"Quando meus olhos estão sujos da civilização, cresce por dentro deles um desejo de árvores e aves" Manoel de Barros Escrito há décadas mas nunca falha
antes da quarentena eu era super tranquilo com tudo, muito menos tinha ansiedade, chegamos a 1 ano de quarentena e estou estourando de raiva, puto com tudo. Acho que o contato humano com pessoas desconhecidas ajudam a sair do modo zumbi
Comigo foi totalmente o contrário, é meio que aquela velha história da grama vizinho sempre crescer mais e estar mais verde. Quando eu saia do trabalho eu sempre me isolava de tudo, até meu corpo descansar totalmente só chegava em casa e deitava na cama, e quando acordava já estava na hora de trabalhar. E isso acabou acabando com o meu psicológico, a única coisa que eu queria era conseguir ficar 40 minutos ali assistindo um episódio inteiro de uma série sem dormir. Essa maneira que você encontrou pode ser que funcione pra você dentro da sua rotina só que na minha não estava dando, eu acordava as 8:00 pegava uma banana e um pão na cozinha e já ia pro ponto de ônibus e ficava fazendo infinitas trocas entre linhas de ônibus e metrô pra chegar no trabalho as 11:00, aí trabalhava até as 22:00 e só chegava em casa 1 hora da madrugada. Infelizmente a realidade da grande maioria não é trabalhar no quarto, eu acabo perdendo 6 horas do dia em pé dentro de um transporte público só esperando chegar no lugar. E foi assim por quase 2 anos com apenas uma fola em algum dia da semana aleatório. Foi depois disso que larguei tudo e virei tatuador, hoje eu trabalho do outro lado da rua no máximo 3 horas por dia, nos dias que eu quero e a hora que eu quero e ganho 5 vezes mais.
Eu realmente percebi a um tempo atrás que eu não sabia descansar e que ironicamente descansar ficando deitando vendo Netflix não estava me deixando mais eficiente, aí eu troquei a tv pelos meus hobbies, vou tirar fotos de lugares e pessoas, bebo um bom chá vendo o pôr do sol ou simplesmente ando de bike, e isso mudou muita coisa!
Cara, estou em uma rotina de pré-vestibular, totalmente estressante. Estava abrindo novamente as redes sociais para ficar em modo zumbi quando apareceu a notificação deste vídeo. Em fim, eu preciso mesmo relaxar da forma certa kkklkk vlw
Eu acho que isso se encaixa perfeitamente com aquela sensação de viver para trabalhar, acorda, vai trabalhar, volta dorme, acorda vai trabalhar, é uma sensação horrível, e quando se entra nessa (vou chamar de ) fase, parece que quanto mais queremos dormir e descansar, menos o tempo para isso parece suficiente. Por isso creio que você tem que trabalhar com o que ama e se não trabalha com o que ama, criar objetivos para alcançar essa meta, pois é horrível ter essa sensação, viver numa rotina improdutiva e viver cansado
O livro "O Poder do Hábito" explica isso de uma maneira incrível, o "modo zumbi" retratado por ele, no livro é conhecido como o 'loop do hábito' que se torna uma coisa automática porque o cérebro identificou como algo que lhe traz prazer.
Porque mudar significa sair da tua zona de conforto, e o seu cérebro não quer fazer isso. Acho que a chave pra mudar é perceber e principalmente aceitar que vai doer, que vai ser sofrido, e isso todos os dias, e isso todos os momentos. A gente fica motivado a mudar e acha que a mudança vai ser encarada daquela forma como você a está vendo naquele momento, mas não vai, a motivação vai passar, a tua forma de ver aquilo também vai mudar e só o que restará vai ser a dor e a sua determinação pra ir até o fim disso.
@@emiliaq.barros8840 o que eu vejo também é que a gente vai gostando disso, gostando de sair da zona de conforto constantemente, você se sente vivo pra caralho, você se sente diferente e deve se sentir.
Porque essas ferramentas (redes sociais, tv, etc) são projetadas para nos manter viciados e conectados pelo máximo de tempo possível. É preciso bastante disciplina pra escapar desses estímulos e reeducar nosso cérebro e corpo pra o que a gente realmente deseja.
