"Vitalité à la Maison : Séance de Gym Douce sur Chaise pour les Seniors"
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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Découvrez nos coachs dévoués, prêts à vous guider à travers des séances de gym douce assise sur mesure, conçues spécialement pour vous. Avec leur expertise et leur passion, ils vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme et à évoluer rapidement vers une meilleure version de vous-même. Prenez en main votre santé et votre bien-être en rejoignant notre programme dès aujourd'hui. Vous ne serez pas seulement en forme, vous serez transformé !
Les bienfaits de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont nombreux :
• Une discipline ouverte à tous, sans condition de forme physique ou d'âge !
• Une activité physique en douceur, sans risque de traumatisme, pour une gym adaptée à tous.
• Des mouvements doux réalisés sur chaise et en position debout, adaptés aux capacités de chacun, pour améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps.
La gym douce assise et debout vise à améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps, en travaillant spécifiquement sur les problématiques liées à l'arthrose.
Les objectifs de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont les suivants :
• Renforcement musculaire pour préserver votre force physique.
• Amélioration de la posture pour une meilleure alignement corporel.
• Entretien des articulations pour prévenir les douleurs et maintenir leur mobilité.
• Réduction de la fonte musculaire liée au vieillissement, en favorisant la préservation de la masse musculaire.
• Des exercices spécifiques adaptés à la gym contre l'arthrose, pour soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez-nous dès maintenant pour bénéficier de tous ces avantages de la gym sénior adaptée, de la gymnastique spécifique et de la gym douce contre l'arthrose. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants !
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#senior #gymdouce #gymnastique
Je vous😊suis dès que je peux . Merci de bien vous occuper des seniors 👏🏼👏🏼👏🏼
Avec plaisir c’est normal , vous êtes mon public préféré ❤️
De Louhans, j'adore vos exercices et de nous transmettre votre joie
Avec grand plaisir, merci ☺️ votre commentaire me fait plaisir
Super 10 minute toujours fidèle à programme merci Angelo
Merciii que du bonheur bienvenue à gymsenior.com 😃
Merci pour cette séquence. Marseille.
Bonjour, bravo pour la séance, nous sommes avec vous
❤ que du bonheur 10 mlnutes de joies merci beaucoup
Alléluia oui, que du bonheur 🥹
Merci beaucoup angelo pour votre cours 56 ans et soucis de dos et pied j'ai trouvé votre séance parfaite pour moi
Merci beaucoups bienvenue à gymsenior.com
Je viens de commencer début de semaine c'est super merci de Carcassonne
Merci beaucoup pour votre message,
Merci bien Angelo toujours aussi bien !
Je suis de Gap!
Bienvenue, merci de prendre soin de vous
Merci Angelo
les séances sont parfaites diverses et variées... 10 mn d'évasion on ne pense pas à nos soucis de santé 👍😜
Merci Monique, c’est trop gentil votre message, je te souhaite une belle journée
Merci Angelo pour cette gym bonne journée
Merci infiniment pour votre témoignage, c’est un plaisir de vous lire
bjr . voilà 15 jours que je vous suis depuis la Savoie . je n ai jamais été sportive mais j 'ai bien conscience qu il faut prendre soin de son corps . Alors à la retraite depuis peu , je me lance surtout pour les articulations . je vous dis vraiment merci pour vos encouragements , votre bonne humeur . Bonne journée .
Ohhhhh droit dans le cœur, merci infiniment
Merci Angelo bravo à vous
Merci beaucoup Patricia, à bientôt dans d autres vidéos
De Saumur 49 jai 54 ans et un metier physique en usine c'est super 10 min quand on a pas beaucoup de temps et que l'on n aime pas le sport bravo
Merci ☺️ avec grand plaisir, bravo de prendre soin de vous
J aime votre scéance merci
Merci beaucoup ☺️ bienvenue
Merci je suis de limoges très contente ❤
Merci nous sommes heureux de vous compter parmi nous
Merci j'ai 83 ans j'adore vos séances 😊
Merci beaucoup, vous êtes la bienvenue. Merci de prendre soin de vous.
