OZISH SIRLARI, INDIRANI OZDIRAMIZ!!!
HTML-код
- Опубликовано: 15 июн 2023
- Ayollar klubi #7
#Indira #Maxliyo #Baxora #Jayrona #Sobira
To'g'ri ovqatlanish, Semizlik sabablari v ularni bartaraf qilish sirlari.
Indirani ozish niyati bormi?
Ekspertimiz 👉 Sobira Tursunboyeva 👇👇👇:
t.me/tursunboyevabnbirgaozamiz
Yana tv ijodkorlaridan yangi loyixa - AYOLLAR KLUBI
Baoshqa loyixalarimiz
• SUPER PUPER QAYNONA 36...
• STAND UP DUGONALAR 90/...
• YANA KINO
❤🎉
😘😘
Bahora zuur gapirdizz haqiqiy mativatsiyaa berdillla
Sobirxon xrom dorsni necha maxl ichildi men xam oziwim kerak iltimos javob bering
@@olchinbekxudoynazarov6279 Insulin rezistenlik bormi?
Man ayol kishi man🧕
Ким бахора арслоновани мухлиси буса лайк босинлар
Мен ашадие мухлисларида 👌👌
Bahora Arslonova juda samimiy aktrisa
Ман хам озиш хохлейман
Мангаям йордам беринг
Илтимос нима кисам булади
Жудаям зур передача булибти, жудаям ширин самимий сухбат , мазза килиб курдим, молодцы так держать! Индира чиройли озиб хаммани хайрон колдириб ташен!😂
Бошлемиз инша Аллах
Жайрона ва Бахора,Индира силарга гап йук!Илойим доим бахтли булила ❤
Ko'rsatuv zo'r chiqibdi,Indira opa yaxshi mexnat qilyabsiz sizni duo qilaman ollh shirin farzandlar bersin,ko'pni duosini olyabsiz❤
Манга Индира барибирам ёкади чунки ярашиб туради.😊
Болливуд батлни Бахора учун курдим. Жудаям ширин аёл. Кузлари ёниб туради. Негадир Росса газабланди прямой эфирларда. Тушунмасдан хайрон булибман. Энди тушундим. Бахора сиз хамиша гузал ва мафтункорсиз. Росса озиб гузаллигиз янада ортибди. Машааллох. Индирани жудаям яхши кураман асал асал.
+++
😊😊
Боллибуд батл нима учун чикмаяпти толик холи 😢 куролмаяпман мен
Assalomu alaykum korsatuv zor chiqibdi raxmat Boxora siz juda tarbiyalik talantiz kuchli nomer 1 aktirisa deb bilamiz sizi andijonlik muxlislariz
Assalomu alaykum shunga uxshagan kõrsatuvlarni kõproq tayyorlanglar dumboq ayollarimizga zur motivatsiya bulyapti. Zur aktrisalarimizni olib chiqibsizlar Indira ishizga omad sizni yaxshi kõraman
Ha togri aytasiz rostan zor bolipti raxmat hammaga
Менга бу самимий сухбат екди ишиларга омад
Sobiradan kozimmi uzomayamman, judayam gozal istarali ayolakanla❤
Hammela gozalsila Indira asalcha❤🎉
Жудаям чиройлисизлар. Жайрона Бахора Индира хамманглар гузалсизлар🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Вой бу Собирани юзида нури борде. Ман доим езаман Собирахон хакида умрим бино булиб диетологни бунака чиройли нурлигини энди куришим... Доим севимли булинг хар доим хар доим
Ман озишни бошладим кани кизларжонлар биргаликда бошлемиз
Assalomu alekum qandey bowladiz nimalar qilyapsz
Мен хам бошладим Канака озяпсиз
Кандайс аздийспи
Menam ozishni boshladim
Мен хам 8 кг озидим
Солих фарзандлар берсин . Индирага. Жайронага яхши инсон Насиб килсин.
inshaallah niyatilaga yetila
Индирани эри бору
@@user-rt8ym8cv9cfarzand dvotila indiraga
Собира яхшимисиз сизни онлайин групангиз хакида хам маълумот беринг
@@user-rt8ym8cv9cфарзанд берсин деяптику
Ko‘p ayol-qizlarga kerakli mavzu bo‘libdi. Sobiraxonga havas qildim. Ko‘rsatuvingiz davomli bo‘lsin.
Go‘zal qizlarjonlar, juda mazza qildim sizlarni kuzatib. Samimiy va chin ko‘ngildan suhbatlashibsizlar.