99% das vezes vc n vai ter vontade de fazer as coisas nao dependa da sua motivacao mesmo q n queira continue fazendo ate q uma hora consegue, isso e um dica
4 года назад+204
A Lola está lidando com estresse conscientemente. Seja como a Lola. Quer um conteúdo avançado de gerenciamento de tempo, disciplina e consistência? Conheça nosso segundo canal! ruclips.net/channel/UCSg37PoP-vnSwykUj9KvVHg
obrigado, eu estou a ponto de explodir nesse exato momento e cheio de problemas q sei q eu resolveria facilmente a um tempo atrás, mas agora não consigo nem pensar por conta desse cansaço, passei a noite de hj tentando entender oq to sentindo, buscando uma solução e dps de horas sem querer achei esse video, isso é incrível, eu nao sei nem como agradecer
Durante essa quarentena eu fiquei em modo zumbi, inclusive, nesse momento, eu tô em um mix de sentimentos. Eu sinto como se meu cérebro não parasse, pq eu quero fugir de alguns problemas, mas isso está me colocando em um nível de estresse surreal. Eu acordo estressado, vivo estressado e durmo estressado. Vou aplicar o que você disse!
Passei os últimos 2 anos assim... Acredite meu amigo, faça tudo aquilo que vc já quis fazer e que agora não se vê fazendo kk Eu voltei academia, faço caminhadas, andar no shopping ( mesmo que pra olhar) Andar pela orla. Conversar pessoalmente com amigos
Estava descendo o feed quando do nada aparece esse vídeo pra mim, e sim, estou me sentindo exausta emocionalmente e fisicamente e não sabia que descansava errado
Me identifiquei completamente nesse video, tive que assistir para realmente entender isso. Horas e horas perdidas no celular vendo o Instagram, que não me acrescenta em nada, nao prendi nada, vendo a vida do povo e muitas vezes até se comparando. Nao ganhei dinheiro com isso e nem descansei. Enfim, tive que desinstalar o Instagram do meu celular. Depois de uns 2 dias eu instalo de novo, coloco despertador marcando 10min, entro e respondo as msgs que tiver e só. Desativo novamente o Instagram do meu celular, só assim para eu não querer ficar mexendo toda hora. Prefiro entrar no RUclips e ver vídeos que vão me acrescentar em algo, estou usando para estudar também e está dando certo.
esse canal está simplesmente me SALVANDO! Esses dias eu estava frustrada porque eu via os dias passarem e não me recordar de nada no que fiz no dia, mesmo com tantos planos. Finalmente conseguir achar a minha resposta e agora eu vou poder melhorar minha qualidade de vida
A qualidade desse canal é inestimável! O cara traz realmente as evidências científicas mais recentes e avançadas sobre nosso estilo atual de vida, bem diferente daquele de 20 anos atrás. Conteúdo raríssimo.
nossa, traduziu meus dias.... há um tempo atrás também percebi isso e pra mim o que mais me deixa zumbi são as redes sociais! vira e mexe eu desativo por um tempo e a paz é imediata kkk
Realmente vc tem razão me sentia cansado e desanimado só queria chegar em tomar banho e deitar no sofá e assistir o jornal isso acabava ainda mais comigo, primeiro só notícia ruim e cada vez mais desanimado de tudo, dormia mal e acordava pior ainda kkkk, voltei a prática atividade física que sempre gostei vou 4 vezes por semana na academia e domingo faço 10 km de caminhada, pode dizer sou outra pessoa durmo bem acordado com disposição e não perco tempo mais com TV estou vivendo o melhor da vida de forma simples.
genial mano, aprendi muito com você obrigado por tudo. Amém!! O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor. O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. 1 Coríntios 13:4-7
Sempre que eu saia do colégio morta de cansada por ter tido que estudar um dia inteiro, eu ia no super mercado que tinha ali perto, comprava o meu doce favorito, ia pra casa e assistia a minha série enquanto meu doce, eu realmente me divertia e relaxava e no dia seguinte acordava mais que pronta pra mais um dia de estresse kkkkk
Eu sou uma pessoa que sempre tenta ser o máximo produtivo, no trabalho e em casa, e com exercícios. Mas hj eu sinto que mereço descanso. E quis ver algo pra não me sentir culpado. Obrigado pelo vídeo amigo
Uma das melhores coisas que a humanidade deveria fazer o quanto antes é se desligar das redes sociais. Menos instagram, menos facebook, menos twitter, menos "zap zap".
