompliment aussprechen, ich habe mittlerweile 4 Yoga Channels auf RUclips abonniert, aber über neue Videos von dir freue ich mich am allermeisten =)
Liebe Mady, ich bin begeistert von Deiner tollen Stimme und wie gut Du die Haltungen beschreibst. Sag mal, könntest Du eine Sequenz für die Augen zeigen?
Hey. Mega gut. Du erklärst das super und es macht irrsinnig Spaß. Ich bin ein Mensch der nicht viel schwitzt aber das Workout hat es geschafft... Ich fühl mich richtig gut und würde mich freuen wenn du noch einige solcher Workouts machst.
Liebe Mady, das ist ein supertolles Video! Habe mich danach rundum wohl und stark gefühlt:). Deine Stimme ist sehr angenehm und du erklärst richtig gut. Ich übe immer vor dem Spiegel, dann hab ich die bessere Kontrolle. Dabei fiel mir auf, dass bei der Planke mein oberer Rücken eher "rund" ist und nicht so schön gerade wie bei dir. Ich werde wohl etwas mehr üben müssen :) Bin jedenfalls sehr froh, deinen schönen Kanal entdeckt zu haben und werde ganz sicher noch viele deiner tollen Videos nachturnen :-) LG
Prima!Das video passt gut für mich gerade, Armkraft und Schulterdehnung sind eine meiner "Baustellen" . Auch wenn ich noch nicht das volle Programm mitgemacht habe, fühlt sich die Muskulatur jetzt sehr gut an. Zudem wie bei Deinen anderen Videos auch : angenehme Anleitung von Dir finde ich : ) .
ein tolles video finde ich. schultern und arme schwächeln bei mir, von daher finde ich es richtig toll, dass es hier ein training gibt, dass genau darauf abzielt. schön anstrengend :-)
Danke Amelie, schön dass es Dir gefällt. Wenn Du mal nicht so lange Zeit hast, kann ich Dir auch mein 5 Minuten Workout für straffe Arme empfehlen. LG :-) ruclips.net/video/Z2DrCQOalBs/видео.html
Hab die Einheit nach dem 5 Minuten Arme Training gemacht. Passte super zusammen, aber jetzt sind die Arme echt Pudding :D Der Delfin war m schwersten für mich, lag aber wohl daran, dass er ganz zum Schluss kam und da der Pudding schon am Start war. Trotzdem hats mir gefallen, danke für das schöne Video.
Hallo Mady, ich bedanke mich erstmal für deine Sehr gut geführten Videos man kann eigentlich gar nichts verbessern. Ich bin Handwerker, seit dem ich Yoga mache habe ich so gut wie keine Probleme mehr, obwohl ich echt schön einige Übungen, Krankengymnastik und Fitnessstudios ausprobiert habe... Es wäre echt schön wenn du ein Video zur Dehnung und Mobilisierung der Arme und Schultern noch erstellen könntest, Leute im Technischen Bereich haben dort vermehrt Haltungsprobleme. Es würde bestimmt einigen Leuten Abhilfe Schaffen.
