Ça fait du bien d’entendre tout ça. J’ai naturellement évolué vers ce que tu racontes. Plus d’alcool, plus de gluten mais ce n’est pas suffisant. Parfois ne plus manger me parait la meilleure des idées mais j’ai perdu bcp de poids et je veux trouver une stabilité. Aliments de replis riz thon banane et je ne réfléchis plus mais parfois je ne veut plus voir un grain de riz !! Le plus dur c’est la douleur en bas du ventre dans les reins et la fatigue qui l’accompagne. J’espère réussir a améliorer ma forme avec tes conseils
jack V un garçon sympathique plein de bon sens loin des idées reçues et dont on ressens le désir d'aider ceux qui abandonnent tant la médecine baisse les bras devant ce symptome de colon irritable ..reconnaissance à lui
Top que dieu vous bénisse, à l'instant j'étais décourager de tout essayer et miraculeusement après mon désespoir je tombe sur votre vidéo que vous venez de poster et je comprend très bien ce que vous conseillé avec le riz et le poisson qui passe très bien, mille merci ❤
Je découvre votre chaine aujourdhui, j'ai un SII depuis 10 ans environ, j'ai 26 ans. Ça fait des années que je me renseigne sur ce "syndrome". Ça se voit que vous savez de quoi vous parlez, ça fait plaisir. J'ai un peu relaché mes efforts ces derniers temps, trop de choses à gérer, on a pas toujours envie de se restreindre et de se prendre en main dans ces périodes, puis notre corps nous rappel à l'ordre, c'est mon cas. Ça m'a permus de découvrir votre chaîne donc c'est pas si mal. J'ai mal au ventre tous les jours de ma vie depuis mes 15/16 ans, je vous épargne les douleurs articulaires chroniques, la fatigue bien évidemment etc.. courage à ceux qui vivent cela au quotidien, je sais à quel point c'est difficile, mais on doit pouvoir maîtriser ce "syndrome" à force d'acharnement et de recherches. Personnellement, j'ai la théorie, et j'ai vraiment du mal à appliquer la pratique... je dois être sado-maso. Petite anecdote, la carotte crue, c'est le pire aliment pour moi, je n'y suis pour autant pas allergique. Y a que moi ?? Bon courage aux heureux élues
Bonjour, voilà des années que je traîne ce fichu intestin irritable, entre les propositions d'antidépresseurs, les médecins ignorants et l'entourage qui ne comprend pas car ce n'est pas une "maladie" et bien je suis très heureuse de tomber sur vous 😬 enfin c'est mon conjoint plutôt qui vous a trouvé 😐 Je connais déjà les aliments qui me vont et les autres mais il est parfois difficile de se tenir ( oui je suis gourmande 😝 ) Si vous avez réussi je le peux aussi 👊 Merci pour tout vos conseils et continuez ! Vous allez faire du bien à bon nombre de "malade" 😊
Bonjour, Merci pour votre vidéo!!! Sa nous encourage et surtout je me reconnais parfaitement dans ces symptômes! J’ai le syndrome du colon irritable avec des crises atroce de diarrhée et douleurs atroce au colon et estomac aussi! Je vois la mort quand sa me prends et sa dure des heures!!! Aucun médoc me calme vraiment sauf l’eau de riz y’a que sa qui stop tout avec doliprane+spasfon et du repos dans le calme le plus total! C’est extrêmement handicapant cet maladie! Sa m’est tombée dessus du jour au lendemain..ce serait bien de parler de la perte de poids aussi qui et très grave et donner des conseils pour pouvoir reprendre du poids rapidement.🙏🏼
@@JacksTeam Je vais regarder! Merci beaucoup🙏🏼 en espérant que sa m’aide car j’ai vraiment tout essayé et je n’arrive plus à grossir au contraire je continue de maigrir et là sa devient grave car je suis en sous poids et même si je mange sainement je ne grossit pas non plus je comprends vraiment pas pourquoi. J’ai vraiment tout essayé pourtant!😔
On m’as proposer récemment un traitement avec le méthotrexate pour la maladie de Crohn . J’ai refuser . J’ai lomgtemps cru que les légumes me faisait du bien hors c’est bien le contraire lise à part quelques salades , épinards ,radis de mes amis maréchaux bio. Le manque d’énergies et de motivation et vraiment compliqué quand il faut gérer une famille. Merci du fond du cœur pour tout tes conseils et études cela m’as beaucoup aider dans la gestion de crise au quotidien. Je vais partir sur de la d3 et autre vitamines de chez Unaé, en espérant retrouver du jus 😎
Bonjour Jack's merci pour cette vidéo comme d'hab très intéressante et dans le cas des maladies auto-immunes quelles sont vos conseils ? Merci à vous. Bonne journée☀️
Merci ! C'était l'idée : un petit pense-bête et quelques idées pour "ouvrir les chackras" 'de certains En espérant aider un max de ceux qui galèrent avec leur ventre 🙏
@@JacksTeam oui et les problèmes collatéraux qui vont avec les dysfonctionnements de la sphère digestive (acné, problèmes articulaires, migraines…). Je viens également de regarder l’interview avec @hemtonkiné. Un super tour d’horizon de l’inflammation chronique encore une fois. Très agréable à regarder ! 👌🏻. Merci
Hello, je suis nouveau dans ta communauté et trouve ton contenu super! Je suis un convaincu de l'importante de l'alimentation, j ai ete coaché par Yves P il y env 15... pour te dire 😅... ceci etant dit, jaimerai avoir ton avis sur les soupes Tu as vu la meteo superbe que nous avons depuis octobre, et les soupes, cest bon cest chaud ca reconforte... mais quid de l IG? De la perte potentiel de valeur nutritive etc, bref, peut on abuser des soupes sans risque ... je nai pas trouvé d etude sur le sujet.. peut etre en as tu. Merci et bonne continuation ✊️
Merci pour trs supers vidéos. C'est vraiment decourageant parfois de par le manque d'informations aussi. Alors là ca remotive. Partir des aliments dont on sait que ca convient pour elargir ensuite , le principe est très bon.je vais tester. J'ai testé énormément de choses
Merci pour votre sincerite ! Merci de nous avoir livre quelques-uns de vos secrets ! Cependant le jeune n'entraine t-il pas la perte de nutriments, vitamines, oligo, etc.. ?
