Денис, сделайте выпуск о себе, что-то типа автобиографического выпуска. Где Вы росли, учились, кем были Ваши родители? Судья по видео вы достигли отличных высот в своей жизни. Безупречно Вы образец не только в бодибилдинге, а и в жизни в целом. Думаю будет многим интересно посмотреть на Ваши личные взлеты и падения. Кому интересно - палец вверх!
Брюс Ли: Я ВЕШУ 70 КИЛОГРАММОВ. Если я не свалю соперника в три удара - мне конец. Я использую и руки, и ноги, а бью так быстро, что мне приходится замедляться, чтобы камера поймала мои движения.
Денис здравствуйте! Я бы хотел попросить вас, чтоб вы рассказали нам о диете такого спортсмена как Рич Фронинг, многократный чемпион мира по кроссфиту. Очень интересно, что едят эти функционально развитые люди. От чего при таком ритме работы они не сохнут, и довольно таки крупные ребята. Понятно, что дело не только в еде (АС). Есть такая "Paleo" диета, что у нас мало известна, однако успела нашуметь в США. Кто за?
Спирт, в случае саке смещает кислотно-щелочной баланс в сторону щелочного баланса, как следствие мясо начинает в себя засасывать ароматы окружающих специй. Кроме того размягчаются волокна мяса.
ААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! КАК ПРИЯТНо, НАПИСАЛ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ ПРО БРЮСА И ВОТ ОН! СПАСИБО ТЕБЕ ВИКУШКА И ТЕБЕ ДЭНЧИК!!! РАСЦЕЛОВАЛ БЫ ВАС) Я СЧАСТЛИВ!!!!
Приветствую!! Вы-красавец, бесспорно!! Про спортивное питание тогда, в моём детстве))), я помню была такая штука "Нутрисоя" называлась!))))А сейчас, я после тренировки пью детскую смесь))))да, да....она вкусная, по деньгам, ну чуть дешевле выходит, но не на много!!! Спасибо за Ваши выпуски!Впервые слышу про устричный соус, спасибо!
Отличное видео, Брюс Ли легенда, его питанию на самом деле давно надо было уделить внимание, теперь хотелось бы конечно посмотреть видео про рацион Скота Эдкинса, так как его тело достойно огромного внимания
Я бы не прочь послушать о пищевых энергетиках как женьшень, нет возможности покупать "спорт питание", посмотрев видео думаю самому попробовать делать) Спасибо за работу, было очень интересно!)
Добрый день! Посмотрел пару ваших видео, очень понравилось! Я был бы рад увидеть в ваших плейлистах рацион Стивена Амелла (надеюсь правильно написал), который исполняет главную роль в сериале "Стрела".
Денис вы рассказываете про разных известных и великих людей но очень скромно рассказываете о себе.Наб бы хотелось знать "А какой ваш рацион питания,на целый день (возможно даже на неделю)?Какое ваше любимое блюдо?Я думаю выражу общее мнение всех подписчиков вашей страницы задав этот вопрос? Зарание спасибо за ответ.Успехов вам в вашем видеоблоге,продолжайте нас так же радовать интересными тренировками рационами советами. С уважением ваш подписчик.Евгений Светлов P.S.Ну и конечно же палец вверх=)
Денис, предлагаю рассматривать и наших русских артистов. К примеру Владимир Яглыч. Снимался в таких фильмах как Мы из будущего и Мы из будущего 2. От первой до второй части заметные улучшения в фигуре. Просьба рассказать о его методах питания и тренировок.
Денис, а можешь как-нибудь рассказать о дроблении суточного рациона на части? какой принцип применяется?. стоит ли учитывать массу порции, например: разовая порция не должна превышать 300гр? или по объему? или просто нужно рацион разделить на 5-7 порций и поровну их съедать? Спасибо, за работу!