Danke für diese Einheit, Mady! Meine Schultern fühlen sich super warm und kraftvoll an. Das weiße Oberteil steht dir übrigens sehr gut, und kombiniert mit der blauen Hose sieht das einfach nur super sexy und sportlich aus! 😍 Du bist für mich bei jedem Workout eine wahre Motivation und Vorbild, vor allem von deiner Ausstrahlung und Sprechweise her 😊😙 Ich wünsche dir einen wundervollen Tag! Wir sehen uns eines Tages und darauf freue ich mich schon🌼
Vielen Dank für das schöne Video! Ich fand es für die Arme und Schultern nicht so sehr anstrengend, aber dennoch hat die Sequenz einfach sehr gut getan 👍😊😊 besonders gut bei dir ist, dass man alles ohne hinzuschauen machen kann, weil du alles genau und unmissverständlich erklärst 👏👍
Echt ein tollen und aufwendiges Video! Gefallen wir gut die Übungen und ich werde auch jedes Mal besser.:) Danke Mady! Achso ich würde mir gerne mal ein Video für die Pomuskeln alleine wünschen.:) das fehlt noch in deinen Playlists. Wäre total schön!:)
+Caroodreizehn Hallo du Liebe! Freut mich sehr, dass es dir so gefällt!!! Danke! Ein Yoga-Video für den Booty?! Na klar, das bekommen wir hin :-)))) Sonnige Grüße aus Màlaga :-)
Mein erstes Yoga Video mit dir und ich bin so begeistert!! Habe davor schon ein 20 min hiit workout gemacht und fand diese Routine dementsprechend anstrengend, aber die Pausen dazwischen haben mir so viel unerwartete Energie gegeben, wirklich toll! Ich wünschte, ich könnte mal zu einer richtigen Yoga Stunde zu dir kommen (dein fma in Berlin fand ich sehr schön)! :)
+Janina Tramsen Liebe Janina. Danke für dein Feedback! Freut mich sehr, dass es dir gefallen hat. Puh, nach einem Hiit Workout (vielleicht sogar mit Pushups ^^) war dieses Video sicher nochmal einen Zacker schärfer ;-) Umso schöner ist dann die Dehnung zum Schluss ;-) Ja, momentan unterrichte ich nur in Berlin und Potsdam. Aber ich plane Workshops in anderen Städten. Vielleicht ist da mal was passendes dabei :-) Liebe Grüße!
Hey Mady, ich mag deine Workouts sehr!!! Ich mache sie regelmäßig und merke, wie immer mehr Kraft und Flexibilität in meinen Körper kommt. Das fühlt sich so gut an!!! Danke!!!
Tag 281 Yogachallenge 2021: dieses Video werde ich auf jeden Fall noch öfter machen… meine Arme und Schultern haben definitiv mehr Aufmerksamkeit verdient. Gerne auch nochmal ein neues Video mit diesem Fokus 🤗
Ich finde super, dass du bei jedem Schritt beschreibst, wie man ihn macht! Auch wenn du es davor ( vor eine Minute) für die andere Seite erklärt hast !
wow Danke Mady. Ich merke direkt eine spürbare Stärkung im Rücken. Deine Videos anzuschauen und mitzuüben macht mir immer sehr viel Spaß und ich versuche wirklich täglich daran zu arbeiten mir Zeit für mich zu schenken. Danke dass du mich dabei unterstützt. danke 💕
Vielen Dank, Mady! Ich fühle mich nun nach dieser Sequenz viel lockerer und ich denke, dass meine Schulter- und Armschmerzen, die ich über die Jahre entwickelt habe, mit der Zeit verschwinden werden. Danke.
Ich danke dir von Herzen für dein liebevolles Wesen, das so viel gibt und Freude verbreitet. Du tust einfach gut und ich mache mit dir seit fast vier Jahren Yoga.
Sogar meine Frozen Shoulder konnte ich mit einem anderen Schulter-Nacken-Video von dir heilen. Mit diesem hier baue ich die verlorene Kraft wieder auf.
Danke, liebe Mady 🙏🏻💖🕊
Diese Übungen haben meine Schultern viel entspannt. Das ganze Knirschen und Knacken in meinen Schultern ist auf einmal weg. Ich hatte zwar noch nicht die Kraft, um alles vollständig zu machen, aber merke schon wie viel es mir trotzdem geholfen hat. Danke!
der Hintergrund ist irgendwie mega beruhigend, find ich super. Danke für diese Kraftvolle Sequenz, meine Schulter sind zwar etwas schwer, aber fühlen sich super durchblutet an, genau so lieb ich's
Ich liebe es ab und zu deine alten Videos zu machen! Du bist einfach so toll und deine Entwicklung ist der Wahnsinn 🙌🥳
Hör bitte niemals auf damit! Mit dir braucht man gar keinen Yoga Kurs mehr. Danke für all deine wunderbaren Einheiten!
