طريقة استعمال الحبل و الاخطاء لازم تتجنبها للتعلم

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 316

  • @samueltalbi8946
    @samueltalbi8946 4 года назад +72

    انت اول واحد على اليوتوب ويعطي بدقة و من قلبه،احييك على هذا العمل

  • @محمدمحمدعلي-ل3ق
    @محمدمحمدعلي-ل3ق 3 года назад +4

    تحياتي لكم أيها الشعب المغربي الشقيق أحبكم في الله أخوكم من الجزائر

  • @talal_monaco3574
    @talal_monaco3574 3 года назад +12

    شكون عاد دبا شاف لفيديو؟؟
    والله إلا ناضي تباركلله

  • @hossenymohammed77
    @hossenymohammed77 Год назад

    الله يعطيك العافية أخى أمين
    تحياتنا من مصر 🇪🇬

  • @mazzasic1589
    @mazzasic1589 4 года назад +4

    كانحس بهاد السيد كيعطي من قلبو شكرا ليك بزاف

  • @udhdhdhxhxhx3320
    @udhdhdhxhxhx3320 4 года назад +4

    مدرب في المستوى طريقة في الكلام والحركات التي تؤديها بالحبل جد مهما للجسم شكرا بزاف أحبك في الله

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад +1

      Chokran 🙏🏼🙏🏼

  • @wacmadrid7543
    @wacmadrid7543 3 года назад

    شكرا خويا أمين انا كنت نكره لحبل لكن بفضل الله سبحانه وبفضل شرح ديالك واهتمامك تعلمت ليه مزيان

  • @fatehmercure9841
    @fatehmercure9841 3 года назад +2

    بارك الله فيك اخي الكريم الله يعطيك الصحة والله ينجحك في كل الكومبات والله يبعد عليك المشاكل تحية كبيرة من 🇩🇿الجزائر

  • @latifachiboub9407
    @latifachiboub9407 Год назад

    اعطاك الله الصحة على التفسير بدقة ... الله يرحم الوالدين ... جزاك الله عنا خير الجزاء ❤

  • @hammoudahariati4690
    @hammoudahariati4690 2 года назад

    يعطك الصحة وجزاك الله كل خير أخوك حمودة من الجزائر يحييك على هذه النصائح

  • @jamalessafi
    @jamalessafi 3 года назад +1

    احيك اخي امين. والله الى المحتوى جد مفيد، ومكتبخلش على الناس بالنصائح وكتعطي كلشي ماشي بحال شي وحدين كيعطيك غير القشور. تمنيت لو كنت كنتدرب عندك. جزاك الله بالف خير على كل المجهودات

  • @noure9594
    @noure9594 4 года назад +17

    خويا حق الرب شكرا بزاااف والله ستافدت بزاااف منك
    RESPECT❤

  • @hichamsayf4819
    @hichamsayf4819 2 года назад

    تحياتي لك من الجزائر. شكرآ على التوضيح الجيد

  • @halouanehalouane7160
    @halouanehalouane7160 3 года назад

    شكرا يحاول أن ابدء من اليوم جزاك الله خيرا فاطمة من الجزائر

  • @jaquebretel7992
    @jaquebretel7992 4 года назад +8

    معلومات قيمة و مفيدة .الحبل كان صديقي في الصغر كليت به العصا مزيان حتى اصبح صاحبي

  • @belkacemdahmani5929
    @belkacemdahmani5929 4 года назад +2

    بارك الله فيك أخي الكريم و لا تبخلنا من الإستفادة من هذه التمارين الجيدة
    أخوك من الجزائر

  • @taibasanitaryalgeria8521
    @taibasanitaryalgeria8521 3 года назад +4

    الله يعطيك الصحة خويا أمين 🇲🇦🇩🇿

  • @hamadieyna8322
    @hamadieyna8322 3 года назад +1

    شكرا عندي ياسر نبحث عن هذا الفيديو ربي اخليك

  • @nadiamfk2865
    @nadiamfk2865 4 месяца назад

    نصاءح من ذهب الله يرحم والديك ويوفقك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @jadjoudi2897
    @jadjoudi2897 4 года назад

    شكرا جزيلا لك بالفعل من خلاال تلقينك الدرس استفدت من أخطاء كثيرة كنت أقوم بها حين استعمال الحبل. مزيد من التوفيق و النجاح في مسيرتك.

  • @Chettibi-h9y
    @Chettibi-h9y Год назад

    جزاك الله خيرا عن هذه النصاءح يا دكتور

  • @cazawa5986
    @cazawa5986 3 года назад +1

    تحياتي لك الأخ أمين تبارك الله عليك جعل الله تعالى عملك في ميزان حسناتك و عندي لك طلب أن تدعوا الممارسين عندك من العرب أن يصلوا فالصلاة منجاة.