Tout dépend de la durée et il est évidemment capital de manger suffisamment et bien équilibré en dehors ; il est utile aussi d'avoir quelques réserves (on évite les jeûnes prolongés avec les gens très minces)
Coucou Jack 😘 Vidéo Très Bien Faite 👌🥰 Mais pour Moi, j’ai le Syndrôme du Côlon Irritable et en même temps je suis Constipée Chronique Que me conseilles-tu ? - Est-ce que je peux manger des Légumes Crus ou Cuits ? Lesquels ? - Est-ce que je peux manger des Féculents ? Lesquels ? Bon Dimanche à Toute ta Famille 😘 Est-ce que je peux manger du Fromage ou des Yaourts ? Lesquels Est-ce que je peux manger des Fruits Crus ou Cuits ? Lesquels
Je te recommande la "diète de secours" dans un premier temps : ce qui passe CHEZ TOI et te procure un sentiment de mieux-être, tout en améliorant ta digestion. Je dirais qu'il te faut tester la viande rouge hachée ou le poisson blanc, les tubercules bien cuites, le riz blanc, les jus de légumes/fruits à l'extracteur et les compotes sans peau ni pépins ; tu notes ce qui va ou pas et tu évolues avec ça :-)
Est-ce que je peux consommer une cuillère d’huile d’olive au Déjeuner et au dîner ? Est-ce que je peux manger des Yaourts de Chèvre ou Brebis ? Est-ce que je peux manger du Fromage de Chèvre ou de Brebis ?
Oui..qq gouttes H E cannelle mélangée à huile de Coco très pratique car fige dans un petit pot ..ou autres & masser doucement le ventre en partant du nombril dans le sens des aiguilles ⏰ en élargissant le 🔵..désormais ai plus besoin mais C Top❤ ça chauffe doucement & détend 👌 ..mais cher 5 ml en bio en 🇨🇭 Un 🎁👍
Je comprends et je suis estomaqué par tous ces médecins incapables de te diagnostiquer et incapables de se remettre en question...Et pourtant, en cumulé, j'ai dû leur filer des milliers d'euros pour rien !
Merci pour les infos, perso j’arrive pas à trouver de vrais grains de kefir/lait et j’aimerais bien réaliser le kimchi, je l’ai déjà fait, mais la recette était bof.. Quelqu’un aurait -il des grains de kefir et une bonne recette de kimchi ?
quand j'ai commencé à être malade il y a 6 ans, j'ai testé la viande rouge à plusieurs reprises. Question digestion et punch, ça passait super bien en effet ! Par contre, je sentais une sorte d'acidité dans le corps suite à un repas de viande. Je me sentais acidifié. Tu me conseilles d'ajouter un légume vert avec cette viande de boeuf ? ou autre, dis moi ce que tu penses :)
Hello jack vous ne parlez pas associations alimentaires c est dommage sachant que des aliments ne peuvent être associés sous peine de mauvaise digestion et assimilation car les sucres ect protéine ne sont pas digéré sur la même durée de temp et avec des enzymes différentes par exemple merci de nous éclairer
Jack si je suis constipée je ne mange plus de céréales (riz basmati ,quinoa ,sarassin,nouille de riz)et plus de légumineuses (lentilles/pois chiche/haricots rouge)???je mange juste fruits légumes oléagineux et poissons œufs viande c est sa
Je suis dans ce cas et je suis complètement perdue. C'est tout nouveau pour moi je suis malade depuis une semaine dès que je mange. Je vais passer des analyses car j'ai tous les symptômes dis dans vos vidéos mais je ne sais pas si c'est réellement ça
Bonjour Merci pour votre vidéo, concernant votre conseil de manger de la viande, je me pose la question qu'est-ce qui est vrai de ce que l'on entends sur la viande, notamment les cancers Merciii Diana
Oui mais ne faut-il pas commencer par un lavement, purge ou jeune avant ? Afin de bien detoxiner les intestins ? Le lavement ou le jeune ne risque t-il pas de retirer les bonnes bacteries des intestins ?
