Come eliminare il gonfiore addominale 🎈 Rimedi per la pancia gonfia
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- Опубликовано: 25 июн 2024
- L’eccesso di gas intestinali è una problematica molto comune.
Spesso i clienti che ricevo in consulenza lamentano questo fastidio insieme a un gonfiore di pancia che è ormai diventato cronico.
#panciagonfia #gonfioreaddominale #gonfioredellapancia
Spesso l’utilizzo di rimedi sintomatici non offrono grande beneficio, per quale motivo?
Cerchiamo insieme di capire quali sono quei comportamenti che possono aiutarci nell’evitare la formazione eccessiva di gas intestinali.
👉🏻 Prima di tutto la stragrande maggioranza della popolazione non mastica a sufficienza.
La digestione inizia in bocca, come spesso ripeto. La fase della masticazione non deve essere sottovalutata. Se la digestione non parte correttamente non potremo pensare che tutto prosegua nel migliore dei modi.
👉🏻 Secondo aspetto: come sta il nostro stomaco?
Assumiamo IPP in modo continuativo, soffriamo di ipotiroidismo, abbiamo più di quarant’anni?
Se ci accorgiamo di non digerire bene, potrebbe essere a causa di una scarsa acidità gastrica. Dal giusto quantitativo di acido cloridrico secreto nello stomaco, dipende una buona digestione. Se questo fosse il problema, dovremmo allora cercare di risolverlo.
👉🏻 Dopodiché dobbiamo occuparci del benessere del nostro intestino.
Se il nostro addome è spesso gonfio, denota un’infiammazione del nostro intestino. Questo può portare, o essere il risultato, della cosiddetta “leaky gut syndrome”, ovvero la sindrome dell’intestino permeabile. Dobbiamo cercare di disinfiammare l’epitelio intestinale con un’alimentazione sana e antinfiammatoria ed evitare tutto ciò che può rovinarlo. Cerchiamo di mantenere un sano stile di vita che preveda attività fisica e gestione emozionale.
Infine possiamo utilizzare rimedi fitoterapici come tisane carminative e oli essenziali per favorire la naturale eliminazione dei gas.
Spero di esserti stata utile con questi consigli.
Se così fosse puoi condividere questo video con tutte le persone a cui vuoi bene e non dimenticarti di mettere un “like” di supporto al canale!👍🏻
A presto,
Carlotta 🙏🏻
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Cosa succede in questo video
00:00 intro
02:14 favorire una corretta digestione
02:50 mangiare masticando lentamente
05:00 ripristinare il corretto pH gastrico
06:30 riequilibrare la flora intestinale
10:05 seguire una sana alimentazione
11:15 fare attività fisica
14:34 bere estratti verdi
17:05 assumere tisane carminative
17:45 utilizzare oli essenziali per massaggi e inalazioni
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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Наука
Brava dottoressa. I medici di famiglia non hanno ne tempo ne voglia di stare a spiegare ai pazienti un po'di educazione comportamentale proprio come fa Lei. È molto più semplice dare la pasticca e richiedere delle analisi che il più delle volte non servono a niente. Grazie 👍
I medici in generale hanno un business con i produttori di farmaci. Le aziende farmaceutiche assegnanti degli obiettivi ai medici che se lo raggiugono sono soldi che prendono i medici.