Ich, 19, hätte mich nicht als sehr dehnbar bezeichnet, bin jetzt sehr stolz, dass mein Kinn am Ende den Boden berührt hat
Es macht so viel Freude, es ist unheimlich motivierend. Dankeschön, ich freue mich über jede Einheit. Liebe Grüße Mandy
Ich muss immer lachen wenn du ganz am Ende die Arme so lustig bewegst hahah
So machen Muskelaufbau-Übungen Spaß. Die Anstrengungs- Stärke war genau richtig für mich 😃. Ich habe mich danach sehr entspannt gefühlt und hatte ein Lächeln auf den Lippen. Vielen Dank, liebe Mady. 💛💛😘
Ich bin total begeistert von dieser Yoga-Sequenz! Es stimmt wirklich, sie fällt von mal zu mal (ein bisschen 😊) leichter. Danach hab ich jedesmal ein richtig gutes Körpergefühl - und sie stärkt auch die Seele. Sooo toll angeleitet, vielen, vielen Dank dafür, liebe Mady!!
Ich bin ja immer fasziniert das wirklich alles bei mady selbst federleicht aussieht.. Wirklich beneidenswert und ein tolles Vorbild. Besonders toll finde ich auch dass sie so filigran aussieht und trotzdem trainiert. Nicht so übertrieben wie manche Fitness Blogger (wobei das ja auch Geschmackssache ist)
❤️❤️ Und super erklärt wie immer!
Danke für diese tolle Warmup - Session für den Handstand. Den habe ich mir hetzt als nächste Challenge vorgenommen 💪
Danke für das Video! Ich mag Deine klaren Anweisungen und Erklärungen sehr, dazu Deine angenehme Stimme! Leider sieht diese Übungen für mich noch etwas heftig.
+01Bonnie03 Danke, das freut mich sehr!
Ja, ganz ohne ist die Sequenz nicht ;) Aber ich habe ja ein Glück noch andere Videos zur Auswahl, die nicht so stark auf die Armkraft abzielen ;-P Viel Spaß weiterhin!
Ich fühle mich gerade derart entspannt. Danke für diese tolle Zusammenstellung:)
Ich liebe dieses Video einfach noch immer so sehr, kurz, knackig, entspannend... Danke liebe Mady, für deinen Content
Arm- und Schultertraining während des Wintersonnenuntergangs, An- und Entspannung - sehr schön!! 🙏😍
Also als Anfänger und jemand der sehr wenig Kraft hat konnte ich manche Übungen nur 2 Mal machen, aber da heißt es dann so weit machen wie der Körper es zulässt, dranbleiben und irgendwann werd ich das Ziel erreicht haben die 20 Minuten komplett durchzuziehen ^-^ Ansonsten hatte ich das Gefühl war es gut machbar, herausfordernd aber nicht zu sehr. Vorallem fühl ich mich am Ende nie so erschöpft auf Grund der Schlussentspannung. Deine Videos sind für mich wirklich echt super, danke!
It’s been a long time 😊
Ich bin seitdem alt und Yoga-süchtig geworden - Du immer noch besser und noch schöner.
Danke Mady für die tolle Einheit, meine Schultern und der Nacken fühlen sich wie neu geboren an🤗🧘🏻
Danke!!! Ich übe mich grade am Handstand und bin durch deine Serie hier auf diese Sequenz gekommen.. ich spüre jetzt schon nach einem Mal folgen, wie ich stärker werde 😻🙏🏽 danke meine liebe 🤍☀️
Hey Mady, habe vor gut einem Jahr mit Yoga begonnen und konnte zu Beginn gar nicht mit dir mithalten.Jetzt liebe ich deine Sequenzen. Insbesondere dieses Schulter-Programm hat mich von meinen Schmerzen in der rechten Schulter befreit. Ich kann jetzt wieder beschwerdefrei im Seitstütz halten. Vielen Dank dafür. 👍🏻
Danke DIR für alles. Seit fast drei Jahren begleitest du mich fast täglich und ich bin voller Dankbarkeit für dein wunderschönes Sein. 💛🌟🙏🏼
Mein Vorsatz fürs neue Jahr als Mama, die Arbeit und Familie und Haus unter einen Hut bringen muss: etwas für mich tun. 20 Tage bin ich nun fast täglich dabei und kein Tag ohne Muskelkater. Ich liebe es! Danke für diese tolle Hilfe. 🥰❤
danke Maddy für dieses Video ... Du begleitest mich fast jeden Tag
Wird immer mehr zu meiner Mady-Lieblingseinheit. Die ersten Male sehr anstrengend, heute habe ich - für mich selbst überraschend - mein Ziel erreicht, beim seitlichen Liegestütz das eine Bein anzuheben 😯😀 Genau die richtige Mischung zwischen Anspannung 💪 und Entspannung 🧘♂️. Hinterher fühlt sich immer alles angenehm leicht an. Das ist aber nach jeder Mady-Einheit der Fall 😊
Mahalo! Werd ich auf jeden fall öfter machen.Die Atmung mit den armen zur Seite hat sich super angefühlt. Handgelenk Aufwärmung wäre toll davor und danach. Mahalo nui.
