Легкая йога перед сном/ Вечерняя йога/ Мягкая спокойная практика йоги

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 79

  • @yogactivelife
    @yogactivelife  Год назад

    Подписывайтесь на меня в Инстаграм, чтобы познакомиться поближе
    instagram.com/yogactivelife/

  • @ОльгаНарыжная-з5г
    @ОльгаНарыжная-з5г 12 дней назад

    Спасибо огромное. Редко оставляю комментарии, но вам - спасибо

  • @svetlanapavlovich2482
    @svetlanapavlovich2482 6 дней назад

    Наталья, благодарю 🙏 за такую прекрасную вечернюю практику❤

  • @СветаВатага
    @СветаВатага 25 дней назад

    Благодарю, Наталья, подышать бы по дольше, супер, спасибо ❤❤❤

  • @MissApollon
    @MissApollon 3 месяца назад +1

    Такая простая, но такая потрясающая практика! Настроение перед сном сразу становиться прекрасным♥️♥️♥️♥️

  • @olgapavlova7366
    @olgapavlova7366 2 года назад +6

    Благодарю за чудесную практику! Звуки прибоя - это дополнительное расслабление!

  • @polina3841
    @polina3841 2 месяца назад

    Спасибо, вам тоже сладких снов)) После вашей чудесной йоги, замечательной подачи материала и прекрасного голоса становится очень легко и комфортно❤

  • @СветланаЗданович-р1у

    Спасибо вам большое, мой любимый ролик, шикарное море, и йога супер, а то, знаете после дня беготни как представишь собаку мордой вниз и всё ни чего не хочется. Спасибо за классные комплексы❤😊😊

  • @ЕваФадеева-я4д
    @ЕваФадеева-я4д 2 года назад +3

    Ваши видео помогают заниматься с удовольствием каждый день, спасибо!

  • @АлинаПавленко-ю2п
    @АлинаПавленко-ю2п 4 месяца назад +1

    Спасибо за практику! Шум моря на фоне бесподобен 😍

  • @JaneJester
    @JaneJester 3 месяца назад

    Благодарю Наталья! Прекрасная практика ❤

  • @Мария-ц2ж2с
    @Мария-ц2ж2с 3 месяца назад +1

    Волшебно🌺благодарю, Наталья 💓

  • @ler.klimenko
    @ler.klimenko Год назад +2

    Очень приятная практика! Делаю второй вечер!) нравится, что есть дыхание и это короткая практика) за 15 минут два в одном! Легко настроиться и сделать)
    Спасибо за ваш труд!
    И да, звуки прибоя это прям любовь! Здорово, что у вас естественная озвучка!
    Благодарю вас за этот ролик и другие тоже ❤

  • @annamiss-ann3378
    @annamiss-ann3378 Год назад

    Наталья, спасибо большое, особенно понравилась практика дыхания. Ещё раз благодарю.

  • @КристинаЖолобова-ы5у
    @КристинаЖолобова-ы5у 9 месяцев назад

    Вы потрясающая! Огромное спасибо за такое количество шикарного материала!!!!

  • @sofyatatts
    @sofyatatts 3 месяца назад

    Благодарю за практику 😊

  • @eovurn
    @eovurn 2 месяца назад

    Благодарю ❤️‍🩹❤️‍🩹

  • @pon_66
    @pon_66 Месяц назад

    Это было ыолшебно, спасибо вам❤

  • @user-ri2ks2ou8w
    @user-ri2ks2ou8w Год назад +1

    Спасибо

  • @ЕкатеринаЩигорцова
    @ЕкатеринаЩигорцова 3 месяца назад

    Спасибо ❤

  • @user-ri2ks2ou8w
    @user-ri2ks2ou8w Год назад

    Хорошо подышали, спасибо ❤

  • @olgad2796
    @olgad2796 Год назад +1

    Благодарю за мягкую,нежную,спокойную практику,в наше неспокойное время,👍

  • @ЛюдмилаГалина-ы6я
    @ЛюдмилаГалина-ы6я 10 месяцев назад

    Благодарю за практику и медитацию под звуки волн!❤

  • @allamesh
    @allamesh 2 года назад +1

    Спасибо, очень приятный комплекс!

  • @katerina1231
    @katerina1231 Год назад

    Спасибо большое, очень понравилось видео ❤

  • @ИванВладимиров-й1д
    @ИванВладимиров-й1д 4 месяца назад

    Намасте🙏. Благодарю.👍👏

  • @galjapankratenko
    @galjapankratenko 5 месяцев назад

    Кайф ❤

  • @taniavoytyuk1228
    @taniavoytyuk1228 8 месяцев назад

    Спасибо огромное!
    Чудесный комплекс, состояние гармонии!❤❤❤

  • @ОльгаТроицкая-с7в
    @ОльгаТроицкая-с7в 5 месяцев назад

    Супер, подписалась и теперь попробую каждый вечер Ваши практики выполнять

  • @tsyplakova
    @tsyplakova Год назад +1

    Наташенька, спасибо. ❤❤❤

  • @vs-ie9nd
    @vs-ie9nd 2 года назад +2

    Спасибо большое за вечернюю практику! 🌺

  • @helenko90
    @helenko90 4 месяца назад

    Шум моря волшебный

  • @milmicat3816
    @milmicat3816 8 месяцев назад

    Спасибо за замечательную практику!

