🥒Cucumber Pine Nut Noodle | No Need to Use Fire!
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- Опубликовано: 6 авг 2019
- 🥒오이면 잣국수 | Cucumber Noodle Pine Nut Guksu 🥒 아삭아삭한 오이면으로 칼로리 걱정 뚝! 국물이 끝내줘요~!
#오이면 #잣국수 #서정아의건강밥상
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Ingredients:
4 cucumbers
1 cup pine nuts
1/2 cashew
3 cups water
salt
Instructions:
1. Julienne cucumbers long like noodles using a peeler.
2. Slightly marinate the cucumber with salt.
3. Put pine nuts, cashews, and water in a blender and blend finely.
4. Wash salted cucumbers in cold water.
5. Pour pine nut noodle soup on the cucumber noodle.
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재료들:
오이 4 개
잣 1 컵
캐슈 1/2 컵
물 3 컵
소금
만들기:
1. 오이는 필러를 사용해 국수처럼 길게 채 썬다.
2. 채 썬 오이는 소금에 살짝 절여 둔다.
3. 믹서에 잣, 캐슈, 물을 넣고 곱게 간다.
4. 절여진 오이는 찬물에 담아 소금기를 씻어 낸다.
5. 오이면에 잣국수 국물을 부어 낸다.
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Pinterest : www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot
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Equipments & etc:
Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K&F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic：RODE Videomicro
Tripods & Gimbal：FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal
Edit : Final Cut Pro X
Music Provided by 브금 대통령
Track: brunch.mp3
• [요리에 어울리는 편안한 감성 음악] B... 
Хобби
당뇨를 오래 앓고 있어서 건강밥상 맘에쏙드네요 첫눈에 반했어요 구독 꾸욱 눌러요 자주만나요~♡
동영상 볼때마다 감탄하게 됩니다!
간단하고 깔끔하고 영양은 필수 ♡
좋은정보 감사드립니다 ~!!!♡
참 유익하고 좋은 방송입니다 근데 양념표시 자막의 글자가 넘 작아요
글자 좀 크게 표시 해주시면 고맙겠습니다
와~~우 오이도 ᆢᆢ무더위에 꼭
해보고 싶은 메뉴네요 감사합니다
건강식 다이어트 푸드 너무 좋아요!
다요트 중인데 함 해봐야겟어요
감사해요
건강밥상 사랑하게됐어요
필러에 대해 물어 보시는 분들이 있네요^^
제가 사용한 필러는 오프라인 매장에서 구입한거랍니다.
필러 중 리뷰 괜찮은 것으로 아마존 추천으로 링크 올려 드려요.
www.amazon.com/OXO-Good-Grips-Julienne-Y-Peeler/dp/B07L5D3QQ8/ref=sr_1_3?keywords=julienne+peeler&qid=1565265628&s=gateway&sr=8-3
아마존 영어라서 ㅠㅠㅠ
@@user-ci3tu2ty7e 한글버젼으로 바꾸면 되요. 저런 필러는 다이소 가면 널널하게 팔어요. 굳이 외국꺼 안써도 되요.
@@user-lz1sy1mi2n
감사합니다.
정아씨 당신의 창의력과 솜씨에 반했어요
김수월 julienne peeler 요렇게 타이팡하시면 되요.
처음으로 영상 봤어요 완전 반했습니다 많은걸 배우고 갑니다 구독 좋아요 꾹꾹
정말 끝내주네요~~ 올 여름 똑같이 해 먹어봐야겠어용 *^0^*
해먹어야징 고마워요
와우, 정말 꼭 해먹고 싶어요 탁월한 요리방법이군요 요즘 영상 잘 보고있어요 감사합니다
영상 재미있게 봐주셔서 감사해요^^
보기만해도 고~소하고 시원해 보입니다~
진허 네~ 정말 고소하기도하고 시원하기도 하고 그렇답니다^^
요리중에 오이 집어 먹는 소리 ..넘 정겨워요...😆
역시 주부티? ...가 물씬 풍겨요😋
선물 받은 잣을 어떻게 먹으면 좋을까 고민 중이였는데, 큰 도움 되었습니다. 감사합니다!