Desativei instagram e Facebook só vejo rapidinho quando entro no notebook pq desativei do meu celular tbm. Meu cérebro estava altamente preguiçoso, sem foco, o tempo todo buscando distrações. Comprei um livro e no começo era quase insuportável ler três páginas seguidas, mas eu persisti, juntamente com o hábito de ler que estava buscando, comecei a acordar cedo, fazer yoga, pular corda, ouvir hooponopono, parei com as séries fúteis... Isso tudo há um mês atrás. Me sinto outra.
Legal que esse problema tenha uma solução. Passei dezembro pilhada em função desse modo zumbi (do qual só tomei conhecimento agora) e nada me fazia relaxar. Mas já sei o que fazer, grata ao Vida de titã por isso 🙏🏾
Algo que eu faço p descansar e que eu amo muito é yoga. Quando eu tô muito exausta mesmo, eu sigo uma prática guiada, mas quando tô em um dia melhor, eu faço a minha própria ouvindo uma musiquinha que eu gosto. Minha mente descansa e eu percebo o processo dela se acalmando, é uma delícia.
Tô exatamente assim, ainda mais com essa pandemia. Minha cidade está na bandeira preta do Lockdown. Entrei no RUclips e me deparei com esse vídeo, será o universo/Deus?! Minhas aulas estão remotas/online. Não trabalho. As vezes as redes sociais são uma válvula de escape da minha rotina, mas acabaram se tornando minha rotina. Sinto que elas sugam minha energia; meus dias parecem o msm td dia. Sei que elas fazem mau, vou tentar mais uma vez n ficar direto nelas. Antes de agora, praticava atividades físicas, corrida e natação. Isso fez eu me sentir melhor, viva. Espero que essa pandemia passe logo, achava prazeroso ficar em casa curtindo uma série/filme, mas quando se tem demais enjoa. Hj são poucas séries/filmes que me dão prazer e me prendem. Talvez seja essa escolha consciente mencionada no vídeo. ;-;
Eu recomendo ter um hobby também, algo além de um lazer, pra q vc possa se aperfeiçoar e ver uma evolução naquilo, mas tem q ser algo q vc goste pq senão fica chato igual trabalho tb hehe. No meu caso é o ukulele.
Cara, meu momento de surpresa foi quando disse pra fazer uma lista no dia anterior do que fazer no lazer consciente. Vários vídeos no RUclips só dizem pra fazer o check-list de coisas do trabalho. Excelente dica e vídeo. Abraços!
Gente, eu sempre achei que esse hábito fosse inocente, estou chocada, mas, realmente, sempre que faço isso me sinto mais e mais cansada, faz total sentido.
Cara eu assistia esse canal há anos atrás, e agora vi esse video e percebi o quão foda você cresceu. Parabéns. Sempre me motivava com seus videos dramáticos e com varios takes aleatorios (se n me engano não mostrava seu rosto). E queria agradecer por trazer um conteúdo tão importante. Esse canal vai crescer muito mais 💖
Desenhar e ouvir músicatem sido meu maior descanso.. parece que mecher no celular todo o tempo suga a sua energia mais do que lr proporciona entretenimento
meu descanso no final do dia tem sido ver bons vídeos que ensinam algo de bom para agregar conhecimento como esse aqui agora e ver um filme escolhido conscientemente. Anteriormente estava terminando minhas leituras, agora resolvi ver filmes
para não me cobrar muito faço uma lista das coisas que quero fazer e deixo um tempo reservado todo dia para fazer alguma delas, sinto na hora oque estou precisando naquele momento
Man, acho legal como as rotinas são apresentadas aqui rs. Diferente do que é apresentado na maioria das vezes - sempre no escritório, etc e tal - o meu escritório é o carro (sou motorista) e os conteúdos caem muito bem pra mim. Obrigado! Vcs são feras.
No meu caso eu sou um adolescente que não trabalha e n estuda (não estudo pq n dá pra chamar o estudo da pandemia de estudo, é só um amontoado d questões q a gente cola da Internet). Entt eu tenho o dia inteiro livre e absolutamente nenhuma tarefa pra cumprir. E no começo parece bom vc poder fazer tudo o q quiser e tal, mas é tipo uma tortura. Chega uma hora em q vc já fez tanta coisa q simplesmente n tem vontade d fazer mais nd. É estranho e desgastante pra caralho.
