والله العلي العظيم الاوجاع اخذت مني مأخذها وكل القنوات تتكلم عن المفاصل لكني صدمت بقناتك لانها تعطي علاج مباشر اسرع من البرق وفقك الله اللهم يعطيك من اوسع الابواب ويسرك في الدنيا والاخرة لانك انقذتني والله كنت الليل لا انامة واثناء الفديو طبقت حركة واحدة زال الالم وان شاء الله سوف اتابعك واطبق كل البرامج التي تطرحهها بخصوص العلاجات البدنية.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
نعم أعاني من آلام الكتف الأيسر من ثلاثة أشهر دون جدوى من خلال الأدوية المضادة لكن دون. جدوى بسبب سقوط عن السلم الشقيقة ومرة ثانية على الدرج نفس الكتف الم شديد جدا شكرا جزيلا لك تحياتي لكم
نعم اعاني من مشمل الابهر...وهو نتيجة الهاتف والوضعيو الغير السليمة للجلوس...وايضا بسب البرد ....شكرا حزيلا على التوضيح وعلىاللغة العربية الجميلة وهءا اكثر ما شدني للقناة...تحياتي من المغرب 🥰🥰
السلام عليكم الله احفطك يالدكتور انا عندي هذا المشكل الكثف اليسرة عندي ألم كثير إن شاء الله نجرب هذا التمارين شكرا والله تستهل الف ليك على قناتك الرائعة نتمى الكل المشاهدين بليك الدكتور فارس جزاك الله خير الجزاء إن شاء الله شفاء الجميع 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
مكتبه الحالات المتعلقه بالركبه cutt.ly/nnjRZHl عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
ruclips.net/video/NORKifPqB6A/видео.html سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 شاهد هذا المحتوى يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻. مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك وجزاك الله خير استفدت من شرحك السلس البسيط انا عمري 60 سنة وكنت لا أبالي لاي عمل مهما كان وكنت ابالغ في العمل حتى لو كان العمل يحتاج إلى شخصين ولكن أخيراً حسيت بأن عضلات اليد اليمنى التي دائما استخدمها بدأت تضعف والم قوي والم في مفصل الكتف وعضلات الساعد علماً عندما اعمل يزول الألم ولكن عند الراحة والنوم هنا تسكب العبرات ألم فضيع جدا وحاليا اتابع معك هذه التمارين وان شاء الله تكون النتيجة احسن شكراً لجهدكم
شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء على نصائحك ما هي نصيحتك في حال اإصابة الكتف برضوض بسبب السقوط علالجانب بوضعية السبلحة لليد وتضرر مولم في الكتف وعدم التمكن من بعض الحركات
روح الله يعطيك الصحة والعافية طول ماالجاجة حافية..عملت التمارين .صار لي سنتين واكثر .تاري العضلات يبست وبدأت تتمدد من التمارين .الله يجزيك الخير دنيا وآخرة ويبارك لك في علمك. مع التحية للجميع.👍👉
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم دكتور جازكم الله احسن الاجر على ما تقدمونه من فوائد انا لدي الم في الكتف مع طقطقة اثناء تدوير الكتف دورة كاملة هذا الامر منذ ان سقطت على كتفي وانا مغمى علي و زرت طبيبن ولم يتوفق اي منهما في علاجي
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
والله اهنيك يا دكتور على الاستمرارية في التنزيل والمحتوى المفيد جدا خذيت لفه على القناه وكلها مواضيع مهمه ومفيده للجسم،استغربت من الدعم تستاهل اكثر من كذا بكثير الله يوفقك ويكتبلك الخير إن شاء الله ومشكور على مجهودك في توصيل الفائدة للناس ❤️
السلام عليك سيدي الدكتور بارك لله فيما تقدمه للصالح العام.اللي يوفقك ويزيدك من فضله .ارجوك سيدي انا أشكو من الم في الركبة فهي ملتهبة وعندما أتمشى أشعر بمشقى فيما تنصحني وشكرا جزيلا.👍👍👍🌷🙋♀️
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم د. فارس. شكرا لكرمك على هذه المعلومات. لدي الآلام داءمه في الكتف الأيمن وجربت المثير من التمارين ولازلت اعاني منها. هل يمكن شرح ماهي المخدة المناسبه للنوم ؟ بطريقه سهله. لاني كنت اعاني كثيرا من الآلام الصباحيه . المخده جزء من ألاسباب.