Hello pour la diet de secours vous ne mélanger pas les aliments j espère? Genre du riz et un steack en même temps?Les associations des aliments est super important merci pour votre retour svp merci beaucoup jack car les féculents et protéines ensemble c est pas bon pour la digestion par exemple
Hello jack merci pour TEs vidéos c est génial merci pour ta générosité et pour qui tu es ! Dis moi une question en combien de temps a tu retrouver des selles moulées? Ou des selles correct on va dire merci beaucoup bonne soirée
Bonjour d après plusieurs recherche il se pourrait que le manque d acide chlorhydrique dans l estomac donne un tas de problème prolifération bactérienne dans l intestin grêle puis le colon malgré une alimentation anti inflammatoire cette piste est à explorer je pense
Bonjour, Effectivement j'ai eus un parcours presque pareil vis à vis de la medecine. Un premier médecin qui m'a dit c'est une gastro, puis un autre qui comprenait pas, on était plus sur un regime à base de smecta :D puis gastro anterologue pour checker s'il y avait présence de polype et donc faire d'une pierre deux coups pour l'intestin irritable (effectivement tres peu agreable l'examen et la veille avec le produit hahahah) puis le résultat était "c'est dû au stress, c'est pas grave"... sauf que c'est super inconfortable tous les jours, d'une parce que je suis difficile en nourriture et deux parce qu'a force de mauvaise expérience ou j'ai eus peur de me faire dessus maintenant j'ai cette espece de phobie étrange d'avoir des toilettes à proximité en cas de besoin et l'angoisse quand ce n'est pas le cas. J'ai trouvé les aliments que je peux associer et arrêter d'avoir mal mais le ventre gonflé h24 sachant que je n'aime pas mon corps c'est un truc que j'aimerai regler enfin :D Merci pour toutes vos vidéos c'est top !
Je pense passer a la viande aussi je m'en sort pas de se ventre capricieux. En solution extrême de crise faut penser a un bon reset avec un lavement c'est pas ragoutant mais vos mieux ca que la dépression ou que ca se passe mal au taf a cause de la fatigue.
@@JacksTeam Pas a faire tout le temps sans un avis du médecin .Mais quand les choses dégénère (genre moi qui me suit fait une intox au huitre a noël) ca laisse respirer l'intestin un moment avec une bonne alimentation par suite . Au moins ca permet de reprendre une semaine active.
@@JacksTeam Chez moi en plus avoir le ventre gonflé les gaz les gargouillis trop longtemps ca induit un stress qui empire la situation et je rentre dans un mauvais cycle pendant des jours.
bonjour je sais que je reponds assez tard mais je mange sainement je mange de la compote si vous voulez savoir,et j'ai une alternance de diarrée manque d'énergie j'ai 14 ans et ce problème me pourri un peu la vie de constipation aussi en ce moment c'est plus de la diarrée merci de votre réponse!
Oui, vegan et colon irritable ne fonctionnent pas. Pendant un temps, il est TRES utile d'introduire des produits animaux pour leur haute digestibilité. Ensuite, une fois soignée, tu vois comment tu veux gérer. Mais je te l'assure, soigner un SCI sans produits animaux du tout est une tâche TRES difficile. En tout cas, j'espère que tu iras mieux :-)
@@angelbreizh7453Bonjour, vegan je respecte que ce soit pour sa santé ou son "idéologie", moi rayon animal, je me contente de fromages, d'oeufs bio, de yaourt au lait brebis ou chèvre.
Merci beaucoup 😊 pour cette vidéo est ce que tu avais eu un SIBO aussi ? On m avait diagnostiqué un SII mais en fin de compte j ai le SIBO .... toutes les formes en plus... je suis suivie par une naturo mais je suis perdue pour l'alimentation... tes conseils sont valables pour le SIBO aussi ?
Bonsoir j ai beaucoup de problèmes en ce moment je ne digere plus les fibres et aussitôt j ai mal au ventre meme en mengeant de l l'avocat je ne sais plus quoi faire en plus je suis constipé je prend du movicol en laxatif et ca me donne encore plus mal au ventre je ne sais plus quoi faire je mange des oeufs pour l l'instant en espérant que ca va mieux merci pour vos videos bonne soirée
Pour moi les cornichons et la choucroute me donnent des brûlures d estomac. En revanche c'est bien vrai que le lait sans lactose n est pas bon également pour ceux qui digèrent mal le lait.
Il faut évidemment que chacun s'écoute, c'est clair. Et le lait sans lactose n'est pas la solution. Parfois, les laits amande ou coco sont mieux tolérés. A tester 👍
C'est vrai que dans mon cas, j'ai remarqué que les pommes crues ne passent pas tjs bien mais cuites à la vapeur, ça passe tout seul et c'est hyper Bon 👍
Que penses tu de la bière avec modération ? Idem pour le piment. Ces deux « aliments » sont très importants dans mon confort intestinal actuellement… Alors vrais ou faux alliés ?
Je n'ai pas de bonnes expériences ces deux aliments mais ça n'est que mon cas. L'orge de la bière, c'est compliqué. J'imagine tu y trouves quelque chose par la fermentation. Envisager la levure de bière ou d'autres sources de probiotiques peut-être ? A tester en tout cas :-) Pour le piment, je n'ai pas de réponse. Je sais que c'est irritant pour le plupart des gens mais si ça te fait du bien, je suis pour le fait de t'écouter
Les lentilles me constipe et les graines de chia aussi c'était atroce, j'ai eu mal à l'intestin pendant 3 semaines avec des inflammation et perte de poids, plus jamais je ne mangerais ça aka super aliment. C'est vraiment chiant cette maladie.
Je ne vois pas de contrindication. Je te dirais plutôt de le retirer après cuisson lors des phases de crise. Note que les carottes ont vraiment meilleur goût à la vapeur ;-)
Pourquoi ne parles tu jamais des associations alimentaires bonnes ou mauvaises ? Les mauvaises associations alimentaires sont pires que les "mauvais" aliments qui enflamment.. Par exemple, si tu manges au même repas viande ( protéine animale) + glucides (comme le riz, ou un fruit, sauf les légumes), le corps est dans l incapacité de digérer correctement...et le repas "passe" au bout du compte dans l intestin , non digéré , causant inflammation et autres pb digestifs... Le savoir change tout...
oui, le pain fait mal...après quelques années, j'ai retesté UN PEU de pain sans graines au levain et ça passe en très petite quantité de temps en temps
4:40 : Avez-vous au moins idée des conditions nécessaires à la productions du lait animalier ? Inséminations -> Enlèvement du petit à la naissance -> Traite pendant plusieurs mois - > rebelotte pendant 4 ans puis abattoir. IMPOSSIBLE de parler de bons traitements dans ces conditions.
