Falta de Concentração -TÉCNICA de 1 minuto para Melhorar a Concentração!
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Palavras chaves: Amanda Dreher, espiritualidade, Feliz Com Você, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento, lei da atração, gratidão, ajudar, aprender, ensinar, meditar, meditação.
Eu chamo o que eu tenho de um semi déficit de atenção. Eu me esforço para me concentrar e perco o foco dentro de segundos. A cada 10 coisas que me falam eu presto atenção em 3
Eu tbm😔
oí
Tmj bro
Eu do mesmo jeito
Eu também
Nossa, parece que limpou todas as vibrações da minha cabeça, eu adorei! ❤️
Me senti mais leve e ouvindo bem melhor.
Muuuuito bom! Senti realmente que estou ouvindo melhor e vontade de sorrir! Impressionada, vou praticar! Obrigada 🙏🏼😍
Fiquei maais calmo
Mais calma, parece q ouço melhor. Mas tô bem mais calma. Há um minuto atrás eu tava uma pilha! Gratidão!
Vou continuar fazendo pois preciso de concentração no meu novo emprego. Gratidão novamente!
Me senti mais relaxada e ouvindo melhor
Bom diaaaa a comunidade do Meditar Transforma. Hoje acordei com o pensamento agitado, com lembranças de trabalho que estavam colocando minha energia pra baixo. Aí fiz a meditação do Poder Interior do Desafio Meditar Express e na sequência a técnica de concentração desse vídeo e estou melhor, eliminei os pensamentos ruins e pronta pra começar um novo dia muito produtivo 😊😊😊
Olá Adrianne, que bom que a meditação está te ajudando. Beijão querida, e não esqueça H A D, Hoje, Amanhã e Depois.
Amanda Dreher audição ampliada e mais atenta ao que está ao meu redor grata
celma
Me senti mais tranquila ,ouvindo melhor tbm,gratidão querida
Estou me sentindo mais calma!
Preciso controlar meu emocional até dia 08/08 vou fazer exame prático e fico muito nervosa.
Eu tô me sentindo mais relaxado eu estou focando melhor e ouvindo melhor obrigado!
Verdade eu acabo de fazer, me fez muito bem, tenho 66 anos et tenho problemas de concentração e também zumbido nos ouvidos, muito obrigado vou continuar a fazer 👍😃
Muito mais calma e centrada. Vou praticar todos os dias. Obrigado Amanda!
Eu faço e sinto a cabeça leve, muito bom ,fiz um pedido espaço com uma fonte no canto do quintal pra eu meditar ,um lindo lugar ,vem os pássaros ,e beija flor na fonte ,ficou muito bom ... obrigada,....
Uma experiência muito boa!
Estava estudando uma matéria que particularmente sempre tive dificuldade e comecei a ficar agitada e angustiada. Comecei a pesquisar técnicas de concentração e achei você! Meu Deus, vou fazer isso todos os dias. Estou não só mais aliviada, mas parece que eu despertei de alguma forma. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
Namastê.
Nossa, que incrível! Eu adorei, ganhou mais um inscrito, estou sentindo minha audição bem melhor, parece que estou ouvindo as coisas bem melhor, e dá para se concentrar sim, fazer qualquer coisa sem se preocupar com o barulho. Muito obrigado por tudo! Com esse exercício, nenhum pensamento estranho invade a nossa mente.
Muito bom ! Tenho problema de ansiedade ! Até crise do pânico ! Tenho TDAH e tenho dificuldade de me concentrar ! Hj faço atividade física e to aprendendo a meditar para conseguir um equilibrio e concentração sem ajuda de remédios (químicos )
Nossa é uma maravilha, parece automático a paz de espírito que a gente entra🥰
Sou universitária, é a primeira vez que estou realizando essa técnica. Tive curiosidade de pesquisar, por meio de um professor que conheço, que prática meditação. Ele me disse que meditar ajuda na concentração e reduz a ansiedade, pois em semana de prova fico muito agitada e isso atrapalha muito a minha concentração para ler um texto ou fazer fichamento e, após realizar essa técnica, senti minha mente menos acelerada, uma sensação muito boa. Pretendo praticar mais vezes essa técnica, obrigada!
Oi, Amanda, senti o som reverberando, uma onda de energia, paz, clareza. Gratidão. Boa semana.
Incrivelmente eficiente... Confesso que era cética em relação a esse tipo de técnica. Rsrs porém quebrei a cara! Até me deu ânimo, coisa que andava sem. DEU CERTO... Colocando em prática já. 🥰🥰
Técnica Show. Grato
ADOREI, TINHA APRENDIDO APENAS A RESPIRAÇÃO, SEM O BLOQUEIO O DOS OUVIDOS, AO EXTERNO. VOU PRATICAR SIM! GRATIDÃO , QUERIDA. BEIJO.