감사합니다, 오늘 하루 종일 봤어요.
Nami Gennetten 어머 그러셨어요? 감사합니다~👍
음 맛있겠다~부모님 해드려야겠어요~^^
선생님의 영상은 볼 때마다
감동 그 자체입니다
요리 영상이 이렇게 감동을 줄 수도 있네요
잘 보고있습니다
감사합니다 ㅎ
채칼 아마존구입
브랜드도 알려주셨으면함다.
불이 불필요한 오이면 잣국수!
간단하게 만들어 맛있게 드실 수 있는 레시피예요.
집에서 키운 오이를 선물 받아 만든 국수랍니다.
냉동실에 혹은 냉장실에 잣을 꽁꽁 보관중이라면 자양강장 식재료인 잣으로 오늘 건강한 밥상을 만들어 보세요.
올려드린 레시피는 성인 기준 3-4인분 정도의 양이예요.
넣는 물 양에 따라 더 많은 양이 나올수도 더 작게 나올 수도 있어요.
고소하고 영양 가득한 잣국물에 아삭아삭한 오이면 말아서 시원하게 한 그릇 어떠세요?
글씨가 많이 더컸으면합니다
좋은정보감사합니다~
잣은 하루 20알이 적정량이고
과량섭취하면 설사를 할 수 있으니
오이채 면에다 콩국으로 하는 것도 좋을듯
어머나!~~~오이국수도 있네요~ 영상 고맙습니다,
깜빡깜빡 하니까 요 영상 퍼가도 될까요?
잘 보고 갑니당~^.^👍👍👍😁
너무 싱싱해 보여요
맛있어 보여요
건강에 최고 음식
감사 헙니다
저도 선생님 가르켜 주신 오이 냉 국수
만들어서 올여름 시원 하게. ..
한국에서 손님들이 오시면 자랑스럽게 식탁위에
감사 합니다
구독 꾸욱 하고.
말씀이 없거나 적은 눈으로 보는 선생님의 요리강습은 참 기억에 오래 남는것 같아요
따뜻한 댓글 감사드려요~^^*
햐~^^ 발상 기막힘. 오이로 국수를 !~~😁
여름에 콩물에 한번 해먹어 봤어요 ㅎㅎ
오이를 얼음물엔 안 담그고 했어요 저는 ...
잘 배우고 있어요
감사해요 쌤~~~^^
이꽃처럼 어머 그러셨어요? ㅎㅎ 말씀해 주셔서 감사해요^^💕💕
미국 오이는 통통하네요. !! 국수도 조금 넣어서 저도 만들어 봐야겠어요 감사해요 ~!
대단하다는 생각이듭니다
한번 보고싶은 사람이구요.~ 꾸욱~
처음 댓글남깁니다.
선생님.좋은요리이긴한데요.저는 이거먹고 설사했어요ㅜ 밥반공기양만 먹었는데두요ㅜ 알아보니 잣은 지방이 많아서 하루 10알정도 먹는것이 적당하다고하네요.저처럼 채식.소식만 하는 사람은 조심해야할거같아요.
I like it
너무 좋은 요리네요 ㅎ
유선혜 ㅎㅎ 그죠~?ㅎㅎ 감사해요^^
@@SweetPeaPot
올 여름에 해 먹어 볼게요.
냉장고에 잣이 있거던요.
감사합니다.
@@user-ci3tu2ty7e 네~^^ㅎㅎ
저는
눈으로 먹고 갑니다...^^
감사해요~^^
와~아
만들어 보려고요
오이 깍는 채칼 어디서 구입하나요?
정말 맛있게 잘 먹었습니다
별미중에 별미였습니다
늘 응원하고 있어요
음식이 품위가 있어서 좋습니다
영상 잘 보고 있어요.감사드려요..그런데 오이 필러는 어디서 살수 있나요?