Oui moi ça m'est arrivé de me le dire "je comprends pas je mange des aliments saints et je suis plié en 4 après". A ne plus rien y comprendre. Le slogan "mangez 5 Fruits et légumes par jour" est pas bon du tout car chez certains d'entre nous c'est pas bon
gros menteur, il fais que fais de pub pour les promoteur de complément Alimentaire. lui-même n'utilise pas. tu m'a foutu le ventre avec tes produits UNAE. et Apyforme. Quelqu'un viendra témoigner ce que j'ai dis
salut Chrys, tu avais un casque ? parce qu'on a écouté ici avec et sans et il y a parfois une différence. Le problème, c'est qu'elle ne te plaît pas ? Qu'elle va trop fort ? On va essayer de corriger ça :-)
Ça fait du bien d’entendre tout ça. J’ai naturellement évolué vers ce que tu racontes. Plus d’alcool, plus de gluten mais ce n’est pas suffisant. Parfois ne plus manger me parait la meilleure des idées mais j’ai perdu bcp de poids et je veux trouver une stabilité. Aliments de replis riz thon banane et je ne réfléchis plus mais parfois je ne veut plus voir un grain de riz !!
Le plus dur c’est la douleur en bas du ventre dans les reins et la fatigue qui l’accompagne. J’espère réussir a améliorer ma forme avec tes conseils
Fermentation
jack V un garçon sympathique plein de bon sens loin des idées reçues et dont on ressens le désir d'aider ceux qui abandonnent tant la médecine baisse les bras devant ce symptome de colon irritable ..reconnaissance à lui
Top que dieu vous bénisse, à l'instant j'étais décourager de tout essayer et miraculeusement après mon désespoir je tombe sur votre vidéo que vous venez de poster et je comprend très bien ce que vous conseillé avec le riz et le poisson qui passe très bien, mille merci ❤
Je suis ravi de te remotiver ! Prends bien soin de toi :-)
Je découvre votre chaine aujourdhui, j'ai un SII depuis 10 ans environ, j'ai 26 ans. Ça fait des années que je me renseigne sur ce "syndrome". Ça se voit que vous savez de quoi vous parlez, ça fait plaisir. J'ai un peu relaché mes efforts ces derniers temps, trop de choses à gérer, on a pas toujours envie de se restreindre et de se prendre en main dans ces périodes, puis notre corps nous rappel à l'ordre, c'est mon cas. Ça m'a permus de découvrir votre chaîne donc c'est pas si mal. J'ai mal au ventre tous les jours de ma vie depuis mes 15/16 ans, je vous épargne les douleurs articulaires chroniques, la fatigue bien évidemment etc.. courage à ceux qui vivent cela au quotidien, je sais à quel point c'est difficile, mais on doit pouvoir maîtriser ce "syndrome" à force d'acharnement et de recherches. Personnellement, j'ai la théorie, et j'ai vraiment du mal à appliquer la pratique... je dois être sado-maso.
Petite anecdote, la carotte crue, c'est le pire aliment pour moi, je n'y suis pour autant pas allergique. Y a que moi ??
Bon courage aux heureux élues
Bonsoir c comme moi la pomme.
Moi c’est le lait et l’huile ou beurre le pire mayonnaise aussi!!!
Bonjour, voilà des années que je traîne ce fichu intestin irritable, entre les propositions d'antidépresseurs, les médecins ignorants et l'entourage qui ne comprend pas car ce n'est pas une "maladie" et bien je suis très heureuse de tomber sur vous 😬 enfin c'est mon conjoint plutôt qui vous a trouvé 😐
Je connais déjà les aliments qui me vont et les autres mais il est parfois difficile de se tenir ( oui je suis gourmande 😝 )
Si vous avez réussi je le peux aussi 👊
Merci pour tout vos conseils et continuez ! Vous allez faire du bien à bon nombre de "malade" 😊
Merci Caroline. J'espère vraiment aider et donc ton message me fait TRES plaisir ! Prends bien soin de toi :-)
Bonjour, Merci pour votre vidéo!!! Sa nous encourage et surtout je me reconnais parfaitement dans ces symptômes! J’ai le syndrome du colon irritable avec des crises atroce de diarrhée et douleurs atroce au colon et estomac aussi! Je vois la mort quand sa me prends et sa dure des heures!!! Aucun médoc me calme vraiment sauf l’eau de riz y’a que sa qui stop tout avec doliprane+spasfon et du repos dans le calme le plus total! C’est extrêmement handicapant cet maladie! Sa m’est tombée dessus du jour au lendemain..ce serait bien de parler de la perte de poids aussi qui et très grave et donner des conseils pour pouvoir reprendre du poids rapidement.🙏🏼
J'ai fait une vidéo sur le sujet ;-)
@@JacksTeam Je vais regarder! Merci beaucoup🙏🏼 en espérant que sa m’aide car j’ai vraiment tout essayé et je n’arrive plus à grossir au contraire je continue de maigrir et là sa devient grave car je suis en sous poids et même si je mange sainement je ne grossit pas non plus je comprends vraiment pas pourquoi. J’ai vraiment tout essayé pourtant!😔
Merci Jack ☺️ Le stress aussi, comme tu dis tout est lié 😉
MERCI BEAUCOUP MONSIEUR JACK'S TEAM POUR SES CONSEILS TRÈS INTÉRESSANTS ❤.