انا سيده في الخمسين من العمر اعاني من آلام الكتف والرقبه والصداع المزمن وتعبت من التردد على عيادات العلاج الطبيعي واخيرا استفدت كثيرا من قناتك وتمارينك وارشاداتك اشكرك وكل التوفيق لك
سعادنتا لا توصف لانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
يسعدلي صباحك وبشكرك على الرد على اسئلتي لو سمحت هشاشة العظام لكبار السن من النساء في الستين من العمر هل ممكن الشفاء منها بالرياضة بدون ادوية وماهي انواع الرياضة لذلك 🙏❤️🙏
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
احسنت يادكتور والله يبارك بصحتك سامارس هذه التمارين وساخبرك بالنتيجة ولو ان حالتي مختلفة لوجود خلع بالضلع الايسر من كتفي لكن لامستحيل مع الله وانشاءالله تكون لي سببا بالشفاء من يدري امنت بالله واسبابه بالشفاء لعلك تكون سببا ... امين يارب العباد
من اروع الاطباء اللى له محتوى مفيد جدا واستفدت فعليا من تمارينه ومواضيع قناته ربنا يباركلك دكتور فارس
الف رحمة علي والديك صار فترة عندي الوجع في كتف خلال نصف ساعة عملت هذه تمرين وصرت زين الحمد الله
اسال الله العظيم أن يجعل هذا العمل صدقة جارية عنك في حياتك عن من هم تحت التراب من أقاربك ...كم تقدم شيء مفيد جدا لمن يعانون من الالام ...بارك الله فيك
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
وله افضل يوتوبر رايته في حياتي استمر يامبدع
كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة،جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم
والله العلي العظيم الاوجاع اخذت مني مأخذها وكل القنوات تتكلم عن المفاصل لكني صدمت بقناتك لانها تعطي علاج مباشر اسرع من البرق وفقك الله اللهم يعطيك من اوسع الابواب ويسرك في الدنيا والاخرة لانك انقذتني والله كنت الليل لا انامة واثناء الفديو طبقت حركة واحدة زال الالم وان شاء الله سوف اتابعك واطبق كل البرامج التي تطرحهها بخصوص العلاجات البدنية.
شكرا دكتور علتمارين من اول مرة حسيت بتحسن وطراوة في عضلة اليد
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاك الله خيرا
تعلمت منك وانا كمعالج بالرفلكسولوجي استفت منك كثيراً
ونفع الله بكم
جزاك الله كل الخير يا دكتور ....افضل شرح وأفضل تمارين ...ربنا يجعلها في ميزان حسناتك
تمارين مباشرة نحس بالفرق بعدها وان شاء الله في ميزان حسناتك ووفقك الله
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة،جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم 🎉
أجمل ما فيك دقة الشرح بسلاسة تحياتي دكتور 🌹🌹🌹♥️♥️♥️
شكرا جزيلا على هذه الباقة من الفيديوهات التي تساعد الحصول على ياقة بدنية لجميع الأعمار.ليونة،مرونة،قوة،الخ....
جزاك الله خير يا دكتور فارس اجريت عمليه رباط في كتفي الايمن قبل ثلاث سنوات بسبب حمل الاثقال فوق مستوى كتفي كان لدي اعمال زراعيه كثيره خلال اليوم
دكتور فارس مرحبا يعطيك العافيه هالتمرين يصلح لكبار السن
احسنت دكتور فعلا احس ارتاحيت من اول ما طبقت
نعم أعاني من آلام الكتف الأيسر من ثلاثة أشهر دون جدوى من خلال الأدوية المضادة
لكن دون. جدوى بسبب سقوط عن السلم الشقيقة ومرة ثانية على الدرج نفس الكتف الم شديد جدا
شكرا جزيلا لك
تحياتي لكم
المواضيع لي كتناولها فقناتك أكثر من رائعة و مهمة لمتابعيك
دكتور.تمارين رائعة إستفدت جدا وما زلت أمارسهم ولكن ا
الله يجازيك بخير.مع اول تجربة و خصوصا الحركة الأولى خف الألم بشكل غريب و لم تعد هناك طقطقة قوية .شكرا جزيلا لك دكتور .معلوماتك من ذهب ما شاء الله
نعم اعاني من مشمل الابهر...وهو نتيجة الهاتف والوضعيو الغير السليمة للجلوس...وايضا بسب البرد ....شكرا حزيلا على التوضيح وعلىاللغة العربية الجميلة وهءا اكثر ما شدني للقناة...تحياتي من المغرب 🥰🥰
بارك الله فيك أكتشفت بأني أعاني من آلام الكتف عندما مارست التمارين جزاك الله الخير كله فعلا أرتحت بعد التمارين
يارب يجعلها في ميزان حسناتك
بديت احس بفرق من بدات التمارين
سوفان رقبة وابهر عندي
وانا مثلك هل زال الالم ام بعده
أنت زلمه ابن حلال الله يجزيك الخير
سلام عليكم انا عامل عمليه للكتف لعظم الترقوه من نهايه العظم للمفصل وكان مثبت بابلاتين لمده 3سنوات وبعدها شلت لابلاتين صار عندي الم بالكتف طبعا العب حديد بس شفت حالتي ازدادث لاسؤ بس لما شفت الفيديو حسيت فعلا مصاب بتجمد الكتف وراح استخدم التمارين .
