Si tutto chiaro va bene , ma come segnalava qualcuno ...risposte alle domande ? Nessuna se non qualche " grazie " punto ... mi chiedo allora cosa serva mettere a disposizione spazio per commenti ... e domande ...!! Bo...!!
Complimenti dottoressa! Il mio problema è il dolicocolon cosa mi consiglia di eliminare nell'alimentazione? A volte sono un palloncino e non capisco più niente.......
la fluttuazione e il gonfiore addominale è dovuto da errata alimentazione, glutine amidi e lattosio creano questi problemi… assolutamente scorretto pensare la medesima cosa di frutta zuccherina i cui zuccheri vengono assimilati diversamente dello stomaco. Mangiate frutta e verdura che fa bene
Ma xchè fate domande che tanto nn vi risponde mai? È già tanto che vi da consigli gratuiti, x le consulenze personali dovete pagare privatamente uno specialista.
In pratica hanno da dire su tutto : carne frutta cereali pesce latte verdura chi per una cosa chi per un'altra praticamente non dovremmo mangiare nulla o quasi . La verità è che non ci stanno a capire molto neanche loro ma non lo ammetteranno mai.
È normale che qualsiasi cibo ha i suoi pro e i suoi contro, i nutrizionisti o gli esperti del settore in generale fanno il loro lavoro proprio perché non è così semplice.
Per esperienza personale, gran parte di questi professionisti parlano per sentito dire e/o recitano a memoria i manuali studiati all’università. Paradossalmente viviamo nell’epoca dei laureati di massa che recitano a memoria monologhi e nozioni infinite, ma rispetto a un diplomato di qualche anno fa o addirittura di fronte a un analfabeta, il laureato fa tante di quelle figuracce a non finire. Ci sono tante di quelle balle su diversi alimenti, per esempio le uova. Hanno rotto i coglioni e continuano a denigrarle dicendo che se ne mangi troppe per diversi anni sicuramente sei con un piede nella fossa, il colesterolo schizza alle stelle, mai e poi mai mangiare l’albume crudo e bla bla bla. Poi ti ricordi cosa mangiavano i nonni quando eri piccolo, ci pensi un attimo e vai a vedere per esperienza diretta tutti sti vecchietti sui 80-90 anni che vivono nei paesini, e nella stragrande maggioranza tutti o quasi ammettono di aver mangiato decine di uova a settimana per tutta la vita (addirittura crude - con un po’ di sale) eppure secondo una marea di esperti, queste persone anziane dovrebbero essere sotto terra già da un po’.
Dottoressa , lei fa i video ma se una persona le chiede un approfondimento lei non risponde maiiiiii, perché ? Allora non li faccia , incredibile , tutto per le visualizzazioni, ma che mondo. Capisco perfettamente che non può rispondere s tutti ma a volte ci sono dei casi in cui non è possibile rispondere
Buongiorno dottoressa i carciofi mi piacciono molto ma mi fanno area nella pancia come mai?e poi spesso cavoli,broccoli che adoro mi risultano pesanti perché oltre a gonfiarmi tanto...io non so più cosa mangiare sono in crisi....alcuni alimenti mi gonfiano altri mi fanno peso....aiuto
Non so se sia vera o no ma per chi e' del gruppo sang. b , il carciofo e' da evitare..www.ricettegrupposanguigno.com/2012/06/trota-salmonata-ai-carciofi.html?m=1 Trota salmonata ai carciofi - Ricette Gruppo Sanguigno
Riassunto per gli amanti della musica: assumere frutta ricca di zuccheri e verdure quali cavoli, broccoli, cipolle e asparagi. Immancabili in fine fagioli e birra prima, durante e dopo i pasti. Buonanotte
Non si può mangiare la carne perché fa venire i tumori, non si può mangiare pesce perché c e il mercurio, no latticini per colesterolo, no frutta no verdura.. finitela di fare terrorismo, va bene mangiare di tutto ma con moderazione. La verdura e quella che fa maggior bene. La frutta ha gli zuccheri quindi non eccedere e vanno mangiati prima dei pasti. L'unica cosa meno necessaria o per niente sono i dolciumi nel suo genere. Comunque per la digestione e' tutto molto soggettivo.
