APRENDA A VIVER COM O TÉDIO
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- Опубликовано: 13 фев 2022
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@matheus_perazzo - bit.ly/3qHyWJW 
Наука
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD eslendelanogare.com.br/yt-ed
Esse conteúdo serve para o compreensão do cérebro infantil também?
Parabéns pelo trabalho . Mas 1 inscrito .
Esses assuntos q vc relata e muito interessante mas quando vc fala q usam animais pra experiências eu sinto muita muita tristeza começo chorar e não co sigo tirar da memória as imagens de animais se sacrificando por causa dos humanos porq nada ais e pra beneficiar os humanos.muito triste sei q o q sinto não é normal mas eu tenho sofrido demais sobre isso, animais sofrendo abandonados algo q não controlo.se alguém poder me ajudar...
Obrigado Eslen!
Tamo Junto, Lê
Fui inocente e abri o vídeo achando que era um tutorial
Leandro Twin + tema .
Oi. Obrigada
Leandro...
Porque Deus não nos tem dado espírito de covardia, mas de coragem, de amor e de moderação." 2 Timóteo 1:7.
" Se VC não aprende r a conviver com o TÉDIO vc não vai conseguir obter PRAZER em coisas simples " .
Faz todo o sentido pra mim
vai fazer um mês que eu tô sem celular. Já nem quero carregar essa "prisão móvel" mais. Mais produtividade e facilidade para fazer coisas que precisam de disciplinam; mais interações pessoais reais; mais leitura; menos procrastinação; alheio a informações desncessárias; menos ansiedade e comparações que afetam a auto estima... é como se meu cérebro tivesse sido renovado.
Cara, é isso q tentando fazer
1:40 Dopamina
5:05 Qnt mais prazer vc sente mais tédio vc tende a sentir
8:04 vc sabe lidar com o tédio?
9:00 se vc n tiver minimamente tédio vc perde a referência de sentir prazer
Valeu , mas não é bom deixar as partes do vídeo pronto nos comentários
@@alandafonte7 eu faço essas anotações nos comentários para mim mesma
@@veronicagama4741Entendi. Verônica
É estranho, quando a gente é criança e pré adolescente, a gente sentia vontade de fazer muita coisa, hoje a gente tem que se forçar fazer, mesmo que seja algo que você adoraria fazer.
Sim
Pois é!
Exatamente. Só valorizamos o que é bom, quando conhecemos o ruim.
O seu canal não vai demorar para crescer pois o conteúdo é fantástico!
Obrigado! 🤍
O canal já é grande, tontinha!
Ou talvez não, pq a baixa cultura do Brasil nao está preparada pra assimilar essas idéias. Então é melhor que fique só nos mesmos. Seria bom se toda humanidade viesse pra cá, pra deixar de ser mais ignorante e baixo nível. Mas torço pelo canal obviamente, só expliquei pelo viés do pq as pessoas nao gostam.desses assuntos. E nao pq torço contra o canal.
@@gabrielv145 Ele tá com 300k de inscritos aqui no YT e 60k de assinantes no RD, literalmente 2 estádios de futebol lotados que tão aprendendo sobre neurociência e como ser excelente. Isso já não são bons números?
E não demorou kkkk
Nunca soube lidar bem com o tédio, hoje sei menos ainda. Droga, sexo, masturbação e comida calórica viraram as principais muletas emocionais.
Mano, desde que eu comecei a ver os seus videos minha vida mudou, sem brincadeira. Sei que voce ja ajudou muitas pessoas mas eu conheci eu mesmo quando comecei a prestar atencao no giro de pessoas em que voce se relacionava, acho lindo quanod um humano usa o seu conhecimento pra ajudar outras pessoas, muito obrigado de verdade mano
Precisamos de mais profissionais como você no brasil!
Representando a psicologia em alto nivel!
E as situações mais simples ,como contemplação, da natureza ou um banho de mar ,onde fica isso?
🎈
E ele tbm traduz de forma simplificada e mais humana de forma que a pessoa que ouve acaba se familiarizando melhor com a explicação, genial.
Interessante como você aborda o tédio como um "descanso".