Bonsoir Jack, merci pour cette bonne petite vidéo qui me conforte😊❤
Bonne semaine 😘🙏🥰
Lina.
Merci pour toutes tes vidéos car j'ai appris énormément de chose et j'ai pu enfin trouvé les solutions qui m'ont permis de soulager mes intestins.
Merci pour tous ces conseils, pour en passer par là, on voit que le sujet est maîtrisé
Oui, je n'ai que trop bien connu tout ça ... J'espère que tu iras vite mieux !
Merci pour votre formidable video !
Merci Marie-Anne :-)
On m’as proposer récemment un traitement avec le méthotrexate pour la maladie de Crohn .
J’ai refuser .
J’ai lomgtemps cru que les légumes me faisait du bien hors c’est bien le contraire lise à part quelques salades , épinards ,radis de mes amis maréchaux bio.
Le manque d’énergies et de motivation et vraiment compliqué quand il faut gérer une famille.
Merci du fond du cœur pour tout tes conseils et études cela m’as beaucoup aider dans la gestion de crise au quotidien.
Je vais partir sur de la d3 et autre vitamines de chez Unaé, en espérant retrouver du jus 😎
Bonjour Jack's merci pour cette vidéo comme d'hab très intéressante et dans le cas des maladies auto-immunes quelles sont vos conseils ? Merci à vous. Bonne journée☀️
Merci beaucoup, succinct et clair !❤
Merci Sarah, ton commentaire me fait plaisir :-)
Comme toujours, une super vidéo !
Encore une superbe vidéo Jack !
Une sorte de memo SII !!! 👌🏻
Merci ! C'était l'idée : un petit pense-bête et quelques idées pour "ouvrir les chackras" 'de certains
En espérant aider un max de ceux qui galèrent avec leur ventre 🙏
@@JacksTeam oui et les problèmes collatéraux qui vont avec les dysfonctionnements de la sphère digestive (acné, problèmes articulaires, migraines…). Je viens également de regarder l’interview avec @hemtonkiné.
Un super tour d’horizon de l’inflammation chronique encore une fois. Très agréable à regarder ! 👌🏻. Merci
🙏👊
Faites des cures d'argile vertes ventilé, ca aide énormément pour les colons irritable !! Essayez vous verrez !
Tu achetés ça ou stp
Pharmacie ou magasin bio
Non cela constipé et douloureux. Kéfir, lait et alimentation fermentée
Hello, je suis nouveau dans ta communauté et trouve ton contenu super! Je suis un convaincu de l'importante de l'alimentation, j ai ete coaché par Yves P il y env 15... pour te dire 😅... ceci etant dit, jaimerai avoir ton avis sur les soupes
Tu as vu la meteo superbe que nous avons depuis octobre, et les soupes, cest bon cest chaud ca reconforte... mais quid de l IG? De la perte potentiel de valeur nutritive etc, bref, peut on abuser des soupes sans risque ... je nai pas trouvé d etude sur le sujet.. peut etre en as tu.
Merci et bonne continuation ✊️
Merci pour trs supers vidéos. C'est vraiment decourageant parfois de par le manque d'informations aussi. Alors là ca remotive. Partir des aliments dont on sait que ca convient pour elargir ensuite , le principe est très bon.je vais tester. J'ai testé énormément de choses
Merci pour votre sincerite ! Merci de nous avoir livre quelques-uns de vos secrets ! Cependant le jeune n'entraine t-il pas la perte de nutriments, vitamines, oligo, etc..
?
Tout dépend de la durée et il est évidemment capital de manger suffisamment et bien équilibré en dehors ; il est utile aussi d'avoir quelques réserves (on évite les jeûnes prolongés avec les gens très minces)
Super cette vidéo, merci beaucoup, j'applique déjà quelques principes, mais j'ai encore du boulot, intestin irritable +constipation depuis longtemps .
C'est en étant strict un temps que ça ira mieux. Je te la souhaite !
Coucou Jack 😘
Vidéo Très Bien Faite 👌🥰
Mais pour Moi, j’ai le Syndrôme du Côlon Irritable et en même temps je suis Constipée Chronique
Que me conseilles-tu ?
- Est-ce que je peux manger des Légumes Crus ou Cuits ? Lesquels ?
- Est-ce que je peux manger des Féculents ? Lesquels ?
Bon Dimanche à Toute ta Famille 😘
Est-ce que je peux manger du Fromage ou des Yaourts ? Lesquels
Est-ce que je peux manger des Fruits Crus ou Cuits ? Lesquels
Je te recommande la "diète de secours" dans un premier temps : ce qui passe CHEZ TOI et te procure un sentiment de mieux-être, tout en améliorant ta digestion. Je dirais qu'il te faut tester la viande rouge hachée ou le poisson blanc, les tubercules bien cuites, le riz blanc, les jus de légumes/fruits à l'extracteur et les compotes sans peau ni pépins ; tu notes ce qui va ou pas et tu évolues avec ça :-)
@@JacksTeam Bonjour Jack 😉
Merci de ta Réponse, quelles Tubercules je peux Tester ? 😘
Par contre Tu n’as pas parlé de la Viande Blanche ( Poulet ) pourquoi ?
Est-ce que je peux consommer une cuillère d’huile d’olive au Déjeuner et au dîner ?
Est-ce que je peux manger des Yaourts de Chèvre ou Brebis ?
Est-ce que je peux manger du Fromage de Chèvre ou de Brebis ?