Liebe Mady, ich treffe dich jeden Morgen für ein kleines Yogatraining 😃 das ist immer wieder ein wunderbarer Start in den Tag! Ganz lieben Dank dafür!!!
Super Yoga-Sequenz! Ich liebe deine Videos und die tollen Erklärungen. Vielen Dank, dass du mir Yoga so nah gebracht hast!
tolle Sequenz für die Arme und Schultern und schöne Schlussentspannung. Insgesamt perfekte Mischung aus kräftigem Yoga und wohltuendem Stretching!
Einfach toll die Mischung aus Muskeltraining, Dehnung, Entspannung ... und deine liebe und herzliche Art, deine positive Ausstrahlung, dein Lächeln und dein SEIN.
Danke für das tolle Video zum Lockern und Kräftigen der Arme und Schultern. Es hat sehr gut getan :) Ich mache seit 2 Wochen nach deinen Anweisungen Yoga und Meditationen und es tut einfach nur gut :) Vielen lieben Dank dafür
Möchte etwas für meine Arme tun und habe gerade dieses Video mitgemacht. Muss noch üben, aber hat sehr gut getan. Danke ☺️
Was für ein wunderbares Video! Grade erst entdeckt:) vielen Dank!
Mega Video! Meine Schultern haben sich schon lange nicht mehr so gut angefühlt! Für mich waren die Übungen perfekt! Vielen lieben Dank!!!
Worüber ich mich sehr freuen würde, wäre eine Yoga-Video für Rücken und Schulter, das die Handgelenke nicht so belastet... Vielleicht ist das ja auch für andere interessant.
Vielen lieben Dank für das tolle Video! Das war die perfekte Mischung aus Kraft und Entspannung. Und du hast so schöne Sachen gesagt! Ich liebe deine Videos😍 lg Diana
Tolle Sequenz! Auch für die Körpermitte. ich mache dieses Workout immer wieder gerne!
Fantastisch. Ich freue mich auf weitere Yoga Einheiten für Arme Rücken und Bauch!
Genau das habe ich heute gebraucht! Die Session hätte für meinen Geschmack gern auch länger sein dürfen. Danke
+Co _G Das freut mich :-) Du kannst die Videos ja auch prima kombinieren! Dieses passt zB prima zu meinem Yoga- Bauch oder Bein-Programm. Dann hast du auch ein längeres Programm :-)
Viel Spaß weiterhin!
ich habe das zum ersten mal gemacht, weil ich schwache Schulter und Armmuskulatur habe, und dadurch Schmerzen. Ich konnte alle Übungen machen, außer die an der Seite, mit nur einem Arm am Boden, das war schwierig. Ich habe das Video gespeichert, und werde regelmäßig die Sequenz machen. Es hat mir gut gefallen, wie alle deine Videos. Danke.
Danke, Mady! Dank dir, kann ich überall und zu jeder Uhrzeit eine Yogaeinheit einlegen! :-)
Gern geschehen und viel Spaß dabei. Yoga to go :-)
Hammer Übung, ich hab gar keine Kraft im Schulter und Armbereich, und gehe echt an meine Grenzen
Es ist toll mit dir Yoga zu lernen. Herzlichen Dank 🙏🏽💛🙏🏽
Liebe Mady, und wieder ein grandioses Video - auch wenn ich mit einigen Übungen noch so meine Probleme hatte. Kann mich meiner Vorrednern nur anschließen : toll, dass ich dich entdeckt habe!