Ótimo vídeo
To mais do que acostumado com o tedio, ele é bom, me ajuda a refletir e assim ficando triste
Eslen é uma inspiração,tenho 17 anos e estou conhecendo mais a área de neurociência. Ele me faz ter conhecimento todos os dias de algo novo,muito bom o conteúdo dele!
É impressionante como o Eslen explica de forma simples assuntos complexos, de
Forma que conseguimos aplicar nas nossas vidas. OBRIGADO ESLEN!!!
🤍🎈
Faz um vídeo mostrando seus treinos de corrida, estou correndo a 2 anos e é meu único vício que tenho orgulho. Ano passado fiquei em segundo lugar na meia maratona aqui na minha cidade. Fiz em 1h25min, e o primeiro colocado fez em 1h20min
temos alguns vídeos já no canal sobre, e ainda vão sair mais, abraço!
@@CanaldoEslen já vi todos kkkk
Parabéns Israel, correr é massa demais mesmo!!
@@dliedke cara é muita coincidência, assistir esse vídeo nestante de novo. Aí vc comenta aqui ⌛
A verdade é que só rico consegue viver de prazeres e "esforços" controlados, é o tal fazer oq gosta na vida até quando está produzindo, o pobre tem que virar um robô cop pra estudar e trabalhar em alto nível se não vai perder a disputa
Bom dia Eslen! Dormiu bem? :-) A respeito de social media como fonte de informação, eu particularmente gosto mais do RUclips. Acredito que também há bastante gente como eu que não utiliza e/ou não gosta do Instagram, portanto, um público no RUclips sedento por conhecimento. No entanto, seu conteúdo é tão extenso e tão rico, com tantos artigos científicos etc que talvez não caiba nessa plataforma aqui. Talvez um RD pelo Patreon (conteúdo pago) do RUclips? Pensando alto aqui... Abração, Eslen. Minha vida não é mais a mesma desde que me deparei com sua primeira entrevista no Podcast do Lutz. Desde então eu colei em você! Kkkkk Parabéns pelo lindo trabalho! 🎈
muito obrigado, salvou minha vida esse vídeo, eu estava usando maconha todo dia pra fugir do tédio, agora to lidando melhor
Estou finalizando o livro "Nação Dopamina, li por indicação deste mesmo vídeo. Agora estou aqui assistindo novamente, e que vídeo sensacional Eslen, parabéns e sucesso!!
Faço psicologia e vc me motivou bastante para priorizar meus estudos em conteúdos baseados em evidências, como as neurociências e a ciência cognitiva,
Hoje ja sinto uma evolução notável no meu conhecimento sobre esses aspectos biológicos da psicologia!
Obrigado pelo conteúdo! E representar essa area de conhecimento incrível!
Sucesso na sua caminhada!
💜💪🧠
que baita conhecimento importante. você não tem noção em quanto tem me ajudado no meu dia a dia. tudo ciência! lindo demais. obrigada!
🎈🎈
Sou amante da psicologia e neurociência e que bom que você está compartilhando seu conhecimento aqui! 🧠 Espero que seu canal cresça muito pois é um conteúdo necessário e agregador a todos! Abraço!
🙌🧠
A solução é selecionar os prazeres, mantendo aqueles que mais dão sentido pra nossas vidas e recusar/evitar o resto. Diminuir as distrações/estímulos quando for fazer qualquer atividade, exercitar o foco, isso também descança o cérebro. Pena que construir novos habitos não é fácil para a maioria das pessoas, imagina se desfazer dos antigos. É tão bom ter uma rotina, eu gosto de fazer sempre as mesma coisas. 😂 Quem tem seus objetivos bem determinados e segue os prazos nem precisa se preocupar em ficar sem motivação.
O nosso corpo e seus estímulos é tão interessante que sabemos teoricamente o caminho para o equilíbrio perfeito mas nosso próprio corpo, nossa própria mente, tenta "Burlar" isso.
Parábens pelo trabalho Eslen, sou seu fã!
Eslen te conheci pelo podcast groselha..e fiquei encantada...você é jovem e muito sábio...que Deus te abençoe há cada dia e tê dê direção para falar e ser usado por Deus para falar a muitos que precisam ouvir o teu conhecimento...obrigada de coraçao
mano seu canal já mudou minha vida, então ja deve ter mudado de muitas outras pessoas.
meus parabéns, desejo tudo de bom na sua caminhada.