Video interessante come sempre. Io ad esempio tendo a mangiare una mela rossa o verde al giorno, come spuntino del pomeriggio, con un tazza di tè verde con il miele, e sempre come spuntino (però a metà mattinata) mangio due carote crude. Facendo in questo modo non c'è rischio di fermentazione. È anche vero che a colazione mangio una banana e un arancio, che non è un bel mix.
scusi ma le verdure che sconsiglia si trovano tutte adesso di stagione. Una persona a gennaio e a febbraio quali verdure può mangiare se si segue anche la regola di mangiare frutta e verdura di stagione?
Quello che dice la dottoressa non é corretto. Il fattore di assorbimento della verdura è di fermentazione nel intestino varia da persona a persona. È inutile mangiare l'insalatina se poi ci bevi 1 litro di birra o una coca cola olio di oliva 10 litri con pane bianco come scarpetta. Se vuoi avere la pancia piatta primo devi andare in palestra e mangiare cibo da palestra.... Pollo riso basmati... Ec... Secondo devi fare gli addominali che contengono tutto il ventre... Raggiungendo una percentuale di grasso più bassa possibile.... Che richiede molti sacrifici di alimentazione e diventa ancora più difficoltoso col salire Dell'età.... Poi ripeto ognuno fa come cazzo gli pare in sto paese.... 😂
Mi perdoni, ma io ho un po’ di tutto!! Glicemia, pancia gonfia,insomma un koctel di cose brutte! Se non mangio la verdura, mi si alza la glicemia! Che fare allora?
Chiarissima ma io soffro di orticaria e x me è tutto molto più diffucile😢 già devo x forza eliminare molte cose dall' allimentazione,sono veramente avvilita perché ho tantissima aria nella pancia con spasmi continui
Sono un soggetto vegetariano e di conseguenza vivo di tutto il cibo esistente, tolta la carne in ogni sua forma. La frutta è quell’alimento , che più mi stupisce , perché bello , profumato, pieno di acqua , zuccheri , vitamine e minerali. Se dovessi descriverlo : per me è davvero l’alimento degli Dei, perché è tutto già dosato , solo aprire bocca e mangiarlo. Bene, tolto questa descrizione, vorrei domandare : perché gli umani vogliono sempre che tutto sia come essi decidono ? La frutta è com’è ed è il suo compito fermentare ! Piuttosto osservino come si comporta la frutta nel loro organismo e poi cercare, onde possibile , usarla a loro favore. Piuttosto , si cerchi di mangiare meno porcherie , e non mischiarci la frutta insieme. Insomma, anche se gonfia un po’ nella pancia , forse non è poi la fine del mondo . Forse fa anche il suo lavoro !
Evidentemente non soffri di IBS Inflammatory Bowel Syndrome Sindrome intestino irritabile È normale una leggera fermentazione Ma quando uno mangia sano, e dopo 5 ciliegie per merenda si gonfia come un uovo, non evacua, e viene pure mal di testa c'è poco da "normalizzare". Ci sono diversi gradi di IBS perciò diventa invalidante quando la fermentazione è eccessiva. La disbiosi del microbiota può generare parecchi problemi, talvolta invalidanti. Va sistemata.
@@pippoplutopaperino Certamente , direi che sia molto saggio lasciare ai medici i casi patologici. Ognuno segua ciò che è salutare per lui. Grazie della tua testimonianza.
Dottoressa non siamo tutti uguali... io la frutta la mangio di stagione. . Fra un po' mi ingozzo di pesche di anguria e poi ancora di uva tutte e tre insieme e non mi fa nessun effetto quindi sono tutte balle quello che dici..
No ,ha un fisico che non reagisce col gonfiore Mio marito anche mangia tanta frutta ,verdura ,ma non ha la pancia gonfia Io ne consumo molto meno di frutta perché mi gonfia, anche quella secca ,adesso anche più di prima Credo che sia anche dovuto all'età
Nessuna... pancia ...io sono magrissima ho questa fortuna. E se le dico che dopo cena.. mangio anche un litro di latte quello intero...e non ho mai avuto un problema.... sono cresciuta così fin da piccola... ringrazio la mia mamma che mi faceva mangiare di tutto ...