Bin zwar Yoga- erfahren, allerdings nicht so trainiert und kenne eher die statischen Haltungen. Insofern sind deine Anfänger-Videos perfekt und ich wünsche mir gerne mehr davon!
Danke für dein liebes und langes Kommentar. Ich freu mich, dass dir die Videos gefallen. Hab noch ganz viel Freude damit.
Danke Mady, du bist Weltklasse, tut extrem gut neben Studium und Arbeit :)
Super, danke, werde ich auf jedenfall noch einmal durchfüren. Fühle mich lockerer. Bis dann
Liebe Mady, ich bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen, und ich mach mittlerweile täglich einen Flow mit dir mit. Ich liebe deine Videos, danke dafür !!!
Dieses Yogaeinheit gehört mittlerweile zu meiner Routine, einfach wunderbar 🧡
Also auch wenn die Übungen so einfach aussehen, sue sind sehr anstrengend. Vielen Dank für das tolle Workout. :)
Die Einheiten eignen sich auch immer gut als Dehnung nach einem Workout - bei mir war es heute das Rennrad, wobei die Schultern sehr belastet werden. Nun ist alles wieder gut.☺
Liebe Mady vielleicht könntest Du ja wieder einmal so eine Schultern/Arm Einheit machen. Danke für Deine Präsenz und Fürsorge für Deine community ❤❤❤❤
Mit den Videos für Bauch und Beine ist das ein tolles Trio!!! Danke dafür!
Die Hose ist echt schön!
Immer wenn ich jetzt jemanden "wunderbar" sagen höre, horche ich auf und denke ich dich ;) !
+Koriander Madame WoW. Bauch - Beine - Schultern ! Danach hat man auf alle Fälle den Körper gut durchgearbeitet :-) Wirklich schöne Kombi und toll, dass du so fleissig bist. Nee, WUNDERBAR :-) Hehe, mir war das bis jetzt gar nicht so bewusst, aber wo du es sagst :-))) (musste auf alle Fälle lachen :-)))) Viel Spaß weiterhin, du Liebe!
+Mady Morrison Also ich mach jetzt nicht alles an einem Tag ;) falls das so rüberkam (kommt vielleicht noch ;) ), dafür reicht weder Kraft noch Zeit! Aber an drei Tagen hintereinander als tagesübergreifende Übungssequenz! Ich fand Yoga immer doof (Achtung Vorurteil!) aber auch dank deiner Videos und vor allem durch deine eher kraftvolle und dynamische Art (also nicht so meditativ und heiapeia) gefällt es mir richtig gut und tut mir gut! Danke dafür!!!!
beim ersten mal ist mir die Luft ausgegangen, aber nach ein paar Tagen habe ich es endlich geschafft ! Nach der REHA viele Super Übungen die mir weiter geholfen haben. Bei Dir sieht alles so einfach und leicht aus 😢 Danke das ich Dich gefunden habe 😘
Das war eines der wenigen Videos das ich noch nicht gemacht hatte. Super schön auch! Nach einer solchen Anspannung ist die Entspannung doch gleich viel schöner :) Vor allem die gedrehte Schulterdehnung liiiiebe ich
Ich liebe es auf deinem Kanal zu stöbern!! Du hast so tolle Videos und ich mache nun schon seit einigen Monaten Yoga mit deinen Videos und bin immer wieder neu begeistert!! Heute habe ich dieses Video entdeckt und ausprobiert und es ist der hammer!!! Du steckst so viel Arbeit und Liebe in deine Videos und das macht diese so besonders und toll!! Lieben dank dir!! Du begeisterst mich!! ❤️
Danke danke danke für dein tolles Kompliment liebe Hannah. Es ist schön, dass dir die Videos gefallen. Ich wünsche dir noch ganz ganz viel Freude damit. Lieber Gruß, Mady
Puuuuuh! Tolle und anspruchvolle Asanas! Danke dafür!