Bien aussi cette petite séance, je varie les plaisirs avec Angelo si agréable. Bonne journée à tous ☀️🌞
Merxiii Armelle, je suis avec vous , bravo
Merci Angelo des exercices qui font du bien avec un coach très agréable 👍
Merci votre message me
Donne la force 😃
je viens de commencer ! super chouette! désolé mais vous allez être obligé de me voir en face de vous très régulierement !! lol
C’est avec grand plaisir, merci pour votre message, il me fait énormément plaisir
Geneviève LE MANS; Comme cela fait du bien. Avec une fracture du radial je suis contente de pouvoir faire ces exercices pour garder la forme. Merci beaucoup de donner de votre temps
Bravo pour votre séance , bienvenue à vous, à très bientôt, du courage pour votre fracture , avec plaisir vous méritez le meilleur ❤️
Bonjour Angelo ! Je suis une femme de 76 ans j’aime beaucoup vos exercices merci 😀
Merci, à bientôt j’espère
Merci Angelo pour cette séance ! J ai 58 ans et grosse douleur jambe droite 😢 je m abonne a votre chaine . 😊
Bienvenue, nous sommes avec vous bravo pour la séance
Coucouuu, j étais sans volonté ces dernières semaines, et aujourd'hui journée ramolo , 18h45 je me suis invitée à ta séance hiii. Ha bah ça m a fait du bien youpiii, chiche cette semaine je la fais 1 fois chaque jour, goooo. Merci Angelo de ta bonne humeur ❤
Bravo Marie-Claude, nous sommes fiers de vous, continuez comme ça vous n’allez pas le regretter. Merci de prendre soin de vous.
❤@@gymseniorcom
Lundi : séance faite en y ajoutant un poids pour la taille, et écartant les 2 jambes en même temps et aussi plus de rapidité, à demain 😅 youpi
Mardi 9h40 séance terminée, quoi de mieux est possible qu'une séance pour débuter sa journée ? Et bah 2 séances 😅 , demain peut-être, 🙏❤️
Merci Angelo pour cette séance remplit de bonne humeur Ma petite fille Charlie 4 ans a voulu m'accompagner pour cette Séance! Elle t'a entendu dire que faire du sport c'est bon pour la santé et voici ces mots à la fin de la séance ;" Je veux que tout le monde soit heureux, que tout le monde soit en santé bonne et que personne ne soit au ciel" , je partage car ce souhait est tellement sorti de son cœur! A bientôt
Tout mignon. Ça fait du bien ❤
Elle est trop mignonne, merci bcp pour votre retour, à très bientôt j’espère
Merci beaucoup angelo c est la première fois que je vous suis j habite dans les Bouches du Rhône et j ai 56 ans merci à vous ça m'a beaucoup plus et que dieu vous bénisse à vous aussi
Merci pour votre commentaire, avec grand plaisir, vous êtes la bienvenue, que Dieu vous bénisse également. Merci
Je suis de Rueil-Malmaison et je viens de vous découvrir ces petits exercices me vont très bien sûr la chaise comme j ai pris du poids merci❤
Bonjour, vous êtes la bienvenue. Bisous de Bordeaux
Je suis de thieusies Belgique. Merci pour cette belle séance remplie de bonnes energies ♥️♥️♥️.
À demain 😊
Merci beaucoup, avec grand plaisir. La bise de Bordeaux, un jour il faut que je vienne sur la Belgique
Merci vous êtes Super avec toute la fatigue de la journée taille des arbres c'est le moment !malgré mon âge je vous rejoins encore une fois j'attrape un fou-rire desque vous vous levez pour dire:je vous vois"donc je continue sans tricher !!mille merci je vous souhaite tout le bonheur du monde car vous avez changé la vie de beaucoup de personnes!!!il suffit d'un peu de volonté.😂👏🥳
Merci énormément pour votre commentaire, c’est très agréable de vous lire, merci de prendre soin de vous, à très bientôt dans d’autres vidéos j’espère
Ce qui est bien aussi c est que tu nous rappelle constamment au niveau de notre souffle inspirer expirer merci👍♥️
Avec grand plaisir à votre service 😇
Merci Angelo coucou du MAROC.
