"THIS IS PLANK!!" 구자철이 알려주는 플랭크 꿀팁!!

[@허강-w3w]

마지막에 나의 멘트 돌려달라!!! 그냥 헛웃음만 나오네..ㅋㅋ

[@scopildlee8330]

ㅎㅎ꿀팁 감사합니다~

[@AssaFootball]

1등! 오늘도 꿀팁 감사!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Squirreltaylor85]

이거 도움 좋네요 잘참고합니다

[@parkhangyu9383]

1:25 내 자세를 계속 감상하다가 힘들면 한번씩 바닥봄;;

[@shanti7190]

따라해봐야겠네요

[@alexkim2555]

한국의 유럽진출을 꿈꾸고있는 유소년 선수들을 위해 현재 독일에서 축구선수로 뛰고있는 한국인 유소년 선수들과 입단과정, 힘든점, 장점, 한국과의 다른점, 준비과정 등 인터뷰 해주시면 정말 감사드릴것같습니다‼️‼️

[@민노잉]

쿠 !!! 화링 !!!!!!~~ 감사하요

[@쭈냥이-i7t]

진짜 궁금해서 물어보는데요 성장기인사람한테는 근력운동안좋다고 그러잖아요 플랭크도 성장기때하면 키가크는데 영향을주나요..?
꼭 답변해주세요..

[@허강-w3w]

박준형 정확한 자세로 시행하면 나쁜 영향 없습니다..

[@빵빵이-b3y]

😍❤❗👍

[@reddishpickles7635]

제목 Flank 가 아니라 Plank라는...