@@alfonsomelchionna4319 j
I medici sono preposti alla prescrizione dei farmaci loro padroni
@@rosariagalgano3756n no
Complimenti dottoressa spiega benissimo.grazie ed è vero i medici di famiglia non spiegano mai niente non capisco perchè grazie b.giornata a lei
Mamma mia che brava!! Mi sembra un sogno aver trovato una Dottoressa tanto preparata e tanto accurata nelle spiegazioni. 💐
Quanto è carina! Grazie di cuore ♥️🙏🏻✨
@@carlottagnavi confermo finalmente una donna seria e oltre ad essere molto preparata e tanto buona da spiegare e aiutare tutti noi da casa vi stimo e vi faccio i miei più sinceri complimenti
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Scusate dott se una non riesce ha camminare per problemi alle gambe e la schiena mi dite voi come deve fare a camminare da dire e fare c e di mezzo il mare ogni dottore ne dice uno
@@carlottagnavi
M
Mi
Un medico di famiglia non può mai essere così esaustivo e chiaro come lei dottoressa la seguo con tanto piacere
XV tu
😊😅😊😊❤
Okkoookooo999 oiioooiiiooioooìoioioooòoòòkkķlĺkolkjjjioiooouuuuuiiìiipp a
E non solo: magari tutti i medici generici avessero la cultura scientifica, con una visione a 360° dei problemi di salute, come la dottoressa... purtroppo oggi nemmeno i professionisti hanno tutti la stessa competenza nello svolgere il loro lavoro.
Ma va un medico di base ti prescrive medicine 😂😂😂😂😂
@@emanuelecascio9357 invece questi ti convincono a comprare integratori. Comprateli tutti che non servono ad un cazzo, mi raccomando
Grazie infinite Dottoressa ❤️
Ciao, non smettere MAI di darci questi consigli cosi professionali, e come nessuno fa' piu', grazie e complimenti
COSA FARE PER NON AVERE PANCIA
Che sorpresa ,un nuovo video!😊come sempre non delude le aspettative!grazie Carlotta 👍🤓😃
È sempre un piacere seguirti!!!
Grazie Dssa Carlotta!!!
Grazie come sempre consigli utili dottoressa👍🙋♂️
Buongiorno D. ssa, la seguo sempre e le faccio i miei complimenti per la sua competenza. Buona giornata
Chiara semplice preparata solare altri aggettivi positivi non mi vengono in mente ma lei merita il successo di un canale da 1 mln di iscritti.
Dottoressa bravisssima come sempre,apprezzo sempre i vostri consigli grazie tante💕🌹💕🌹
Chiara ed esaustiva !
Ottimo canale
Ottima la Doc.
Grazie
Complimenti alla nostra dottoressa per i saggi consigli grazie
Grazie dottoressa argomenti sempre molto interessanti e spiegati in modo semplice e comprensibile a tutti
Grazie Dottoressa delle sue ottime spiegazioni, abbastanza chiare, facile da comprendere, si vede che parla col cuore, ci vorrebbero molte persone come lei, grazie per la sua dedizione per il prossimo
Molto professionale , precisa ed esaustiva , la ringrazio molto per i suoi consigli , nessuno me ne aveva parlato così in modo preciso , grazie
È un piacere ascoltarla dottoressa grazie mille
Bella, brava, chiara, ed esauriente. Grazie infinite dottoressa
Grazie mille dottoressa. Consigli preziosi spiegati con chiarezza❤
BRA VI SSI MA!!!
Anche in descrizione c'è tutto!
fantastica! GRAZIE MILLEEE!!!
😚❤️💜💙🥰
Grazie dottoressa, lunedì vado dal mio medico di base, molto bravo e scrupoloso ma anche molto impegnato, e sono contento di aver visto prima questo e altri suoi video, per inquadrare alcune questioni riguardanti soprattutto me e mio padre insieme a lui: grazie!
Complimenti! Bravissima dottoressa! È un piacere ascoltarla!
Sei molto brava, professionale e chiara nelle spiegazioni, e' un piacere ascoltarti.
Che brava che è dottoressa, da noi i dottori non sanno neanche consigliare bene e spiegare come lei
Bravissima Dottoressa Carlotta, i suoi consigli sono un grande aiuto. Continui così. Saluti e buon lavoro.