저는 이번에 첨보게 됐어요
아름다운 여성미를 지니신
참 알뜰한 주부시군요!
배울점이 많아요!
사용하시는 필러 제품정보좀 알려주세요
매우 편리하게 보이는 오이 필러는
온라인에서 구입이 가능한 것인가요?
가능하다면... 필러이름이 무엇인지요? ^^
(제가 사는 이곳에서는 똑같이 생긴 필러를 본적이 없어서요..)
아니면.. 한국방문했을때 살수도 있는데..
어디에 가야 구입 할 수 있는지 알려 주시면 감사하겠습니다~ ^^
해보고싶은음식들인데몰라서게을러서하지못하는것들을알려주셔서감사합니다. 자주등장하는볼이나접시들이
같은브랜드제품들인것같아요, 어디제품인지조심히여쭙고갑니다.
와 정말 영상만봐도 고소고소함이 느껴집니다^^
이쁜 사람 이쁜 음식 행복이 됩니다
오이심지는 갈아서,,,
하나님 주신 씨앗,, 섭취하면 천국기쁨이 되죠^^
예쁜 댓글 감사합니다~^^
깨나 두부를 넣어도 될까요?
잣 대신 아몬드 밀크로 해도될까요?
Whoa it's better without noodles than ordinarily accustomed 🏺🍀🍨
♡♡♡
유트브 영상 가끔씩 봅니다 볼때마다 부럽기만 하네요 혹시 혈액투석환자가 먹을수있는 음식요리좀 영상 부탁드려도 될까요?
소면 안하고.. 오이로 했네요.. 근데.. 캐슈넛.잣.땅콩 [견과류] 는 콩국수만들때 처럼 콩국수 콩삶기
안하나요????
🤷♀️
맛있어보이네요 시원한게. 잣 먹으니까 설사하던데 괜찮나여??
답글을 이제야 봤네요^^;; 아이궁. 저는 괜찮지만요 사람마다 다르니까요. 잣이 지방 성분이 많아서 갑자기 많이 드시면 설사나 배탈이 날 수 있어요^^
Using an option like shredded veggies
처음 시작 할때 오이 얇게 면처럼 나오게 하는 요리도구 이름 알수 았을까요?
글씨좀크게올 려주세요4~5~6~대는잘안보여요
잣이 한컵이라고 하시는데
대략 몇그램인가요???
오이채칼을 구입하고싶은데 채칼좀 자세히 보여주시면 감사하겠습니다. 아마존에서 구입하셨다는 댓글은봤어요
음.....
어떤 맛일까?
I wish I could have your cook book if you have.
Nami Gennetten sold out in korea market. You may could buy it at usa. Here is a link. Please check it.
www.sweetpeapot.com/book
Thank you!!
오이썬 채칼은
어디서 구입할수
있나요?
홈페이지에 오시면 보실 수 있으세요~^^
www.sweetpeapot.com/
오이깍는 그 채칼 어디서 사요 여긴 캐나다 입니다
아마존에서 구입했어요^^
트라이앵글 필러같은데요
채칼 어디파나요....
백화점 주방용품 코너에 가시면 트라이앵글(쥴리엔느 커터)또는 옥소(Y채칼) 제품 있습니다
우엉채칼이리고 물어보셔도 직원들이 알거에요
채칼 어디서사나요
한국 백화점이나 온라인에서 판매합니다
쥴리엔느 커터 또는 우엉 채칼로 찾으시면 돼요
유익한 정보 감사합니다
주인장이 왜 비밀처럼 안알려주는지 모르겠어요~구독하는 사람들한테 ㅜ
캐슈는 익혀서 쓰나요? 집에 생 캐슈가 많은데 팬에 roast 하시는지요?
잣국수 먹고싶은데 잣이넘비싸서
그죠~^^;; 좀 비싸긴 해요ㅎ
완존 다이엇 식이네용~ 고소 하겠어요^^
네~^^ 그러네용. 감사합니다~^^