السلام عليكم الله احفطك يالدكتور انا عندي هذا المشكل الكثف اليسرة عندي ألم كثير إن شاء الله نجرب هذا التمارين شكرا والله تستهل الف ليك على قناتك الرائعة نتمى الكل المشاهدين بليك الدكتور فارس جزاك الله خير الجزاء إن شاء الله شفاء الجميع 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
جزاك الله خير الجزاء هل نفعت معك فأنا اعاني
انا جربتها الحمد لله جابت نتيجة
و عايزين نتكلم عن تمارين إطالة للركبة و ليونة الركبة و الفخد
مكتبه الحالات المتعلقه بالركبه cutt.ly/nnjRZHl
عزيزي افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج.
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@@DrFarisArab شكرا ليك
بصراحة اول مرة اشوف حد على اليوتيوب بيشرح اعراض العظام بالطريقة دي. ربنا يباركلك
❤ شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك استفدت من حضرتك وان شاء الله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
يالله شو تمارينك ممتازه جدا جدا ارتحت من اول مره
جزاك الله كل خير 👑
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
من أروع التمارين للكتف وتداخلها مع عضلات الرقبه بوركت يدكتور
شكراكتير دكتور
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
اللهُمَ يسر و بارك .
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
اشكرك دكتور جزاء الله الف خير
بارك الله فيك دكتور...لو أمكن حلقة عن مشاكل كف اليد وخصوصا عصب اليد وتيبس عصب اليد
ruclips.net/video/NORKifPqB6A/видео.html
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
شاهد هذا المحتوى يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا تمرينات مفيده عالجت اكتافي قليل
كل الشكر والتقدير على ما تقدمه لنا من فائدة دكتور
شكرا جزيلا دكتور
شكرا دكتور الله يعطيك العافية تمارين حلوة وبسيطة. ومفيدة جدآ
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
الله يبارك فيك دكتور كلامك كله صحيح الله يعطيك العافيه
ماشاء الله عليك يا دكتور تحياتي من مغربي في كندًا عند الم في الرقبة او اسفل الكتف حصلت نتايج ممتاز شكرا لك اخي
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
انا مشترك معك في القناة اخي تحياتي عيد مبارك سعيد
@@DrFarisArab أكيد أرسلت إلى الاصدقاء الحمدلله صرت كويس ممكن ترسلي رقم واتساب الله يبارك فيك اخي
والله كلام جد مفيد كانك تتكلم عن حالتي سأقوم بالتمارين وانشاء الله نحصل على نتائج جيدة وجزاك الله خيرا.
بارك الله فيك يا دكتور
وجزاكم الله خيرا
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك استفدت منك كثير
شكرا كتير ع جهودك دكتور والله كتفي يجعني كتير دكتور قالي من كتر استعمالو مابعرف باالماني verschleißt إذا ها تمارين مناح؟؟
هل يمكن ممارسة التمارين في حالة التهاب الأوتار او قطع جزئي في الاوتار لمفصل الكتف وشكرا اخي فارس عرب على نصائحك القيمة
هل في تحسن
بارك الله فيك وجزاك الله خير استفدت من شرحك السلس البسيط انا عمري 60 سنة وكنت لا أبالي لاي عمل مهما كان وكنت ابالغ في العمل حتى لو كان العمل يحتاج إلى شخصين ولكن أخيراً حسيت بأن عضلات اليد اليمنى التي دائما استخدمها بدأت تضعف والم قوي والم في مفصل الكتف وعضلات الساعد علماً عندما اعمل يزول الألم ولكن عند الراحة والنوم هنا تسكب العبرات ألم فضيع جدا وحاليا اتابع معك هذه التمارين وان شاء الله تكون النتيجة احسن شكراً لجهدكم
جزاك الله الف خير . ويرزقك السعادة دنيا وآخرة
الله يعطيك الصحه والعافيه على هده تمارين شكرا
شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي.