Buongiorno e bravissima dottoressa. Complimenti sinceri. La sua maniera di porgere le cose è così bella e buona da voler mettere subito in pratica i suoi consigli
Continui così. Buon lavoro di pratica divulgazione
Mi trasmette una tranquillità ed una sicurezza molto forte questa dottoressa
Buonasera dottoressa....Ho visto e ascoltato il suo video...E sono molto contenta del fatto che sui social ci siano dei video costruttivi come questo...Complimenti per la sua preparazione
DOTTORESSA N. 1, GRAZIE 🧡
Buongiorno.... è veramente un piacere ascoltarla!!!.... grazie mille per le sue spiegazioni.... molto preparata e professionale......la seguirò sempre
Felice di seguirla...complimenti e grazie
grazie per le spiegazioni date, il suo canale è veramente prezioso, la saluto con stima
Dottoressa grazie per I preziosi consigli. Farò il possibile per applicarli...le sue spiegazioni sono esaurienti! Interessante anche il discorso sugli oli essenziali.
Complimenti per la professionalità e la simpatia. Grazie per i suoi video
Bravissima e molto chiara, la ringrazio per le sue spiegazioni .....
Grazie Carlotta, sempre molto utili i suoi consigli 💚🌹
mai fidarsi di uno che parla di salute e poi ha la faccia da speranza, burioni e affini. Chi parla di salute la deve dimostare su se stesso e non solo a parole. Grazie Carlotta.
Grazie Beginner Drummer! 🥰🙏🏻✨
Bravo!
Appena vedi Speranza ti si gonfiano le interiora e... non solo.
😊
CIAO....lei è MOLTO semplice nelle spiegazioni.... perché chiunque capisce,pur essendo meno preparato nella materia.
GRAZIE MILLE!!!
Professionale, preparata e bella, grazie mille Dottoressa 🌹
Grazie di cuore per i suoi preziosi consigli ....❤
Grazie per queste informazione spiegata in un modo così semplice e corretta bravissima
naturalmente dottoressa è sempre molto chiara e brava grazie mille 😊😊😊😊😊
Brava.... complimenti sei super 👍🏻👍🏻👍🏻 brava per la tua professionalità❣💋💋
Grazie dottoressa, è stata molto chiara e convincente.Complimenti.
Brava e bella dottoressa, semplice nelle spiegazioni e capace di vedere ogni problema come una parte del complesso meccanismo di funzionamento del corpo umano
Grazie Dottoressa! Preziosissimi consigli, dettagliati affrontando le varie problematiche.
❤❤❤❤ Appena scoperto questo canale❤❤❤ che meraviglia, grazie 🙏
Grazie Carlotta! Sempre molto chiara e con validi consigli !
Complimenti per la approfondita conoscenza. Conoscevo un omeopata che ancora negli anni 90' mi aveva guarito dal reumatismo articolare acuto, diagnosticandomi una disbiosi intestinale, causata dai latticini, dopo 6 mesi di cure sono rinato, un vero genio della medicina alternativa, usava in prevalenza medicinali fitoterapici, e dei macchinari come l'idrocolon e altri marchingegni che acquistava in Germania.
Complimenti Dottoressa, sempre molto piacevole ascoltarla, purtroppo non sono ancora riuscita a programmare una consulenza con lei, attendo con fiducia ❤
Dottoressa è bravissima.
Dottoressa sei molto ingamba, farmacia e naturopatia...grandeeee
Brava Dottoressa, complimenti
Che brava dottoressa.. grazie!
Ciao,Dotteressa.Grazie...Grazie!🤩
Grazie dottoressa le sue spiegazione sono gradite grazie
Grazie dottoressa di cuore. Faccio i miei complimenti per la sua competenza.❤
BrAvissima
Ho scoperto questo canale da un mese e mi sono subito iscritto. Uno dei pochi canali che seguo molto volentieri perché si sente la passione oltre l'esperienza e la preparazione. In bocca al lupo per tutto Dott.ssa
😜Crepi il lupo! La ringrazio per queste sue preziose parole, grazie di cuore, sono felice di averla con noi, benvenuto! 🥰🙏🏻✨
Grazie Dottoressa
Grazie mille dottore il video giusto per me ho appena fatto una serie di esami per vedere se il mio intestino è malandato. Soffro di gonfiore addominale da parecchio tempo. Speriamo bene 🤞!!