Serve solo associare a frutta e verdura alimenti "assorbenti"(riso,cuscus,gallette di riso,spaghetti di riso,lenticchie decorticate,miglio)oppure aggiungere limone che limita molto l attività fermentativa.La verdura e vanno mangiate in quantità abbondante e varia.Selezionando alla fine subentra la noia di mangiare sempre le stesse cose.Frutta come spuntino si ma sempre col limone.
Sono 3 mesi ho l aria in pancia, anche carbone vegetale, zenzero e limone 🍋,, solo quello prendo,, si può dire,, ma nulla, ho sempre la pancia e stomaco gonfio. UFFAAAAAA, mi sono scocciata,, la taglio e via,. 😦😔😧Lo so che non mi rispondete,, grazie lo stesso.
SE POSSO VORREI SUGGERIRE UN ARGOMENTO CHE SECONDO ME VALE PER FARSI Ascoltare dai tantissimi che seguono il canale e cioè "la psicologia da seguire per arrivare alla educazione alimentare" cosa nn facile ma argomento interessantissimo.
L’ansia è una vecchia storia... se hai il microbiota sbagliato, ovvero una disbiosi, dipende da questo; io ho fatto tante ricerche molto approfondite ed ho la SIBO. Qualsiasi cosa mangio mi gonfio..
Scusi ma lei ha parlato solo della cibi sani ma cosa dobbiamo dire su tutti quelli che non sono sani e che sono stragrande maggioranza che veramente infiammano e dopo di conseguenza Basta poco per gonfiarlo anche mangiando cibi sani..
Le banana? I pomodori fanno malissimo per l intestino, che dice una cosa chi in altra , e pazzesco , dottoressa mi faccio sapere , io soffro di diverticoli e sindrome del colon irritabile, ho eliminato il glutine i latticini , il caffè , il vino a pasto e fuori , che devo mangiare ? Ho sempre meteorismo , il carbone vegetale è indicato o fa male pure quello , la pasta al riso senza glutine si può mangiare ? Mi faccia sapere , come può , è come acqua e limone chi no chi si , la gente sta fuori , dottoressa mi faccia sapere,
Molto Chiara nelle spiegazioni, pacata e piacevole da ascoltare...complimenti Dottoressa e grazie.
Grazie!!!
Interessante grazie
Detective Salute c
h.6
@@DetectiveSalute e le banane?
Grazie dei consigli complimenti Dott.ssa.
Chiarissima e molto gentile con le spiegazioni,,grazie dottoressa
Grazie dottoressa. Ciao.
Bravissima. Complimenti per la sua chiarezza.
beh, sta leggendo,non e'' complicato!!!!!!!!!!!!!
@@patriziaargentini8554 ciao non mi possu
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Ma tanto non rispondi alle domande. Che senso ha iscriversi ovunque?
Si tutto chiaro va bene , ma come segnalava qualcuno ...risposte alle domande ? Nessuna se non qualche " grazie " punto ... mi chiedo allora cosa serva mettere a disposizione spazio per commenti ... e domande ...!! Bo...!!
A che cosa si riferisce?
A sentire voi non si dovrebbe mangiare niente
Ho notato.. Nessuna risposta. Non seguo più...
Esatto...
Buongiorno bravissima e tutto giusto quello che a detto lei ne farò tesoro brava
Brava .,...sintetica e chiara brava
Grazie!!!
Milena, il video mi è piaciuto molto, farò tesoro dei tuoi suggerimenti e ti farò sapere se ho smaltito la pancia.
Hai smaltito la pancia nel frattempo?
dottoresa lo yogurt bianco la mattina per cplazione va bene?potresti rispondermi gentilmente grazie
Mi piace
Complimenti dottoressa! Il mio problema è il dolicocolon cosa mi consiglia di eliminare nell'alimentazione? A volte sono un palloncino e non capisco più niente.......
Ogni sera per cena mangio sempre verdure cotte con la pentola a pressione cavolfiore broccoli fagiolini verdure di stagione mi dica se va bene grazie
Ho risolto il problema limitando in consumo di frutta, ma soprattutto eliminando definitivamente Glutine, latte e derivati.
