90歳でも泳げる楽なバタフライのコツを2つ紹介！

[@user-hp2ho6us1y]

体重移動がポイントですが、これの実践が簡単そうに見えて難しいです。
一度やってみます。

[@hanyu1963]

なるほど、早速プールで試してるみたいと思います。ありがとうございます😊

[@reonyuzuki4518]

茂木先生の動画は大変解りやすく、いろいろ拝見させていただいております。
61才女性です。高校生の時は、上手くバタフライが泳げたので、その感覚をもとにまた、挑戦しています。が、なかなか手が抜けず、、😅苦戦中です。

[@user-mf7we1yn9i]

大きいうねり難しい
前にいかないで下だけに行ってしまうような

[@kit99fly]

下にだけ行ってしまう人は潜った後に胸を張る動きができていないことが多いですね(^^)

[@user-wi5zt9fw6j]

わたくしは胸椎が鬼のように硬いので苦労してます^^;

[@user-qe8kf2qu8j]

スタートが出来ない。腹筋を使うと足が壁につき、壁をけれる。と教えてもらったのですが、頭を水の中にいれると壁から足が離れる。腹筋の力が弱いからですか。教えていただけたらありがたいです。74歳の女性です。

[@user-so4sm1jz8q]

水泳って体重移動なんですよね。

[@kit99fly]

水泳は本当に体重移動ですね！