  • @oksananova8182
    @oksananova8182 2 года назад +3

    Наталья, спасибо большое за ваш труд и вдохновение! Начала заниматься йогой только с вами и это прекрасная возможность сделать растяжку уставшего тела, расслабиться или напротив зарядиться энергией и настроением, просто подышать наконец. У вашего замечательного канала непростительно мало подписчиков. Успешного развития канала и спасибо за чудесные практики!

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 года назад

      Оксана, благодарю за тёплые слова🤗 Рада стараться делать полезные видео для всех вас😉

  • @user-tatiana-kazakova
    @user-tatiana-kazakova 2 года назад +1

    Спасибо! Очень понравилась практика. Люблю такие как эта, потому что есть время остановиться и просто перестать что-то делать. Действительно помогает от тревоги.

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 года назад

      Очень рада, что Вам помогло😉

  • @user-xx2zr9xr7f
    @user-xx2zr9xr7f 2 года назад +9

    Добрый день, комплекс хороший, но как важно всё до грамма продумать, каким голосом говорить, тембр, настроение ведущей, ведь это перед сном, а с Вами хочется начать день с хорошим свежим как утро настроением, а перед сном хочется всего другого, тишины, неги, и раааасслабления! Спасибо!

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 года назад

      Благодарю за обратную связь) Посмотрите, пожалуйста, это видео -
      ruclips.net/video/A08dfh9AWoM/видео.html

  • @juliaz6886
    @juliaz6886 6 месяцев назад

    Супер это море 🌊👍

  • @ann_yantsen
    @ann_yantsen Год назад

    Благодарю за приятную практику 😊🙏🏼✨🌸💖

  • @ju4119
    @ju4119 Год назад

    спасибо!

  • @sofka_9247
    @sofka_9247 11 месяцев назад

    Наталья, спасибо!

  • @olesyazhu
    @olesyazhu 5 месяцев назад

    Благодарю!

  • @Liza_Leto_music
    @Liza_Leto_music 11 месяцев назад

    Спасибо!❤

  • @ЛенаБоброва-ч9в
    @ЛенаБоброва-ч9в 9 месяцев назад

    Спасибо за практику! На днях упала с кровати на колено, а болит все тело, особенно спина. Не знаю чем себе помочь. А так было хорошо, только сходила на висцеральный массаж.

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  8 месяцев назад

      Продолжайте заниматься и отдыхать)

  • @victoriamur8262
    @victoriamur8262 2 года назад +2

    Наталья доброго времени суток, я буду вам очень признательна, если вы запишите 2 коротких видео по 20 минут для беременных утренняя практика и вечерняя практика перед сном, чтобы расслабиться и крепко уснуть, как известно у беременных частые проблемы со сном.

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 года назад

      Виктория, постараюсь! Пока что до ноября все отснято. Возможно, сделаю в рамках своей онлайн-студии - ссылочку оставляю
      yogactivelife.ru/

    • @victoriamur8262
      @victoriamur8262 2 года назад +1

      @@yogactivelife Спасибо большое, но в ноябре мне уже рожать, будет неактуально, но зато другим беременным пригодиться. А у вас планируется видео на тему послеродового восстановления?

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  2 года назад

      @@victoriamur8262 Может быть сделаю, но судя по количеству просмотров на канале, подобные видео не сильно пользуются популярностью. Думаю, что отниму парочку, выложу. Если наберёт больше 1000 просмотров, то отниму ещё, если нет, то в рамках онлайн-студии тогда буду делать курс отдельный, чтобы пришли те, кому интересно уже)
      Желаю Вам, чтобы все прошло гладко и здоровья!🙏🙏🙏

    • @victoriamur8262
      @victoriamur8262 2 года назад

      @@yogactivelife Спасибо))

    • @victoriamur8262
      @victoriamur8262 2 года назад +1

      @@yogactivelife Очень бы хотелось в вашем исполнении профилактику опущения тазовых органов ( и вообще органов) после родов, йога на тазовое дно ( диафрагму таза) Что-то типа упражнений Кегеля.

  • @Настя-ь9е6ч
    @Настя-ь9е6ч Год назад

    Здравствуйте, можно узнать название техники дыхания в конце видео?

  • @polina3841
    @polina3841 2 месяца назад

    Спасибо, вам тоже сладких снов)) После вашей чудесной йоги, замечательной подачи материала и прекрасного голоса становится очень легко и комфортно❤

  • @Tarmakul
    @Tarmakul 2 месяца назад

    Спасибо за практику!

  • @ЕвгенияЭнергия
    @ЕвгенияЭнергия 2 месяца назад

    Благодарю вас

  • @s.q.u.e.e
    @s.q.u.e.e 3 месяца назад

    Невероятная! Спасибо Вам за эти прекрасные практики. Я благодарю❤

  • @ДокторБелоглазова

    Спасибо!!!

  • @anna_zabelina
    @anna_zabelina Год назад

    Спасибо

  • @polina3841
    @polina3841 2 месяца назад

    Спасибо, вам тоже сладких снов)) После вашей чудесной йоги, замечательной подачи материала и прекрасного голоса становится очень легко и комфортно❤

  • @НовиковаМария-и3щ
    @НовиковаМария-и3щ 7 месяцев назад

    Спасибо

  • @polina3841
    @polina3841 2 месяца назад

    Спасибо, вам тоже сладких снов)) После вашей чудесной йоги, замечательной подачи материала и прекрасного голоса становится очень легко и комфортно❤

  • @polina3841
    @polina3841 2 месяца назад

    Спасибо, вам тоже сладких снов)) После вашей чудесной йоги, замечательной подачи материала и прекрасного голоса становится очень легко и комфортно❤