Io non posso mangiare praticamente nulla!!
la fluttuazione e il gonfiore addominale è dovuto da errata alimentazione, glutine amidi e lattosio creano questi problemi… assolutamente scorretto pensare la medesima cosa di frutta zuccherina i cui zuccheri vengono assimilati diversamente dello stomaco. Mangiate frutta e verdura che fa bene
Ni no
Salve, non bisognerebbe sistemare il microbiota?
CHE BELLA CHE SEI DOTTORESSA...
D' estate anguria e albicocche sgonfiano contengono potassio
Eccellente
Grazie!
Interesante
Grazie!
Brava Dottoressa.
Pero' io preferisco la frutta matura e lascio a Lei quella acerba senza sapore e particolarmente legnosa.
dottoressa, sono ghiotto di uva bianca, come è da collocarsi quella?
Ma xchè fate domande che tanto nn vi risponde mai? È già tanto che vi da consigli gratuiti, x le consulenze personali dovete pagare privatamente uno specialista.
In pratica hanno da dire su tutto : carne frutta cereali pesce latte verdura chi per una cosa chi per un'altra praticamente non dovremmo mangiare nulla o quasi . La verità è che non ci stanno a capire molto neanche loro ma non lo ammetteranno mai.
È normale che qualsiasi cibo ha i suoi pro e i suoi contro, i nutrizionisti o gli esperti del settore in generale fanno il loro lavoro proprio perché non è così semplice.
Max M. Penso proprio tu abbia ragione, ognuno di noi è un caso a sé, solo una dietologa può consigliare in modo corretto dopo giusti esami del sangue.
Per esperienza personale, gran parte di questi professionisti parlano per sentito dire e/o recitano a memoria i manuali studiati all’università. Paradossalmente viviamo nell’epoca dei laureati di massa che recitano a memoria monologhi e nozioni infinite, ma rispetto a un diplomato di qualche anno fa o addirittura di fronte a un analfabeta, il laureato fa tante di quelle figuracce a non finire. Ci sono tante di quelle balle su diversi alimenti, per esempio le uova. Hanno rotto i coglioni e continuano a denigrarle dicendo che se ne mangi troppe per diversi anni sicuramente sei con un piede nella fossa, il colesterolo schizza alle stelle, mai e poi mai mangiare l’albume crudo e bla bla bla. Poi ti ricordi cosa mangiavano i nonni quando eri piccolo, ci pensi un attimo e vai a vedere per esperienza diretta tutti sti vecchietti sui 80-90 anni che vivono nei paesini, e nella stragrande maggioranza tutti o quasi ammettono di aver mangiato decine di uova a settimana per tutta la vita (addirittura crude - con un po’ di sale) eppure secondo una marea di esperti, queste persone anziane dovrebbero essere sotto terra già da un po’.
La banana provoca meteorismo
Io non ho capito che frutta possiamo mangiare. Quella a km zero no, quella dolce no, gli agrumi no. Quindi?
Dottoressa , lei fa i video ma se una persona le chiede un approfondimento lei non risponde maiiiiii, perché ? Allora non li faccia , incredibile , tutto per le visualizzazioni, ma che mondo. Capisco perfettamente che non può rispondere s tutti ma a volte ci sono dei casi in cui non è possibile rispondere
👍
Il pomodoro è un frutto non una verdura.
E allora di verdura che cosa devi mangiare?
la pancia gonfia dipende soprattutto dal consumo di pane e pasta.
Non hai accennato della Banana come mai??
È l'unico frutto dell'amore.
@@antoniotota7427
Hahahaha
Io ho la pancia gonfia!le scuregge,le scuregge!prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!
Le prugne secche gonfia la pancia
Capirai sono rimaste le uniche cose che fanno bene..e che ci mangiamo?😧
Anche tu voi suchina po
Buongiorno dottoressa i carciofi mi piacciono molto ma mi fanno area nella pancia come mai?e poi spesso cavoli,broccoli che adoro mi risultano pesanti perché oltre a gonfiarmi tanto...io non so più cosa mangiare sono in crisi....alcuni alimenti mi gonfiano altri mi fanno peso....aiuto
Spero che lei non combina la verdura con il pane oppure con la pasta !