  • @AbdulHamid-jw5wb
    @AbdulHamid-jw5wb 2 года назад

    تشكر متابعك من تولوز الفرنسية ، ماعنديش حبل بس بشتري حبل بكرة وبجربها .

  • @shi_.sui_.9025
    @shi_.sui_.9025 4 года назад +8

    يعطيك الصحة والله ديما تفيدنا باش نطورو من الذات ديالنا و باش نتجنبوا الاخطاء المحتملة والله تقدم محتوى واعر بزاف و كمل ا خويا لعزيز راك توصل بعيد انشالله تحياتي ليك 👏👏

  • @iliassbenzerroud8859
    @iliassbenzerroud8859 4 года назад +3

    كنت تنخدم بحبل طول مني كنت معدب أتنقول راه طريق صحيحا ديال الحبل 💓💪

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад

      🙌🏽🙏🏼 machi ghir nta bazzaf

  • @rachidaddiraai9565
    @rachidaddiraai9565 4 года назад +1

    تحياتي خويا العزيز راك مقبول من عند الله احبك في الله

  • @abdlehakdafali4682
    @abdlehakdafali4682 4 года назад +3

    شكرا امين كل مرا تنستافدو كثر من لي فات الحمد لله

  • @eddaoudihajiz2057
    @eddaoudihajiz2057 4 года назад

    الله يحفظك العز والنصر والقبول على طول الوقت .

  • @ياسرأبوعبدالمحسنعبو
    @ياسرأبوعبدالمحسنعبو 3 года назад +1

    تحياتنا من الجزائر مشكور خويا

  • @idontneedanyone
    @idontneedanyone 4 года назад +5

    النصائح والطريقة اللي في الفيديو هيا :
    شوف الفيديو أحسن لك والله ماتندم 🙂😁 تحياتي لك من الجزائر

  • @ayoubamigo3476
    @ayoubamigo3476 3 года назад

    تبرك الله عليك انا رياضي وعندي برنمج رياضي وزدت عليه النصائح دياللك راني غادي مزيان

  • @user-nz6pc3je9f
    @user-nz6pc3je9f 3 года назад

    الله يخليك خويا امين راني ديما نستفيد منك ديما
    ديرنا فيديو الله خليك تورينا اسرار نجاح مقابلة كينك بوكسنك للبنات

  • @wadiaromio
    @wadiaromio 2 года назад

    معلم صاحبي ❤️🌹 تحياتي من تونس 🇹🇳

  • @عبدالصمد-ش1ه
    @عبدالصمد-ش1ه 4 года назад +17

    بارك لله فيك خوك من الجزائر ربي يوفقك

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад +4

      Marhba khoya 🙌🏽🤗💚

    • @ismailelfanni1822
      @ismailelfanni1822 4 года назад +1

      Khoya layhafdk Lay3ti lmimtak haja farahni bi aboné layfarhk

  • @bestrong4767
    @bestrong4767 4 года назад +10

    بارك الله فيك
    شكرا على الفيديو
    اخاي امين لا كان ممكن. تدير لينا فيديو على كيفاش نديرو freestyle بالحبل 🖤

  • @عبدالرزاقبنالسايحبدهزكري

    أحبك في الله أخوك من الجزائر

  • @mohamedrafil6889
    @mohamedrafil6889 3 года назад +1

    الله يرحم الوالدين أخويا أمين العزززززززز

  • @jobjob3530
    @jobjob3530 3 года назад

    Bravo 3lik Amine kent ghalet ftarika dial ta3amol m3a lhbel choukrane bezzaf

  • @fouadak9749
    @fouadak9749 4 года назад +1

    تبارك الله عليك آسي أمين.حفظك الله.

  • @sabirwac1057
    @sabirwac1057 4 года назад

    تبارك الله عليك عونتني بزاف و الحمد الله كنت محتاج بزاف الهاذ الفيديو شكرا جزاك الله خيرا

  • @Internacionaldeporte
    @Internacionaldeporte 3 года назад

    راك غادي مزيان احبيبي...كمل هكذا و بهاد الطاقة الإيجابية.✌️😍

  • @adeltahenti6181
    @adeltahenti6181 3 года назад

    تحية من القلب بارك الله فيك

  • @bidrogarsiya8306
    @bidrogarsiya8306 3 года назад

    امين غييير درويش و ربي يسهل عليه فحياتوا كلها

  • @argoubidrissikamal2327
    @argoubidrissikamal2327 3 года назад

    شكرا سي-أمين، فالحقيقة التتبع معاك ممتع،الله يوفقك.