Vielen Dank 😊 und gerne uns eine Session anbieten,in der wir uns auf den erfolgreichen Handstand vorbereiten können ❤
Liebe Mady, dir vielen Dank für alles 😘❤️
Endlich mal wieder was für meine Arme getan. Musste bei der letzten Übung mal auf Pause drücken, danach ging es aber weiter (Delfin war das).Fühle mich gut:-)Danke Dir Mady und weiter so!
Schön, dass du dich gut gefühlt hast nach dem Flow. der Delfin ist in der Tat eine Anstrengung für Atem und Schulter. Ich wünsche Dir weiterhin viel Spaß
Sehr gut! Alles fühlt sich viel leichter und lockerer an 🙏🙏🙏
Hey Mady, war wie immer super 🥰 mir gefällt alles von Dir. Deine ruhige, besonnen Art und Deine angenehme Stimme bringen neben den Übungen und dem Traininseffekt einen Wohlfühlfaktor 👍🏼💪🏼✌🏼
Hallo Mady, und noch ein motivierendes Feedback ;-) -auch wenn die Arme gerade Butter sind. Danke auch wieder für das Video, bin froh dich gefunden zu haben und begrüße dich regelmäßig in meiner Wohnung. Ich habe jetzt schon ein paar deiner Videos "probiert" und kann mir Dank dir ein abwechslungsreiches Homeprogramm zusammenstellen.
+Jacqueline Barthel Du Liebe ;-))) Danke Danke! Ich freue mich sehr darüber! Super, dass du das Video durchgezogen hast. Nächstes Mal geht es bestimmt schon etwas leichter!
Und auch Danke, dass ich dich nun regelmäßig zuhause besuchen darf. Hihi :-)
Sonnige Grüße aus Màlaga!
Top Übungen, anstrengend, aber es macht Spaß und man fühlt sich so gut. Danke, Mady
Vielen Dank. Schön, dass es Spaß macht. Liebe Grüße, Mady
Vielen lieben dank. Es war sehr gut für meinen Nacken-schulterberich sehr gut
🙏🙏🙏
Sehr sehr gut erklärt und einfach perfekt! Gerne mehr Yoga Sequenzen in dieser Länger und Intensität :-)
Großartig! Ich habe ein Schulter-Impingement und habe bis jetzt nichts so richtig gefunden, was mir hilft. Bis jetzt! Mache dieses Workout seit 4 Tagen täglich und es wirkt!!! Jetzt brauche ich nur noch ein weiteres Workout für meine BWS-Blockade ;-) Wenn du da noch was hast, was ich kombinieren kann, wäre das toll!
20 Minuten, die nicht so easy sind ;-) Habe alles mitmachen können, musste aber teilweise unterbrechen oder eine Wiederholung weniger machen. Das ist ein cooler Flow um dran zu bleiben, so werde ich bald Fortschritte sehen. Super!
Danke dir für die tolle Einheit.
Richtig schöne Sequenz! Danke Mady!!! Fühle mich direkt besser nach diesem anstrengenden Tag :)
Liebe Mady, ich danke dir für deine tollen Videos. Egal ob ich ein Workout oder eine Yoga-Session mache, ich fühle mich danach geerdet, angenehm erschöpft und wieder rundum wohl... Du hast so eine wundervolle Art
Hallo Mady.
Super toll, wie genau Du es erklãrst!
Ich habe etwas länger ausgesetzt Yoga zu praktizieren.
Es macht wieder richtig Spass, auch wenn es anstrengend ist.
Ich bin vor kurzem 60zig geworden, und merke immer mehr, wie wichtig Yoga für mich ist.
Weiter so 👍
Huhu.
Freut mich, dass es Dir gefällt. Dir auf alle Fälle noch verspätete, nachträgliche Geburtstagsgrüße.
Ja, Yoga tut einfach jedem Alter gut. Ich wünsche dir auf jedenfall weiterhin ganz viel Spaß dabei.
