Rutina de cardio para principiantes | CARDIO POST COVID | 15 minutos NIVEL 3
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Rutina de cardio para principiantes | CARDIO POST COVID | 15 minutos NIVEL 3
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Hace tres días que voy haciendo tus ejercicios y nunca me he sentido tan motivada para seguir adelante, no bajar los brazos a la mitad de la rutina, tampoco perder tanto el ritmo... gracias, un millón de gracias por darnos palabras de aliento y hacer de cuenta que estamos presente tus seguidores!!! Te adoro Profe! Saludos desde Argentina ♡
Excelente, en una semana he bajado media libra y estoy muy contenta por es. 🎉 Gracias. Ahora me faltan bajar 58.5 libras.😊
Ooooh muchísimas gracias acabo toda sudada es mi segundo día y me encantó Dios lo bendice y siga enseñándonos ❤❤❤❤
Echo me encanta!!!!!! Gracias❤ Antonio
Bravoo, sos maravilloso Antonio, gracias por tu esfuerzo y hacer que nada ni nadie nos detenga!!!!
Gracias Antonio uuuuuhhh, que emoción ver un ❤️ tuyo acabo de terminar mi rutina y esto me motiva más, que mi instructor me anime, no me rindo, tu tampoco!!!!
Excelente video seguiré llevando acabo tus rutinas 😊 👏👏👏👏
Buenos días profe!!! Feliz domingo!!! Todavía estoy muy emocionada de haberte conocido ayer en los bosques de palermo!! Fue un sueño para mi..x que gracias a ti me siento muy bien de salud motivada..contenta, feliz!!! Gracias gracias!! Hoy realizo esa rutina!!! Están todos muy hermosos!!!bendiciones para ti y todo el grupo! Cariños ♥️ ♥️ #nomerindotutampoco!👏👏💪💪💪💪💋💕🇪🇨🇦🇷❤ te adoro 💖
Mi entrenador virtual favorito, Antonio !!!👏👏👏 saludos desde Argentina! 🇦🇷❣
Gracias, tremenda rutina, creí que por ser de 15" era suave, inofensiva, pero, vaya que te pone a sudar y latir el corazón
Esta semana me cuesta mucho hacer ejercicio..pero aki toi...bendiciones para todos...
Hago todas sus rutinas, es lo máximo... he bajado casi 3 kilos en 10 días.
Hoje mim gratidão Antônio Pimentel mim ajudou muito obrigada que Deus abençoe ❤️💋💃💃🇧🇷🇧🇷
Jajaja omg llevo 4 dias haciendo el cardio del video de 41 minutos, siendo principiante ahora encuentro este video 😂😂😂🤣🤣🤣 excelente video no se desmotiven chicos adelante y recuerden comer saludable
AMO TUS VIDEOS! MUCHAS GRACIAS ❤
Ritimo otimo contiinue sempre encentivando é ótimo
Gracias profe adorado siempre pensando en nosotros eres un gran ser humano gracias gracias gracias
Dios te bendiga siempre Antonio Pimentel 💯👏🏼
Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️💯.
Los 15 minutos más rápidos de mi día. Excelentes. Saludos
Nunca me habia reido haciendo una rutina jaja me motivas a no rendirme gracias por tener esa energia tan bonita q transmites bendiciones ☺🙏💜❤
Hoy me costolevantarme..pero ya esta..otro dia aki en el presente y sin rendirme..bendiciones para todos ..muchas gracias Antonio.
Profesor,Antonio no tengo palabras para decirle que tiene un ritmo especial..uchas Gracias.Bendicipnes.
Seu. entusiasmo nos contagia. Parabéns vc estimula a comtinuarmos
Otro dia ma's,sin rendirme..bendiciones para todos.
Gracias profesor porque es el mejor personal trainer y me encanta su sentido del humor ,eso es fuente de inspiración👏👏👏👏🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Execelente
Gracias
Hola Antonio como estas antes pesaba 85 kg y ahora peso 61kg todo esto por tus cardio,,,,,,,chao
En cuánto tiempo bajaste ese peso (24 Kgs.)?. Haces solo la rutina de este profesor?. Con que más lo complementas?. Felicitaciones y de antemano muchas gracias por tu respuesta.
