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EP.08 시청 후 실습 포인트 4가지를 체크해주세요💯✅ 승모 개입 없는 순수한 측면 어깨 자극을 느껴보셨나요?✅ 휴식 없는 완전한 어깨 고립을 느껴보셨나요?✅ 찢어질듯한 후면 어깨를 느껴보셨나요?✅ 중량을 올리려고 하는 압박감, 이제는 내려놓으셨나요?🇰🇷 기술로 승부하는 피트니스 용품 브랜드 핏플렉스가 피트니스 문화 발전에 앞장서겠습니다, 함께해요🏋🏻
황철순 홍준영 . 설명 하나는 최고 눈높이에 맞는 Easy한 명쾌한 해설입니다
감옥에서 나오면 여기 묶어두고 강의만 찍게 해야함 ㄹㅇ
황철순 티칭 제일 재밋댜 🌷
철순씨 흥해라 이얍🎉🎉🎉
영상 더 빨리 더 많이 올려주세요!!!
다른 트레이너들은 그냥 보여주고 이렇게 하세요 하는 느낌인데황프로는 영상만 보는데도 내가 하는거 마냥 이미지 트레이닝이 됨그만큼 쉽게 가르친다는 거지
10:06 능글능글순
오늘 영상 최고네요
근육에서 보여주는 해부학적 설명 및 목소리 톤도 묵직해서 전달력 다이렉트 천상계 헬스수업 💪
155kg 에서 72kg까지 5년정도 다이어트하고 근육을 다시 키우기 위해 헬스장 다닌지 1년차 헬린이 철순형님 영상보고 많이 발전해가고 있습니다 항상 꿀팁 감사드립니다
드디어 나왔다 어깨 ... 완젼 기달렸습니다!!!+
인트로 볼링공ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 티칭맛집이다💛
황철순 선수 응원합니다 😍
지려버린다황철순 찬양합니다설명 너무 이해하기 좋게해주십니다 그렇다고 헬린이들 운동용이라고 허접한거 알려주는것도아니고 그냥 님짱
멀해도다성공하겟다철순씨는.
와.. 진짜 국내 1 티어 티칭능력이다 모든 트레이너는 보고 공부해야함 정말
진짜 짧고 굵은 원포인트 레슨이었습니다
진짜 아무데서 못배우는건데,,,👍
설명 정말 잘하셔서 이해가 잘 돼요
진짜 운동 설명은 대한민국 탑이다👍
진짜 귀에 쏙쏙 들어오네요
오늘 어깨 운동했는데, 다음에 어깨운동 할때 참고해서 해보겠습니다. 다른 영상들도 정말 도움 많이 받고 있습니다~~~ 황프로님 정말 쉽게 잘 알려주십니다!! 감사합니다!!!😄
최고 감사합니다
원탑이긴하다.저 후면어깨 운동은 개꿀팁인데 어느 유튜버 채널에서도 못 봄..
안그래도 승모가 올라가는 느낌?때뮨에 목이 짧아보일까봐 걱정했어용 ㅠ 코칭 감사합니다🌸
내일 아침에 가서 한다 꿀팁 다배웠다
감삼돠. 낼부터 케이블로 수행하겠습니다
감사합니다. 역시!!!!!
다떠나서 가르치는 실력하나만큼은 설명을 잘 원리를 풀어해치는 능력만큼은 대한민국 원탑이다.(김준호선수 예외)
데드 스퀏 덤벨로하는 운동들도 많이 다뤄주세요 😝
좋은 영상 감사합니다 다음에 장비살때 핏플렉스에서 살게요
이해가 쏙쏙 입니다
진찌 댓글 안남기는데 진짜 잘 가르친다👍🏻
필플렉스님 질문 핏플렉스 채널에서도 받고 황철순님 채널이나 인스타에서받아도 좋을 것 같아요 🧐💫..!
왔다 내 비숑.
🩵 형 잘못한것도 없는데 빨리 컴백해줘요 ㅠㅠ🩵
형 팬들은 항상 형을 응원해
이형 매력덩어리야
지리네요 허공에서 아무것도 안 들고 해도 되네요 광배가 있으면 느낌 받을 수 있어요 다른 헬스 유튜버나 선수 유튜버 영상들은 광고 2 숫가락 정보 1 수저인 느낌인데 여긴 광고 0.5 숫가락 정보 2.5 스푼쯤 되는 것 같네요
숫가락이 뭔데요?