@@estelleangelot9861 je crois qu il y a la patate douce. J aime bien la cuisiner au four avec des épices et du ghee
Super le coup de la diète de secours autour de laquelle tester ce qui nous va ou non 👍
C'est un "game changer" ! J'espère que ça t'aidera bien aussi :-)
Merci pour cette excellente vidèo!❤
Merci Nicole ! :-)
Bonjour, avez-vous un conseil pour les spasmes intestinaux ?
Comment calmer/Soulager rapidement?
Oui..qq gouttes H E cannelle mélangée à huile de Coco très pratique car fige dans un petit pot ..ou autres & masser doucement le ventre en partant du nombril dans le sens des aiguilles ⏰ en élargissant le 🔵..désormais ai plus besoin mais C Top❤ ça chauffe doucement & détend 👌 ..mais cher 5 ml en bio en 🇨🇭 Un 🎁👍
@@janinacristal Merci énormément ça calme vraiment les spasmes ? J’ai essayer tellement de chose rien n’a fonctionné même les traitements !!!
Je comprends et je suis estomaqué par tous ces médecins incapables de te diagnostiquer et incapables de se remettre en question...Et pourtant, en cumulé, j'ai dû leur filer des milliers d'euros pour rien !
Merci pour les infos, perso j’arrive pas à trouver de vrais grains de kefir/lait et j’aimerais bien réaliser le kimchi, je l’ai déjà fait, mais la recette était bof..
Quelqu’un aurait -il des grains de kefir et une bonne recette de kimchi ?
Bonjour, j'ai mal au ventre quand je mange sainement je ne comprend pas mon ventre gonfle et j'ai une douleur c'est atroce, merci ta vidéo
quand j'ai commencé à être malade il y a 6 ans, j'ai testé la viande rouge à plusieurs reprises. Question digestion et punch, ça passait super bien en effet ! Par contre, je sentais une sorte d'acidité dans le corps suite à un repas de viande. Je me sentais acidifié. Tu me conseilles d'ajouter un légume vert avec cette viande de boeuf ? ou autre, dis moi ce que tu penses :)
Hello jack vous ne parlez pas associations alimentaires c est dommage sachant que des aliments ne peuvent être associés sous peine de mauvaise digestion et assimilation car les sucres ect protéine ne sont pas digéré sur la même durée de temp et avec des enzymes différentes par exemple merci de nous éclairer
Slt, j'ai ce problème d'inflammation d'intestin et j'ai remarqué que le sucre me donne des douleurs. Merci bcp pour toutes ces informations.
Je suis content de t'aider et bravo à toi d'être à l'écoute de ton corps !
Jack si je suis constipée je ne mange plus de céréales (riz basmati ,quinoa ,sarassin,nouille de riz)et plus de légumineuses (lentilles/pois chiche/haricots rouge)???je mange juste fruits légumes oléagineux et poissons œufs viande c est sa
Bonjour merci beaucoup pour tout ca ! Je voulais savoir si les crèmes avoine , lait végétal sont accorder avec cet alimentation
Je suis dans ce cas et je suis complètement perdue. C'est tout nouveau pour moi je suis malade depuis une semaine dès que je mange. Je vais passer des analyses car j'ai tous les symptômes dis dans vos vidéos mais je ne sais pas si c'est réellement ça
Merci beaucoup 😊
Bonjour
Merci pour votre vidéo, concernant votre conseil de manger de la viande, je me pose la question qu'est-ce qui est vrai de ce que l'on entends sur la viande, notamment les cancers
Merciii
Diana
Je t'invite à regarder ce podcast remplit de réponses : ruclips.net/video/Qooyj3zM8p8/видео.html
Avec ma MICI je digère mieux un steak-frites que de la salade verte ou encore des pommes 😅 Merci pour vos conseils 👍
Bjr JackDu coup quelles sont les légumes et bonnes fibres? Merci a toi....
Oui mais ne faut-il pas commencer par un lavement, purge ou jeune avant ? Afin de bien detoxiner les intestins ? Le lavement ou le jeune ne risque t-il pas de retirer les bonnes bacteries des intestins ?
Hello pour la diet de secours vous ne mélanger pas les aliments j espère? Genre du riz et un steack en même temps?Les associations des aliments est super important merci pour votre retour svp merci beaucoup jack car les féculents et protéines ensemble c est pas bon pour la digestion par exemple
Hello jack merci pour TEs vidéos c est génial merci pour ta générosité et pour qui tu es ! Dis moi une question en combien de temps a tu retrouver des selles moulées? Ou des selles correct on va dire merci beaucoup bonne soirée
Bonjour d après plusieurs recherche il se pourrait que le manque d acide chlorhydrique dans l estomac donne un tas de problème prolifération bactérienne dans l intestin grêle puis le colon malgré une alimentation anti inflammatoire cette piste est à explorer je pense
Bonjour, est ce que les problèmes de remontées acides peuvent être résolues également par cette alimentation ?
Bonjour,
Effectivement j'ai eus un parcours presque pareil vis à vis de la medecine. Un premier médecin qui m'a dit c'est une gastro, puis un autre qui comprenait pas, on était plus sur un regime à base de smecta :D puis gastro anterologue pour checker s'il y avait présence de polype et donc faire d'une pierre deux coups pour l'intestin irritable (effectivement tres peu agreable l'examen et la veille avec le produit hahahah) puis le résultat était "c'est dû au stress, c'est pas grave"... sauf que c'est super inconfortable tous les jours, d'une parce que je suis difficile en nourriture et deux parce qu'a force de mauvaise expérience ou j'ai eus peur de me faire dessus maintenant j'ai cette espece de phobie étrange d'avoir des toilettes à proximité en cas de besoin et l'angoisse quand ce n'est pas le cas.