Do‘mboqlar biz ham ozamiz
Nasib ozamiiiizzzz😅😅😅😅
Assalomu alaykum hurmatli ayollar klubi dasturi AYOLLARI. Ko'rsatuvni korib ozimga katta mativatsiya ishonch oldim. Ayniqsa aktrisa Jayrona opani fikrlari Sobira opani ozish haqidagi eskichayu yangicha qarashlari hammasi ma'noli. Ijodilarga gap yo'q. Hammelar zo'rsilar.❤😊😊😊😊
Куриб мазза килдим ,курсатув учун рахмат 🥰
Бошидан охиригача курдим узимга мотивация олдим рахмат Оллох рози булсин❤
Ko'rsatuv uchun rahmat Sobira Tursunova judayam bosiq va aqlli iwini ustasi ekanlar. Inson sifatidayam yaxwi fazilatlari kopakan ❤❤❤
Мен хам 100 кг эдим.Желч пузырни олдирганимдан кн ошқозоним оғриб приступ берадиган булди.Охирги марта больницага тушиб қолганимда,врачни гапи тасир қилган.Хамма касаллик семизликдан келиб чиқади.Сизга озиш кк.Озғин одам соғлом чиройли ёш куринади дедилар.Манга ёмон тасир қилди.Эртаси кунидан фитнесга бориб,правильный питанияга утирдим.2 ярим ойда 25 кг ташладим.Биологически внутренний ёшим 22 ёшга тушди.Узимни ёшим 40 да.Мани курганлар купи бн 28 ёш беради😅.Бу жудаям зор нарса,морально инсонни хурсанд қилади.Уз узимга уверенность ошди.кийимларги 58 размер киярдим,хозир 48 50 атрофида кияман.
Mazzaku 2 oyda qanday 25 kilo tashladiz
Qanaqa qilganizni yozing
Канакиб оздиз илтимос айтин
Baxora eng ko"ngli toza qiz.Omad ishlariga..Dietolog xam yaxshi maslaxatlar berdi.Xammani ishlariga omad!!!
Bravo Indirochka judayam zòr intervyu mazza qildim kòrib❤🎉😊
Ассалому алейкум хаммага.Мен Собирахоннинг морофонларига катнашиб биринчи ойда 13кг оздим ,хозирда давом этяпман 106кгдан78кгга тушдим Алхамдулиллах.Собирахонга КАТТА рахмат .Тавсия киламан семизлиги борларга.Уларни йуналиши энг зури чунки мен килмаганим колмаганиди уйнаб кулиб 28кг озиб олдим.Канча касалликларим енгиллади .Энг асосийси узимда узгариш ривожланиш бор хаётим яхши томонга узгарди энергиям ошди яшаш зерикарли эмас кизик эканини сездим
Марафонлари нечи пулга катнашди
@@user-ex5ml7ym9l100000
@@user-ex5ml7ym9l 100минг эди Энди нархлари кутарилар экан янги нархни билмайман
220 ming dedi menga
🎉марафонга кандай кушилса булади Собирахонни марафонига
Огромная благодарность вашей команде за столь информативные интервью😍😍😍Вы Молодцы ❤️❤️❤️Благодаря вам меняются мышления многих женщин, очень большой вклад в развитие женщин благодаря вашим подкастам❤️❤️❤️❤️😘😍😍😍😍😍😍😍вы лучшие!!!! коттакон рахмат😍😍😍😍
Avvalam bor Assalomu alaykum! Judayam zo‘r mavzu bo‘pti, emizikli onalagayam dieta va to‘g‘ri ovqatlanish haqida etib o‘tseyla judayam hursan bo‘lardik.🙏😊
Shu muammodaman men ham. Nima qilsa bolarkina
@aydos_3 yozing tgdan
Assalomu alaykum ketgan vaqtimga achinmadim. Raxmat. Ajoyib motivatsiya berdingiz.
Индира молодец.Зур темалани опчиквосиз.Индира жудаям кунгли тоза.кувнок киз.Рахмат.
Индира сизни жуда хурмат киламан семизлигингиз хам узингизга ярашади.Жайрона Бахора актрисаларни куриб хурсанд булдим .хамманнизни яхши курамиз ижодингизга омад .диетолог кизга хам рахмат чиройли маслахатлари учун!