Realmente dá uma sensação de tranquilidade e serenidade :) Gostei do Canal e o legal é que ele te dá independência para fazer por si sem depender de ninguém, só de você mesmo.
Estou ouvindo melhor. Obrigada.vou praticar sempre.
Gratidão 🙏
Relaxei muito
Eu estava tensa demais
Deu sono
Gratidão 🙏
Gratidão 🙏
Que ótimo, Ivone💙! Aproveite para assistir o Desafio HAD que está acontecendo. São 21 meditações, durante 21 dias seguidos! Vou deixar aqui o link do primeiro dia: Dia 1 - Meditação do Ho’oponopono: ruclips.net/video/7S7jF1oByRg/видео.html
imediatamente já ouvi melhor... farei mais vezes. Grata
Boa tarde, gratidão! Sentir uma sensação como se tivesse limpando a mente me senti mais leve muito bom 🙌🙌❤️🌹🌹
Que ótimo, Lindalva💙
Nossaaaaaa, é incrível, depois que terminei de fazer, senti como se não existisse nada, como se eu tivesse acordado agora. Desconectada de tudo!
Muito legal
Oloko, eu não tava botando fé, mas eu fiz e passou aquela dor de cabeça que da depois de passar horas estudando e vendo vídeo aulas, muito boa essa técnica.
Rolaex jkjjkj
Caramba, mudou minha visão e melhorou minha audição.
De ansiosa com taquicardia para moderada...Arigatou pela dica. Tentarei fazer todo o dia.
;) Lm
Nossa gostei muito obrigada ❤
me senti em paz, leve e sem pensamentos, obrigada
Sou estudante, e estava estudando até umas meia hora atrás. Parei porque já nao estava me concentrando, e mais que isso, estava estressado. Marquei uns minutos de descanço e vi esse vídeo. Fiz a técnica e estou me sentindo bem mais relaxado (e olha que eu não sou de investir nesse negócio de tecnicas de concentração não. Pelo menos nao até agora :). ).
Mesmo caso que eu!
Iiup
Também tava estudando mas cadê cocrtracao
Gggggfggggggggggfgggf
Bom dia Amanda me senti mais leve...como se minha cabeça estivesse vazia.Bjo gratidão sempre por seu ensinamentos.
Fiquei zen.. Caminha gratidão...
Amanda parece que ampliou o espaço ao meu redor.
Sensacional!muito bom!muito bom mesmo!
Parabéns e obrigado pela grandiosa dica!
Após o exercício, senti uma sensação de aumento na temperatura corporal e um pouco de transpiração do pescoço pra cima, nada desconfortável! A vibração na garganta e no crânio desencadeou um certo despertar. Gostei e vou praticar mais! Obr.
Que vídeo maravilhoso! ❤️
Bom dia Amanda gratidão sou grata pois estou tentando me controlar através da suas meditações adoro estou melhor obrigada
Esta técnica me ajudou até a respirar melhor. Realmente, com o estresse do dia a dia passamos a nem escutar mais nosso corpo, e agora, parece que estou mais focada no meu corpo e disposta com esta técnica. Te acompanho há muitos anos e voltei dps de uma reviravolta na minha vida. Como vc diz: HAD.
Fico feliz em saber que te ajudou 🙏💚
Bom dia Amanda🌄 Me senti mais leve, c/ mais clareza, bjussss, grata por mais uma dica super valiosa👏👏
Senti-me em Paz. Obrigada, obrigada, obrigada.
ameiii, acordei cansada e após deu até um alívio no peito. Muito obrigada!!!
Obrigado, Amanda! Realmente aumentou bastante concentração e foquei somente no momento atual, sem distrações.
Realmente, você fica mais calma e tranquila. Gratidão.
Fiz a técnica e foi excelente para voltar a concentração que precisava neste momento. Obrigada pela dica.
Bom dia. Me senti mais calma e ouvindo melhor.
Eu estava com dor de cabeça e depois de fazer ela passou👏👏👏👏👏
Mais relaxada, mais quieta, um pouco mais calma, obrigada!
Muito Bom. Obrigado pela técnica. Eu fiz e adiantou
Meu Deus! Amo seus vídeos❤Graças a seu canal estou levando uma vida mais positva , Está técnicas e a meditação estão me ajudando bastante ,Muito Obrigada mesmo , Gratidão❤❤❤❤❤❤❤❤
ótimo fico muito grato ,parabéns pelo seu trabalho
Nossa, muito bom ... Escutando muito melhor 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Gratidão princesa 🌻
Me sentir mais calma e vontade de ficar mais quieta e da impressão que estou ouvindo melhor, muito bom
que paz que dá depois achei que fosse brincadeiraaaaaaaaaaaaaaa amei
Incrivel estou ouvindo muita melhor, mais amplo!
