【ゆっくり解説】チーズは太らない?!太らずに疲労回復にも効くチーズの秘密

[@mikowaearthians6349]

良い話を聞きました❗️明日から安心して食べます❗️

[@KusanagiSion]

過ぎたるは及ばざるが如し。
毎日更新お疲れ様です。

[@himenekomata6163]

差し入れです。
良かったらお茶どぞー
(　・ω・)😹つお茶🍵
古くてすまん
ニュータイプは、数が大杉で、もう
(ヾﾉ・∀・｀)

[@高岡瑠璃ちゃん]

ナチュラルチーズを 食べます🤗🧀
ありがとう🌼ございます🧀

[@タカミチカトウ]

こんにちわ。いやーチーズも食べ過ぎ👋😵🍴はよくないんですねー。意外な事実を知りました。

[@フレデリック食パン]

ブルーチーズ、レモンとピーラーで薄くスライスして、きしめん状にしたナスかアスパラガスを加えたパスタは絶品です。

[@user-wanuo]

おいしそう😊♥️

[@nanamin55]

オシャレですね

[@中野酒造蔵-j5j]

なるほど！美味しそう！毎回赤い色のパスタでは飽きる。ブルーチーズ大好きなので作ってみよう。オリーブは入れないのかな？

[@まなとりか]

プロセスチーズ食べながら動画見てた、悲しみ😭
いいんだもん、カマンベール入りのプロセスチーズなんだもん！カマンベールが入っててもプロセスチーズには変わりないけど！いいんだもん！
今日のランチは粉チーズ（パルミジャーノ）いっぱいかけてやるぅ〜😭それか、カマンベールとかブリーチーズを齧りながらハンバーガーを食べるか（チーズバーガーに変身♪）おやつはクリームチーズかゴーダチーズ、お酒のつまみはゴルゴンゾーラをちびちび。本当はチーかまが大好きなんだけどなー😞

[@wildflower3738]

私は 毎日スライスチーズ (プロセス)
きびしーーッ！😅

[@まなとりか]

@@wildflower3738
ワイもほとんどプロセスチーーーズっす。
美味しきゃいいのです😄

[@ガブリン-n5s]

パルジャミーノってパルミジャーノ・レッジャーノのことですか？

[@teaエヴリディ]

月一回ピザーラのピザを夕飯に食べてから
翌朝の寝起きにお腹を触るととてもへっこんでいる時があるから代謝がすごいのかな？と思っていいる。太るkgし¥高いからたまにしか頼まないけど。

[@まさと-d1r]

カルシウムがストレスに良いって
カルシウムを摂ると眠くなり寝るからストレスに良いのかな、と。
モッツァレラとデザートチーズが良いなぁ。

[@雅元喜納]

毎回、とても凄い勉強になります。ありがとう😉👍🎶ございます。😆👍️✨な情報ャ～☺️効果などとても見ごたえ抜群で素晴らしいです😌💓。

[@千恵-q4n]

チーズ教入信させて下さい‼️🙇‍♀️（笑）

[@スリザリン-m9m]

自分の子供が昔食べすぎて蕁麻疹が出たから、程々に食べましょう(*＾3＾)/～☆

[@himenekomata6163]

仲間見つけた!‼️
私は産まれつき？牛乳アレルギー？
らしく、消化酵素が少ないらしい

[@スリザリン-m9m]

@@himenekomata6163 さんへ
実は母なんか成分無調整の牛乳を飲むと直ぐに、お腹がピーピーになるので……
グラタンなど牛乳を使うメニューは、乳糖の少ない牛乳を使いますよσ(^_^)

[@himenekomata6163]

@@スリザリン-m9m
ご丁寧に返信ありがとうございます。
私は、どうやら肉の消化酵素？も少ないようで、給食は地獄でしたね。
某アニメで「わたし、お肉食べないから」「ニンニク醤油ラーメン、チャーシュー抜きで」と言うのが一時的に今で言えばバズる？セリフがあります。
体育系の男子が、先生のスキをみて牛乳飲んでくれたり、肉は牛乳同様で男子が食べてくれたり、、、
あの頃の男子に感謝です。

[@スリザリン-m9m]

@@himenekomata6163 さんへ
ふたたびごめんなさい(^.^)
今現在もお肉はあまり食べられないのでしょかね？
もしそのようでしたら、昔からの方法が有りますよ！！
その代表例が、酢豚ですが……
酢豚には材料の１つにパイナップルが使われてますよね。
ですので酢豚に限らず焼き肉やステーキなど、肉を使う料理の付け合わせにいんげん豆・にんじん・コーンだけでなく、パイナップルも加えると良いです☆
もし、パイナップルのピリッと舌を刺す感覚が苦手なら、キウイフルーツを代用出来ますので……
是非試してみて下さい( ´∀｀ )b
お肉の量１５０グラムの場合◈◈
パイナップルならば２センチ角を３～４個◈◈
キウイフルーツならば丸ごと１個分を輪切り◈◈
で添えて食べて下さい(^^)d

[@himenekomata6163]

@@スリザリン-m9m
いえいえ、こちらこそアドバイスありがとうございます🎵
参考にさせてくださいませ🎵

[@etype-o-negativ1918]

