VINAGRE de MANZANA para QUEMAR GRASA | Vinagre de manzana y grasa corporal | Nutrición deportiva
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- Опубликовано: 28 мар 2022
- Vinagre de manzana para quemar grasa | Vinagre de manzana y grasa corporal | Nutrición deportiva
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El vinagre de manzana es uno de los alimentos que algunos deportistas utilizan para tratar de acelerar la pérdida de grasa corporal pero en realidad el vinagre de manzana no es capaz de deshacer ni de arrastrar la grasa corporal almacenada en los depósitos de grasa.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos 
Хобби
Gracias doctora muy bien esplica
Muchas gracias por los consejos me an sido muy utiles
BUENAS NOCHES DOCTORA QUE BIEN SE EXPRESA USTED MIL GRACIAS SOY MARY LOLY
gracias por tus consejos
Muchas gracias por tus consejos saludables y mucha bendición besos Tchao
Mónica enhorabuena por tu canal!! 👏👏👏👏
Saludos chicos y chicas bellos hermosos maravillosos ,exitosos bendecidos increíbles
Muy buena idea del vinagre
Gracias Doctora Mónica por la orientación, desde Colombia
Gracias
Excelente
Hola, sigo tu canal !!! Gracias por todos los consejos y explicaciones científicas para entender los efectos!!! Yo odio el vinagre en las ensaladas desde niña, pero me he forzado a tomarlo antes de comer en água y me siento mui bien!!! Tengo menos ansiedad con la comida!!! 👍🙏🥰😘✨️
Saludos 🖖. Gracias por su información.
Gracias Dra muy buena información una pregunta si lo tomo en ayunas en medio vaso de agua
Gracias gracias gracias por tan buena información.
Gracias por la información. Felicitaciones
Chicos y chicas bellos hermosos ,maravillosos exitosos bendecidos increíbles
Excelente explicación, Dra. Mucahas gracias.
Hermosa conferencia .
Tambien regula el metabolismo el consumo de vejetales crudos , ensaladas .
Eliminar frituras , carnicos , embutidos , enlatados , lacteos ,azucares , eliminar bebidas frias o eladas .
Tomar la bebida o jugo unas dos oras despues de comer .
Solo comer las tres comidas diarias . Con una cena superliviana .
Ir a dormir con el estomago vacio . Solo con un vasado de agua alclima .
Hola..gracias por la información 😀👌podrias hablarnos del zumo del limon?
Gracias por la aclaración, muy profesional ✨
Hola Que es bueno para bajar el colesterol
Gracias me saco de dudas
Yo tomo vinagre de cidra de manzana.de la madre y organico con un vaso de agua
Hola Dra. yo lo tomo por las mañanas y antes de comer un chorrito con media taza de agua, todos los días . Me ara daño tomarlo así al riñón ? Saludos 🇲🇽🥰😘
Muchas gracias Mónica...🙏👌💞
Gracias,
Yo me lo tomo en cuanto me levanto en la mañana ayunas y si me a ayudado 2 cucharadas con un vaso de agua
Muy bueno pq yo e tenido asides y m tomo un vaso de agua con una cucharada de vinagre disuelta en agua y es muy bueno
Gracias Mónica por compartir tus conocimientos con nosotros y dar información veraz y razonada. Hay muchos mitos en la nutrición sin ninguna base científica basados sólo en la " moda" del momento....😑
El vinagre de manzana lo tomo antes de dormir, y en la mañana en ayunas tomo el de piña con madre,
Aparte del consumo en las ensaladas
Quien ya va perdiendo peso con vinagre de manzana cuando empezó y como lo toma ❤❤
Tengo quince días tomándolo,yo hago mucho ejercicio, pero no inventes se me está bajando mucho el vientre bajo❤
Hola buenos dias desde Perú tambien me di cuenta que desde que comenze a tomar vinagre de manzana con tan solo una cucharita te quita la ansiedad.
Muy interesante, como todo lo que comparte. Un saludo.
Hola doctora. Saludos desde argentina. Primero agradezco mucho comparta su sabiduría y investigación con nosotros.
Y por otra parte necesito si usted por favor me podría decir si el vinagre de sidra de manzana puede bajar los niveles de potasio.
Llevo dos semanas con una cucharada de vinagre en un vaso de agua todas las mañanas y una semana después compense a sentir calambres en las extremidades cosa que nunca nunca sufrí. Y por último llevo cuatro días en cama ya mejorando por un piensan lumbar solo por levantar una lapicera del piso.