J'ai trouvé les aliments que je peux associer et arrêter d'avoir mal mais le ventre gonflé h24 sachant que je n'aime pas mon corps c'est un truc que j'aimerai regler enfin :D
Merci pour toutes vos vidéos c'est top !
Je me retrouve parfaitement dans votre description de cette "maladie".
Courage à vous!
Je pense passer a la viande aussi je m'en sort pas de se ventre capricieux. En solution extrême de crise faut penser a un bon reset avec un lavement c'est pas ragoutant mais vos mieux ca que la dépression ou que ca se passe mal au taf a cause de la fatigue.
Ça soulage vraiment ? Je n'ai jamais fait
@@JacksTeam Pas a faire tout le temps sans un avis du médecin .Mais quand les choses dégénère (genre moi qui me suit fait une intox au huitre a noël) ca laisse respirer l'intestin un moment avec une bonne alimentation par suite . Au moins ca permet de reprendre une semaine active.
@@JacksTeam Chez moi en plus avoir le ventre gonflé les gaz les gargouillis trop longtemps ca induit un stress qui empire la situation et je rentre dans un mauvais cycle pendant des jours.
Et c’est pourquoi les jus de légumes sont excellent pour ce re minéralisé
bonjour je sais que je reponds assez tard mais je mange sainement je mange de la compote si vous voulez savoir,et j'ai une alternance de diarrée manque d'énergie j'ai 14 ans et ce problème me pourri un peu la vie de constipation aussi en ce moment c'est plus de la diarrée merci de votre réponse!
Merci pour vos conseils,je ne m'en sors pas depuis des années, ça va mieux et aps pof mais j'ai surtt 1 reflux
Je t'invite à regarder mes autres vidéos et surtout celle qui a +/- 200.000 vues où je donne encore plus de conseils applicables :-)
C’est très compliqué tout ça quand on est vegan et sans gluten😢
Oui, vegan et colon irritable ne fonctionnent pas. Pendant un temps, il est TRES utile d'introduire des produits animaux pour leur haute digestibilité. Ensuite, une fois soignée, tu vois comment tu veux gérer. Mais je te l'assure, soigner un SCI sans produits animaux du tout est une tâche TRES difficile. En tout cas, j'espère que tu iras mieux :-)
@@JacksTeam il est impossible pour moi de manger autrement, merci pour votre réponse 😁
@@angelbreizh7453ça me fera toujours halluciner les gens comme vous qui se détruisent la santé par pure idéologie...
Sympa le commentaire!!!! Ça va au delà d’une idéologie! Et après tt c’est ma santé
@@angelbreizh7453Bonjour, vegan je respecte que ce soit pour sa santé ou son "idéologie", moi rayon animal, je me contente de fromages, d'oeufs bio, de yaourt au lait brebis ou chèvre.
Merci beaucoup 😊 pour cette vidéo est ce que tu avais eu un SIBO aussi ? On m avait diagnostiqué un SII mais en fin de compte j ai le SIBO .... toutes les formes en plus... je suis suivie par une naturo mais je suis perdue pour l'alimentation... tes conseils sont valables pour le SIBO aussi ?
Bonsoir j ai beaucoup de problèmes en ce moment je ne digere plus les fibres et aussitôt j ai mal au ventre meme en mengeant de l l'avocat je ne sais plus quoi faire en plus je suis constipé je prend du movicol en laxatif et ca me donne encore plus mal au ventre je ne sais plus quoi faire je mange des oeufs pour l l'instant en espérant que ca va mieux merci pour vos videos bonne soirée
Dans ton cas, essaye de manger des produits animaux et quelques jus (à l'extracteur), ça pourrait aider !
Il est aussi super important que tu sois accompagnée par un médecin pour surveiller prises de sang, etc
Pour moi les cornichons et la choucroute me donnent des brûlures d estomac.
En revanche c'est bien vrai que le lait sans lactose n est pas bon également pour ceux qui digèrent mal le lait.
Il faut évidemment que chacun s'écoute, c'est clair. Et le lait sans lactose n'est pas la solution. Parfois, les laits amande ou coco sont mieux tolérés. A tester 👍
C'est vrai que dans mon cas, j'ai remarqué que les pommes crues ne passent pas tjs bien mais cuites à la vapeur, ça passe tout seul et c'est hyper Bon 👍
C'est top d'écouter ce que ton ventre te dit :-)
Bonjour, j’ai une question, les pains sans gluten sont t’il inflammatoire aussi pour l’intestin ou non? Merci !
Que penses tu de la bière avec modération ? Idem pour le piment.
Ces deux « aliments » sont très importants dans mon confort intestinal actuellement…
Alors vrais ou faux alliés ?
La bière avec modération 35cl et de qualité permettrai a priori d'apporter des probiotiques, par contre niveau gluten si sensible c'est pas top.
Je n'ai pas de bonnes expériences ces deux aliments mais ça n'est que mon cas. L'orge de la bière, c'est compliqué. J'imagine tu y trouves quelque chose par la fermentation. Envisager la levure de bière ou d'autres sources de probiotiques peut-être ? A tester en tout cas :-) Pour le piment, je n'ai pas de réponse. Je sais que c'est irritant pour le plupart des gens mais si ça te fait du bien, je suis pour le fait de t'écouter
@@JacksTeam @ressybastien6002 Merci
Fermentation 😊
Les lentilles me constipe et les graines de chia aussi c'était atroce, j'ai eu mal à l'intestin pendant 3 semaines avec des inflammation et perte de poids, plus jamais je ne mangerais ça aka super aliment.