Nossa muito bom , to ouvindo melhor e concentrando
Gostei do exército!! Me cento mais Levi ouvi melhor , mais calma esqueci do mundo!! Obrigada valeu ! Vou compartilhar....🙏👍
Senti uma calma maior; nesse momento não se pensa em mais nada, só no zumbidinho, mas além disso, parece que o exterior, aquilo que estava a minha volta também se tornou diferente, mais harmônico. Sensação boa.
Bom dia, Amandinha!!!!! Depois do exercício, parece que minha audição melhorou...
Nosso eu fiquei mais calma e mente fica mais leve muito obrigada
Pareço acordada agora. Muito bom. Gratidāo.
Muito Bom. Fiquei mais leve. Vou conseguir praticar sempre! Obrigado!
Mais calmo .Muito bom
Me ajudou muito nesse momento. Me sinto mais calma.
Eu me senti muito calma relaxada depois desse vídeo e muito legal 😍
Ando ansiosa, chateada e, por consequência, irritada (pavio curto), logo, sem concentração e irritada comigo mesmo porque minha produtividade caiu. Enfim, a técnica trouxe uma tranquilidade imediata e a certeza de que vai me ajudar. Valeu!
Amanda minha linda, me sinto melhor depois de fazer essa técnica, cada vez mais meditar transforma! namastê
Obrigada por compartilhar essa técnica, estava bem dispersa e agitada para estudar e essa técnica me ajudou muito a acalmar, senti uma paz igual quando pratico yoga.
Calma e mais relaxada.
Parabéns minha xará pelos benefícios que vc vem trazendo pra nossas vidas.
sensacional amei mim sente leve!
Amanda Dreher isso foi um pouco estranho para mim (um estranho bom), porque inacreditavelmente funcionou, senti uma paz e uma calma estranha tomando conta de mim após eu ter feito umas 6 vezes. Achei interessante! Vou aderir e me inscrever no seu canal, adorei a dica, muito obrigado, me ajudou muito.
Boa tarde flor! A minha ansiedade diminui bastante com as suas meditações. Gratidão sempre!
Mais relaxado e bem estar...gratidão!🙏🏽🌹
gostoso, trouxe alívio e bem estar . obrigada
Maravilha! Vou passar para meu neto fazer antes do trabalho de casa pra ele se concentrar. Gratidão!!!💐🌹
Obrigado Amanda por nos compartilhar esse conhecimento tao maravilhoso....!!!!
Adorei, Amanda.
Muito grata, tenho gostado muito do teu trabalho 😍.
Tem me auxiliado imensamente nas minhas práticas meditativas.
Muito bom! Senti mais vontade de meditar! Obrigada.
fiquei bem tranquila. diminui até o volume do vídeo e do computador. muito bom.
De novo Gratidão uso uma técnica assim a muitos anos faço canto coral e aquecemos e afinamos a voz na boca quiusa como é conhecida mas só tapar a audição muda tudo é incrível abraço de luz amiga Namastê pazzz 🙏
uauuuuuuuuu QUE TECNICA MARAVILHOSAAAAAAA
Serio gente isso da muito certo gratidão Amandinha ;)
Fiz a técnica e me senti mais calma. Adoro os seus desafios! Desde que comecei não parei mais :) Bjs!!
Maravilhoso, fiquei muito feliz
Nossa!!Adorei a técnica,pretendo coloca-la em prática diariamente!!Obrigada pela dica!!
Querida muito obrigada. Amei!!!
Eu estava ansiosa, e me senti melhor mais calma.
senti uma calma, muito legal!!!
Bom dia Amanda, notei a audição mlr e uma tranquilidade em mim. Gratidão por ter encontrado vc😘
Que tecnica maravilhosa!!!!
Amei Andreia. Maravilhoso essa técnica. Muito obrigada.
Calmo e leve , gostei
Estou me sentindo leve, muito bom. Muito obrigada, vou fazer todos os dias
Bom Dia Amanda! Sou uma pessoa muito agitada, e com isso minha concentração é péssima. Tenho feito as meditações e sinto já alguns resultados, vou iniciar hj essa técnica! Obrigada pelo carinho e todo amor que vc nós dá. Muita paz, luz e saúde. bjs
Bom dia! Amanda.Ameu essa técnica.Tenho um zumbido constante há sete(7)anos.Ja fui aí otorrino, neurologista, e está tudobok, com a minha audição/cabeça.Tenho feito sempre as técnicas de meditação que ensinava religiosamente há três meses.E, tenho a sensação de que o zumbido, está menos audível.Voy incluir mais essa técnica.Obrigada!
bom dia Amanda! Tive uma sensação de silêncio após a prática. Gostei muito e vou aplicar. Agradecida! Abraços
bom dia querida, realmente tive enxaqueca e só sarei graças a meditação, essa madrugada.
melhor remédio 😍😘😍😘