Desde ya agradezco y valoro su tiempo. Ojalá pueda contestarme.
Buenas tardes en que hora se puede tomar el vinagre
🍎🍎🍎🍎🍎🍎 y después de tomar es recomendable tomar agua o cepillarse los dientes?
Desconocia por completo lo del vinagre lo que si que me ha dejado xon la mitad de cartucheras que tenia de la grasa que he quemado es fatex de xilanatur.
Yo lo tomo en ayunas con un poco de agua fria y no se di sirve de algo, eso si lo compro ese que dice que trae la madre o sin filtrar. Gracias
Hola Dra. Gracias por compartir sus conocimientos.
Podría dar sugerencias de alimentos para las que padecen hígado graso.
De antemano muchas gracias
Saludos
No comer ninguna fritura , eliminar todo tipo de lacteos , cero carnicos grazosos , mantequillas cero , helados contienen grazas , cero cremas , cero pan industrial, ponques , postres .
Tomar agua tivia , o un té , de mansanilla , albahaca , limonaria sin dulce .
Cero azucares .
Consumir ensaladas .
Ejercicio regulados .
Limpiar el estomago con aceite de oliva , tres cucharadas con el almuerzo cada quince dias . Y a diario un poquito en la ensalada o en la comida . Eso limpia hermoso el estomago y colon , etc .
Tomar abundante agua al clima , tivia mucho mejor pero por tiempo definido ( adelgaza ).
Saludos. Según he leído el vinagre de sidra de manzana si actúa sobre la insulina que a su vez, si tiene mucho que ver con la pérdida o ganancias de peso.
Gracias Doctora!!
Con una pregunta, para mejorar la microbiota intestinal, durante cuánto tiempo puede consumirse?
Gracias desde Guatemala
No consuma lacteos .
Limpie sistema dijestivo con aceite de oliva .
Tres cucharadas en el almuerzo , cada quince dias .
A diario un poquito en la ensalada .
Limpia maravilloso .
Es muy agradable y saludable echar unas gotas de vinagre de manzana en agua mineral .Yo personalmente, hace años que lo tomo.Gracias por sus magníficos consejos.
Pero eso se podría hacer todo el rato me refiero voy a beber agua echo vinagre o solo se debe hacer antes de las comidas ?
@@FrankMur23 No, ya que el vinagre de manzana orgánico o no orgánico te puede dañar el esmalte de los dientes te lo digo porque así le paso a un familiar, y si tienes gastritis debes checarlo con tú medico porque puede provocar una ulcera gástrica, no ha todos les cae bien y no se toma tan seguido creo lo tomas 1 semana en ayunas y dejas descansar 1 semana, pero es mejor verlo con un medico o nutriologo
Buenos días Dra Mónica ubicación de su consultorio???? Mil gracias
Hola ,nos podrías decir si hay algún quemagrasas natural qué haga efecto?…gracias
Yo conozco 1 cerrar la boca y moverse mas
Me ha gustadotu explicación y ahora caigo porque introduces pequeñas cantidades de esta u otra especie .... Vinagre, canela, guindilla, curry, etc. Gracias
Buenas noche doctora mire yo soy inpertensa y estoy prediavetiva y resistente a la insulina si como me puedo vever el vinagre d mansana gracias
Y lo debemos de tomar en ayunas ?? Gracias por sus videos nos sirven de mucha ayuda.
Creo q no entendiste te esta diciendo q no deberias consumirlo
Hola Dra. Yo lo estoy tomando ajo con vinagre de manzana para mi diabete. Un diente de ajo y dos cuchara de vinagre de manzana en unayuna
Vinagre de Sidras es bueno quiero saber sirve para que 🇨🇱🇨🇱💃😇💃
Bueno noche Doctora quisiera preguntar si El kombucia ayuda a perder pesos grazie
Como se toma el vinagre de manzana
Para tomar el agua con vinagre es fria o tibia el agua
El dentista me dijo que tuviera cuidado porque el ácido puede dañar el esmalte de los dientes.
Por eso se recomiendan tomarlo con, pajilla o popote.
Es verdad..después de tomar el vinagre tiene q lavarse los dientes xq daña el esmalte de los dientes
Puede ser vinagre d guineo
Lo puede tomar una chica de 17 años?