Ganz lieber Gruß
Mady
Hi Mady, ich fände es toll wenn Du noch mehr Videos für Arme und Schultern machen könntest. Grüße
Hallo Mady. Danke für all deine schönen Sequenzen. Ich würde mich wahnsinnig über ein neues laaaanges Yoga-Workout freuen (60 min), das auch einige Balance-Aufgaben enthält. GLG aus dem Home-Office
You and your videos are simply amazing, they are for sure a solid part of my life now. Thank you from the heart Mady
Wuhu, ein neues Video! :)
Ich muss dir echt mal ein dickes Kompliment aussprechen, ich habe mittlerweile 4 Yoga Channels auf RUclips abonniert, aber über neue Videos von dir freue ich mich am allermeisten =)
+tomson587 Oh WOW! Danke für dein Wahnsinns Feedback! Das freut mich wirklich totaaaaaal :-)
Dann ganz viel Spaß weiterhin
Liebe Mady, ich bin begeistert von Deiner tollen Stimme und wie gut Du die Haltungen beschreibst.
Sag mal, könntest Du eine Sequenz für die Augen zeigen?
Vielen Dank für dieses tolle Video!
Meine Schultern haben sich noch nie so gut angefühlt :-)
Hey.
Mega gut. Du erklärst das super und es macht irrsinnig Spaß.
Ich bin ein Mensch der nicht viel schwitzt aber das Workout hat es geschafft... Ich fühl mich richtig gut und würde mich freuen wenn du noch einige solcher Workouts machst.
Liebe Mady, das ist ein supertolles Video! Habe mich danach rundum wohl und stark gefühlt:). Deine Stimme ist sehr angenehm und du erklärst richtig gut. Ich übe immer vor dem Spiegel, dann hab ich die bessere Kontrolle. Dabei fiel mir auf, dass bei der Planke mein oberer Rücken eher "rund" ist und nicht so schön gerade wie bei dir. Ich werde wohl etwas mehr üben müssen :) Bin jedenfalls sehr froh, deinen schönen Kanal entdeckt zu haben und werde ganz sicher noch viele deiner tollen Videos nachturnen :-) LG
ich mache das jetzt regelmäßig, damit ich bald noch dehnbarer bin 😀😍
Hallo Yvonne, ich würde mich freuen, wenn Du regelmäßiger Yoga praktizierst. Hab viel Spaß dabei. Grüße Mady
Prima!Das video passt gut für mich gerade, Armkraft und Schulterdehnung sind eine meiner "Baustellen" . Auch wenn ich noch nicht das volle Programm mitgemacht habe, fühlt sich die Muskulatur jetzt sehr gut an. Zudem wie bei Deinen anderen Videos auch : angenehme Anleitung von Dir finde ich : ) .
Freut mich, dass es dir gut getan hat!
ein tolles video finde ich. schultern und arme schwächeln bei mir, von daher finde ich es richtig toll, dass es hier ein training gibt, dass genau darauf abzielt. schön anstrengend :-)
Danke Amelie, schön dass es Dir gefällt. Wenn Du mal nicht so lange Zeit hast, kann ich Dir auch mein 5 Minuten Workout für straffe Arme empfehlen. LG :-)
ruclips.net/video/Z2DrCQOalBs/видео.html
Danke für diese schöne Einheit. Ich fand es mild und zwischendrin beim Delphin kam ich ins Wackeln. Danke für diese Inspiration.
Hab die Einheit nach dem 5 Minuten Arme Training gemacht. Passte super zusammen, aber jetzt sind die Arme echt Pudding :D Der Delfin war m schwersten für mich, lag aber wohl daran, dass er ganz zum Schluss kam und da der Pudding schon am Start war. Trotzdem hats mir gefallen, danke für das schöne Video.
Super macht immer wieder Spaß mit dir ❤❤❤🎉
Super gute Asana für meine Schultern 😊 danke. Falls du noch eine Andere zur Abwechslung parat hast würde ich mich sehr darüber freuen ❤😊.
Liebe Mady, kannst du mal bitte ein Video mit Übungen machen, indem du zeigst, wie man eine gerade Sitzhaltung bekommt? Das wäre super.
Meinst du wie man den Schneidersitz ordentlich ausführt? Oder wie man generell im Alltag gerade sitzt und steht?!