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير الجزاء على نصائحك
ما هي نصيحتك في حال اإصابة الكتف برضوض بسبب السقوط علالجانب بوضعية السبلحة لليد وتضرر مولم في الكتف وعدم التمكن من بعض الحركات
انا عندي نفس الأعراض في الكتف وذلك بسبب الاعمال اليدويه اشكرك علي الحركات التمرينيه انها مفيده
بشر اخوي تشافيت و هل كان عندك طقطقه اتمنى تجاوبني ❤️
روح الله يعطيك الصحة والعافية طول ماالجاجة حافية..عملت التمارين .صار لي سنتين واكثر .تاري العضلات يبست وبدأت تتمدد من التمارين .الله يجزيك الخير دنيا وآخرة ويبارك لك في علمك. مع التحية للجميع.👍👉
من فضلك هل كان عندك تيبس في الكتف ؟ انا عنظي هل شفيتي بالتمارين الله يخليك جاوبيني
الله يحفضك يا دكتور.واتمنى لك.صحبة رسول الله صلى الله عليه وسلم في الجنة. انك تفيدنا.جزاك الله خيرا
ممتاز جدا يا دكتور بارك الله فيك
جزاكم الله خير الجزاء و بارك في عمرك و علمك
عافیە علیک یا دتۆر فارس عرب
الف شكر لحضرتك يادكتور وربنا يجعله في ميزان حسناتك سؤال بعد اذنك هل التمارين ده تتعارض مع القطع الجزئي في وتر الكتف
جزاك الله خيرا عنا ربنا يبارك فيك ويعطيك من الخير كثيرا وشكرا جزيلا
مرحبا. ربي يسعدك دوما. تستاهل. مليونين لايك. ربي يحفظك
جذاك الله خيرها وجعلها في ميزان حسناتك
شكراً دكتور... صعقت فجأة من يدي اليسرى، وبعد فترة من العلاج الطبيعي، والادوية، انتقل الالم الى اليد اليمنى... للتو اشاهد فيديوك لك التحية.
هل هناك تحسن
دكتور التمارين دي مفيده لخلع الكتف أنا عامله عمليه تثبيت كتف بخطاطيف وكتفي مش بيترفع للاخر
راني متبع التمارين بالتفصيل وانا في احسن الأحوال شكرا كثيرا والسبب المشكل ديالي هو حادثة سير
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم دكتور جازكم الله احسن الاجر على ما تقدمونه من فوائد انا لدي الم في الكتف مع طقطقة اثناء تدوير الكتف دورة كاملة هذا الامر منذ ان سقطت على كتفي وانا مغمى علي و زرت طبيبن ولم يتوفق اي منهما في علاجي
شكرا لك اخي تمرنت معك واحسست ببعض الراحة
الله يجزةك الجنه ارتحت الله يريح حالك
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
جزاك الله خير.. ورحم الله والديك
والله اهنيك يا دكتور على الاستمرارية في التنزيل والمحتوى المفيد جدا خذيت لفه على القناه وكلها مواضيع مهمه ومفيده للجسم،استغربت من الدعم تستاهل اكثر من كذا بكثير الله يوفقك ويكتبلك الخير إن شاء الله ومشكور على مجهودك في توصيل الفائدة للناس ❤️
دكتور عندي ألم شديد الكتف الأيمن
السلام عليك سيدي الدكتور بارك لله فيما تقدمه للصالح العام.اللي يوفقك ويزيدك من فضله .ارجوك سيدي انا أشكو من الم في الركبة فهي ملتهبة وعندما أتمشى أشعر بمشقى فيما تنصحني وشكرا جزيلا.👍👍👍🌷🙋♀️
سلامات وادعو لك الله بالشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
عزيزي افتح الرابط، وشاهد الموضوع الاكثر مناسبه لحالتك. نسعد باشترك بالقناه وتفعيلك الجرس ليصلك الجديد بما يتعلق بموضوعك 😊
حلقات الرقبه. bit.ly/3nMpnG1
حلقات الظهر. bit.ly/3egIO6R
حلقات الكتف. cutt.ly/gnk14ot
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
حلقات الحوض. cutt.ly/fnk0hmd
حلقات القدم. cutt.ly/snjTpSg
شكرا ع الإيضاح
جزاك الله خيرا
مشكور دكتور على كل هذا الكم الهائل من النصائح الطبية التطبيقية القيمة شخصيا استفدت كثيرا
نقول في المغرب "الله يرحم ليك الوالدين احياء كانوا ام اموات "
كوتشنا ودكتورنا
بتشكرك من القلب تمارين ممتازة ومفيدة وفعالةبلحظة تنفيذها
ماشالله ربي يجزيك الخير والرجاء دايماا دعمناا بفيديوهات تمديد عضلات الجسم باكمله الله يخليك
ruclips.net/video/LqRie4H2wXU/видео.html
تفضلي عزيزتي 👌 شاهدي الرابط
@@DrFarisArab لك االشكر والتقدير والامتنان
بارك اللهم فيك أعاني من الكتف بسبب كرة الطائرة والتنس
والله تمارينك روووعه شكرا
جزك الله كل خير
الله يقويك
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم د. فارس. شكرا لكرمك على هذه المعلومات.