❤🎉 gracias 🫂 estoy comenzando con tus rutinas.me gusta
Grasias profe estuvo excelente como sienpre grasias q inporta la oscuridad cuando las cosas ce asen bien grasias
Cuando se trata de hacer deporte y de cuidarnos... no hay inclemencias de tiempo que nos lo impida.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Sois unos campeones !!!!!!
❤️🌹😘
Besos infinitos desde Madrid !!!
Visto y hecho 😊
Felicitaciones me gusta mucho Dios los bendiga hoy y siempre
Parti ayer asiendolos y me da energía a serlo 😸 muchas gracias anthonio
Olá bom dia meu nome é Camila. Comecei a fazer uma rotina de cardio com você no mês de setembro exatamente 24 de setembro. Já eliminei 8 kg.muito obrigado q vc continue mudando vidas. Por que você mudou a minha vida para melhor minha autoestima está super elevada muito obrigado Deus abençoe muito você.
Otro dia..sin rendirme..bendiciones para todos
Gracias totales!! 🇨🇷🇨🇷
Bendiciones,muy divino lleno de energía 🇵🇦
Muchas gracias bendiciones 🇩🇴
Me gusto tanto k la repetí 2 veces gracias Anthonio
Están muy buenas 15 minutos gracias Antonio bendiciones 🙏🙏
15 minutos excelentes! 🙏🙏🙏
Que rico al aire libre excelente saludos a todos que bien se ven familia cardio abdomen bendiciones para todos a darle ánimo
Buena Rutina Antony,! Buen trabajo, vamos , vamos con todo hasta la Cima, bendiciones a todo el Equipo.
Gracias Antonio Dios te bendiga
🤣🤣🤣ya no los veía...q rutina tan bacana...los amo,,saludos a tus compañeros
Hola buenos Días profe , que buenos sus aeróbicos , que bueno sería que también los hiciera con peso , mancuernas , etc. Muchas Gracias
Buenos días mi bello Antonio.
Cuando hay buena voluntad no hay tiempo malo, todo se puede arriba 💪💪💪💪💪🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨
Eres mi consentido....solo contigo aguanto toda la rutina🤗🤗🤗🤗Bendiciones
Excelente día, gracias
No me randomly.. otro dia con illusion.. bendiciones.
Gracias 😂 me encanta tu energia y tu humor❤
Gracias querido profe por tanta entrega, nada te detiene ,ni la lluvia,eres un ser lindo,dios te bendiga por siempre...mis saludos para ti desde chileee.🇨🇱
Profe el mejor , desde Colombia felicitaciones todos los días hago las rutinas
Hasta hoy el mejor entrenamiento no de intensidad ,si no de paisaje , actitud,no me imagino el frío por Dios mi admiración total a claro Antonio pero también a cada uno de los participantes en especial a la señora de cabello blanco ( perdón no se su nombre ) k cada vez k me duele la ciatica me motiva y digo si se puede!!! Si se puede !!! Como decimos en México.
superrrrrr genial gracias, soy Alba Lucia de Medellín- Colombia
Tu y tu energia, estoy al 100% a darle duro porque se acercan las fiestas🔥🔥🔥🔥 saludos desde N.J
D + !
Uuuuh ! Obrigada por compartilhar teus conhecimentos !
Hola Antonio!!! Te adorooo!! Todos los dias hago tus rutinas!! No me rindooo!!! 😉 estoy muy motivada y estoy viendo los resultados!!! Me siento muy feliz! Muchas gracias por compartir tus rutinas y tu linda energia... Un abrazo enorme desde Chile!🇨🇱🇨🇱😘
Corta! Pero Excelente rutina. Vamos con todo.
Maravilloso bendiciones 😘😘
saludos Antonio desde CDMEXICO.