Mano Parece Que Esse Cara Adivinha O que A Gente Precisa, Não é Possível! Isso é Incrível!
Não é isso. É que a humanidade tá tão problematizada, que qualquer vídeo que é postado... parece que foi postado em sincronia com seu pensamento!
@@jonasrocha4609 Realmente Faz Sentido!
Mano! Eu vim aqui nos comentários para dizer EXATAMENTE isso hahahaha
"Não é possível, o Gabriel tá me espionando!" seria o meu comentário
@@pedroribeiro8145 kkkkkkkkkkkk, Parece Que Ele Tem Uma Câmera Pra Nós Vigiar Hahahaha
Bem isso
Tenho 17 anos não assisto TV desde os 11. Desativo as notificações de todas as redes sociais, medito, leio diariamente e eu sou a universal kkkkkkk
Nossa! C me descreveu com exatidão! Kkkk
Ainda bem que não estou sozinha nisso e agora sei que estou indo num bom caminho!♥️
(obs: Tenho a mesmo idade que a sua, me livrei da tv nessa mesma idade, tipo tudo igual kkk)
Boa 😂
whoa
Perai existe rede social 🧐😂😂
"Quando meus olhos estão sujos da civilização, cresce por dentro deles um desejo de árvores e aves" Manoel de Barros
Escrito há décadas mas nunca falha
É exatamente o que penso, sinto muita falta de momentos com a natureza, acho que na real todo mundo sente falta
Obrigada por trazer Manoel de Barros! ❤
Sim!! Meu pai me falou sobre isso uma vez, sempre achei que fez tanto sentido.
obrigado pela frase.
Boa influência pra mim.
Acredito que a quarentena fez muitas pessoas ficarem no modo zumbi sem nem perceber!
Comigo foi assim, acho que esse é um dos motivos que me fez sentir que o tempo passou muito mais rápido em 2020.
Real demais
Sinto isso também.. Me sinto cada dia mais cansada
Mano, sou eu isso
antes da quarentena eu era super tranquilo com tudo, muito menos tinha ansiedade, chegamos a 1 ano de quarentena e estou estourando de raiva, puto com tudo. Acho que o contato humano com pessoas desconhecidas ajudam a sair do modo zumbi
Comigo foi totalmente o contrário, é meio que aquela velha história da grama vizinho sempre crescer mais e estar mais verde.
Quando eu saia do trabalho eu sempre me isolava de tudo, até meu corpo descansar totalmente só chegava em casa e deitava na cama, e quando acordava já estava na hora de trabalhar. E isso acabou acabando com o meu psicológico, a única coisa que eu queria era conseguir ficar 40 minutos ali assistindo um episódio inteiro de uma série sem dormir.
Essa maneira que você encontrou pode ser que funcione pra você dentro da sua rotina só que na minha não estava dando, eu acordava as 8:00 pegava uma banana e um pão na cozinha e já ia pro ponto de ônibus e ficava fazendo infinitas trocas entre linhas de ônibus e metrô pra chegar no trabalho as 11:00, aí trabalhava até as 22:00 e só chegava em casa 1 hora da madrugada. Infelizmente a realidade da grande maioria não é trabalhar no quarto, eu acabo perdendo 6 horas do dia em pé dentro de um transporte público só esperando chegar no lugar. E foi assim por quase 2 anos com apenas uma fola em algum dia da semana aleatório. Foi depois disso que larguei tudo e virei tatuador, hoje eu trabalho do outro lado da rua no máximo 3 horas por dia, nos dias que eu quero e a hora que eu quero e ganho 5 vezes mais.
São problemas diferentes, ao meu ver
Parabéns. Deu a volta por cima
caraca!!! que top! muito foda ver sua nova realidade!
Isso que é vencer na vida
Parabéns 🤩👏👏👏👏
Eu realmente percebi a um tempo atrás que eu não sabia descansar e que ironicamente descansar ficando deitando vendo Netflix não estava me deixando mais eficiente, aí eu troquei a tv pelos meus hobbies, vou tirar fotos de lugares e pessoas, bebo um bom chá vendo o pôr do sol ou simplesmente ando de bike, e isso mudou muita coisa!