Денис спасибо! Брюс 1 из тех людей наряду с Ганди которыми я восхищаюсь, когда всё плохо вспоминаю что существовали такие люди и всё становится лучше! Мне понравилось что этот выпуск вы начали с приготовления, на мой взгляд это правильнее. Денис 1 из протеиновых коктейлей был: сырое мясо смешанное с сырыми белками яиц в блендере!!!! !!!!! !!!!!
Денис, хотелось бы узнать: можно ли считать протеиновый коктель (сок+ сироваточный протеин) утром за один из приемов пищи, а уже после него через часика 2 уже овсянку какуюто... или лучше все вместе за 1 прием?
Денис, вот ведешь ты блог про питание известных людей, хотелось бы еще, чтобы ты создал канал, где расматривал бы программы тренировок этих людей, это было бы вообще шик)
С точки зрения типичного телосложения футболиста,Криштиану Роналду является феноменом в этом плане.Было бы интересно узнать,каким образом человек с такими зверскими кардионагрузками смог достигнуть таких атлетических пропорций своего тела.
Денис, сделайте выпуск о себе, что-то типа автобиографического выпуска. Где Вы росли, учились, кем были Ваши родители? Судья по видео вы достигли отличных высот в своей жизни. Безупречно Вы образец не только в бодибилдинге, а и в жизни в целом. Думаю будет многим интересно посмотреть на Ваши личные взлеты и падения. Кому интересно - палец вверх!
я удивляюсь кто еще DISLIKE ставит?
четкая дикция и познавательные видео, спасибо)
Брюс Ли - Легенда, Лучший из Лучших!
Брюс Ли: Я ВЕШУ 70 КИЛОГРАММОВ. Если я не свалю соперника в три удара - мне конец. Я использую и руки, и ноги, а бью так быстро, что мне приходится замедляться, чтобы камера поймала мои движения.
уоттакуот! отлично:D
Рацион Майкл Джей Уайта, один из самых спортивных актеров.
а какой рацион у Курицина?
Денис здравствуйте! Я бы хотел попросить вас, чтоб вы рассказали нам о диете такого спортсмена как Рич Фронинг, многократный чемпион мира по кроссфиту. Очень интересно, что едят эти функционально развитые люди. От чего при таком ритме работы они не сохнут, и довольно таки крупные ребята. Понятно, что дело не только в еде (АС). Есть такая "Paleo" диета, что у нас мало известна, однако успела нашуметь в США. Кто за?
Брюс Ли…уникальный человек!
Денис, ты просто лучший, из-за тебя я наконец начал что-то менять в своей жизни! Ты замечательный человек!
Очень интересно рассказал, с уважением к легенде и со знанием дела. Спасибо, Денис, огромное за твой труд!
Благодарю за выпуски!
Спасибо за выпуски. Хочется, чтобы они выходили чаще!
ждееем следующего выпуска.спасибо!)
Денис, спасибо за новый выпуск!
Все лучше и лучше!
Спасибо! Давно ждал!
Спасибо! Очень ждал этого выпуска)
спасибо, что услышали!!!!!!!!!!!!!!
Денис очень порадовал! Очень ждал этот выпуск и ожидания оправданы. Спасибо!
Спасибо Денис и Вика вам за этот выпуск и за рассказ о поразительном человеке.
Спирт, в случае саке смещает кислотно-щелочной баланс в сторону щелочного баланса, как следствие мясо начинает в себя засасывать ароматы окружающих специй. Кроме того размягчаются волокна мяса.
Отлично, Ден!!! СПАСИБО!!!!
ААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! КАК ПРИЯТНо, НАПИСАЛ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ ПРО БРЮСА И ВОТ ОН! СПАСИБО ТЕБЕ ВИКУШКА И ТЕБЕ ДЭНЧИК!!! РАСЦЕЛОВАЛ БЫ ВАС) Я СЧАСТЛИВ!!!!
Денис, сделайте уже пожайлуста рацион Криштиану Роналду.Уже на протяжении выпусков 7 народ просит.Лайк, что бы Денис увидел!