  • @نبضالحياة-مصطفى
    @نبضالحياة-مصطفى 3 года назад +4

    Skipping rope is important to warm up and to lose Wright,
    Thanks Mr Amine
    Great exercice helps move all parts of the body 💯👍

  • @nailidaoud6816
    @nailidaoud6816 2 года назад

    جزاك الله خيرا أجرك عند الله

  • @saadmassoudi250
    @saadmassoudi250 3 года назад

    مشاء الله خويا عمل في المستوى تحياتي ليك من الجزائر❤️❤️

  • @abdomsk7505
    @abdomsk7505 4 года назад +1

    تبارك الله عليك تستاهل كل خير و gاع داك اللعيبات مودتي

  • @إصنعنفسك-ش6د
    @إصنعنفسك-ش6د 4 года назад +1

    الله يبارك الباراكا في الشبيبة خوكم من الجزائر بالتوفيق

  • @mohamedwazad9393
    @mohamedwazad9393 4 года назад +1

    أمين لغزال
    لهلا يخطيك علينا و شكرآ بزاف على هاد المعلومات القيمة
    الله يرحم بها والديك

  • @medche3133
    @medche3133 4 года назад +3

    الله يسلمك حبيبي
    لك التحية من الجزائر 🇩🇿❤💪

  • @abdoumomen2058
    @abdoumomen2058 3 года назад +1

    الله يجازيك خير يا رب

  • @ezzitounielmouttalib5598
    @ezzitounielmouttalib5598 4 года назад +2

    اش غنقولك.الله يرحم ليك الوالدين
    تحياتي لك من سلاوي في فرنسا

  • @walidibourk4946
    @walidibourk4946 4 года назад +1

    تبارك الله عليك خويا، محتوى رائع، غير لي مابغاش يتعلم.

  • @char-eddker7121
    @char-eddker7121 3 года назад

    تحية عطرة لك سي أمين. شكراً على الإفادة

  • @koro_02
    @koro_02 4 года назад +11

    انا متحمس فيديو يبدو أنه مشوق اريد رأيته في اسرع وقت

  • @rachidaitmoulay448
    @rachidaitmoulay448 4 года назад +7

    Thank u bro, i will try your advices 👍

  • @bibilbibil8019
    @bibilbibil8019 4 года назад +1

    سلام والله معلومة كنت غافل اعليها مارسي بوكو احبيبي شكران

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад

      Marhba 🙏🏼🙏🏼😇

  • @achrafmajid2603
    @achrafmajid2603 3 года назад

    أفضل تعليم للحبل ❤❤❤❤💪💪💪💪

  • @herazemabdelali9227
    @herazemabdelali9227 3 года назад

    الله يعطيك الصحة. صراحة استفدت من النصيحة

  • @bibilbibil8019
    @bibilbibil8019 4 года назад +2

    الغربي والجزاءر خاوة خاوة لغة واحدة

  • @hassanamjade3263
    @hassanamjade3263 3 года назад +1

    تحية لك اخي شكرا على المعلومة والشرح 👍

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  3 года назад

      Marhab 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @nordinekhouitt7733
    @nordinekhouitt7733 4 года назад

    شكرا كثير استفدت كثير الله ابارك فيك......

  • @bluesky9753
    @bluesky9753 4 года назад +14

    20 min cardio next video please .we need that 👍🏻🥊

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад +2

      You get it I will put it up soon

    • @HassanHassan-yr2gf
      @HassanHassan-yr2gf 4 года назад

      @@ballafrikh khouya amine 3andi lkouch chi hal et merci

  • @NaniNani-yg8jt
    @NaniNani-yg8jt 3 года назад

    شكرا شكرا شكرا من الجزائر

  • @chemachelamia635
    @chemachelamia635 4 года назад

    شكرا استاز انت ممتاز واصل

  • @mohamedrafik9123
    @mohamedrafik9123 4 года назад

    محتوى واعر خويا تبارك الله عليك
    اراك كتعجبني فالكفار كتعطيهم البطبوط و المسمن الخبز لكارم

  • @abdouidrissi2457
    @abdouidrissi2457 3 года назад

    Merciii khouya tu es u. Professionnel Bravooo .

