6 советов как снять стресс. Чем опасен хронический стресс.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 40

  • @Doktor_Dlin
    @Doktor_Dlin  2 года назад +3

    *Поделитесь, что вам помогает справиться со стрессом?*
    👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?Ay7-UV34lrc

    • @jevgeniabogatyrevich5017
      @jevgeniabogatyrevich5017 2 года назад +1

      Моё здоровье, и сон, восстановились благодаря оборудованию,, Нуга-Бест ", Южная Корея. Пользуюсь с 2012 года, очень признательна РАЗРАБОТЧИКАМ и КОНСУЛЬТАНТОМ

  • @ЖаннаМакарова-м7ю
    @ЖаннаМакарова-м7ю 5 месяцев назад +1

    Спасибо! При недостатке магния клетка не расслабляется, соответственно человек становится более подверженным негативным эмоциям. Для поддержания нервной системы принимаю Магний хелат эвалар. Без побочных эффектов со стороны ЖКТ, не вызывает вздутия, запоров и диареи. Не требует никаких дополнительных энергозатрат для усвоения. Комфортно переносится. Покупаю экономичную упаковку, по 120 таблеток. Удобно принимать по 1-2 шт в день в отличии от конкурента 6-8 таб.

  • @ТатьянаБабихина-ю9ь

    Ваши рекомендации дают силу для жизни.Спасибо

  • @ladaakintyeva7580
    @ladaakintyeva7580 2 года назад +2

    Здравствуйте, доктор! Вы описали всё моё состояние. Спасибо за советы.

  • @ЛилиБаранкина
    @ЛилиБаранкина 2 года назад +4

    Спасибо огромное за совет как справиться с стрессом, начальник подавляет нас работой, сверхурочными часами и от этого очень становится на душе плохо, начинается бессонница. триптофан от эвалар начала принимать.

  • @Совесть-ж8ы
    @Совесть-ж8ы Год назад

    Доктор спасибо вам большое. По больше таких видео пожалуйста.

  • @КалиматРамазанова-ь4ц

    Благодарю вас за полезный информацию

  • @marinanet2891
    @marinanet2891 2 года назад +5

    Пожалуйста, подскажите какие упражнения помогут при опущении кишечника и др.веутренних органов. Спасибо! Удачи! Мира!

    • @jevgeniabogatyrevich5017
      @jevgeniabogatyrevich5017 2 года назад +2

      Попробуйте посетить салон,, Нуга-Бест ", Южная Корея. (посещение салона бесплатно)

  • @ЛеновоМ8-ц7я
    @ЛеновоМ8-ц7я Год назад +1

    Прямо для МЕНЯ сегодняшние ваши советы, от которых очень многого исполняла и исполняю,но никак не получается снизить вес,так как,от самой не значительные волнения и стресс повышается кортизол и в соответствии веса тела.
    Уважаемый ДОКТОР, - как ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К БИО-ДОБАВКЕ НСП ? БУДУ РАДА ЕСЛИ ОТВЕТИТЕ!
    ЖЕЛАЮ ВАМ ВСЕГО-ВСЕГО ДОБРОГО И НАЙЛУЧШЕГО! 🌲🌲🌲🌄🕊️🌄🙏🌿🌹🌿🏵️🏵️🏵️👍👍👍✌️✌️✌️💪💪💪💌

  • @Алёхин-ф3ъ
    @Алёхин-ф3ъ 2 года назад

    Спасибо за хорошие рекомендации!

  • @ЗарринаМансурова-ч6ц
    @ЗарринаМансурова-ч6ц 10 месяцев назад

    Спасибо большое

  • @ssll-t1z
    @ssll-t1z 10 месяцев назад +1

    Здравствуйте у меня хронический стресс уже 6 год я разные анти депрессанты пил не помогает, а может быть стресс хронический из за нехватке витаминов ?