Coucou de bordeaux , bravooo pour la séance
Merci Angelo, vous êtes top!! Merci pour ces exercices de vitalité à la maison dans la joie offert avec tant de bienveillance!!
Merci France, avec grand plaisir, toujours un plaisir de vous lire
Merci pour cette séance très agréable dans la bonne humeur et le sourire "Moi aussi je vous vois" vous êtes très sympathique
Namasté
Merci Marie 🙂 bienvenue 🙏
Samedi 11h10 de Nancy Meurthe et Moselle séance faite , objectif atteint yeahhh , demain un nouveau cycle d engagement, 1 séance par jour pendant 1 semaine , merci Angelo et Florian 🙏💃🤸♀️🤸💃
Bravo Marie-Claude, nous vous encourageons nous sommes avec vous
Un grand merci Angelo pour ces excercices tellement agréables et bienfaisants. Je vous suis depuis la Belgique. Belle journée à vous. 🤩
Bravo Cécile, merci pour votre retour
À bientôt
Vendredi 15h50 séance terminée, voila encore un moment agréable passé avec An geloooo , avec la bonne humeur , merciiiii ! Je partage que garder le smile en respirant soufflant et faire des efforts est loin d'être chose facile hiii , allez à demain
Merci beaucoup pour votre message, c’est agréable de vous lire
Merci tout plein Angelo pour tous ces exercices spécifiques adaptés à la gym contre l'arthrose. Cela me fait un grand bien ! 😘😘
Avec plaisir 🙂 merci pour votre commentaire, seriez vous prete à nous faire un témoignage vidéo ? biz angelo
Superbes séances merci Angelo 😊❤ jai 65 ans!
Merciii avec grand plaisir, à très bientôt
Vos séances me font du bien ! Merci beaucoup ! 🤩
Bravoooo, il faut continuer comme ça bravoooo
Merci Angelo vous m avez réconcilié avec le sport j ai hâte de vous retrouver tous les matins Josefa
Ohhhhh merveilleuse nouvelle, merci à vous de prendre soin de vous
Merci pour ces séances, je commence juste. Je suis de Bretagne
Bravo Sylvie 🙂 nous somme avec vous
Je viens de découvrir depuis une semaine , moi qui ne suis pas sportive , j'adore ça , merci
Oh génial, merci de prendre soin de vous. À très bientôt.
@@gymseniorcom Tous les matins 😊
Joyeuse séance canapé hé hé , merci Angelo , youhouuuu
Merci Marie 😁
Oui trop top le canapé rouge et la vue ....une bonne assise pour évoluer à l aise ...et s écrouler juste après la séance 😂😂😂
Hahahaha Christiane oui 👍 nous sommes d’accord avec vous 🤣
Super séance ça me va tout à fait
Je suis en forme avec tes exercices 74 ans et je suis au Burkina faso
Bravooo Patricia 😊, nous sommes avec vous
Bonjour Angelo, mon épouse Nadine souffrant d'une fibromyalgie sévère apprécie énormément vos vidéos où les exercices sont bien adaptés à son état. Nadine vous remercie.
Bonjour Pascal , bonjour Nadine,
Bienvenue 🙏 nous sommes avec vous, merci de votre retour 🙏
Merci Angelo, c'était super !
Bjr
Je cherchais des séances de Gym assises car problème de santé et je peux pas faire plus
Je suis donc arrivée sur votre vidéo et je suis enchanté
1 grand merci
Je l envoie à mes parents
Suite à la séance je me sens super bien
Je vais continuer
Merci beaucoup ❤
Ohhhhh merci, bienvenue à vous tous
Je suis nouvelle et j"ai vraiment aimé les séances merci bcp coach , de le faire combien de fois par jour ?
Bonjour Angelo je suis de Narbonne et j'ai apprécié cette gym à bientôt 😅 merci
À bientôt merci beaucoup 😁
Merci pour le vidéo, c’est parfait pour prendre une pause du télétravail. J’habite à Granby (Québec, Canada).