  • @nabilagharrafi5780
    @nabilagharrafi5780 2 года назад

    ماشاء الله عليك حض موفق

  • @mouadelbour4594
    @mouadelbour4594 4 года назад +1

    شكرا اخي امين 💚

  • @yassineyassine4938
    @yassineyassine4938 4 года назад +2

    شكرا خاي امين رآه ستافدنا❤️❤️❤️

  • @sportssuspense7528
    @sportssuspense7528 3 года назад

    قدوتي في رياضة

  • @saddamouhra5941
    @saddamouhra5941 4 года назад +1

    برافو. استافدنا منك الله يعطيك الصحة

  • @bluesky9753
    @bluesky9753 4 года назад +4

    Thank you 🙏 brother for all ur efforts 🥇🏆

  • @elallalihamza4793
    @elallalihamza4793 4 года назад +1

    ستافدت اخويا الله يرضي عليك

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад

      👍👍👌🏼🙏🏼

  • @yassineyassine4938
    @yassineyassine4938 4 года назад +4

    سلام امين راك عزيز ا صاط كمل

    • @ballafrikh
      @ballafrikh  4 года назад

      La3azz bik khoya tantoma rakom 3azaz

    • @ismailelfanni1822
      @ismailelfanni1822 4 года назад

      Khoya layhafdk farahni bi aboné layfrhk

  • @mossibagaming
    @mossibagaming 4 года назад +1

    tbarklah 3lik akhoya kml omat7bezch hadchi fih stifada eljami3

  • @zizouarmy5493
    @zizouarmy5493 3 года назад

    فيديو روعة ربي يبارك فيك نموت على الحبل💪💪💪💪

  • @anouarrafik3228
    @anouarrafik3228 4 года назад

    Tbark alah alik khouya amine
    Alah ihafdk

  • @mohamedadam3716
    @mohamedadam3716 3 года назад

    الله يعطيك الصحة .

  • @saidnaiym7145
    @saidnaiym7145 4 года назад +4

    تبارك الله عليك
    انا كنخدم بي نفس طرقة
    رجل برجل كنهز 2 سنتم
    واش طريقة صحيحة مع مزني 70 كيلو

  • @hitmanlakhdar8225
    @hitmanlakhdar8225 3 года назад

    يعطيك العافية يا خويا لعزيز

  • @sofianesmile1655
    @sofianesmile1655 3 года назад

    بارك الله فيك خويا أمين

  • @coullamustapha23
    @coullamustapha23 3 года назад

    بارك الله فيك أخي الكريم

  • @nadiabouissaine4049
    @nadiabouissaine4049 3 года назад +1

    Bravo&bravo our BROTHER

  • @karimhusa4488
    @karimhusa4488 4 года назад

    شكرا جزيلا يا أخي العزيز

  • @salaheddinesalaheddine4975
    @salaheddinesalaheddine4975 3 года назад

    ربي يبارك فيك أخي الله يجازيك

  • @abdeljaliloussalah3063
    @abdeljaliloussalah3063 3 года назад

    تبارك الله اعليك انا بعدا ستافدت معاك

  • @Adam76543
    @Adam76543 3 года назад

    الله عطيك الصحة اخويا على المعلومات 👍

  • @rachidleshnider8864
    @rachidleshnider8864 3 года назад

    السلام عليكم شكرا على النصاءح فعلا نصاءح مهمة ومفيدة نحن مجموعة من الشباب استفدنا كتيرا من هده النصاءح ونتمنى ان تقوم لنا بالمزيد ولكن هده المرة دروس في الطاي من الا بتداء الى الا حتراف سنكون مشكورين لك وندعو من الله عز وجل ان ينصركم ويحفضكم جزاكم الله عنا خيرا

  • @abdalghaniinwi8688
    @abdalghaniinwi8688 3 года назад

    Slm khoya amin rak 3ziz dima layk kon hani

  • @fatah365
    @fatah365 2 года назад

    شكرا على المعلومة

  • @nabil8084
    @nabil8084 2 года назад

    تبارك الله عليك

  • @zinoguenaoui6782
    @zinoguenaoui6782 3 года назад

    براك الله فيك

  • @alhyanemoustafa2316
    @alhyanemoustafa2316 2 года назад

    Alah ihfdak akhoya amine top 2022

  • @karimelkhaddour7423
    @karimelkhaddour7423 4 года назад

    سلام عليكم شكرا على النصحة

  • @hamzagamer733
    @hamzagamer733 4 года назад +2

    شكرا بزاف أخويا أمين💪

  • @meriemm969
    @meriemm969 4 года назад

    Tbarkellah 3lik lbatal dialna ! 🙏 dima kansafdo m3ak

  • @simo511
    @simo511 10 месяцев назад

    ❤شكرا ليك سي أمين

  • @dz-ij4dg
    @dz-ij4dg 3 года назад

    جيد أخي واصل