チーズ大好きで
たくさん食べてしまう
内心「やばいなァ
体に悪そう😟」と
ずっと思って来たのに

[@花見佐知子]

今年60になるオバさん
ですが骨粗鬆症に
ならないようにチーズ
を食べます～！

[@dmgp2987]

話しは違いますが、この動画の0：00～0：57は何て言うBGMか教えて貰えたら幸いです。

[@dmgp2987]

自己解決しました。
お騒がせしました。

[@ごんた-d7p]

クセのあるチーズは梨と食べるとなんでも食べれるようになる

[@ガルシア]

美味しい物＝少量でも良いことですね！！！チーズも蛋白質とかカルシュウムよね！！！
ゴルゴンゾーラチーズ＝がん予防にも効果的とかね・・・

[@里_慎一郎]

夕方、スーパーマーケットに行って、各種探そうかな。令和4年1月10日視聴。

[@REI-bi2op]

健康診断で高脂血症と言われ、チーズは駄目ですと医者に言われました(T_Tやっぱり量は大事。

[@凸凸凹-x4n]

でも日本人は乳製品からカルシウムは摂取しにくいと聞いたけどなぁ

[@佐藤良太-l5g]

米仕様の内臓だからな、日本人は。
アメリカやヨーロッパは乳、肉仕様じゃないか？
タンパク質よりの食事だから身体がデカい。

[@岡英輝-u2u]

世界の長寿国の殆どがチーズを良く消費している国々。

[@正子会津]

スライスチーズを1日1枚食べてる。香料の入ってないやつ(´- `*)

[@正子会津]

認知症・鬱予防のためにカマンベールチーズも食べます❗️m(_ _)m

[@hasunohana-myoen]

８２歳まで貧血で困っていた和尚が、ブルーチーズで治りました。散々、漢方薬や鉄剤等で貧血治療を試行錯誤して来ましたが、効果が無く、全く期待していなかったブルーチーズで治り驚いています。もちろん筋肉も骨もしっかりしています。ご参考までに。

[@kouta33371]

太らないわけがない。カロリーオーバーすれば太る

[@キレ汰ぬこ]

（摂り過ぎは・・・駄目でも・・・チーズ🧀って・・・太らないのが初耳！？Σ(ﾟДﾟ)！
うち・・・中学の時・・・チーズ🧀の撮り過ぎで体脂肪率が高くなった事があって・・・
（偏りと加工したチーズ🧀だったのかも・・・）
控えてたけど・・・添加物が少ないナチュラルチーズは・・・健康・美容に✨✨✨良き✨✨✨✨なんだな・・・

[@korokorogirl]

この話だとチーズ食べると痩せるんじゃなくて、チーズ取っても運動してるから痩せるんじゃない？
そもそも摂取カロリーよりも消費カロリーが上回れば痩せるんだし。

[@ゲン-z3f]

大手の安いチーズは体に悪くなかったっけ？

[@lalaleo7532]

チーズ大好き。骨密度120%で元気です。

[@warotan]

カマンベールすこ
レンチンするととろとろ

[@rm4493]

チーズは塩分多いし、タンパク質やミネラルより、脂肪が多いですね♪ そしてその乳脂肪分が，悪玉コレステロールを増やし、更に脂肪肝を作ります。
本当に健康食かどうか？　沢山疑問が残ります。
多くの人が、チーズは不健康食と言っています。

[@26c62626yamashita]

チーズは　よくたべます。

[@闇バイトアニキ]

ruclips.net/video/vFbhC85CAv4/видео.html
一体どっちなんだよ？

[@sstar7846]

同感。こいつ等以前に乳製品は身体に悪いと言ってました。詐欺まがいな奴等ですよ。

[@オヤジデラックス-u4t]

昔雪印の6Pチーズを1日3箱食って2キロ太ったアイドルがいるんだが…

[@優鬼-f1f]

ナチュラルなのかプロセスなのかどっちだったのかな

[@柿ナハ]

どんなに良いモノでも食べ過ぎたは良くない・・・・

[@MyBosey]

6Pチーズは、プロセスチーズ（偽物）だよ。身体に良いのは『ナチュラルチーズ』だからね。偽物を食べてたら、身体には悪影響が出るよ。
海外には、条例でプロセスチーズを『チーズ』と表現できない国まである。それだけ、ナチュラルチーズとプロセスチーズは違うってこと。
世界的にも『チーズ』とはナチュラルチーズを指すし、ここまでプロセスチーズが身近
なのは日本ぐらい。

[@azurfleur23]

だからチーズをつまみにしてばっかだったけど、虫歯にもなってないしそんな太ってないのだろうか…

[@lunanon4211]

たった今、牛乳の87%のたんぱく質であるカゼインに発癌性があるという動画を見てみました。
チーズの元は牛乳だからやっぱりカゼインがいっぱいの気がします。
太らなくても、癌になるのはイヤだなぁ

[@植草繁]

んで、。、🍀😌🍀、😌🌸💕か、わかった👍よ

[@hilltommy8472]

納豆でいいよ、オレは

[@user-xh4oq9uv3g]

プロセスチーズは太るし、不健康になるよね。

[@あかね宮本]

"ブルーチーズ"を頂きながら、語学のお勉強何てまるでパラダイスではないですか‼️‼️🤣

[@arika5857]

効果音いらんわ　効果無い思う