Сделайте пожалуйста выпуск про рацион Жан Клод Ван Дама или Эдварта Нортона при подготовке к фильму Американская история Х
одно удовольствие тебя смотреть)
очень понравилось!спасибо за видео! ждём еще)
7 лет прошло...
Мне было 11 когда это видео вышло...
Спасибо Денис!
Вандам достоин внимания, на мой счет. Сильная мускулатура на фоне низкго уровня подкожного жира, хороший рельеф.
Отличный выпуск , спасибо за очередной хороший разбор.
Давайте про рацион питания Дениса Семенихина
Пусть Вика сделает подобное видео о Денисе, лайк!
Человек легенда!!!
Информативно и интересно, спасибо большое.
За вот так вот сразу же лайк!
Ден красавец выпуск с Брюсов ли это круто!
Из всех рационов известных людей , рацион Дениса мне больше всех по душе ! Денис расскажите про свой рацион )
Хороший выпуск!!!
Спасибо! Оч интересно было!
Лайк не глядя !!!
спасибо за выпуск
Спасибо за Брюса =)
Так, Дэн, не запускай себя, бриться надо! А выпуск как обычно - кайф!!!
Супер сюжет , Денис Ты класно подготовился и расказал про Брюса!!! Большое спасибо за сюжет!!!
Ну порадовали!!!!!!! Спасибо! Лайк , можно было бы поставить много - поставил бы!!!
Денис, спасибо за ваши видео. Хочется, чтобы для девушек почаще снимали)))
Очень интересно питание и тренировки веры брежневой,например)
Приветствую!! Вы-красавец, бесспорно!! Про спортивное питание тогда, в моём детстве))), я помню была такая штука "Нутрисоя" называлась!))))А сейчас, я после тренировки пью детскую смесь))))да, да....она вкусная, по деньгам, ну чуть дешевле выходит, но не на много!!! Спасибо за Ваши выпуски!Впервые слышу про устричный соус, спасибо!
Скотт Эдкинс! Спасибо Денис!!!!!
Круто снимаете! И крутая техника!
Рацион Тома Харди к фильму воин!)
СПАСИБО!!!
Рацион Криса Эванса к фильму "Первый мститель" пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста ))))
Спасибо!!!
Отличное видео, Брюс Ли легенда, его питанию на самом деле давно надо было уделить внимание, теперь хотелось бы конечно посмотреть видео про рацион Скота Эдкинса, так как его тело достойно огромного внимания
НАКОНЕЦ-ТО!!!))))
Ден, ну ты крут конечно! Очень интересно смотреть.
Ребята, давайте подержим лайками!
в который раз! за 2paca респект!)
Спасибо Дэн, отличное видео. Ждем рацион Скотта Эдкинса).
очень интересный выпуск
Расскажи о рационе "Вин Дизеля"
Я бы не прочь послушать о пищевых энергетиках как женьшень, нет возможности покупать "спорт питание", посмотрев видео думаю самому попробовать делать) Спасибо за работу, было очень интересно!)
Спасибо)
Лайк за пародию на Невского, выпуск замечательный.
Можете подсказать рацион для 16-ти лет(вес 100кг-полный я),чем питаться?Щаз питаюсь так не ем сладости и мучное(с утра кашу(любую),в обед обычную еду,вечером обычную еду
уот так уот супер выпуск!!!)))
Вот так вот. Красава
Добрый день! Посмотрел пару ваших видео, очень понравилось!
Я был бы рад увидеть в ваших плейлистах рацион Стивена Амелла (надеюсь правильно написал), который исполняет главную роль в сериале "Стрела".
Денис, спасибо за рацион питания Брюса Ли)))
Спасибо, интересно
Денис вы рассказываете про разных известных и великих людей но очень скромно рассказываете о себе.Наб бы хотелось знать "А какой ваш рацион питания,на целый день (возможно даже на неделю)?Какое ваше любимое блюдо?Я думаю выражу общее мнение всех подписчиков вашей страницы задав этот вопрос?
