सर मैं upsi के लिए सेगा शूज का use किया था तब मुझे पता भी नहीं था कि अच्छे शूज use करना होता है फाइनेंसियल कंडीशन की दिक्कत नहीं थी लेकिन जानकारी नहीं थी, बस मैं रोज दौड़ता था थोड़ा बहुत पेन होता था तो एडजस्ट कर लेता था यकीन मानिए 64 लोगों में मेरा स्थान तीसरा था ज्यादातर बिहार के थे दो चार लोग ही यूपी के थे जिनमें से मैं था, जो भी अच्छे शूज लेने की कंडीशन में नहीं हैं, भाइयों यह याद रखो उस दौड़ के बाद तुम्हें कितने ही अच्छे सूज मिल सकते हैं, यही हौसला काफी है तुम्हारी दौड़ के लिए, तुम्हें job के लिए दौड़ दौड़ना है ओलंपिक के लिए नहीं अपने ऊपर विश्वास रखो, निश्चित ही तुम विजयी होगे
@@para_commando_079Ajio pe ja 2900 me mil raha hai aur Nike revolution 7 to 2300 me mil raha mai personally use kar raha revolution 7 Mera knee pain theek ho gaya aur running bhi improve ho rahi
Sub ho jata hai apki will power & technic pe depend krta hai mere paas adidas k runstunner hai 2-2.5 k ka hai, worn out ho chuka hai, mera PB for 5k 20mins 26 seconds hai first half marathon distance attempt easily bina exhaust hue 1 hr 48 mins tha. Next attempt 1 hr 40 mins hoga
Sahi bole hai main Sega ka 400 rs Wale Se running start kya June 2024 mahine se Aug 2024 aane tak ankle aur knee jawab dene lage the pir deri deri adjust hone laga abb muscle 400 Wale jute ko accept kar liya abb Mera timing 21 min 5 km ho raha hai aur main ek Meghalaya Police ki aspirant hu
सर मैं upsi के लिए सेगा शूज का use किया था तब मुझे पता भी नहीं था कि अच्छे शूज use करना होता है फाइनेंसियल कंडीशन की दिक्कत नहीं थी लेकिन जानकारी नहीं थी, बस मैं रोज दौड़ता था थोड़ा बहुत पेन होता था तो एडजस्ट कर लेता था यकीन मानिए 64 लोगों में मेरा स्थान तीसरा था ज्यादातर बिहार के थे दो चार लोग ही यूपी के थे जिनमें से मैं था, जो भी अच्छे शूज लेने की कंडीशन में नहीं हैं, भाइयों यह याद रखो उस दौड़ के बाद तुम्हें कितने ही अच्छे सूज मिल सकते हैं, यही हौसला काफी है तुम्हारी दौड़ के लिए, तुम्हें job के लिए दौड़ दौड़ना है ओलंपिक के लिए नहीं अपने ऊपर विश्वास रखो, निश्चित ही तुम विजयी होगे
Gold Star best
@@sunnykashyap9443 ab jb tum goldstar ke alawa sega pahne hi nhi to best lgega hi
@@sunnykashyap9443goldstar me bhi bacche excellent marthe h bhaii
wahh sir kya baat kahi apne 👏👏👏
सर जी जो आप सूचना देते हैं वह बहुत यूजफुल होती है धन्यवाद उसके लिए।
Maine amazon sell par “ NIKE DOWNSHIFTER 13“ 2600 RUPAY liya hu ..running karne me bahut maja aa rhaa hain,
Shin pain bhi khatam ho gya hain😊😊
Bro kab liya tha abhi to milta hi nahi 10 number chaiye
@@para_commando_079 27 sept ko order Kiya tha
@@para_commando_079 aaj dekha hu Amazon par 3800 dikha rha h 🥲
@@para_commando_079Ajio pe ja 2900 me mil raha hai aur Nike revolution 7 to 2300 me mil raha mai personally use kar raha revolution 7 Mera knee pain theek ho gaya aur running bhi improve ho rahi
@@pastandfuture3273 kaha se liya tha bhai aapne
Sir ji Saucony spitfire 5 ke bre me aap kuch btao na please very urgent
Whtsapp nmbr de do sir
Sub ho jata hai apki will power & technic pe depend krta hai mere paas adidas k runstunner hai 2-2.5 k ka hai, worn out ho chuka hai, mera PB for 5k 20mins 26 seconds hai first half marathon distance attempt easily bina exhaust hue 1 hr 48 mins tha.