Cara, estou em uma rotina de pré-vestibular, totalmente estressante. Estava abrindo novamente as redes sociais para ficar em modo zumbi quando apareceu a notificação deste vídeo. Em fim, eu preciso mesmo relaxar da forma certa kkklkk vlw
Simm, tô na mesma. Reativei instagram e facebook pra tentar relaxar e fiz foi piorar kkkkk boa sorte nos vestibulares. Forçaaa
to exatamente assim tbbb, aquela falsa de noção de relaxamento com rede social kkk bom saber que tem gente no mesmo barco!!
@@larysseestevao8251 Vamo q vamo, vai dar certo kkkkkkk
Essa época de vestibular é tensa!
Eu tô na mesma. Esgotadaaa
Eu acho que isso se encaixa perfeitamente com aquela sensação de viver para trabalhar, acorda, vai trabalhar, volta dorme, acorda vai trabalhar, é uma sensação horrível, e quando se entra nessa (vou chamar de ) fase, parece que quanto mais queremos dormir e descansar, menos o tempo para isso parece suficiente. Por isso creio que você tem que trabalhar com o que ama e se não trabalha com o que ama, criar objetivos para alcançar essa meta, pois é horrível ter essa sensação, viver numa rotina improdutiva e viver cansado
Fiquei 2 anos no modo zumbi, foram os piores da minha vida e eu nem lembro de quase nd doq aconteceu, só doq senti
Obrigado moço, acabei de jogar meu celular pela janela, agora eu posso ter um rotina autossustentável, gracias 👍🏼
O livro "O Poder do Hábito" explica isso de uma maneira incrível, o "modo zumbi" retratado por ele, no livro é conhecido como o 'loop do hábito' que se torna uma coisa automática porque o cérebro identificou como algo que lhe traz prazer.
Mesmo tendo informação e sabendo disso. Por que é tão difícil mudar?
Porque mudar significa sair da tua zona de conforto, e o seu cérebro não quer fazer isso.
Acho que a chave pra mudar é perceber e principalmente aceitar que vai doer, que vai ser sofrido, e isso todos os dias, e isso todos os momentos. A gente fica motivado a mudar e acha que a mudança vai ser encarada daquela forma como você a está vendo naquele momento, mas não vai, a motivação vai passar, a tua forma de ver aquilo também vai mudar e só o que restará vai ser a dor e a sua determinação pra ir até o fim disso.
@@emiliaq.barros8840 o que eu vejo também é que a gente vai gostando disso, gostando de sair da zona de conforto constantemente, você se sente vivo pra caralho, você se sente diferente e deve se sentir.
Porque essas ferramentas (redes sociais, tv, etc) são projetadas para nos manter viciados e conectados pelo máximo de tempo possível. É preciso bastante disciplina pra escapar desses estímulos e reeducar nosso cérebro e corpo pra o que a gente realmente deseja.
concordo com tudo 👆
e acho algo que resume bem, é aceitarmos que Motivação uma hora acaba, mas com Disciplina você chega lá !
99% das vezes vc n vai ter vontade de fazer as coisas nao dependa da sua motivacao mesmo q n queira continue fazendo ate q uma hora consegue, isso e um dica
A Lola está lidando com estresse conscientemente. Seja como a Lola.
Quer um conteúdo avançado de gerenciamento de tempo, disciplina e consistência? Conheça nosso segundo canal!
ruclips.net/channel/UCSg37PoP-vnSwykUj9KvVHg
obrigado, eu estou a ponto de explodir nesse exato momento e cheio de problemas q sei q eu resolveria facilmente a um tempo atrás, mas agora não consigo nem pensar por conta desse cansaço, passei a noite de hj tentando entender oq to sentindo, buscando uma solução e dps de horas sem querer achei esse video, isso é incrível, eu nao sei nem como agradecer
recomendem filmes cara se não conseguirem por em video deixem nesse comentário
Né kkkkk
Cadê o artigo????
“Retain a calm heart, sit like a turtle, walk swiftly like a pigeon and sleep like a dog"
Eu tô desse jeito, pense numa coisa ruim. Agradeço pelas dicas
Durante essa quarentena eu fiquei em modo zumbi, inclusive, nesse momento, eu tô em um mix de sentimentos. Eu sinto como se meu cérebro não parasse, pq eu quero fugir de alguns problemas, mas isso está me colocando em um nível de estresse surreal. Eu acordo estressado, vivo estressado e durmo estressado. Vou aplicar o que você disse!