Mi nombre es Francisca yo no puedo hacer ejercicio pero k bajar de peso k puedo hacer
Soy hipertensa estoy tomando medicamentos 4 pastillas al día puedo consumir vinagre y bajar la grasa en el abdomen
Disculpe le contestaron
Claro que si
Si yo lo tomo y he bajado peso y soy hipertensa
Hola puese ser vinagre de manzana normal ?
Como piedo saber si el vinagre de manzana no esta pasteurizado
Yo en mi caso tomo vinagre de sidra de manzana todos los días un tapón en vaso de agua con pajita y va bien me ayuda el metabolismo y el reflejo
Hola
Quisiera saber que es pajita... La mencionan mucho en este tema
@@yeimypatriciacastroramirez6632 Se le.llama tambien.sorbete
doctora buenas tardes tengo artritis reumatoide, alta presión e hipotiroidismo puedo tomarlo sin problema????
SI😊
A mí me ayuda con el estreñimiento y la.digestion ,lo tomo con te de menta y boldo con limón y endulzante y me ayuda a movilizar.mejor
Hola doctora el vinagre de manzana no irrita el estómago porque tengo gastritis
hola yo soy diabetica y tengo hipotiroidismo y fibromialgia y a de más tuve el covid y siempre he sido más o menos delgada cuando entre en el hospital pesaba 57 kilos y al mes salí con 53 kilos pero después tuve un problema en un ojo total que me trataron a base de corticoides y ahora que he terminado el tratamiento peso 83 kilos más que gorda es que estoy inchada...yo no como muchas cosas por mi diabetes ..como puedo enpezar a tomar el vinagre de manzana para a ver si bajo algún kilo o me desincho un poco ...gracias una seguidora 🇪🇦😘
Toma te para desinchar tu cuerpo a mi me funcionó, no estába gorda sino hinchada.
Hola puedes consumirlo en ayunas o después de la comida principal diluido en agua. Puedes tomar una cucharada no tomar demasiado o en exceso porque produce urticaria. Pero de lo contrario todo muy bien, te recomiendo que consumas té matcha que es un poderoso antioxidante y también los batidos verdes. Reemplaza la sal blanca por sal rosada del Himalaya es mucho más saludable y no te hace retener líquidos, reduce también los carbohidratos e incluye más vegetales y frutas. Yo he tomado para los dolores un producto que se llama Power Maker para las dolencias en mi cuerpo. Aún no saben si es fibromialgia pero esto me ayuda muchísimo lo he tomado por meses y funciona muy bien. Pero cómo sufres de la tiroides prueba a ver si te funciona y no interfiere en tu tratamiento. El organismo es capaz de regenerarse por sí mismo siempre que incluyamos muchos vegetales verdes, como apio, espinacas. Manzana. Pera. Realmente esto ayuda debes ser constante
Hola. Yo he cambiado mi alimentacion no eliminado por completo los hidratos de carbono consumo 50g a al dia hasta menos si como en la mañana inguero ya no en el almuerzo de cena raciono la cantidad La sal es minima si como carne la preparo con sal el hidrato es sin. la azucar solo la ingiero cuando preparo una porta pequeñita y la raciono para 7 dias. estevia la uso solo 1c/d una en la cuchara dosificadora. Verduras como todos los los dias; el vinagre una cucharada po sopera en ayunas en agua tibia; 2 litros de agua. No como productos industriale si lo ingiero seran de vez en cuando.he perfido 12 kilos pero tengo creo un kg y medio en la panza que no va no va el ejercicio fisico solo lo haga 1 hora diaria cuando trabajo que me deja esausta. Bueno esa es mi esperiencia con el vintage espero que le sirba a alguien
Disculpa por k Ami me da tanto dolor en los huesos y riñón m interesa saber si ATI no te da algún malestar
Perdón pero no me queda claro si es bueno o no ingerir vinagre de manzana
Tengo una pregunta xfavor ...yo consigo el común de manzana del super para ensalada no tengo otro es igual? Saludos desde Argentina espero respuesta xfavor
Ayer compré en el Carrefour el vinagre orgánico y en botella de vidrio
Misma pregunta, no se cuál comprar
Hola,me gustaría saber si mi hijo de 15años con diabetes tipo 1 podría tomar y beneficiarse de las propiedades del vinagre de manzana gracias
Si podria tomar el vinagre de manzana baja el azucar de la sangre y ayuda a bajar de peso lo mas recomendable es que lo tome en ayunas con agua tibia y su vinagre de manzana
Para tomar vinagre manzana para adelgazar rostro xomo debo tomar porfavor porque yo si consumi el vinagre me bajo todo pero mi rostro no
Hola para bajar los cachetes hay videos en RUclips muy buenos mi hno lo hizo y si funcinan.