Next attempt 1 hr 40 mins hoga
Sur mere pass shoes 👟 hi nehi he 😢 jute se dorrrta hu 💔
Mai winflo 10 liya hu ...
Phir bhi shin pain ho raha hai ....
Kul mila ke ....
3k -4k tak shoes le ke ...
Jyda se jyda practices kigye ...
सर मैं कैंपस shoe से रनिंग करता हूं 1300 रूपी का है कर सकता हूं ।।।प्लीज रिप्लाई❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me ab ane wale ssc gd ke liye physical ki tyari start kar e wala hu paper to isbar nikal dunga easily, baki 5km ki meri timing 21.14 min ayi thi
Sir ji nike downsifter ka link provide kra do please 🙏🙏
Wese ish bar jo Chappal pehnke 5K.M 4th no. Pe Entry kiya...uske bare kya kehna he ? 😂
Sahi bole hai main Sega ka 400 rs Wale Se running start kya June 2024 mahine se Aug 2024 aane tak ankle aur knee jawab dene lage the pir deri deri adjust hone laga abb muscle 400 Wale jute ko accept kar liya abb Mera timing 21 min 5 km ho raha hai aur main ek Meghalaya Police ki aspirant hu
Sir please reply dijiye asics gel content 4b+ shoes kaisa rahega sir
Is price range me Acha rahega
Sir 1600 mtr keliye downshifter 13 le sakta hu
Sir ,Duramo sl m 5km running ke liye chalega
Unistar ka kharido yar, sabse sasta aur badiya hai running ke liye .
Mera 1 pm me police ki race hai, kitne samei practice kare
Shoes matter nhi krta bro.dum Hona chahiye
Right mera pass 400 ka ha
Maine Asics ka jolt 4 buy kiye h....kaisa h sir ji please reply
Sir I am overweight, and I qualified ssc gd 2024 with Abros visor ,,,,
Such a bouncy shoes,,
Who have low budget can buy that 👋👋👋👋👋👋
Sir aap marathon journey ke dauran, supplement use krte the?
Sir, please ak shin pain ke lia acha juta patao
Sir Nike downshifter 13 kaisa rahega
Nike pagusas 39 or Asics gel cumulus 25 or Asics Noosa tri 16 ek btao 5Km 24 minat me
@@AdarshTiwarijaunpur Nike pegasus 39
@@shoendumbbell2506 Flipkart se le liye card our coin lga ke 4250 me pda seller Nike India pvtLtd original to milega na
Sir koi 3 4 ke bich budgeet me shoes link de do plzz sir
In sbka kaam h bccho ka mind divert krna... Kaam ki baat krni nh hoti hai inko... Dhandha chalana hai apna bad
Sar mere pass compus ka shoes hai 899₹ liya hai sahi hai
Koi shoes recommend kariya Jo 12 se 1500 tak ho
Sir ji Asics jolt 4 ka video banao
@@Shubham_1993 mast hai downshifter 12 jaisa hai ya bolo to achha
5km ke liye time 2month hai kaun sa shoe lu plz
Ma 400 k shoe sa 19 min ma 5 km marta hu 1600 4.55 ma 170 height 65 kg weight
Guru ji 5km 25min mein nikalne ke liye Adizero adios 8 le luunn kaisa rahega sirr please bta doo
@@Indi_mint Acha rahega
Road pr 10km running ke liye koi jhuta btao...?
Bhaiya nera 27 minutes aa rha kys kre❤ 142.78 mark hai ssc gd me kuch bataya❤❤
Ok गुरु
Sir 5 km ke liye nike winflow 10 le sakte hai kya
@@deepkaushik9784 yes
@@shoendumbbell2506 Puma Redeem pro kesa hoga please bataye
Kon bol ra h sega 4 shoes 400/500 ka h
Online 899 ka h or offline 700
Under 2000 rs tak ke shoes btaiye sir campus, spark ya other brand
@@AmanSingh-xb9yu Asics jold 4 lelo ek number shoes hai
Campus ka bhi le sakte ho me usme hi karta hu running
Bhai asics gel content 4b+ kaisa hoga or@@AdarshTiwarijaunpur
@@Railwayexampyqadda bhai usake bare mujhe nhi pta
GT 6:17 fg
Adidas rc5 लिया हू it's good to go?
@@aashishpal9791 Yes
Asics Gel 4b+ lya hu 1000 mai achaa hai
Aree apna gyaan apne paas rkho