Мягкая йога/ Йога сидя/ Йога для начинающих

[@yogactivelife]

Подписывайтесь на меня в Инстаграм, чтобы познакомиться поближе
instagram.com/yogactivelife/

[@hanna_dari]

Редко кто говорит про смену перекрёст ног. Ура! Вы сказали. ♥️☺️

[@Анастасия-м69]

Сегодня тело без сил, нет заряда бодрости. А размяться хотелось. Открыла ютуб, и эта практика сама включилась и она оказалась самой лучшей для меня сегодня! Спасибо ❤

[@natadelovysha8254]

Наталья спасибо за такие сидячие практики. Сегодня еле проснулась, и просто с кровати скатилась на коврик 😂 эти 20 минут привели меня к жизни. Все плавно, не спеша, именно то что нужно для пробуждения 🙏

[@yogactivelife]

На здоровье 😊

[@Mirra126]

После вчерашней физической нагрузки проснулась с деревянным телом. Ваша практика сделала чудо. За 20 минут привела в порядок свое тело в порядок. Большое спасибо! Дай бог вам здоровья.

[@user-ry8xy6fd2h]

Отличная практика!

[@ВикторияКогай-н1и]

Отлично растянула тело. Благодарю ❤

[@РусланТуленов-ж4е]

Наталья здравствуйте! Это лучшая практика которого я делала , спасибо ✨🧘

[@yogactivelife]

Руслан, благодарю 🙏

[@кристина-ю7ч1к]

Какая приятная практика 🥰 спасибо 🙏🏻 Вернула прямо силы ❤️.

[@aleksandrova_elizaveat]

Благодарю! Очень помогло с утра

[@user-vk3pv7tw8v]

Благодарю❤❤ супер, когда можно не вставая делать, чтобы не пропускать ❤❤❤

[@НаталяГалушко-ж4р]

Благодаою!

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@irinairina6711]

Наталья Благо Дарю! Очень, очень нравятся ваши практики. Вы лучшая! ❤️

[@yogactivelife]

Ирина, спасибо огромное🙏🤗 мне очень приятно 😊

[@АнастасияСеменина-в2и]

Обожаю ваши видео, для меня это самая лучшая йога ❤

[@Ovanti]

Наталья, благодарю Вас за Ваше гармоничное ведение Практики! Все комментарии, акценты в Асанах, всегда в нужное время и без лишних длинных объяснений. Голос, темп, подбор асан- великолепны). Занимаюсь с Вами по разным направлениям под настроение и достаточное количество времени! Каждое мое утро начинается с 20-25 минутного пробуждения 😂 на коврике). Люблю движения, свое тело, йогу! Чувствую Похожую любовь и у Вас😂.❤❤❤

[@yogactivelife]

Благодарю 😊😊😊

[@АннаОрлова-л1т]

Наталья, благодарю за практику ❤

[@АлександраЗиядулаева]

Блогодорью нелелью каждое утро наченаеться с вами очень хорошо себя чюствою

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@spot1761]

Низкий поклон!!! С вами просто в Космос🚀🚀🚀🚀🚀❤️❤️❤️❤️❤️

[@yogactivelife]

🙏🤗

[@ann_yantsen]

Благодарю за чудесную практику 🙏🏼✨🌸💖☀️

[@yogactivelife]

На здоровье 😊

[@ИванВладимиров-й1д]

Благодарю👍. Бодрое утро началось.🙏

[@marynastein]

Спасибо за отличное начало дня!🥰

[@yogactivelife]

Отличного дня❤️

[@ЕкатеринаМысягина-з8п]

Доброе утро ❤я обожаю эти сидячие практики😊

[@MaxNikiforov1]

Наталья, прекрасная практика! мягкая, спокойная - то что надо размяться и начать день. А звуки и окружение - отдельный кайф закрыть глаза и делать какие-то движения, ощущая что ты словно сейчас вернулся на Бали и впитываешь всю эту атмосферу.. ммм! СПАСИБО!)

[@yogactivelife]

Двойной эффект)) на здоровье 😉

[@Risa540]

Очень приятные ощущения, спасибо ❤

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Благодарю, Наталья, прекрасная практика с утра!!!!

[@Инна-ш5и5п]

Здравствуйте 🌷 очень, очень понравилась 😊

[@АлинаАрдуанова-т4т]

Начала сегодня заниматься собой, сначала 5 видео с Хлоей, после думаю надо заняться йогой чтобы тело не болело, нашла вас, Спасибо большое за это проведённое время, очень приятный голос и всё так плавно, Спасибо Вам❤❤❤❤

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@tuthorosho]

Спасибо большое! Добавлю к себе в плейлист💜

[@yogactivelife]

На здоровье 😉

[@ВераСподарева-д2в]

Делаю это первый раз,всё более мение получаеться. После упражнений приятные ощущения в тебе,спасибо ❤

[@yogactivelife]

На здоровье ❤️

[@АфелияШихаметова]

Супер! Благодарю!!!

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за мягкую практику сделала вечером ,прекрасно расслабилась❤❤❤❤

[@yogactivelife]

Ольга, благодарю ❤️

[@alla4172]

Прекрасно, спасибо!

[@НадеждаРоманцова-к9ь]

СУПЕР!!!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

[@yogactivelife]

На здоровье 😉

[@КатяКузьмина-ш2э]

Благодарю!🙏♥️🧘🦋

[@yogactivelife]

На здоровье!

[@irinamesnyankina8181]

Благодарю, Наталья, получила огромное удовольствие!

[@yogactivelife]

На здоровье 😉

[@alliina_omarova]

Спасибо, было приятно и легко💛 Благодарю 🙏🏼

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏❤️

[@АлександраСвечколан-ь4ц]

🙏 Благодарю за практику

[@yogactivelife]

😉

[@Yulech33_]

Класс, спасибо ❤

[@anka721]

Благодарю❤

[@КонстантинК-й6е]

Просто здорово

[@yogactivelife]

Спасибо

[@aiymnursapinova434]

Очень понравилось спасибо большое ❤

[@galaaitugan88]

Благодарю !

[@ВикторияГорячева-т7е]

Благодарю, Наталья!! Прекрасная практика, чтобы проснуться))

[@yogactivelife]

Рада, что Вам понравилось 🙏

[@Coxartrosis]

Спасибо!!!

[@СветаСтехова-ф6р]

🙏🙏🙏

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@АринаБарон-я1ф]

❤️🙏

[@yogactivelife]

🙏

[@ДилоромМаджитова-щ1ф]

🤗

[@ЛилияЧечнева]

👍🙏

[@иннабровкина-х1э]

Добрый день! А можно выполнять этот комплекс вечером?

[@yogactivelife]

Можно

[@иннабровкина-х1э]

@@yogactivelife 🙏

[@sardarsardar9397]

Как вы сатритаточетис когда собаки лаю я не могу я тоже хочу водворе немогу шум не нравится и я обожаю йогу хрустит спина❤😂😅😊🎉

[@yogactivelife]

Включайте приятную музыку, если раздражают внешние звуки.
Однако дело не в посторонних звуках)
Необходимо работать с умом, чтобы избавиться от беспокойства и тревожности. Это можно делать через медитации, дыхание и работу с телом😊🙏

[@sardarsardar9397]

@@yogactivelife да блогадарю🥰🙏

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю ❤

[@svet_lanan8859]

Спасибо❤

[@Оксана-ы5у7м]

Благодарю🙏

[@yanessabaranessa8403]

Благодарю 🙏🏻