Tezroq chiqaringlar kuttirmasdan 🙏🙏❤️❤️
zoʻr maslaxatlar bopti rahmat kotta yana bitta son qililar tez tugapqoldi gap boʻlishi mumkunmas
Коттакон рахмат шу курсатувни ташкил киганлага,Индира сизга алохида ташаккур , хар битта сони кизикарли , энг керелиги фойдали янгиликла илмлага бой бувотти , чарчамела илохим , факат хапа бумен Индирочка купинча мухим нарсалани гариилвотганда булиб куйвос , илтимоооооос ахамят берин шунга , узур этмасам бумасди , чунки кизикиб эътибор билан курвоммиз хар доим , а лекин вопшем оганда зурсила , силага гап булиши мумкинмас, роса яхшилик кивоссила аёллага куп нарсала ургатвоссила !!!!!!
Ayollarga zooor maslahat beripsila rahmat hammelaga dietolog sizga gap yooo togri maslahat berdiz Alloh rozi bolsin❤
Har doimgidek ko’rsatuvga gap yo’q, kutishga arziydigan son bo’libdi 👍❤️ Indirahon Omad! ❤️
Индира хамма об чикаётган темалариз фойдали буляпти. Тухтаманглар давом этаверинглар🎉
Зур курсатув булибти. Мазза килиб курдим. Чиройли сухбат булибти. Собира молодець. Индира. Бахора.хамма кизлар чиройли и самимий.
Ассалому алейкум, ванихоят 😍
Жуда хам йокяпти шу корсатув
Индира опа тез тез чикиб турсин выпусклар 🔥
Indira opa olloh rozi bolsin ilohim yana yana yahshiroq yondoshing 🎉🎉🎉
Assalomalekum. Ko'rsatuvga gap yo'q. Davominiyam chiqarila iltimos🙏🙏🙏. Jayrona rossa tarbiyali aqlli qizla ❤ umuman ko'rsatuvga taklif qilingan mehmonlani hammasi samimiy oddiy insonla. ❤❤❤
India opani yaxshi ko'raman Ollohim yaxshi farzandlar bersin ❤
Eng gõzali Bahora hammasidan, qalbi ham gõzal qiz🤗
Койил зур сухбат булди бориларга шукур аллох омадиларни берсин
Индирага курсатувга гап йук ❤
Ассалому алайкум жуда хам зур курсатув булибди ундан хам яхшиси менинг энг севимли жуда хам хурмат киладиган гузал латофатли аёллар жамоасида булгани менга жуда хам ёкди жуда катта мотивация энергия олдим Бахорахон сизни тугриси боливуд батлда сизни семириб кетганингизни куриб, хурмат килиб яхши курганим учун роса хафа булган эдим энди анча узингизга келиб супер булиб колибсиз Индирага хам озишига омад Собирахонга умуман гап булиши мумкин эмас чунки марафонларида катнашиб мен хам оздим хаммаларинга омад тилайман шундай курсатувларни купайтиришларингни хохлардим
Индира жуда чиройли аёлсиз. Агар озсангиз хеч ким ип еча олмиди олдизда. Омад сизга.
Yana shunaqa suhbat qilila Sobirapani yana caqirila hammelaga rahmat mazza qilib kordim
Индира, как всегда классный выпуск ❤❤❤
Молодцы жудаям зор интервью булибди. Хар бир сонини кутиб, мазза килиб кураяпман. Скромно зор чикаяпти борган сари ❤ Индира сиз гузалсиз жудаям. Агар озгина озсаиз бунданам гузал буласиз😘😘😘 гапимга хафа булманг илтимос. Сизни жудаям хурмат килиб яхши кураман🥰😘❤️
Молодцы, классная команда, интересная тема, для девушек и женщин, а главное доступно объяснили, что ни таблетки ни операции не помогут только навредят. Всем спасибо
зур мативатсия берибсилар Собирахонди марафунида к,атнашяпман 1 ойда 10 кло вес ташладим Аллох рози булсин хаммаларингдан❤👍😘
Marafonga qanaqa qilib qowilsa boladi
Assalomu aleykum marafonga qanaqa qilib qatnawsa boladi
Марафонга канака килиб кушилса булади, илтимос этворила
Нима килип вес ташладиндиз
Rosa yaxshi koraman shu opani korsatuvlarini❤❤❤