Io uguale,se poi i carciofi li mangio con le patate,sto male per giorni,non ne cucino più ormai
Non so se sia vera o no ma per chi e' del gruppo sang. b , il carciofo e' da evitare..www.ricettegrupposanguigno.com/2012/06/trota-salmonata-ai-carciofi.html?m=1
Trota salmonata ai carciofi - Ricette Gruppo Sanguigno
Figurati che io manco so che gruppo sanguigno ho...
LE MELE NON FERMENTQNO✌
Le verdure quando vengono cotte che significa povere di grassi? Non ci sono i grassi
6minuti
....mah!, io non vedo quale utilità abbia questo video. In pratica non dice nulla e tace le cose più importanti....
Come mai a me i carciofi gonfiano tanto???😩
Pancia gonfia???
Devi Scureggia’!!!!!!!
io mangio la banana
Il pomodoro le zucchine e i cetrioli sono frutti non verdure
Riassunto per gli amanti della musica: assumere frutta ricca di zuccheri e verdure quali cavoli, broccoli, cipolle e asparagi. Immancabili in fine fagioli e birra prima, durante e dopo i pasti. Buonanotte
La pancia gonfia il più delle volte deriva dall ansia
O perché hai magnato troppo
Non si può mangiare la carne perché fa venire i tumori, non si può mangiare pesce perché c e il mercurio, no latticini per colesterolo, no frutta no verdura.. finitela di fare terrorismo, va bene mangiare di tutto ma con moderazione. La verdura e quella che fa maggior bene. La frutta ha gli zuccheri quindi non eccedere e vanno mangiati prima dei pasti. L'unica cosa meno necessaria o per niente sono i dolciumi nel suo genere. Comunque per la digestione e' tutto molto soggettivo.
Video interessante come sempre. Io ad esempio tendo a mangiare una mela rossa o verde al giorno, come spuntino del pomeriggio, con un tazza di tè verde con il miele, e sempre come spuntino (però a metà mattinata) mangio due carote crude. Facendo in questo modo non c'è rischio di fermentazione. È anche vero che a colazione mangio una banana e un arancio, che non è un bel mix.
Evitiamo tutto, pane pasta carne verdura frutta legumi e moriamo di fame, ma sani!
E' sufficiente eliminare pane, pasta e tutto quello che contiene glutine, il latte e i suoi derivati per vivere sani e felici.
Allora dottoressa viva felice lei!
bisogna vivere da malati se si vuole morire da sani
@@FFF-ir8sc ahhh è vero!😄
L unica cosa che dovreste evitare è la vostra stupidità accompagnata dai vostri commenti del cazzo che non c entrano niente!
Grazie dottoressa per i consigli, che dopo tre mesi di palestra chiusa causa covid-19 è con l'estate alle porte, seguirò i suoi consigli.
Bb lo 90 j80 7
Causa mafia 19 vorrai dire
Mamma mia che meraviglia di donna....il modo di parlare mi piace da morire
Grazie dottoressa consigli utili seguiro' grazie
Strano FRUTTA e verdura da evitare
La mela contiene pochissimi zuccheri non a caso la danno ai diabetici.
Ma non tutte le mele,solo le mele verdi e le morgendurf.
Buongiorno e grazie per i consigli, ne avevo bisogno perché mangio tanta verdura e frutta
scusi ma le verdure che sconsiglia si trovano tutte adesso di stagione. Una persona a gennaio e a febbraio quali verdure può mangiare se si segue anche la regola di mangiare frutta e verdura di stagione?
Grazie di questi bei consigli! È molto utile sapere i frutti che si possono mangiare e quelli che non si possono mangiare!
Quello che dice la dottoressa non é corretto. Il fattore di assorbimento della verdura è di fermentazione nel intestino varia da persona a persona. È inutile mangiare l'insalatina se poi ci bevi 1 litro di birra o una coca cola olio di oliva 10 litri con pane bianco come scarpetta. Se vuoi avere la pancia piatta primo devi andare in palestra e mangiare cibo da palestra.... Pollo riso basmati... Ec... Secondo devi fare gli addominali che contengono tutto il ventre... Raggiungendo una percentuale di grasso più bassa possibile.... Che richiede molti sacrifici di alimentazione e diventa ancora più difficoltoso col salire Dell'età.... Poi ripeto ognuno fa come cazzo gli pare in sto paese.... 😂
Mi perdoni, ma io ho un po’ di tutto!!