C'est vraiment chiant cette maladie.
C'est le chapitre sur "écouter ton corps" ; ce qui te fait du bien à TOI et pas ce qui est dit dans les vidéos et magazines de santé ;-)
Je voudrais savoir si on manger de la salade j.ai toujours des crises je ne mange rien que des soupes et du riz
Est-ce que on peut agrémenter l'eau de cuisson avec du thym par exemple ? Pour les carottes. Merci 😊
D après mes connaissances
Le thym a beaucoup de vertus
Antii inflammatoire entre autre
Parfum très agréable, appréciable
Bien a vous
Je ne vois pas de contrindication. Je te dirais plutôt de le retirer après cuisson lors des phases de crise. Note que les carottes ont vraiment meilleur goût à la vapeur ;-)
@@empathie34Merci beaucoup je note ça 😊
@@JacksTeamexacte! Merci 😊
@@sarahleclercq9980
Avec plaisir
Bien a vous
Je confirme ! Avec la viande rouge je pète la forme et fini les légumes bourré de oxalates
Alors moi j ai été déclaré Crohn etc.... l'alimentation vivante ma sauvé plus d'opération et plus d inflammation
je crois que j'ai intestin irritable mais lorsque j'ai pris l'age et souvent accompagné par des hemmorides il y'a une relation entre les deux ?
Et pour la glutamine tu en penses quoi du coup?
ça peut être utile en soutien ; l'alimentation reste la TOP priorité ceci dit
Pourquoi ne parles tu jamais des associations alimentaires bonnes ou mauvaises ?
Les mauvaises associations alimentaires sont pires que les "mauvais" aliments qui enflamment..
Par exemple, si tu manges au même repas viande ( protéine animale) + glucides (comme le riz, ou un fruit, sauf les légumes), le corps est dans l incapacité de digérer correctement...et le repas "passe" au bout du compte dans l intestin , non digéré , causant inflammation et autres pb digestifs...
Le savoir change tout...
Il en parle longuement dans toutes les vidéos concernant le protocole « StrongFit » ;)
Combinaison alimentaire, émission AVS sur radio beur
Bien vu Jon ;-)
Bonjour une question quand on a mal a gauche c'est l'intestin irritable ?
:-) Content d'apporter ma pierre à l'édifice que tu construis pour ta santé ! 😊
@@JacksTeam en fait c'était une question :)
@@vendettalf
Ça m'aurait intéressé de savoir aussi
Douleurs à gauche colon erittable j'ai passé un scanner confirmé voilà la réponse
Oui de temps à autres je fais des jeunes ça me soulage tellement
Salut, j'ai été faire le plein de steak haché hier ... tu conseilles de le manger cru ou plutôt cuit à l'huile d'olive ?
Cuit rosé à l'huile d'olive c'est le top :-)
JE VOUS ECOUTE DEPUIS QUELQUES MOIS ET JE VAIS MIEUX
Pas de pain avec des graines ça griffe à l'intérieur !😢trop dures
oui, le pain fait mal...après quelques années, j'ai retesté UN PEU de pain sans graines au levain et ça passe en très petite quantité de temps en temps
4:40 : Avez-vous au moins idée des conditions nécessaires à la productions du lait animalier ? Inséminations -> Enlèvement du petit à la naissance -> Traite pendant plusieurs mois - > rebelotte pendant 4 ans puis abattoir. IMPOSSIBLE de parler de bons traitements dans ces conditions.
👍👍👍
Oui moi ça m'est arrivé de me le dire "je comprends pas je mange des aliments saints et je suis plié en 4 après". A ne plus rien y comprendre. Le slogan "mangez 5 Fruits et légumes par jour" est pas bon du tout car chez certains d'entre nous c'est pas bon
On est d'accord
Salut! Est-ce que le quinoa et les lentilles genre lentilles corail, ça passe?
En crise, à éviter. Ensuite, à tester avec prudence. C'est rarement bien toléré avec le SII.
❤❤❤
❤
Le stress joue énormément. Et faire du sport
Et la respiration thérapeutique important!
Yes !
👍👍👍
Bon courage à ceux qui arrêtent les fibres, vous serez constiper, expérience à l’appui
Non, pas pour moi car Psyllium chaque matin dans mon cacao = 👌😉
intéressant, une cuillère à café ? et vous ne mangez aucunes fibres ?@@janinacristal
@@elvagabundo123 Seuls les fibres Solubles 👌
ouah ok je vois c'est limité sur la variation alimentaire @@janinacristal
Donc pas de bircher le matin ..?
Pas de lentilles au midi .. pas de salade le soir ..
= matin diarrhée…!!
J’en ai marrrrrre
Êtes-vous guérit de cet maladie?
Aujourd'hui, je vis "sans symptômes" la plupart du temps :) Le tout est de garder les bons principes le plus souvent possible
🙏👍👏
🙏🙂
Et oui..c est tout a fait cela.et les medecins meme gastros.cherche les grosses maladies.
Consommer des aliments à base d"épeautre !!
Je ne vois pas le diplôme de médecine de cet homme ?? Où est-il affiché ??
gros menteur, il fais que fais de pub pour les promoteur de complément Alimentaire. lui-même n'utilise pas. tu m'a foutu le ventre avec tes produits UNAE. et Apyforme. Quelqu'un viendra témoigner ce que j'ai dis
Musique de fond très désagréable !
salut Chrys, tu avais un casque ? parce qu'on a écouté ici avec et sans et il y a parfois une différence. Le problème, c'est qu'elle ne te plaît pas ? Qu'elle va trop fort ? On va essayer de corriger ça :-)