Passei os últimos 2 anos assim... Acredite meu amigo, faça tudo aquilo que vc já quis fazer e que agora não se vê fazendo kk
Eu voltei academia, faço caminhadas, andar no shopping ( mesmo que pra olhar)
Andar pela orla.
Conversar pessoalmente com amigos
Estava descendo o feed quando do nada aparece esse vídeo pra mim, e sim, estou me sentindo exausta emocionalmente e fisicamente e não sabia que descansava errado
Me identifiquei completamente nesse video, tive que assistir para realmente entender isso. Horas e horas perdidas no celular vendo o Instagram, que não me acrescenta em nada, nao prendi nada, vendo a vida do povo e muitas vezes até se comparando. Nao ganhei dinheiro com isso e nem descansei. Enfim, tive que desinstalar o Instagram do meu celular. Depois de uns 2 dias eu instalo de novo, coloco despertador marcando 10min, entro e respondo as msgs que tiver e só. Desativo novamente o Instagram do meu celular, só assim para eu não querer ficar mexendo toda hora. Prefiro entrar no RUclips e ver vídeos que vão me acrescentar em algo, estou usando para estudar também e está dando certo.
Resumiu minha vida nesse modo zumbi ultimamente kkk. Muito bom pegar essa sacada
esse canal está simplesmente me SALVANDO! Esses dias eu estava frustrada porque eu via os dias passarem e não me recordar de nada no que fiz no dia, mesmo com tantos planos. Finalmente conseguir achar a minha resposta e agora eu vou poder melhorar minha qualidade de vida
A qualidade desse canal é inestimável! O cara traz realmente as evidências científicas mais recentes e avançadas sobre nosso estilo atual de vida, bem diferente daquele de 20 anos atrás. Conteúdo raríssimo.
nossa, traduziu meus dias.... há um tempo atrás também percebi isso e pra mim o que mais me deixa zumbi são as redes sociais! vira e mexe eu desativo por um tempo e a paz é imediata kkk
Que massa, eu quase sempre escolho consciente, isso é muito massa, eu tava presente sem perceber que tinha como não estar presente. Muito doido.
Realmente vc tem razão me sentia cansado e desanimado só queria chegar em tomar banho e deitar no sofá e assistir o jornal isso acabava ainda mais comigo, primeiro só notícia ruim e cada vez mais desanimado de tudo, dormia mal e acordava pior ainda kkkk, voltei a prática atividade física que sempre gostei vou 4 vezes por semana na academia e domingo faço 10 km de caminhada, pode dizer sou outra pessoa durmo bem acordado com disposição e não perco tempo mais com TV estou vivendo o melhor da vida de forma simples.
Eu vendo isso as 3 da manhã em um domingo🤡
Nossa, que sensacional.
Eu fico sempre no modo zumbi quando estou procrastinando.
Preciso de pessoas com essa mesma linha de pensamentos ao meu redor kk
2:58 que cachorro fofinho, e quintal lindo
genial mano, aprendi muito com você obrigado por tudo. Amém!!
O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor. O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.
1 Coríntios 13:4-7
2:54 si fude, fala com essa voz que eu durmo feito um bebê mano.
Mo calminho.
Verdade, faço isso, só saía de casa quando viajo de resto na folga nem dar vontade de sair de casa
Sempre que eu saia do colégio morta de cansada por ter tido que estudar um dia inteiro, eu ia no super mercado que tinha ali perto, comprava o meu doce favorito, ia pra casa e assistia a minha série enquanto meu doce, eu realmente me divertia e relaxava e no dia seguinte acordava mais que pronta pra mais um dia de estresse kkkkk
Eu sou uma pessoa que sempre tenta ser o máximo produtivo, no trabalho e em casa, e com exercícios. Mas hj eu sinto que mereço descanso. E quis ver algo pra não me sentir culpado.
Obrigado pelo vídeo amigo
Eu comecei a "descansar" assim uns dias atrás,só percebi quando vi esse vídeo kkkkk
um bom lazer para mim é tocar um instrumento musical me relaxa bastante
Uma das melhores coisas que a humanidade deveria fazer o quanto antes é se desligar das redes sociais. Menos instagram, menos facebook, menos twitter, menos "zap zap".
RUclips: recomenda video do canal chamado Vida de Titã
Eren: Aprovado!