Yaa llevamos 2 meses con tus rutinasss, lo máximoooooo
Llevo desde enero con ellos y no los cambiaría por nada
Buen día, ejercitando de mañana, saludos Antonio
Antonio eres el mejor un saludo a todo tu equipo que bonito lugar para entrenar son unicos ni la lluvia los detiene Dios te bendiga Antonio un saludo desde Chicago 👏👏👏👏👏
Hola Antonio adoro hacer tus rutinas Excelentes rutinas vamos vamos estamos al tope 💪💪💪💯💯💯♥️♥️
Muchísimas gracias profe adorado por tanto apoyo, Dios bendiga tu maravillosa labor y a todo tu equipo de trabajo 🙏❤️😘
Siiii rutina completa yesssss,mi entrenador estrella
Super.
Saludos desde Ecuador, excelente rutina Antonio con energía de principio a fin.
Soy una loca fanática de tus rutinas eres el mejor, que Dios te bendiga y te proteja ❤️❤️❤️❤️
Antes duraba 5 minutos realizando estos ejercicios ahora puedo terminar el video completo muchas gracias maestro.
Me encantó te re sigo
Saludos profesor Antonio desde 🇦🇷🇦🇷
Hola Antonio, muy bien dices, para quitarnos el frío, hacer tus buenas rutinas de cardio y a seguir con alguna de tonificación, excelente!!! saludos desde Hidalgo, México
Increíble rutina gracias saludos de puebla
Feliz viernes a todos..otro dia sin rendirme...xxx
Me quedé esperando la rutina en vivo de ayer profe 😁😁😁💯❤️🇲🇽👊🏼👊🏼
Espero estés pasándola bien en Argentina 👏🏼👏🏼🙅🏽♀️😘🤭✨🙏🏼💖.
Bom dia ótima rutina👏👏👏👏🤸♀️🤸♀️🇧🇷
Espectaclar rutina
ya hice ejercicios y quiero volver a hacer con esta rutina 😅🙌saludos desde Panamá 🙏❤️
Muchas gracias Antonio, Bendiciones¡¡¡
Gracias x ayudarlos y mantener simpre esa ritina de ejersicios saludos desde El Salvador en mi persona me ayudado mucho bendiciones a todos saludos❤
Excelente tu rutina, me encanta .saludo desde chile
💪💪💪💪
Ameeeeee 🎉🎉🎉
Cual frio ❄ din din súper, no me rindo tu tampoco 🏃🏻♀️
Me encanta el cardio que haces, bendiciones
Gracias Antonio por los ejercicios que nos brindas ,saluditos desde piura- peru🇦🇹🇦🇹🇦🇹🇦🇹👍😜
Buen día profe. Antonio Primero que nada externo mi admiración por su dinamismo que lo transmite a quienes lo seguimos esa motivación que nos da no lo he visto en otros.
En estos dias he estado enferma no he podido hacer sus rutinas pero ya estoy deseando salir de esto para seguir a diario ejercitandome como desde que tuve el gusto de encontrarlo . Estoy enferma pero tampoco aquí me rindo
Saludos desde Monterrey N.L Mexico
Eu consegui 😃
BOM dia 🙌 feliz domingo 🇧🇷
Super bacana de las mejores 👍👍👍👍👍👍👍😓😓😓😡😡😡😡😡
Excelente rutina, animo para todos los que van saliendo de covid pongan de su parte para recuperarse pronto no dejen que los venza las secuelas!! Excelente domingo!! saludos profe!!!
Que lindos están 😍🙏🙏💯
Siempre pensando en todos que bien muy buena rutina para el domingo ☺️
Hola sabes por mi sobre peso hay muchos ejercicios que no puedo realizar apenas tengo dos semanas haciendo un poco de ejercicio pero quiero intentar está rutina me encantó espero regresar en un mes y dar mi testimonio saludos desde Tula Hidalgo México 😁
👏👏👏👏👏👏
Bom dia..prof.obrigada pela sua dedicação, Adorooo..já vou fazer...boraaa povo...no me rindo tu tampoco.. gratidão. Deus abençoe vocês ....ótimo domingo 👏👏👏💯💪💪
Graciassssssss desde Uruguay
Treino maravilhoso
Exelente!! Gracias campeon!!💯❤💪💪
No te rindes!! Yoo tampoco!!!🙆👍👏 gracias y bendecido día 🙏