Зарание спасибо за ответ.Успехов вам в вашем видеоблоге,продолжайте нас так же радовать интересными тренировками рационами советами.
С уважением ваш подписчик.Евгений Светлов
P.S.Ну и конечно же палец вверх=)
Очень часто извиняется, что не умеет готовить, значит есть базовое чувство неуверенности в себе! Денис, кончай извинятся, а делай как умеешь!
Денис, расскажите пожалуйста как питаться и тренироваться подросткам 16-18 лет
спасибо за выпуск! Марк Уолберг!)
Денис, предлагаю рассматривать и наших русских артистов. К примеру Владимир Яглыч. Снимался в таких фильмах как Мы из будущего и Мы из будущего 2. От первой до второй части заметные улучшения в фигуре. Просьба рассказать о его методах питания и тренировок.
Очень интересно
Арни давай. Сюжет Агонь ! Реально интересно смотреть, за Невского 5+
Денис, предлагаю в описании писать использованные в видеосюжетах муз треки, а то меломаны под каждым роликом спрашивают каждый раз название)
ВОТ ЭТО УЖЕ СЕРЬЕЗНО! BE WATER MY FRIEND
Денис, а можешь как-нибудь рассказать о дроблении суточного рациона на части?
какой принцип применяется?.
стоит ли учитывать массу порции, например: разовая порция не должна превышать 300гр? или по объему? или просто нужно рацион разделить на 5-7 порций и поровну их съедать?
Спасибо, за работу!
Рацион Уилла Смита к фильму Али)
Отличный выпуск! Расскажите про Дольфа Лундгрена, уже много лет впечатляет :)
УОТ ТАК ВОТ )) Денис в теме
Денис расскажи про свое питание!!!
Денис спасибо! Брюс 1 из тех людей наряду с Ганди которыми я восхищаюсь, когда всё плохо вспоминаю что существовали такие люди и всё становится лучше!
Мне понравилось что этот выпуск вы начали с приготовления, на мой взгляд это правильнее.
Денис 1 из протеиновых коктейлей был: сырое мясо смешанное с сырыми белками яиц в блендере!!!! !!!!! !!!!!
Денис! Пожалуйста расскажите нам о рационе питания Скотта Эдкинса! Спасибо вам большое за ваши выпуски!)
Денис, хотелось бы узнать: можно ли считать протеиновый коктель (сок+ сироваточный протеин) утром за один из приемов пищи, а уже после него через часика 2 уже овсянку какуюто... или лучше все вместе за 1 прием?
Интересен разбор питания Джареда Лето. Процент подкожного жира крайне мал и в свои 40 выглядит на 25. Напомнил Викторию Бекхэм.
Денис, вот ведешь ты блог про питание известных людей, хотелось бы еще, чтобы ты создал канал, где расматривал бы программы тренировок этих людей, это было бы вообще шик)
Денис не обижай девочек)))Давай рацион Камерон Диаз!!!!!
оО так оТ!!
Здорово!
С точки зрения типичного телосложения футболиста,Криштиану Роналду является феноменом в этом плане.Было бы интересно узнать,каким образом человек с такими зверскими кардионагрузками смог достигнуть таких атлетических пропорций своего тела.
Жду Кэма Жиганде ( Никогда не сдавайся ), желательно в подробностях.
Бить можно кулаком)) очень удобно)
опишите рацион Криштиану Роналдо ) реально интересно, думаю, не только мне
Денис интересный сюжет
Денис порекамендуйте пожалуйста, программу питания для активного КроссФита. Спасибо
Денис, сделай пожалуйста про Марка Уолберга, уж очень интересно
Денис, пишите, пожалуйста, названия треков в описании к видео: уж больно много классных попадается.
Здравствуйте, Денис! Я всё собираюсь попросить Вас сделать сюжет про Брюса Ли: питание, или как он тренировался...Спасибо большое!))
Попробовал энергетик: зеленый чай + чайная ложка меда + 20 капель настойки женьшеня - захотелось спать!