@@브레이커-v6i 걍 제가 말장난 하듯이 말한듯요
ㅏ니이....1시간만 일찍 올라왔어야지ㅠㅠ미친 강의였다
진짜 운동 일타강사
광배에 거는게 견갑을 살짝 전인시키는 건가요?
확실히 코칭 넘버원인건 인정해야함
안녕하세요~황철순님예전에 철순선수 10가지 운동식단을 봤는데저 같은 일반인은 무리가있을것 같습니다.저는 운동을 건강유지로10년정도 했는데 철순님식단을일반인은 어느정도로 하면 되는지알려 주실 수 있으실까요?
프로들의 프로
개지린다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 진째아무데서나 못배우는거 ㅇㅈ
1타강사 황철순~
설명 지리네여 ㅎㄷㄷ
진짜 설명 개쩐다..
하여튼 설명 하나는 존나게 잘해요
이거 후면 너무 잘 먹는데 어깨 위쪽? 그쪽이 갈리는 소리 나는데 진행해도 되나요?
황선생님 어깨는 인정이지
좋은내용 감사해요~~~^^
이제 누구한테 운동 배우나
왜욤? 우리촬순이형 보고싶죠?ㅠ
운동으로는 아무도 까지않는 철순이햄
철순이형님 하체운동도 알려쥬십쇼하기 싫으신건 알지만 그래도 해야되는거 알잖습니까
질문이있습니다.측면 레이즈 운동을 할 때 날개뼈가모이면 안될까요 ? 날개뼈가 모이며 광배가 개입하면 안된다는 말이있어서 억지로 광배를 펼치고 사레레를 하는데 그과정에서 전면 어깨를 앞으로 빼논체 레이즈를 하니까 어깨 앞쪽이아프고 불편한것 같습니다.
견갑은 전인된 상태가 좋긴 합니다! (날개뼈가 모이지 않고 앞으로 빠진 상태) 근데 사람마다 어깨 충돌이 나는 구간이 다르니 불편하지 않은 각도를 찾아서 해보세요
후면 ㄱㅅㄱㅅ합니다
지린다… 할말이없네
와 설명 대박 쉽게 해 주시네요
드뎌 후면..
유익한 영상 항상 감사드려요❤❤
철순이형 강의계속해주셔야되요~~
하.. 이 영상때문에 사람들이 죄다 케이블에서 어깨하고있었구만..ㅋㅋ
진짜 헬스로 많은걸 배웁니다 갓철순..
좋다좋아
고립이 무슨뜻인지 이제야 알다😮
꼭 마지막엔 개그 ㅎㅎㅎ 재밌어요
캬
최고!!!!!😊
헬초는 광배ㅜ삼두가 없는데어떻게 튀어나오게 하나열??
로우로 광배를 만들어봐요하이로우 시티드로우 티바로우 바벨로우 랫풀다운
좋다
하체운동 기대할게요
하체편은 아끼고 아꼈다 구독자 10만 때 풀겠습니다.😂
오늘도 너무 유용했어요 10만 가즈아~
하체 알려주세요!
운동할 때 가장 빛나는 황철순!!!!
정말 철순이형은 최고다
사레레 할 때 무게 겁나 무거워서 몸이 W 되는 사람들 많음..무게 좀 낮춰서 하면 좋을텐데..관절 아파봐야 정신차리지..
철순형님 레전드 갓 ㄷㄷ
진짜 고퀄이다...
어깨는 철순이형이지ㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동잘해 잘알려주면서
티칭으로는 진짜 국내탑이다..
아프지마요
티바로우나 바벨로우 둘중 하나 다뤄주세오
유튜브상에서 가장 혼란스러워하는 바벨로우는 "바벨로우 심층 분석" 편으로 10화에서 다룰 예정입니다.😊
@pop6494 양반이라니?
이새끼야 보단 낫지 ㅋ
@@정영국-t3h 그럼 천민
한국인 중에서 반드시 UFC 에 진출해야 마땅한 셀럽 1위
여자만 안때리면 완벽한데
알코올중독자남친한테 술만안먹으면 완벽한 오빤뎅 이러는거랑 머가다르노 종합적인 평가를해야죠
와 ㅁㅊ.. 이런걸 공짜로 배운다니. 세상 참 좋아졌다
아 오늘 어깨 했는데..