لدي الآلام داءمه في الكتف الأيمن وجربت المثير من التمارين ولازلت اعاني منها.
هل يمكن شرح ماهي المخدة المناسبه للنوم ؟ بطريقه سهله. لاني كنت اعاني كثيرا من الآلام الصباحيه . المخده جزء من ألاسباب.
صحيح كلامك صحيح كلامك صحيح كلامك
👍👍👍👍👍👍جازاك االه خير ا تمارين مهمة ساجربها انشاء الله
انا سيده في الخمسين من العمر اعاني من آلام الكتف والرقبه والصداع المزمن وتعبت من التردد على عيادات العلاج الطبيعي واخيرا استفدت كثيرا من قناتك وتمارينك وارشاداتك
اشكرك وكل التوفيق لك
سعادنتا لا توصف لانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب.
اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
dr.faris.arab@gmail.com
مساء الخير دكتور فارس يليت تتكلم عن إصابة الرسغ ومفصل القدم وجزاك الله خير
جزك الله كل خير
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
دكتور تمارين رائعة وقد إستفدت وما زلت مداومة عليها حتى يزول الألم كما قلت حضرتك وأنتقل لتمارين التقوية بعدها لكن سؤالي أني أشعر طقطقة أرجو الإجابة
كثر الله خيرك ويعطيك الف عافيه والله اني رتحت يا دكتور
أحلى دكتور فينك يا راجل من زمان
السلام عليكم بارك الله دكتور احسنت الشرح سؤالك نعم عندي تشخيص كيس زلالي في الكتف اليسار هل تفيد هذه التمارين أرجو الإجابة شكرا
هل هذه التمارين آمنة في حالة تمزق جزئي لرباط العضلةsupra épineux وشكرا مسبقا
الف شكر دكتور فارس . تمارين ممتازة
ممكن حلقة عن tension headache و الدوخة او خفة الرأس يلي يسببها مشكور سلف 👍🏻
نعم ان شاءالله الموضوع على القائمه..
نسعد باشترك بالقناه وتفعيلك الجرس ليصلك الجديد بما يتعلق بموضوعك 😊
اعاني من الم الكتف اليمين من الخلف اكثر من سنه ويظهر الألم عند رفع الذراع للأعلى ماهي التمارين المففيده وشكرا لما تقدموه من جهد ونصائح
الف شكر لك يا دكتور الله يوفقك
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
يسعدلي صباحك
وبشكرك على الرد على اسئلتي
لو سمحت هشاشة العظام لكبار السن من النساء في الستين من العمر هل ممكن الشفاء منها بالرياضة بدون ادوية
وماهي انواع الرياضة لذلك
🙏❤️🙏
حاتناول موضوع هشاهشه العظام قريبا ان شاء الله فقد كثر طلب الموضوع
انا أعاني من تيبس الكتف الأيمن منذ ثلاث شهور وأخذت علاجات ومسكنات وضربت ابره في الكتف دون جدوى الالم نفسه وخاصه في الليل
بارك الله فيك دكتور فارس
جزاك الله خيرا نعم اعاني من آلام وطقطفة الكتف والرقبة نتيجة استعمالي الحاسوب و الهاتف كثيرا
Vraiment très relaxant in grand merci
ماشاءالله. في ميزان حسناتك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
بارك الله فيك اخوي الغالي دكتور فارس ويوفقك ويحفظك
مرحبا
د.فارس
والحضور🎉
يعطيك العافيه انا عندي طقطقه وألم في الكتف طلع اعصابي زرت دكتور بس ماشي فرق من العلاج نجرب التمارين عسا يفيد
عمري ٢٦ واعاني من الام عرق النسا الكاذب والام في الركب و في مفصل الكتف .. اسال الله الشفاء لي ولكم ..شكرا دكتور بتابع كل فيديوهاتك
احسنت يادكتور والله يبارك بصحتك سامارس هذه التمارين وساخبرك بالنتيجة ولو ان حالتي مختلفة لوجود خلع بالضلع الايسر من كتفي لكن لامستحيل مع الله وانشاءالله تكون لي سببا بالشفاء من يدري امنت بالله واسبابه بالشفاء لعلك تكون سببا ... امين يارب العباد
بارك الله فيك جميع مواضيعك مفيدة