+Mady Morrison am besten Beides :D aber die Ausführung beim Schneidersitz wäre erstmal interessanter :)
Das wäre ein schönes Thema für die Asanafibel! Wird direkt notiert ;-)
Hallo Mady, ich bedanke mich erstmal für deine Sehr gut geführten Videos man kann eigentlich gar nichts verbessern.
Ich bin Handwerker, seit dem ich Yoga mache habe ich so gut wie keine Probleme mehr, obwohl ich echt schön einige Übungen, Krankengymnastik und Fitnessstudios ausprobiert habe...
Es wäre echt schön wenn du ein Video zur Dehnung und Mobilisierung der Arme und Schultern noch erstellen könntest, Leute im Technischen Bereich haben dort vermehrt Haltungsprobleme. Es würde bestimmt einigen Leuten Abhilfe Schaffen.
MEHRMEHRMEHRMEHR solche tollen Videos, bitte!!!
Vielen Dank. Da kommen noch ein paar Video´s ;-)
Danke für diese Einheit, Mady! Meine Schultern fühlen sich super warm und kraftvoll an.
Das weiße Oberteil steht dir übrigens sehr gut, und kombiniert mit der blauen Hose sieht das einfach nur super sexy und sportlich aus! 😍 Du bist für mich bei jedem Workout eine wahre Motivation und Vorbild, vor allem von deiner Ausstrahlung und Sprechweise her 😊😙
Ich wünsche dir einen wundervollen Tag!
Wir sehen uns eines Tages und darauf freue ich mich schon🌼
Tolle Übungen! Vielen Dank 🙏
Vielen Dank für das schöne Video! Ich fand es für die Arme und Schultern nicht so sehr anstrengend, aber dennoch hat die Sequenz einfach sehr gut getan 👍😊😊 besonders gut bei dir ist, dass man alles ohne hinzuschauen machen kann, weil du alles genau und unmissverständlich erklärst 👏👍
Schön, dass dir die Einheit trotzdem gefallen hat, auch wenn es für Arme und Schultern nicht so anstrengend war. Danke für dein liebes Feedback.
mady du bist das beste was mit 2020 passiert ist
Endlich eine die ich ihr zuhöre, ohne das ich das Gefühl habe das sie nervt mach weiter so bist sehr sympathisch und mache demnächst mit Yoga 😬✋🏻
+Luana Berisha Haha ^^ Das freut mich. Danke :-) Ich weiß was du meinst ;)
Dann ganz viel Spaß weiterhin!
Echt ein tollen und aufwendiges Video! Gefallen wir gut die Übungen und ich werde auch jedes Mal besser.:) Danke Mady!
Achso ich würde mir gerne mal ein Video für die Pomuskeln alleine wünschen.:) das fehlt noch in deinen Playlists. Wäre total schön!:)
+Caroodreizehn Hallo du Liebe! Freut mich sehr, dass es dir so gefällt!!! Danke!
Ein Yoga-Video für den Booty?! Na klar, das bekommen wir hin :-))))
Sonnige Grüße aus Màlaga :-)
Mein erstes Yoga Video mit dir und ich bin so begeistert!!
Habe davor schon ein 20 min hiit workout gemacht und fand diese Routine dementsprechend anstrengend, aber die Pausen dazwischen haben mir so viel unerwartete Energie gegeben, wirklich toll!
Ich wünschte, ich könnte mal zu einer richtigen Yoga Stunde zu dir kommen (dein fma in Berlin fand ich sehr schön)! :)
+Janina Tramsen Liebe Janina. Danke für dein Feedback! Freut mich sehr, dass es dir gefallen hat. Puh, nach einem Hiit Workout (vielleicht sogar mit Pushups ^^) war dieses Video sicher nochmal einen Zacker schärfer ;-) Umso schöner ist dann die Dehnung zum Schluss ;-)
Ja, momentan unterrichte ich nur in Berlin und Potsdam. Aber ich plane Workshops in anderen Städten. Vielleicht ist da mal was passendes dabei :-)
Liebe Grüße!