Glicemia, pancia gonfia,insomma un koctel di cose brutte!
Se non mangio la verdura, mi si alza la glicemia!
Che fare allora?
Grazie Dott.ssa Milena, molto concisa e chiara e precisa. Serena giornata
Grazie!!!
Chiarissima ma io soffro di orticaria e x me è tutto molto più diffucile😢 già devo x forza eliminare molte cose dall' allimentazione,sono veramente avvilita perché ho tantissima aria nella pancia con spasmi continui
Sono un soggetto vegetariano e di conseguenza vivo di tutto il cibo esistente, tolta la carne in ogni sua forma.
La frutta è quell’alimento , che più mi stupisce , perché bello , profumato, pieno di acqua , zuccheri , vitamine e minerali. Se dovessi descriverlo : per me è davvero l’alimento degli Dei, perché è tutto già dosato , solo aprire bocca e mangiarlo.
Bene, tolto questa descrizione, vorrei domandare : perché gli umani vogliono sempre che tutto sia come essi decidono ? La frutta è com’è ed è il suo compito fermentare !
Piuttosto osservino come si comporta la frutta nel loro organismo e poi cercare, onde possibile , usarla a loro favore. Piuttosto , si cerchi di mangiare meno porcherie , e non mischiarci la frutta insieme.
Insomma, anche se gonfia un po’ nella pancia , forse non è poi la fine del mondo . Forse fa anche il suo lavoro !
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Tanto ,qualsiail cibo mangiamo e sempre veleno ! C e solo un modo per stare bene non mangiare !! Ovvero morire ! Ognuno dice la sua !!
Evidentemente non soffri di IBS
Inflammatory Bowel Syndrome
Sindrome intestino irritabile
È normale una leggera fermentazione
Ma quando uno mangia sano, e dopo 5 ciliegie per merenda si gonfia come un uovo, non evacua, e viene pure mal di testa c'è poco da "normalizzare".
Ci sono diversi gradi di IBS perciò diventa invalidante quando la fermentazione è eccessiva.
La disbiosi del microbiota può generare parecchi problemi, talvolta invalidanti.
Va sistemata.
@@pippoplutopaperino Certamente , direi che sia molto saggio lasciare ai medici i casi patologici.
Ognuno segua ciò che è salutare per lui.
Grazie della tua testimonianza.
Caspita dott. È veramente bella. Mi farei visitare volentieri da lei. Un un beso muy grande 💋
Mettete in fila bello 😉
@@lucaantonelli1511 😂😂👍👍
Scorreggiate e tutto passa, anche l'imbarazzo... Occhio a nun cacavve sotto...
Buongiorno dottoressa ho problemi dela pancia ho una panca tropo gonfia mi vergonia di mettere un vestito ho bisonio cosilio grazie
4km di camminata al giorno e 80 addominali distribuiti durante la giornata.
There is a saying an apple a day keeps the doctor away.
Io soffro di coliciste nn posso digerire i carciofi
Dottoressa non siamo tutti uguali... io la frutta la mangio di stagione. . Fra un po' mi ingozzo di pesche di anguria e poi ancora di uva tutte e tre insieme e non mi fa nessun effetto quindi sono tutte balle quello che dici..
No ,ha un fisico che non reagisce col gonfiore
Mio marito anche mangia tanta frutta ,verdura ,ma non ha la pancia gonfia
Io ne consumo molto meno di frutta perché mi gonfia, anche quella secca ,adesso anche più di prima
Credo che sia anche dovuto all'età
Silvana Bertarelli. Credo proprio tu abbia ragione
@@terry60252 ogni caso è a sé solo una dietologa seria dopo una visita e esami del sangue può prescrivere una dieta equilibrata al nostro fisico.