Brava dottoressa utilissima e chiara
Dottoressa lei è molto esaustiva 👏👏👏👏👏
Guardi signorina , da quanto è bella, sono dimagrito solo ad ascoltarla , complimenti ciao
Grazie dottoressa per i tuoi consigli utili !!!
E bellissimo ascoltarla grazie dottoressa 🥰
Complimenti per la sua competenza
Complimenti per l' immensa professionalità
Molto esaustiva.
Complimenti
Grazie dottoressa sono riuscito a scorreggiare e mi sono sgonfiato del tutto!
Ciao Dottoressa ,siete molto brava ,a dare spiegazione che i dottori di famiglia non fanno.ti ringrazio.❤❤❤
Grazie mille dottoressa Carlotta i suoi consigli sono sempre preziosi🙏🤗
BELLISSIMA...E BRAVISSIMA, GRAZIE !!!
Complimenti per i consigli, anche per i suoi occhi, ma soprattutto per la luce che emana quando parla, lei è una persona positiva, che ama la vita, è trasmette ciò che prova e sente. Scommetto che quando si sveglia sorride. Buon lavoro dottoressa e ancora grazie per i suoi consigli.
Brava. Dottore. Ai spiegato benissimo. Grazie mille
😅❤
Come posso fare per condividere
Ma che brava!! Scoperta oggi per caso e iscritta subito! Complimenti!!🤩
Come sempre super video un saluto dalla puglia grazie dottoressa
Grazie mille Dottoressa molto interessante ❤
Grazie infinite per i Tuoi consigli 🙏🌹
Grazie mille per i tuoi consigli così utili a noi persone sempre di corsa per mille cose.
🥰🌻🥰🌻
Bravissima Dottoressa
È sempre un piacere
Ascoltare i suoi video, grazie mille 🤗
Grazie cara 😉🙏🏻✨
Complimenti,la seguo con piacere lei è molto brava e chiara 😊
Sei bravissima, chiara e professionale. Grazie Carlotta ❤
troppo brava😅❤strepitosa
GRAZIE ❤
Lei è fantastica. È un piacere stare ad ascoltarla. Grazie😊
Grazie di tutti i consigli
Ma quanto brava sei❤ grazie ❤
Bellissima e bravissima complimenti, grazie a lei riesco a studiare le cose che mi occorrono grazie mille
Sei molto esplicativa completamente chiara e professionalità da prendere ad esempio. La dizione fa innamorare Grazie tante.
Complimenti veramente!!!
Chiarissima e fantastica
Grazie Grazie Grazie 🙏🙏🙏
Dr. Carlotta sei brava... tutte le volte io ti che guardo i tuoi video, ti regalo 👍🏻👍🏻complimenti per la tua professionalità❣💋💋💋
Veramente brava
complimenti ! grazie per le preziose informazioni !
Bravissima e molto chiara nell'esporre i le varie tematiche che sceglie. La starei ad ascoltarla per ore tanto è piacevole. Tanti complimenti e grazie per tutto 👏👏👏❤️🌹
Brava dottoressa x i consigli me ne sono contenta di averla trovata
Bravissima Dottoressa. Grazie mille per la sua relazione e i suoi preziosi consigli.
Bella, brava, dici le cose nel mondo giusto e che aiutano realmente. Praticamente la donna ideale di tutti gli uomini. Grazie delle cose interessanti e utili che hai detto e beato chi abbia a che fare ogni giorno con te :)
Seriamente?!
@@nellosgabello8634 Beh certo, è brava, competente, in carriera, sa parlare alla gente, ed è pure bella. Che vuoi di più
@@vinny4594 Un Lucano
@@nellosgabello8634 Anche
@@vinny4594 con quella bocca bella larga mi vengono in mente cose un po' torbide
Grazie mille davvero.mi sono iscritta subito al canale..molto molto utili e ben spiegati i suoi consigli.grazie
Bravissima è un piacere ascoltare
Grazie dottoressa è stata esaustiva
Grazie dottoressa è molto interessante
Brava ,oggi per la prima volta lo seguita ,complimenti continui cosi