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선생님은 짱이에요!!!! 세미나 같은거는 계획 없으신가요?
아이고 해 보니 정말 불안정하지 않고 좋은 스트레칭되네요 감사합니다.
아고고 선생님!! 양 무릎에서 계속 뚝뚝 비명을 지르네요...ㅠㅠ 늘 늘리는 다리를 힘줘서 찢어댔어요. 정확한 장요근 스트레칭 알려주셔서 감사드립니다.
선생님께 배운 개구리 자세로 연습해 다리찢기 하다가 오늘 난생 처음 유연하단 소릴 들었어요. 소파 이용한 이번 스트레칭도 정말 아이디어가 좋네요. 감사합니다.
시원합니다. 비법 공유해 주셔서 감사해요
와!!당장해봐야해요~~장요근스트레칭 할때마다 균형못잡아서 하다포기했눈데 너무 찹떡영상이네요~~나의 여러운숙제를 해결해주시네요~~진정한 스트레칭여신 입니다~~^^
아주 아주 좋습니다 감사!
좋은 정보 감사합니다 이동작이 서해부에도 도움이 될까요?
평상시 비틀비틀 하던때와는 완전다른..시원한 느낌을 받았어요~ㅎ 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
선생님 저는 왼쪽 골반 근육쪽이 아파요 중둔근인가요? ㅜㅜ 거기 스트레칭도 알려주세여
우와~~ 느낌쓰~ 정말 찌니이에요역시 전문가십니다
좋네 조아~~~근데 전방경사된쪽을한번 더 해줘도 될까요?
최고최고❤
만수무강
선생님이 추천하신 양말구입하고 싶어요 쿠팡사이트 이용하면 되나요~?? 참 스트레칭 문틈에서 운동하는 영상 너무 좋아서 다시 보려고 하는데 못 찾겠어요^^ 헬프미~~~
wefoot.co.kr/ 에 접속후 회원가입을 합니다 할인코드입력 skkwefoot 입력 적용하시면 20%할인 됩니다🙂문틈이라 말린골반 말씀하시는 걸까요~?
ruclips.net/video/Q_Q7s0YoIgE/видео.html문틈 다리찢기
@@skk-stretching-ballet 문틀사이에서 다리올리는(일어서서) 스트레칭 영상이 너무 좋아서 다시 시청하려고 하는데 못찾겠어요^^;;;;
와.. 저 스트레칭 매일 했는데, 이런 팁도 있군요. 잘 배우고 갑니다.
감사합니다 오늘도 좋은날 응원합니다
🙂 감사합니다
선생님 화이팅
3:39
효과짱입니다 꼭 해보세요
6:30
짱짱❤
아주 좋네요.
너무 시원해서 어지러워요…………개강추
진짜 다르네요 굿굿!!!
감사합니다
런닝끝나면 장요근이 넘 땡겨아픈데 요고하면 좀 나을까요?
장요근 스트레칭을 먼저하시고 런닝하세요🙂
선생님은 나이가 어찌되시나요?
배도 들어가네요**&*&
와 너무 좋아요 저는 무릎이 좋지 않아서 인지 자세를 할때 쇼파를 민 무릎 말고 반대쪽 무릎이 아파요 어떡해 해야 될까요
감사합니다 🙂 골반 정렬을 잘맞추시고 ruclips.net/video/Hoo70ihGx1g/видео.html영상도 참고해보세요 그리고 매트나 수건 인형 등 무릎에 대고 연습하세요
슨생님 저는 뒷다리를 쭈욱 밀때 구부린 다린쪽 고관절이 찝히는 느낌이 나요ㅠㅠ
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
이 스트레칭할때 중둔근쪽이 더 아파요 ㅠ
기회되면 1일 레슨 받고 싶어서3일 전부터 다리찢기 동영상보며 나름 가벼운 연습 중입니다.발레학원 이름이 어떻겨 되나요?선생님 강의에 중독중 ㅎ
성균관무용학원 입니다 ^^ 충북 제천
대천이 아니고 제천인가요?
@@dandelion6547 네~ 제천입니다
아 그러셨군요지난번 방송에서 대천으로 들어서요저는 대전에 살고 있습니다선생님 동영상 굿입니다목소리 서울표준말씨 굿굿 ㅎ 👍
@@dandelion6547 감사합니당 🙂🤍
선생님몸둥이가 제대로 안디네요...ㅜㅠ
애그 이제서야 제대로선생님을 만난것같아 행복합니다요.왜냐면 장요근. 하리통증때문에 치료받으러많이 다녔는데 이제는 해결해주는 선생님 만남에 진심으로감사감사 드립니다.앞으로도 좋은강의 부탁드려요 ^^*
감사합니다 조심히 연습하세요 🙂
상체가 안세워져요...
ruclips.net/video/GPXm3aBVPv0/видео.html이 영상 참고해보세요 🙂
3:30
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선생님 저는 왼쪽 골반 근육쪽이 아파요 중둔근인가요? ㅜㅜ 거기 스트레칭도 알려주세여
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감사합니다
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진짜 다르네요 굿굿!!!
감사합니다
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와 너무 좋아요
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선생님
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애그 이제서야 제대로
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행복합니다요.
왜냐면 장요근. 하리통증때문에 치료받으러
많이 다녔는데 이제는 해결
해주는 선생님 만남에 진심으
로감사감사 드립니다.
앞으로도 좋은강의 부탁드려요 ^^*
감사합니다 조심히 연습하세요 🙂
상체가 안세워져요...
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