Hola!!es 1 vaso de agua,con 2cucharadas de vinagre de manzana,yò tengo el de hacendado,,se pierde peso,con eso,,?i cuando empezaria a notarse a hacer efecto.i es antes ò despues de las comidas
Se pierde peso??
Soy hipertensa estoy tomando vinagre y estoy presentando alzas de presión arterial . será por el vinagre?!!
No es por eso, yo también lo tomo y soy hipertensa, y todo muy bien
Al contrario ésto ayudá,
A la inpertencion,debe de haber algo otra cosa que te está, causando alas de presión arterial
Hola, tiene que ser vinagre de manzana , orgánico no?
Vales toda clase de vinagre a mi me gusta más el de vino blanco
Yo tomo el orgánico sin pasteurizar
Cual debe ser la alimentación más adecuada para alguien que se dedique al boxeo ?
Puedes consultar un nutriologo en mi caso me fui con un nutriologo fisicoculturista
Pero entonces entiendo que tampoco es necesario tomarlo regularmente como algunos recomiendan. ¿No?
Porqué no vinagre de vino ?
el vinagre de uva ayudaria a perder peso?
Si pierdes peso
Disculpe solo se toma en ayunas ....ya nO es necesario tomar en la noche??? Gracias
De dónde sacar tiempo , para comprar alimentos naturales y cocinarlos ?
Hola doctora yo peso 180 libras y no puedo bajar asta el agua me engorda
Ya probaste el ayuno intermitente...saludos
Tienes que ir a que te hagan exámenes depronto puedes estar sufriendo de la tiroides
Al final no se si es bueno o no...
Yo tambien me quedé con la duda.... 😅😅. Entiendo que solo se recomienda tomarlo en casos esporádicos como lo que comenta del reflujo y de las comidas ricas en hidratos
Hola. Yo tengo un vientre alto muy grande, soy diabética me siento desesperada nunca avía tenido este vientre .
Hola Buenas noches como puedo tomar el vinagre de mansana Para aselgasar y que mar grasa deseo bajar de peso ya que tengo problemas con la columnar
Y TNGO ANSIEDA LO ESTADO TOMANDO PERO NO E BISTO MEJORIA ALGUNA SUGERENSIA PARA TOMAMATLO DE ANTEMANO MUCHAS GRASIAS
Hacer ejercicio y comer menos
Compre una botella de vinagre de manzana y es vomitivo ,como puede usted tomarlo?
Diluido una cucharada en un vaso de agua..con un popote,pajilla (para que no le perjudique el esmalte de los dientes)
Que vinagre de manzana es
Buenos días Dra soy ipertensa tengo depresión y ansiedad to medicina controlada también tengo colon irritable colitis puedo tomar el vinagre organico
Sl
Aque hora de toma
En ayunas y en la noche antes de dormir
El vinagre de manzana con vicarbonato de sodio
Que efecto tiene?
A la botella de vinagre le agregue trazos de jengibre y he bajado de peso ,lo malo es que me ha quemado mucha grasa de las piernas ya parezco pipotito 😅
Disculpa dónde se consigue el vinagre de manzana me podrías decir porfa🙏
En el supermercado búscale,agregarle unos trocitos de jengibre ,@@KarynaSantiago
@@enalgunlugardelplaneta9597hola. Puede ser vinagre de manzana cualquiera? Tengo uno que no tiene la mother
@@marym107 tiene que ser vinagre de cidra de manzana 🍏 no importa que no tenga la madre pero debe ser de Sidra
@@enalgunlugardelplaneta9597 hola. Gracias por responder. Otra pregunta. Te ha dañado los dientes? Dicen que daña el esmalte dental
Sea más clara y presisa
En poco palabras no sirve de nada 😅
Excelente
Gracias
Hola ...yo lo probé el vinagre de manzana en tomar en ayunas solo una cucharadita....y me di cta q me quita el hambre o la ansiedad....asi q cada vez q me da hambre me tomo solo una cucharita....eso eata bien
Y si te faltan nutrientes??