Je suis dans la joie de vous lire. Merci beaucoup de votre retour. La bise de Bordeaux
Bonjour je viens de faire votre séance et j ai adoré votre bonne humeur est très appréciable je suis de Bourg en Bresse dans l ain
Bienvenue, merci de votre retour à très bientôt
J’aime beaucoup, je ne suis pas en forme et vos exercices sont stimulant pour recommencer à faire de l’exercice. Vous êtes très sympathique. Dieppe Nouveau-Brunswick Canada
Merci énormément pour votre message, la bise de Bordeaux
Jour3 encore un grand merci pour cette excellente séance. Je suis à Notre Dame de Monts en Vendée.
Bonjour, bravo pour la séance, la bise de Bordeaux
Bonjour Angelo 1ere séance aujourd’hui merci
Ohhhhh Bravoo , je suis avec vous
Merci de l'Anjou. J'ai adoré, seule chose que je n'ai pas pu faire aussi vite que vous : me lever du fauteuil .
Je souffre de pb d'équilibre dus à l'oreille interne.
Oui, prenez soin de vous, du courage
MERCI pour les séances ❤😊
Avec grand plaisir, c’est normal, vous méritez le meilleur
Merci Angelo très bien expliquer et lentement , je suis de la saone et loire bonne journére à vous
Merci beaucoup Patricia de nous suivre, merci de prendre soin de vous. À très bientôt dans d’autres vidéos.
Au top Angelo! Superbe séance, on est comme à la maison, avec un coach diplômé d’état, très professionnel, des exercices adaptés pour nos amis seniors ❤, beaucoup de bienveillance et toujours avec le sourire 🙏🏼🤩
(au passage très chouette ce salon rouge!)
Avec plaisir, quel message c'est vraiment super sympa :) seriez vous prête a nous faire un témoignage vidéo ?. biz Angelo
merci angelo bravo maryvonne
Merci à vous de nous suivre 🙏
Merci pour votre aide. 👍🥰
Perpignan.
Avec grand plaisir, vous êtes la bienvenue. Bises de Bordeaux
Bonjour Angélo. Première séance avec vous, ce matin. Je regrette juste de n'avoir pas commencé plus tôt. Merci beaucoup. À bientôt.
Merci, c’est un plaisir. Vaut mieux tard que jamais. Continuez vos efforts.
Je suis à saissac, petit village à 1/2 heure de Carcassonne. Merci pour la séance ! 😊
Ohhhhh j’imagine, belle endroit
Merci Angelo pour cette seconde vidéo d'exercices que je viens de faire. J'habite Valence dans la Drôme 😊😊 .
Merci pour votre message, à bientôt dans d’autres videos
Merci beaucoup Angelo j'ai repris hier 🙏
Félicitations, une future sportive
Bonne séance comme d'habitude. Vous avez également un salon relativement spacieux . Bon we
Merci beaucoup pour votre retour 😀
Un petit cocou, merci pour tes vidéos, j'ai commencé à vous suivre et à appliquer vos exercices, car je ne pourrai sortir faire du sport dehors j'ai un petit bébé, et j'aimerais que vous partagez plus de vidéo pour les graisses de ventre svp je suis un nouveau abonné houda du Maroc bonne continuation
Merci pour votre retour, nous prenons note 😊
Merci, bravo à vous!
Francine, avec grand plaisir. À bientôt j’espère.
Merci Angélo, c'est parfait ça donne envie de continuer 💖
Merci beaucoup, à demain
Merci Angelo pour tes cours. Je les adorent. Bon week-end à toi
Merci à toi Isa, c’est un plaisir de pouvoir te donner l’envie de les suivre.
Continue et bravo
Merci angelo bonne séance de savoie bonne journée beybey ch
Bravo Chantal, à bientôt
Bonjour Angelo merci beaucoup ! Je suis de la région Rhône Alpes dans l’Ain
Enchanté, à bientôt
Coucou Angelo, encore une super séance, merci beaucoup pour votre dynamisme! j'habite à 25 kms au nord de Rouen, une petite ville qui s'appelle Barentin. A très bientôt
Merci Gyslaine 😄 merci pour votre commentaire nous apprécions
Un grand merci de Toulouse 😊
Avec grand plaisir, nous allons venir à Toulouse bientôt 😃
😄
merci pour cette séance
Merci à vous 😊
B9njour Angelo, je suis de Vendée et j'adore yoga sur chaise, par contre j'ai un peu la tête qui tourne parfois !! Merci je recommande
Allez y doucement, si cela perdure, consulter votre médecin pour votre sécurité
Bonjour, j'ai bien aimé la séance, bravo !