Faz sentido, as vezes uma rotina vazia é baseada numa busca incessante de matar o tédio.. busco sempre preencher meu dia com coisas produtivas para nao cair no tedio.
Eslen, esse conteúdo não é só aprender a viver com o tédio. Ele é da causa para o efeito. E permeia todas as áreas do humano. Esse conteúdo tem uma semântica riquíssima aplicável em muitas situações em que pessoas não entendem seu comportamento ou vício, embora estejam se "dopaminergizando", estão insatisfeitas.
Parabéns por compartilhar!
Gratidão!
Cara, li esse livro e agora acho mais fácil a percepção do tédio. No livro fala sobre sofrimento. Mas, acho que a tradução mais adequada seria tédio mesmo. Eslen, vc é muito phoda, irmão!
Teus vídeos me ajudaram muito durante esse ano.
Seu canal é essencial, pois envolve acontecimentos do cotidiano de todos os seres humanos. Parabéns pelo trabalho. Você vai longe, brother.
Adoro esses assunto relacionadas a Divina Máquina Humana ! Eslen explica tudo de uma maneira ímpar !!! Show!!!
Eu ficava no celular o dia inteiro, quando trabalhava e fazendo qualquer coisa, fui no Pantal lá não tinha Wi-Fi, então celular só pra foto, lá as coisas são bem escassas foi onde eu percebi um outro sentido da vida, eu estava cheio de prazeres e lá sem luz, água, Wi-Fi só mato me fez mudar meu sentido.
Eslen, comecei a assistir seus vídeos e podcast recentemente. Tô aprendendo e aplicando alguns ensinamentos seus em minha vida, tô gostando e tem me ajudado bastante. Praticar o equilíbrio entre as situações que produzem satisfação e o tédio, eu já fazia sem saber. A vida é feita de montes e vales. Deus continue abençoando você. Abraço.
Caramba, que vídeo….!!
Eu simplesmente estou amando o canal, quem passa sabedoria fica mais sábio. Obg, por passar para nós parte da sua sabedoria, parte do seu conhecimento. Uma bela reflexão !
Obg Eslen gosto MT dos seus vídeos. Tenho andado com dificuldade em lidar com o tédio e realmente sinto que situações simples não me dão tanto prazer como antes, agr já entendi melhor o porquê
Eslen, eu te acompanho faz um tempo, mas nunca tinha visto essa recomendação... coincidentemente acabei de ler esse livro. Muito legal ver que você o recomendou, quando o li lembrei dos seus ensinamentos em vários momentos.
Eslen, muitíssimo obrigada por compartilhar todo esse conhecimento conosco. Descobri seu canal hoje e já maratonei vários videos. Hoje vou dormir mais rica (de conhecimento).
Esse vídeo fez eu refletir sobre vários momentos da minha rotina, principalmente no meu relacionamento
Vi você no podcast e depois disso comecei a ver seus vídeos. Estou mudando meus hábitos ruins e tentando substituir por bons hábitos seguindo por base seus vídeos sobre dopamina. Muito obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco
Olá Eslen, tudo bem ? Ah esse cheddar é muito fofo, bonito ver o seu carinho com ele.
E sobre o vídeo, como sempre explicação perfeita, como muitos te falam, não sou a mesma depois de te conhecer, você está transformando a vida de muita gente com seus ensinamentos, vou te acompanhar onde você estiver , em qualquer canal. Abraço!!🎈🎈
Lembro muito quando era criança e vivia reclamando que estava entediada e, após algum tempo sentindo aquilo, inventava algo pra fazer. parece então ser natural ter esses estados e querer fugir dele. Agora, também me pergunto: porque será que queremos fugir dele? será o medo de nos conectarmos com as nossas dores mais profundas? com os nossos medos, com os nossos demônios, fragilidades, etc? é algo a se refletir...
Eu tbm sintia isso, é estranho isso
Faz sentido seu pensamento, já que a meditação precisa fica quieto é o nosso pensamentos não deixa nós desligar de tudo
Nossa senhora, você é muito bom! Fico encantada com a sua didática, sem brincadeira!