Рахмат яхши маслахатлар булди купрок Собирага суз беринглар яхши гаплани айтиб турганда булиб куяпсизлар
Qizlaaaa rahmat zor mavzu uchun tashakkur foydali boldi ❤
Асаламу алейкум аввалам бор сизларга катта рахмат ишларингизга ривож омад тилаб коламан хар бир сонини марок билан кураман жуда хам маъноли кераклик темалар аёлни ичидан отаётган темаларни олиб чикябсилар Аллохим давомлик килсин Амин
Zo'r suhbat bo'libdi gap yo'q 👍👍👍
Rahmat katta dars oldm .Zo‘r suhbat bo‘ldi 😊
Индира сиз хам озиг сизди жуда яхши кураман хамма курсатувларизди куриб бораман озғингина булсайз зурда опа
Индира опа ку́рсатувизга гап йук
2 ку́ртасувингизни хам мусофирда юриб колдирмасдан ку́раман
Согиниб коляпмиз яна хам коопрак чигиши хохлардим
Мухаббат Курбонова
Дилноза Кубоева
Зиёда
Колаверса ёши улуг актирасаларимизни хам кутамиз
Зухра Ашурова
Саида Раметова
Раъно Зокирова
Раьно Ярашева кутаман Индира опа
Мухлислари борми 🎉🎉
Emizikli ayol qanday ozsa buladi
Индира ишларизга ривож жудаям истаралисиз жцдаям якинсиз юракларга ❤
Uzbekiston emas butun dunyo buyicha N-1 Dietolog siz. Ishlarizga omad
Dietolog Sobira opani chiroyliligini malades havas qildim😍😍😍😍
Ассалому алекум менхам шу хафта бошида озишга харакат бошладим лекин олдимда максад йук эди зор мотивация олдим ва олдимга аник бир максад куйдим ва албатта озаман. Шунака озимокчи болган аёллар ун купрог курсатувлар тайёрлаб куйсанглар. Маслахатлар ун хам рахмат😍🤗
🎉
Озволдиизмии
Неча кг ташадииз
Zo'r suxbat bo'pti dietolgimizga raxmat har doimgidek supper ❤️❤️❤️❤️
Зур. Тушунарли. Сухбат. Бупти.
Juda foydali koʻrsatuv boʻlibdi charchameyla
Eng ciroyligi baribir Sobira Tursunboyeva. Ham töğri ovqatlaniw sirini bilalla. Ham eng muhimi Hijobdala❤ Omad sizga Sobira🥰
Indira sizi korsatuvlarizi korsam mazza qilaman.Sizi haraktiriz zorde ❤❤❤
Raxmat sizlarga mazza qilib ko‘rdim
Жуда зур курсатув чикибди ута самимий
2 кисмини хам олийлар кутиб коламиз
Juda zo'r ko'rsatuv
Assalomu alaykum yaxshi körsatuv bölibdi qiziqarli va foydali. Yurtimizda semiz ayollar köp. Yana shu mavzu haqida yana körsatuv qilishizni sörardim. Manga ham foydasi tegdi. Raxmat❤ . Lekin iltimos öqimishli dietologlardan bölsin. Xuddi bu körsatuvdagidek 👏🏻👏🏻👏🏻🎉
Dietolog bilan Tanishuv😊
Moskva NBU Universitetini tamomlagan Mutahasislik Dietolog Nutrisolog🌿🇷🇺
Ukrainada Garmon va Ratsion Insulin rezistentlik boyicha Malaka Oshirgan🇺🇦
O’zbekistonda ilk Dietalogiya sohasida 1chi qadamni qoygan 🇺🇿
Xalq Tabobati Sunnad med Markazida Tahsil oladi🇺🇿
Amerika tibbiyot olimi, Amerika sog'liqni saqlash assotsiatsiyasi a'zosi, Qozog'iston profilaktika tibbiyoti akademiyasi va Sog'lom ovqatlanish milliy markazi prezidenti🇰🇿biomeditsina va sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis Almaz Sharman Shogirti Dietolog Nutrisolog Integrativ Tibbiyot yonalishida mutahasis Sobira Tursunboyeva Muhammad qizi🌿
Toshkent shahrida Tavvalud topgan oilali 2 nafar farzandning onasi🌿
Toshkentda joylashgan” Soglom ozish markazi Rahbari”
Voooy😮😮 zoʻr koʻrsatuv boʻlibdide oʻziyam 4- marta takror takror koʻrdim Indira singlim shuni davomini tayyorlanglar,Sobirahon shunaqa zoʻr malumotla,motivatsiyala beradilar.Aktrisa qizlarimizga gap boʻlishi mumkinmas,dildan suhbat boʻlibdiii😊😊❤❤❤
