Лучшие и Худшие техники подтягиваний! Классификация Шреддера

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Купить универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю), программу ДЛЯ ДОМА без железа, программу для девушек в зале, программу для женщин для дома без железа (похудение), или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец" - писать в директ и ВК:
    Мой Инстаграм: / alexeishredder
    Мой ВК: id54437...

Комментарии • 739

Следующие
Автовоспроизведение
Эти методы научат тебя подтягиваться намного больше раз! Смотри и учись21:40Эти методы научат тебя подтягиваться намного больше раз! Смотри и учись
Эти методы научат тебя подтягиваться намного больше раз! Смотри и учисьAlexei Shredder
Просмотров 34 тыс.
Разборка на районе! Москва. Заруба по подтягиваниям42:57Разборка на районе! Москва. Заруба по подтягиваниям
Разборка на районе! Москва. Заруба по подтягиваниямAlexei Shredder
Просмотров 725 тыс.
Как я построил лучшую в мире спортплощадку рядом с домом.27:08Как я построил лучшую в мире спортплощадку рядом с домом.
Как я построил лучшую в мире спортплощадку рядом с домом.Denis Semenikhin
Просмотров 458 тыс.
Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)04:48Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)
Rutshelle Guillaume feat. Kaï - Tolere w (Official Music Video)Rutshelle Guillaume
Просмотров 1,1 млн
Sinners | Official Trailer02:01Sinners | Official Trailer
Sinners | Official TrailerWarner Bros. Pictures
Просмотров 9 млн
PEPE AGUILAR - CUÍDAMELA BIEN - Official Lyric Video03:44PEPE AGUILAR - CUÍDAMELA BIEN - Official Lyric Video
PEPE AGUILAR - CUÍDAMELA BIEN - Official Lyric VideoPepe Aguilar
Просмотров 205 тыс.
This Video Might Save 58 Lives Next Week13:25This Video Might Save 58 Lives Next Week
This Video Might Save 58 Lives Next WeekKurzgesagt – In a Nutshell
Просмотров 3,3 млн
10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ19:0110 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИ
10 САМЫХ ГРОМКИХ ОГРАБЛЕНИЙ НА ОЛИМПИИВАРГУНИН
Просмотров 243 тыс.
Смаев про спортивное питание #Смаев сила3:19Смаев про спортивное питание #Смаев сила
Смаев про спортивное питание #Смаев силамомент_ мен
Просмотров 1,4 тыс.
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?17:32ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?
ТЕХНИКА ПРИСЕДА ЗА 20 МИНУТ // КАК МНОГО ПРИСЕДАТЬ!?КОРЯГА
Просмотров 149 тыс.
Pull-ups "Gold Standard".Strict pull-ups8:02Pull-ups "Gold Standard".Strict pull-ups
Pull-ups "Gold Standard".Strict pull-upsДикий Лось
Просмотров 438 тыс.
Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата?10:26Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата?
Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата?Alexei Shredder
Просмотров 1 млн
ЛОСЬ VS МУТАНТ! ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА ЧЕМПИОНОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 3414:59ЛОСЬ VS МУТАНТ! ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА ЧЕМПИОНОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 34
ЛОСЬ VS МУТАНТ! ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА ЧЕМПИОНОВ! VORTEX SPORT BATTLE № 34Vortex Sport
Просмотров 1 млн
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор22:06Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Как часто качать мышечные группы? Полный разборAlexei Shredder
Просмотров 107 тыс.
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АЙТИШНИК В МИРЕ?21:23СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АЙТИШНИК В МИРЕ?
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АЙТИШНИК В МИРЕ?KIRILL SARYCHEV
Просмотров 977 тыс.
Подтягивания | Золотой Стандарт7:58Подтягивания | Золотой Стандарт
Подтягивания | Золотой СтандартArcho Morris
Просмотров 85 тыс.
Фазовое Железо из Темной Эры Технологий #warhammer40k #hobsplay #вархамер00:30Фазовое Железо из Темной Эры Технологий #warhammer40k #hobsplay #вархамер
Фазовое Железо из Темной Эры Технологий #warhammer40k #hobsplay #вархамерHobsplay
Просмотров 64 тыс.
Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shorts00:24Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shorts
Братик написал в мою школьную тетрадь #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 166 тыс.
часть 8 | трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜00:19часть 8 | трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜
часть 8 | трек на фоне findmyname - mutually, ссылка для прослушивания на всех площадках в описании💜findmyname
Просмотров 99 тыс.
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy03:33What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster Academy
What really determines the price of a token? Hamster Girl explains ⚡️ Hamster AcademyHamster Kombat
Просмотров 12 млн
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)1:16:4224 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)
24 Часа В Диком Лесу! Выживание (Хазяева, Сквозьбаб, Дерзко, Коффи, Кокошка, Дилблин, Данон, Шах)ExileShow
Просмотров 2,7 млн
Оживили москвич 78 года и едем в Москву в гости!30:57Оживили москвич 78 года и едем в Москву в гости!
Оживили москвич 78 года и едем в Москву в гости!CombatCrew Live
Просмотров 359 тыс.
ЖУТКИЙ СИГНАЛ ИЗ КОСМОСА / ЧЕРНЕЦ48:01ЖУТКИЙ СИГНАЛ ИЗ КОСМОСА / ЧЕРНЕЦ
ЖУТКИЙ СИГНАЛ ИЗ КОСМОСА / ЧЕРНЕЦЧЕРНЕЦ
Просмотров 425 тыс.
О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВ37:59О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВ
О ЧЕМ ОНИ ПОЮТ?! Smoke on the water, Come together, Chop Suey! | РОК ЖИВАлександр Пушной
Просмотров 141 тыс.