Opa, Eslen. Se puder falar sobre o que tem sobre meditação budista, a longo prazo, na literatura. Pratico ha mais de um ano e REALMENTE seus efeitos modificam alguma coisa no organismo (de modo muito significativo).
Vamos ter vídeo em breve falando sobre meditação 😁
@@CanaldoEslen show
Eslen, me identifiquei muito com seu canal e conteúdos. Luto contra a depressão há mais de 2 décadas. Sou um adicto em recuperação, limpo há 8 anos e além disso carrego diversos traumas (não sou fã dessa palavra kkk mas a psicologia a usa). O compartilhamento de seu conhecimento através de sua didática têm me ajudado a enxergar coisas que há pouco não "enxergava". Gratidão 🙏
Sempre com ótimos conteúdos, abraço Eslen!!
💪🧠
Explicação maravilhosa, conheci hoje seu canal, estou adorando, explica muito sobre o que passo no meu dia a dia.
Graças a Deus, olhar o pôr do sol, respirar um ar puro em silêncio, uma caminhada, um abraço, já me dão um prazer absurdo!!
Acompanhando o eslen só por agora e vejo que desde sempre ele vem aprimorando cada vez mais seu conhecimento sobre o cérebro humano, parabéns irmão, por todo o sucesso que você adquiriu por seu próprio esforço e por todo sucesso que ainda há de vir pela frente, você ajuda muito gente cara, muito obrigado por ser quem você é.
Cara, você entrega informações valiosíssimas "de graça". Parabéns. Sou farmacêutico e seu canal é sensacional. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Deus abençoe
Seu conteúdo é simplesmente fantástico, obrigado por compartilhar seu conhecimento!!!!
Vc me ajuda muito Eslen, obrigada. Faz um video sobre pessoas que pensam demais, sofro bastante com isso, pq simplismente nao consigo parar o meu cerebro, relaxar, isso me deixa muito mal.
Canal nerd diferenciado.
Primeiro a comentar.
Sou de Belém.
Deixe um salve aí, eslen.
Abraço.
salve meu querido
Cara genial, sem palavras
Gratidão gratidão gratidão
Vou maratonar esses videos desse canal maravilhoso
Parabens mano, tudo de bom e muito sucesso na sua vida men!!!
Eslen, sugestão para o proximo video: como o cerebro reage a um termino de relacionamento?
É bem provável que ele vá falar que é como você se livrar de uma espécie de vício rsrs
Tbm quero saber. Principalmente quando a gente demora mt a aceitar, ou as vezes até aceitamos que terminou, mas aquilo ainda te incomoda pq vc sente que falta algo.
@@laviniadesa1883 boa sortez estou quase no mesmo barco
@@laviniadesa1883 mas mulher nem sofre, sempre quem sofre é o homem
quero
Excelente conteúdo, Eslen!
Não sei porque, mas teu comentário me inspirou bastante. Minha relação Tédio-Dopamina não tá tão equilibrada, quero muito voltar a sentir prazer nas pequenas coisinhas da vida!!
Assunto mais do que importante! Muito obrigado por estar compartilhando o seu conhecimento conosco. 👌
vc abriu os meus olhos fortemente, muito obrigado eslen.
Obrigado Eslen. Deus te abencoe 🙏🏻
Parece interessante o livro,gostaria muito de lê-lo , pena que a maioria de assuntos com base científicas encontram-se somente em inglês...🥴 aproveitando a oportunidade tem um livro que um professor me indicou na época da faculdade chama-se o Ócio criativo é bem interessante ..
Na pandemia o tédio tomou conta de muito na nossa vida. Não tenho motivação para fazer coisas q me davam prazer. Ativou a ansiedade.
Amei o conteúdo ❤ que vídeo ótimo. Vou anotar aqui "O tédio é importante"
Conteúdo maravilhoso....
Precisamos nos apegar a essa realidade!
Grato, seus ensinos tem nos agregado muito!
Que vídeo irado!
O livro já tem tradução em pt-br também. O título é "Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar"
Meu e da arquitetura e gosta muito do seu vídeos maravilhosos, muito obrigado
Muito bom seus vídeo, tão me ajudando muito❤❤
Show de explicação, muito obrigado.
Vídeo sensacional Eslen, muito obrigado!