❤💐
@@dietologtursunboyevasobira Assalomu aleykum sizni juda hurmat qildim man ham ozmoqchiman iltimos yordam Bering iltimos
Raxmat manfaatli ma'lumotla bopti baraka topila
Raxmat zo‘r ko‘rsatuv bopti ozishga mativatsiya oldik ❤
Sobirahon sizga omad❤ manam sizni marafonizda qatnashganman, natija zòr❤
Amira Rashidov ham chaqirila
Indira omad❤👍
Yuq asalim indera ozing ozsangiz bundanda gòzal bòlasizz❤
Собира юзингиздан нур бор сиз олохни севган бандасисиз👍👍
judda samimiy intervyulariz. ❤
Indira opa sizzi sevaman manga judayam yoqas ijodizga omat🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Zurr rahmatt foydali bulibdii❤
Juda zŏr mutaxasis chaqiribsila zŏr mazza qildim 😊. Maqsad qŏyaman endi ozaman Xudo xoxlasa 😂. Indira ozin asalim Bahora zŏr mativatsya berdiz gap yŏ. Jayrona ❤. Mahliyopa ❤ ❤❤. Sobirapa rahmat ajoyib maslaxatla uchun
Mazza qilib ko‘radigon suhbat bo‘lipti. ❤❤❤
Кыргызстандан салам алейкум.
Сонун беруу болуптур
❤❤❤🎉🎉zor gap yoq
Индира бн фикримиз бир хил😅😅😅 семизлигимиз бн узимизни севамиз❤❤
Shu korsatuvdan kegin indirani sevib qoldim😅
Ростан Индира роса чиройли булган аввал озгин пайти квз да архивда курганман. лекин Индира хозир хам ширин.
Хаммага котта мотивация бервотди хозир Собирахонни марафонида етакчи... Молодец зур озвоти
Зур курсатув чикибти
Собирахон оз оздан булса хам маълумот бериб боринг
Özlarini kanallarini köring
Оч колиб озиш мумкинмас одам касал булади очликдан силласи курийди кишлокда мехмат куп очликда мехнат киббумайди хаммадан сукиш эшитади касал тувук дейишади
Ha och qolib ozing Diylmagan kursda analizlar javobi koriladi Defitsitlar toldrilari 2 3mahal ovqatlanib ozishadi.
Жуда зуур корсатув мазза КБ кордим самимий сухбат болибди диетолог кизга гап йок психолог еканлар хам ❤❤❤❤
Mazza suhbat buldi
Sobira raxmat juda yaxshi maslahat berdiz
INDIRA MAN SIZDEK HUDDI IRODAM PAST
BAHORA ZURSIZ
jayrona super barbi
Alloh rozi bosn szdan.Sobiraxon. sizzi marafonizga qatnawp 1oyda. 10kg ves tawadm. Mazza qp xar xil ovqatla yeb ves tawadm. Kuclila komandasiga qowilganman. Xammasi alo darajada. Xic qanaqa kaslsz soglom ozdm. Alloh jannat bn mukofotlasn szzi va oila azolarizzi.
Qanaqa qilib a"zo bo"ldiz
Men ham qatnashishim kerak
Nima qilay
Manga xam ayting iltimos man xam 20 kilo tashashim kerr
Marafonda qanday qatnawdingiz men ham quwilmoqci edim
Тез тез чикорила колдирмай кураман ❤
Рахмат Индира опа зор курсатув булипти мазза киб курдим ва мотивация олдим омад👏✊️
Индира Росса яхши ку́раманде,содда,ичидеги сиртида беґубор кизсиз😊❤
Indira intervyulariz zoʻr chiqayapdi jaydari chunarli sodda tilda yetkazib berasiz gaplarni kelgan mehmonlar bilan rahmat go'zalim 💚💚💚💚💚
Assalomu alaykum aziz dugonajonlar judayam sermazmun va kayfiyat beruvchi suhbat boʻlipti barchalarizga rahmat Sobiraxonga Alloxim ayollarni tushunib yaxshi koʻrganlari uchun Alloximning rahmati boʻlsin ishilarga omad sogʻ boʻlinglar♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
Indira opa sizga shunday xolatingiz yarashadi masalan men sizni juda yaxshi koʻraman❤❤❤
Ассалому алайкум зур курсатув бубти барака топила ишилага омад👍👍👍