이형은 진짜 선생님을 했어야해
헬스1티어 강사
6:03
10:43
11:30
이거보다 더 쉽게 설명하는게 가능할까..?
황철순아 넌 술 안끊으면 계속 나락행탈거다. 오래보고싶으니 술 끊어라
또 누구 팰까봐 이젠 겁난다 ㅋㅋ
나는 너같이 무고녀 지지하는 남자가 더 겁이나 너무 멍청해서 사람같지가않아 🥲 …
나는 사망보험금 킬러 엔돌pin같이진술조작해서 사람 죽이는 사이코가 더 무서움
아마 다음에 누굴패면 깝쭉거리는 니가 아닐까?
@@빵꾸똥꾸야-u5f 쟤는 쫄아서 눈깔고 다닐걸
그래도 운동채널인데 진짜 하체는 안할거에요??
다 케이블로 저거하더만
이분 몇일전 뉴스에 또사고나오던데ㅠ
@@딕션-f2k 어쩌라는거라고 누가물어봤나요? 나왔다는거지 ㅋ
근데 철순이 야도 경찰 조사중 아녀?
ㄴㄴ 조사 엔ㅁ핀이라는 무고녀가 받음 청순한테 3천만원 받고 사망보험금 달라해서 거절당하고 진술도 조작해서 나락은 엔ㅁ핀이 확정
엔ㅁ핀 얼굴 다 고쳤음 원래 얼굴 시골일진상임 청순한척 하는거
근데 이거 올려도댐? 지금?
![[핏플렉스 X 프로팁] EP.09 어깨운동 프레스 편, 견갑 고정과 가동범위의 이해 l 게스트 황철순 프로](http://i.ytimg.com/vi/59dLqB02Hj4/mqdefault.jpg)
![[핏플렉스 X 프로팁] EP.09 어깨운동 프레스 편, 견갑 고정과 가동범위의 이해 l 게스트 황철순 프로](/img/tr.png)
EP.08 시청 후 실습 포인트 4가지를 체크해주세요💯
✅ 승모 개입 없는 순수한 측면 어깨 자극을 느껴보셨나요?
✅ 휴식 없는 완전한 어깨 고립을 느껴보셨나요?
✅ 찢어질듯한 후면 어깨를 느껴보셨나요?
✅ 중량을 올리려고 하는 압박감, 이제는 내려놓으셨나요?
🇰🇷 기술로 승부하는 피트니스 용품 브랜드 핏플렉스가 피트니스 문화 발전에 앞장서겠습니다, 함께해요🏋🏻
황철순 홍준영 . 설명 하나는 최고 눈높이에 맞는 Easy한 명쾌한 해설입니다
감옥에서 나오면 여기 묶어두고 강의만 찍게 해야함 ㄹㅇ
황철순 티칭 제일 재밋댜 🌷
철순씨 흥해라 이얍🎉🎉🎉
영상 더 빨리 더 많이 올려주세요!!!
다른 트레이너들은 그냥 보여주고 이렇게 하세요 하는 느낌인데
황프로는 영상만 보는데도 내가 하는거 마냥 이미지 트레이닝이 됨
그만큼 쉽게 가르친다는 거지
10:06 능글능글순
오늘 영상 최고네요
근육에서 보여주는 해부학적 설명 및 목소리 톤도 묵직해서 전달력 다이렉트
천상계 헬스수업 💪
155kg 에서 72kg까지 5년정도 다이어트하고 근육을 다시 키우기 위해 헬스장 다닌지 1년차 헬린이 철순형님 영상보고 많이 발전해가고 있습니다 항상 꿀팁 감사드립니다
드디어 나왔다 어깨 ... 완젼 기달렸습니다!!!+
인트로 볼링공ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 티칭맛집이다💛
황철순 선수 응원합니다 😍
지려버린다
황철순 찬양합니다
설명 너무 이해하기 좋게해주십니다 그렇다고 헬린이들 운동용이라고 허접한거 알려주는것도아니고 그냥 님짱
멀해도다성공하겟다철순씨는.