Merci, bravo à vous surtout
Bonjour de La Rochelle super l exercices
J’aime beaucoup la Rochelle, à très bientôt
J'aime tes exercices et je partage bien sûr
Merci beaucoup, vous êtes la bienvenue
Encore merci Angelo
Avec grand plaisir. Merci pour votre fidélité.
Bravo 🎉
Merci à vous
Merci Angelo je suis 28000 chartres
Merci à vous de prendre soin de vous :)
Coucou 👋 super séance pouvez vous faire des séances a 20 minutes et 1 minute l'exercice Bon weekend
Bonjour, ce n’est pas prévu sur RUclips par contre sur notre programme de 12 semaines sur notre site Internet, il y a effectivement des vidéos de 20 minutes 😊 Sportenvoyage.com
Merci. Ca fait du bien au physique comme au moral. Avez-vous des exercices spécifiques pour enrayer la sciatique ?
Sur RUclips nous n’avons pas fait de vidéos spécifique sur le sujet
merci Angelo c est super
Merci énormément bienvenue
Merci Angelo très sympa de faire un peu de gym avec toi ! Je te suis d Espagne !
Bienvenue, vous êtes d’où d’Espagne ?
@@gymseniorcom Voilà 30 ans que je vis en Espagne sur la Costa Brava, à Rosas exactement. Ce qui ne m'empêche pas de faire une ou deux petites séances de gym tous les matins avec un petit gars français très sympa qui s'appelle Angelo. Muchas gracias a ti
Merci pour ces séances, j ai de l arthrose aux genoux mais ça me convient, je manque juste de force sur une jambe cause Sep.
Bonjour, je comprends, n’hésitez pas à suivre un programme de deux semaines sur notre site Internet en cas, si vous souhaitez aller plus loin sportenvoyage.com
MERCI ET A BIENTOT
Merci, de nous suivre. Merci de prendre soin de vous. À très bientôt j’espère.
voilà la journée peut commencer
Profitez bien
Jeudi 18h18 séance faite yeahhh en transformant quelques exercices pour amplifié les efforts !
Bravooooo nous vous soutenons
Super ! Merci j ai bc aimé
Bravo d’avoir pris le courage de faire cette vidéo
Merci de l'Alsace 👍
Merci à vous de bordeaux 😃
J'ai bien aimé, merci 😅
Vous nous envoyez ravi, merci
Jocelyne de Quimper. Ce doit être ma 4ème ou 5ème séance et elles me plaisent énormément. J'ai juste un souci de respiration, je le fais tjrs à l’inverse, est-ce dû au fait que je sois gauchère avec une logique inverse ?😅 Pour le pays, je pense au Groenland.
Peu être bien, ce n’est pas bien important 😄
En tout cas bravo à vous
Super merci
Avec plaisir, merci à vous. Francoise
merci angelo c'etait super
Merci énormément pour votre retour avec grand plaisir
Bonjour, j'ai 78 ans j'habite dans le var Merci
Superbe, vous êtes où exactement
J'habite en Algérie, une petite plage paisible en dehors de la saison estivale
Sally
Oh c’est super ça, venez sur le groupe Facebook la gym tous d’Angelo, et envoyez-nous des photos avec grand plaisir, en plus on a le projet de venir à votre ville pour faire des vidéos
J aime ❤
Merci , nous sommes avec vous ☺️
C,est intéressant comme exercices je vous contacte du Togo merci
Merci beaucoup pour votre message. Avec grand plaisir. Bonjour de Bordeaux
Bonjour Angelo est-ce normal que la vidéo se coupe?
Merci pour les vidéos qui font du bien 😊
La vidéo se coupe, c’est-à-dire?
Merci beaucoup au bout d' une semaine mme sens beaucoup mieux. Quel est vôtre site internet ?
Bonjour bienvenue 🤗
Le site : Sportenvoyage.com