Estímulo, pausa, ações, calmas, agitação, relações e combinações importantes pra aprender para a qualidade de vida 🌻
Obrigado por existir essa canal
Parabéns professor você muito especial.
Muito obrigado Eslen. Me ajudou bastante a entender como eu posso tentar largar o vício em cigarro. Deus abençoe.
No começo do vídeo fiquei pensando a última vez que tive tédio e não consegui identificar. Percebi que o tédio vem quando estou fazendo tarefas que não gosto ou que considero chatas, e que eu realmente busco comer ou mexer no celular durante essas tarefas. Muito interessante o estudo. Farei o jejum por aqui pra testar e ver se melhoro minha relação com esse tédio
Meu momento de "tédio" é na hora que tô trabalhando kkk é um pouco chato, apesar q sei fazer quase tudo dentro da firma e pra dar uma equilibrada nisso, eu compro uns chicletes pra comer na hora do expediente pra amenizar um pouco a ansiedade pra lidar com o tédio e a Dopamina
Eslen Seus vídeos Nos faz ser humanos melhor, obrigado por nos passar tantos conhecimentos importantíssimos ,
Seus vídeos estão sendo dopaminergicos pra mim kkk não paro de ver os cortes dos podcasts e não vejo a hora de ter tempo pra ver o pod inteiro 😅
Boa noite!Obrigado pelo conteúdo Eslen!
😊muito obrigada seu moço Eslen!!
Muito bom vídeo!😊
Você é demais, cara. Gosto muito dos seus vídeos. Obrigada! 👏😀
Plenamente perfeito, quem é cauteloso com suas vivências e observa a si mesmo percebe isso ao iniciar um vício, semanas após começar a fumar, notei que o mundo ficou com uma cor mais cinza, não por que meus olhos viam diferente mas o prazer de ver as cores diminui muito para o meu cérebro, inclusive o prazer de respirar pois costumava a meditar e o prazer de sentir o ar fluir sumiu, ouvir músicas e etc.. qualquer coisa muito alta dopaminergica vai simplesmente tirar o prazer de diversas coisas na vida para somente uma droga
Vc é gigante ❤❤ amo os teus conteúdos...
Que vídeo importante cara! Eu tô nessa fase de aprender a lidar com o tédio, é bem complicado, mas tô me saindo bem... Drogas de aluguéis, não mais!
Sensacional, seus vídeos tem mim ajudado muito, obrigado!
Tu é muito inteligente cara, parabéns pelo trabalho e obrigado por compartilhar seu conhecimento!!
Like dmais da conta, aprendendo e evoluindo a cada vídeo 👏. Gratidão 🙏!
Muito obrigado. Excelente trabalho
Valeu Eslen, obrigado 🙌👏👍🙏
Obaa! Video🥰
😁
A notificação mais aguardada. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.
🤍🎈
A escencia da natureza humana finalmente explicada por um profissional de forma simples, afim de, realmente com humildade, solidariedade e boa vontade em querer ajudar o próximo.
A melhora individual a nível comportamental e espiritual pessoal de cada um, causaria numa melhora social geral num todo. Uma sociedade mais evoluída para um bem maior.
Que fenomenal essa explicação parabéns mano 👏🏽
Seus conteúdos são sempre maravilhos.Parabens por seu conhecimento.👏🏿👏🏿👏🏿
🎈🧠
Vc sempre colabora muito!
Show te acompanho, teus vídeos me ajudam muito.
Nossa isso me ajudou tanto, eu mesmo tinha uns dias incríveis e no dia seguinte era um tédio total ,isso me incomodava muito agora fico mais em paz depois disso.
É por isso q várias pessoas tem ansiedade, pq no mundo q a gente tá hoje parece q vc vai ficar sempre entretido e infelizmente não vai.
Obrigada, vc falou e já estou lendo! 🙏
Sou mega fã e minha admiração só aumenta. Amei o gato 🐈 ❤!
Conteúdo riquíssimo! Obrigado, Eslen!
Conheci você pelos podcast e foi um baita conteúdo que agrega na vida das pessoas , parabéns!!
Em um mundo de tiktok, estudar é muito chato. Entretanto é o único jeito de avançar e ser alguém. A não ser que você seja bonita e dance bem.