ベンチプレス８０Kg8回5セットの壁を超えろ！

[@minomushi06]

いつも楽しく拝見しています。ナイスベンチです。確実に強くなっていますね！

[@人生はベンチプレス]

ありがとうございます😊
８０Kg1発がギリギリの時もありましたので
そう考えると、成長してるなと思います😆
まだまだ頑張っていきたいと思います💪

[@wjdaw]

ミリタリープレスとかも結構おすすめですよ　
ミリタリー80キロでトレーニングしだして、昔ベンチ155キロで停滞してましたが、半年かからず170キロ上げました💪

[@人生はベンチプレス]

コメントありがとうございます😊
補助種目的な感じですかね？？
雰囲気はなんとなく、やり方わかるんですが
ちょっと調べてやってみます💪💪

[@メガデースボブ]

お疲れ様でした
3セット目迄は行けそうに見えました〜

[@人生はベンチプレス]

急に力が入らなくなり
力尽きました😅
次回こそは達成したいです💪

[@T801-b9t]

5セット目、５回と決めずに８回を目指すのが練習だ　人生はベンチプレスだぜよ

[@人生はベンチプレス]

コメントありがとうございます😊
次回は完遂したいと思います🙇
また見てやってください💪

[@鈴木智也-n7q]

どこのメーカーのハーフラックですか？
すごく興味があります。

[@人生はベンチプレス]

コメントありがとうございます😊
ワサイさんという、健康ぶらさがり器を作ってる会社の物になります！！
値段は2〜3万くらいやったと思います💪
僕のチャンネルで、ホームジムの作り方という動画の中で、値段と詳細を紹介しているので良ければご視聴ください🙇🙇

[@人生はベンチプレス]

ベンチプレスは山あり谷あり😂

[@AIZAWA1973]

そんな時もあるんですよ🙆‍♂️

[@人生はベンチプレス]

本当に不思議なものです😂
切り替えて頑張ります💪🩷