와.. 진짜 국내 1 티어 티칭능력이다 모든 트레이너는 보고 공부해야함 정말
진짜 짧고 굵은 원포인트 레슨이었습니다
진짜 아무데서 못배우는건데,,,👍
설명 정말 잘하셔서 이해가 잘 돼요
진짜 운동 설명은 대한민국 탑이다👍
진짜 귀에 쏙쏙 들어오네요
오늘 어깨 운동했는데, 다음에 어깨운동 할때 참고해서 해보겠습니다. 다른 영상들도 정말 도움 많이 받고 있습니다~~~ 황프로님 정말 쉽게 잘 알려주십니다!! 감사합니다!!!😄
최고 감사합니다
원탑이긴하다.
저 후면어깨 운동은 개꿀팁인데 어느 유튜버 채널에서도 못 봄..
안그래도 승모가 올라가는 느낌?때뮨에 목이 짧아보일까봐 걱정했어용 ㅠ 코칭 감사합니다🌸
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좋은 영상 감사합니다 다음에 장비살때 핏플렉스에서 살게요
이해가 쏙쏙 입니다
진찌 댓글 안남기는데 진짜 잘 가르친다👍🏻
필플렉스님 질문 핏플렉스 채널에서도 받고 황철순님 채널이나 인스타에서
받아도 좋을 것 같아요 🧐💫..!
왔다 내 비숑.
🩵 형 잘못한것도 없는데
빨리 컴백해줘요 ㅠㅠ🩵
형 팬들은 항상 형을 응원해
이형 매력덩어리야
지리네요 허공에서 아무것도 안 들고 해도 되네요 광배가 있으면 느낌 받을 수 있어요 다른 헬스 유튜버나 선수 유튜버 영상들은 광고 2 숫가락 정보 1 수저인 느낌인데 여긴 광고 0.5 숫가락 정보 2.5 스푼쯤 되는 것 같네요
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확실히 코칭 넘버원인건 인정해야함
안녕하세요~
황철순님
예전에 철순선수 10가지 운동식단을 봤는데
저 같은 일반인은 무리가
있을것 같습니다.
저는 운동을 건강유지로
10년정도 했는데 철순님식단을
일반인은 어느정도로 하면 되는지
알려 주실 수 있으실까요?
프로들의 프로
개지린다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 진째아무데서나 못배우는거 ㅇㅈ
1타강사 황철순~
설명 지리네여 ㅎㄷㄷ
진짜 설명 개쩐다..
하여튼 설명 하나는 존나게 잘해요
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황선생님 어깨는 인정이지
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왜욤? 우리촬순이형 보고싶죠?ㅠ
운동으로는 아무도 까지않는 철순이햄
철순이형님 하체운동도 알려쥬십쇼
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질문이있습니다.
측면 레이즈 운동을 할 때 날개뼈가
모이면 안될까요 ?
날개뼈가 모이며 광배가 개입하면 안된다는 말이있어서 억지로 광배를 펼치고 사레레를 하는데 그과정에서 전면 어깨를 앞으로 빼논체 레이즈를 하니까 어깨 앞쪽이
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후면 ㄱㅅㄱㅅ합니다
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와 설명 대박 쉽게 해 주시네요
드뎌 후면..
유익한 영상 항상 감사드려요❤❤
철순이형 강의계속해주셔야되요~~
하.. 이 영상때문에 사람들이 죄다 케이블에서 어깨하고있었구만..ㅋㅋ
진짜 헬스로 많은걸 배웁니다 갓철순..
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하이로우 시티드로우 티바로우 바벨로우 랫풀다운
좋다
하체운동 기대할게요
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오늘도 너무 유용했어요 10만 가즈아~
하체 알려주세요!
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정말 철순이형은 최고다
사레레 할 때 무게 겁나 무거워서 몸이 W 되는 사람들 많음..무게 좀 낮춰서 하면 좋을텐데..관절 아파봐야 정신차리지..
철순형님 레전드 갓 ㄷㄷ
진짜 고퀄이다...
어깨는 철순이형이지ㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동잘해 잘알려주면서
티칭으로는 진짜 국내탑이다..
아프지마요
티바로우나 바벨로우 둘중 하나 다뤄주세오
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@pop6494 양반이라니?
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와 ㅁㅊ.. 이런걸 공짜로 배운다니. 세상 참 좋아졌다
아 오늘 어깨 했는데..
이형은 진짜 선생님을 했어야해
헬스1티어 강사
6:03
10:43
11:30
이거보다 더 쉽게 설명하는게 가능할까..?
황철순아 넌 술 안끊으면 계속 나락행탈거다. 오래보고싶으니 술 끊어라
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나락은 엔ㅁ핀이 확정
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