Vim porque achei que tinha a ver com isso kkk
@@keithmoschion8803 kkkkkkkkkk né mano. Mas ate que faz sentido com oq a gente veio procurar
Sobrancelha top hein amigo
:)
Tipo isso, eu deitei pra descansar e comecei a ver seu vídeo no celular kkk
Desativei instagram e Facebook só vejo rapidinho quando entro no notebook pq desativei do meu celular tbm. Meu cérebro estava altamente preguiçoso, sem foco, o tempo todo buscando distrações. Comprei um livro e no começo era quase insuportável ler três páginas seguidas, mas eu persisti, juntamente com o hábito de ler que estava buscando, comecei a acordar cedo, fazer yoga, pular corda, ouvir hooponopono, parei com as séries fúteis... Isso tudo há um mês atrás. Me sinto outra.
Esse vídeo salvou meu dia, eu tava sentindo exatamente assim, como se eu fosse explodir...
Sensacional....👏👏👏👏👏 estou total mo modo zumbi e procastinando por causa do sofá. Obrigada pelo vídeo
Legal que esse problema tenha uma solução. Passei dezembro pilhada em função desse modo zumbi (do qual só tomei conhecimento agora) e nada me fazia relaxar. Mas já sei o que fazer, grata ao Vida de titã por isso 🙏🏾
Antes de comecar o video eu só precisava dizer que suas sombracelhas sao lindas
Algo que eu faço p descansar e que eu amo muito é yoga. Quando eu tô muito exausta mesmo, eu sigo uma prática guiada, mas quando tô em um dia melhor, eu faço a minha própria ouvindo uma musiquinha que eu gosto. Minha mente descansa e eu percebo o processo dela se acalmando, é uma delícia.
Uau vou colocar em prática 👏
Notificações desativadas a tempos, do trampo a caminhadas, livros, conversa boa com pessoas aleatórias ^^
Guris, que vídeo bom!! Parabéns pelo conteúdo e muito obrigada por compartilhá-lo ^ ^ gratidão 🙏🏻
Isso sempre acontece comigo após o expediente, das 18h às 20h, e é sempre igual...
Muito obrigado. Saindo do youtube em 3,2,1...
cinco minutos e meio de um vídeo necessário. obrigada!!!
infelizmente, explodi! mas to recomeçando, obrigada pelas dicas 💙
Eu tbm explodi
O seu canal é a solução para os meus problemas.
Não é possível relatou minha vida toda
Engajamento sincero 💜
Até que enfim o RUclips recomendou um vídeo que preste
Eu estava prestando desse vidio
Como pode.um kra saber exatamente o q a gente precisa saber. Vc leu minha mente kra . Seus videos são tudo o q eu preciso . Muito Obrigado
Tô exatamente assim, ainda mais com essa pandemia. Minha cidade está na bandeira preta do Lockdown. Entrei no RUclips e me deparei com esse vídeo, será o universo/Deus?!
Minhas aulas estão remotas/online. Não trabalho. As vezes as redes sociais são uma válvula de escape da minha rotina, mas acabaram se tornando minha rotina. Sinto que elas sugam minha energia; meus dias parecem o msm td dia.
Sei que elas fazem mau, vou tentar mais uma vez n ficar direto nelas.
Antes de agora, praticava atividades físicas, corrida e natação. Isso fez eu me sentir melhor, viva.
Espero que essa pandemia passe logo, achava prazeroso ficar em casa curtindo uma série/filme, mas quando se tem demais enjoa. Hj são poucas séries/filmes que me dão prazer e me prendem.
Talvez seja essa escolha consciente mencionada no vídeo. ;-;
O video desse canal fazem realmente vc refletir em mts aspectos, n me arrependo de ter conhecido
Em 2020 fiz o lazer consciente sem saber dessa modalidade.Hoje descobri que fazia sem saber.Foi uma das melhores coisas que fiz.Recomendo.
que conjunto de dentes lindo! sorrisão hein mano
Trabalhando e relaxando
Domingo a noite é excelente pra esses vídeos. 👍
Muito bom. Recomendo também a leitura de um bom livro. A leitura funciona muito bem para mim.
Caraca, esse vídeo caiu como uma luva
Que vídeo incrível, é exatamente isso, muitos de nós acabamos na zona zumbi! Parabéns pelo conteúdo, me ajudou muito 👏🙏💙
Esse maluco é um bruxo não é possível!!!