  • @redmisieben9546
    @redmisieben9546 2 года назад +3

    Уважаемый доктор Длин,
    у меня парализована диафрагма с правой стороны. Изначальную причину не знаю, но очень давно мне удалили желчный пузырь и у меня очень большой шов. Так оперировали в 80-х годах.
    Мой вопрос:
    Какие упражнения Вы могли бы мне порекомендовать.
    Заранее благодарю за Вашу помощь и советы.

  • @Алёхин-ф3ъ
    @Алёхин-ф3ъ 2 года назад +1

    В каких дозах вы рекомендуете принимать витамины В и D?

  • @Valdemarchik100
    @Valdemarchik100 2 года назад +2

    Как называется препарат где содержится этот 5-HTP?

  • @bronson6124
    @bronson6124 Год назад

    Хороший мужик

  • @maksinna1415
    @maksinna1415 2 года назад

    Спасибо ❤️ ❤️ ❤️

  • @valerii_bezhevets
    @valerii_bezhevets 7 месяцев назад

    спасибо полезно. громкость голоса скачет постояннт

  • @svetlanarybakova1667
    @svetlanarybakova1667 Год назад

    А почему про водный режим ничего не сказано🤷🏼‍♀️

  • @ПолинаБорисова-ы6ф
    @ПолинаБорисова-ы6ф 2 года назад

    Спасибо

  • @alexanderr955
    @alexanderr955 9 месяцев назад

    спасибо

  • @НадеждаФилиппова-н3у

    А зелень любой?

  • @DianaDave96
    @DianaDave96 2 года назад

    Пожалуйста, подскажите, а как справиться с сопутствующими проблемами от стресса? Концентрация упала, не могу даже с несложными задачами справиться, когда нужно извилины напрячь. Что-то такое с долгим эффектом?

    • @АнастасияСергеева-к8ч
      @АнастасияСергеева-к8ч 2 года назад

      Чекни ноотропы в целом. Среди них знаю, что фенотропил хороший. Он не только от ваших последствий стресса, но и в целом активности придаст

    • @DianaDave96
      @DianaDave96 2 года назад

      @@АнастасияСергеева-к8ч Ага. Окей, спс

  • @Совесть-ж8ы
    @Совесть-ж8ы Год назад

    Из за стресса у меня чешется голова сто делать?

  • @АЛЕКСАНДРАКАЛИНИНА-ч1г

    Такой препарат есть в НСПи. Это биодобавка.Она так и называется.Советую.

  • @МаринаГордиенко-г5й

    Ванна по королеаски💗🕊️👾👌🏻👀

  • @BaruchJW
    @BaruchJW Год назад +2

    Хотел поделиться тройкой советов, которые помогают мне самому справиться со стрессом
    * Стресс может вызывать чувство тревоги и беспокойства. Поэтому помните о двух истинах. Во-первых, полностью исключить стресс из жизни невозможно. Терзания по поводу того, что вы не в силах изменить, лишь усилят стресс. Во-вторых, часто наши страхи не оправдываются и на деле всё оказывается не так плохо, как мы себе представляли.
    * Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других. Тогда вы и окружающие вас люди будете испытывать меньше стресса и лучше справитесь с поставленными задачами. Также не теряйте чувства юмора. Смех - даже когда что-то идёт не по плану - помогает снять внутреннее напряжение и поднимает настроение.
    * играйте в шахматы и решайте шахматные задачи.
    Если хотите сыграть со мной, пишите, буду очень рад!

  • @НатальяСимакова-з8щ

    Сергей, зачем Вы пользуетесь метотодиками известного авиаконструктора, не ссылаясь на него? Некрасиво. Я имею в виду очистку сосудов.

  • @Игорь-х1л6ц
    @Игорь-х1л6ц 2 года назад +2

    Сходить на исповедь.

  • @UncleSam884
    @UncleSam884 Год назад

    Когда шум в ушах постоянный, тяжело очень выйти из стресса