Nessuna... pancia ...io sono magrissima ho questa fortuna. E se le dico che dopo cena.. mangio anche un litro di latte quello intero...e non ho mai avuto un problema.... sono cresciuta così fin da piccola... ringrazio la mia mamma che mi faceva mangiare di tutto ...
Basta scorreggiare
La panciA è piatta
Lo Chef ringrazia per il consiglio!
e le banane ?senza le banane io non vivo ! non le nomina
Grazie per il consiglio🏋️♂️🤸♂️
Molto interessante e serve anche a chi ha più di 70 anni? Grazie
Grazie tutto benissimo.grazie
Ciao scusa io soffro di questo problema ma ci sarebbe un prodotto buono da prendere
Good
La frutta contiene tutto ciò di cui il corpo necessita? E le proteine? E gli acidi grassi? Che mi tocca sentire ⚰️
Grazie dottoressa seguirò i suoi consigli 👍 sempre piacevole da ascoltare
Mamma mia che brava!! Molto chiara ed esaustiva!!!!
Serve solo associare a frutta e verdura alimenti "assorbenti"(riso,cuscus,gallette di riso,spaghetti di riso,lenticchie decorticate,miglio)oppure aggiungere limone che limita molto l attività fermentativa.La verdura e vanno mangiate in quantità abbondante e varia.Selezionando alla fine subentra la noia di mangiare sempre le stesse cose.Frutta come spuntino si ma sempre col limone.
e se uno soffre di reflusso gastrico e non può mangiare il limone?
Video interessante
la reazione ai frutti è soggettiva, non ci sono regole valide per tutti.
Per quanto riguarda l’uva?
Grazie dottoressa i suoi video sono pillole di saggezza
Sono 3 mesi ho l aria in pancia, anche carbone vegetale, zenzero e limone 🍋,, solo quello prendo,, si può dire,, ma nulla, ho sempre la pancia e stomaco gonfio. UFFAAAAAA, mi sono scocciata,, la taglio e via,. 😦😔😧Lo so che non mi rispondete,, grazie lo stesso.
La mia dietologa mi ha detto di mangiare anche frutta e verdura.
Grazie mille dottoressa molto utili i suoi consigli
Mi dice cortesemente cosa mangiare per colazione ?grazie
Buongiorno dottoressa volevo ringraziarla per i consigli fantocci grazie
Scusi volevo dire datocci
SE POSSO VORREI SUGGERIRE UN ARGOMENTO CHE SECONDO ME VALE PER FARSI Ascoltare dai tantissimi che seguono il canale e cioè "la psicologia da seguire per arrivare alla educazione alimentare" cosa nn facile ma argomento interessantissimo.
io ho risolto con una scurreggia
Che bella dottoresa, sobria, elegante e delicata.
Frutta e verdura vanno mangiate. È l'ansia che favorisce il gonfiore.
Puo’ anche essere la SIBO
come no...
L’ansia è una vecchia storia... se hai il microbiota sbagliato, ovvero una disbiosi, dipende da questo; io ho fatto tante ricerche molto approfondite ed ho la SIBO. Qualsiasi cosa mangio mi gonfio..
GRAZIE Dottoressa per i tuoi consigli
Scusi ma lei ha parlato solo della cibi sani ma cosa dobbiamo dire su tutti quelli che non sono sani e che sono stragrande maggioranza che veramente infiammano e dopo di conseguenza Basta poco per gonfiarlo anche mangiando cibi sani..
Breve e preciso! Brava Milena
Grazie!!!
@@DetectiveSalute Dottoressa Milena mi aiuti con la flatulenza
Le banana? I pomodori fanno malissimo per l intestino, che dice una cosa chi in altra , e pazzesco , dottoressa mi faccio sapere , io soffro di diverticoli e sindrome del colon irritabile, ho eliminato il glutine i latticini , il caffè , il vino a pasto e fuori , che devo mangiare ? Ho sempre meteorismo , il carbone vegetale è indicato o fa male pure quello , la pasta al riso senza glutine si può mangiare ? Mi faccia sapere , come può , è come acqua e limone chi no chi si , la gente sta fuori , dottoressa mi faccia sapere,
Grazie
La cottura al vapore è sconsigliata?