Estudei em Hogwarts, Yuri
Fala mais sobre opções de lazer consciência. Muito obrigada!
tanta informação de graça, esse canal é incrível, sempre deixo o like como agradecimento
não?
não!
não.
não,
não:
não: não; não, não? noção!
@@Netoxente osh
Hj passei o dia no modo zumbi, nunca mais quero isso...
Obrigado pelo seu video.
Kkkkk eu tbm! Que esse dia não se repita
Eu recomendo ter um hobby também, algo além de um lazer, pra q vc possa se aperfeiçoar e ver uma evolução naquilo, mas tem q ser algo q vc goste pq senão fica chato igual trabalho tb hehe. No meu caso é o ukulele.
Ontem vi um dos seus vídeos e comecei hoje a fazer meu estudo!Anotar e organizar é o melhor
Cara, meu momento de surpresa foi quando disse pra fazer uma lista no dia anterior do que fazer no lazer consciente. Vários vídeos no RUclips só dizem pra fazer o check-list de coisas do trabalho. Excelente dica e vídeo. Abraços!
Gente, eu sempre achei que esse hábito fosse inocente, estou chocada, mas, realmente, sempre que faço isso me sinto mais e mais cansada, faz total sentido.
Esse canal merece 1 milhão de inscritos! Tem muito potencial! Ótimo conteúdo 🙏🙏 obrigada pelo “sacode” kkk
Mano, por incrível que pareça esse vídeo me apareceu na hora certa.... Coincidência
eu tava assistindo esse vídeo enquanto configurava meu computador... até parei pra ficar consciente. vou aplicar essa dica na minha vida. valeu!
Muito bom! Eu tava desse jeito essas últimas semanas. Ainda bem que já virei a chave 🙌🏼
Cara eu assistia esse canal há anos atrás, e agora vi esse video e percebi o quão foda você cresceu. Parabéns. Sempre me motivava com seus videos dramáticos e com varios takes aleatorios (se n me engano não mostrava seu rosto). E queria agradecer por trazer um conteúdo tão importante. Esse canal vai crescer muito mais 💖
Desenhar e ouvir músicatem sido meu maior descanso.. parece que mecher no celular todo o tempo suga a sua energia mais do que lr proporciona entretenimento
utilidade pública
Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏👏😁
Nossa, como eu tava precisando ver esse vídeo!
Er entao vamos passear kkk
Namastê ✨🙏🏻✨💕❤️❤️❤️..!!!!
meu descanso no final do dia tem sido ver bons vídeos que ensinam algo de bom para agregar conhecimento como esse aqui agora e ver um filme escolhido conscientemente. Anteriormente estava terminando minhas leituras, agora resolvi ver filmes
Sua sobrancelha é linda !
para não me cobrar muito faço uma lista das coisas que quero fazer e deixo um tempo reservado todo dia para fazer alguma delas, sinto na hora oque estou precisando naquele momento
colocou Sadhguru na edição já merece like
Caras, só tenho a agradecer ao trabalho de vocês, o lazer consciente era o que eu mais precisava, toooop!
Man, acho legal como as rotinas são apresentadas aqui rs. Diferente do que é apresentado na maioria das vezes - sempre no escritório, etc e tal - o meu escritório é o carro (sou motorista) e os conteúdos caem muito bem pra mim. Obrigado! Vcs são feras.
É sempre muito massa fazer essas edições!🟣🎯🟣
No meu caso eu sou um adolescente que não trabalha e n estuda (não estudo pq n dá pra chamar o estudo da pandemia de estudo, é só um amontoado d questões q a gente cola da Internet). Entt eu tenho o dia inteiro livre e absolutamente nenhuma tarefa pra cumprir. E no começo parece bom vc poder fazer tudo o q quiser e tal, mas é tipo uma tortura. Chega uma hora em q vc já fez tanta coisa q simplesmente n tem vontade d fazer mais nd. É estranho e desgastante pra caralho.
Que cara lindo, prestei nem atenção kkkkk
video excelente, amigo!
Precisava ver esse vídeo, tô desse jeito aí, mas quero ser mais produtivo
Seus vídeos sempre são bons
4:11 Eu ri muito porque eu não estava preparada pra ouvir isso 😂
Parabéns!
Amei o canal,me identifiquei 😛
Tenho que tomar vergonha😬😬😬
Foi excelente! Gratidão 🙏😀
Todo dia um video na Internet para me deixar mais triste