플란체 상위호환

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 54

  • @ZakTa
    @ZakTa  Год назад

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  • @Minsoo_SW
    @Minsoo_SW 2 года назад

    0:50 어깨뭐놐ㅋ

  • @ZakTa
    @ZakTa  7 лет назад +49

    이번주 일요일 오후 즈음 실시간 스트리밍 진행합니다 여러분들이 많이 궁금해 하셨던 질문을 직접 답해 드리고 그동안 운동하면서 느낀 운동방법에 대한 얘기도 해보려고 합니다😉

    • @한명뿐나에그사랑
      @한명뿐나에그사랑 7 лет назад

      이준명 꼭보러가겠슴돠

    • @박현식-s3m
      @박현식-s3m 7 лет назад

      캬.. 실물론 못보고 영상으로나마..

    • @안녕반가워-x4i
      @안녕반가워-x4i 7 лет назад

      오후면 혹시 대충 몇시즈음 일지 알려주실수 없나요..?

    • @개꿀따리보따리
      @개꿀따리보따리 7 лет назад

      이준명 유튜브방송인가요 트위치방송인가요

    • @ZakTa
      @ZakTa  7 лет назад

      스물다섯번째밤 점심 이후로 2~3시 즈음 할거 같습니다

  • @황윤하-f4y
    @황윤하-f4y 7 лет назад +37

    형 한결같은 남자라면서요 ㅋㅋ 머리스타일 바뀌셨네요!

  • @user-gi5bf6vr6f
    @user-gi5bf6vr6f 7 лет назад +22

    1자기둥 말티즈 풀플란체 ㄷㄷ 갓준명😍 준명님은 나날히 발전해 나가는 모습이 보기좋네여

    • @김성현-m2o
      @김성현-m2o 7 лет назад +1

      ᄌᄋ 여자분이 플란체 이름을 알아여? 신기하다

    • @user-gi5bf6vr6f
      @user-gi5bf6vr6f 7 лет назад +2

      큼..남자인데..실망하셨다면 죄송합니다..😂

    • @양배추-r9j
      @양배추-r9j 7 лет назад +1

      김성현 이형 운동꾀해요 플란체도하는데..

  • @er-kt2zr
    @er-kt2zr 4 года назад

    플란체 바는 어디서 구매하셨나요?

  • @user-bb5ji3iw2w
    @user-bb5ji3iw2w 6 лет назад +23

    0:15 와여기서 힘쩐다ㅋㅋ 순간 하늘로뜨는줄

  • @fivepercent9328
    @fivepercent9328 7 лет назад

    준명님 혹시 하체운동은 따로 어떻게 하시는지 알 수 있을까요..??

  • @김웅기-r7m
    @김웅기-r7m 7 лет назад

    운동전 스트레칭은 어떻게 하시는지 궁금하네요~~. 혹시나 여유되실때 답변해주시면 감사하겠습니다.

  • @김태형-v5d2c
    @김태형-v5d2c 7 лет назад +9

    형 머리스타일 바꾼거 색다르네요 ㅋㅋ 멋져요😎😎

  • @비리비라밥
    @비리비라밥 7 лет назад +14

    쩐다...

  • @김재민-h6j7q
    @김재민-h6j7q 7 лет назад

    바지 제품좀 알려줘용 존멋

  • @Reader_SKY
    @Reader_SKY 7 лет назад +1

    영상 잘 봤습니다. 항상 멋있다고 생각합니다!

  • @beom_beom01
    @beom_beom01 7 лет назад

    크 구독자 10000명 축하드립니다

  • @Reader_SKY
    @Reader_SKY 6 лет назад

    멋있어요...!!

  • @evenjin
    @evenjin 7 лет назад +10

    보통알던 플란체랑 많이 다르네요
    팔까지 몸과 같이 평행으로 만들다니 ㄷ 얼마나 힘든 동작일지ㄷ

    • @지이-x8v
      @지이-x8v 7 лет назад +12

      조양진 기계체조 기술인 말티즈입니다 플란체보다 단계업된 기술이에요

    • @evenjin
      @evenjin 7 лет назад +1

      단계업된 기술이군요ㄷ

  • @황상철-l1o
    @황상철-l1o 7 лет назад

    형 왜 백머슬업 변천사 국가어쩌구 저쩌구 막아놓으셨나요ㅠ

  • @문외한
    @문외한 7 лет назад +1

    머리카락 자르셨네요 개멋짐!!

  • @o.j8954
    @o.j8954 6 лет назад

    조제알통님인줄 알았네요

  • @UUUsss38
    @UUUsss38 7 лет назад +5

    루틴 공개안하시는게 아쉬움... ㅜㅜ

    • @ZakTa
      @ZakTa  7 лет назад

      민 공개하기엔 부족한게 많아서요ㅎㅎ

  • @박지영-p3p8u
    @박지영-p3p8u 7 лет назад +4

    멋있어요~

  • @rldud07303
    @rldud07303 4 года назад

    남잔데 몸보면 군침 나네요..

  • @wla7725
    @wla7725 7 лет назад +2

    포마드에요? 잘안보이넹.. ㅋㅋ 머리자르고 더 괜찮아지신듯

  • @양배추-r9j
    @양배추-r9j 7 лет назад +1

    읭? 처음에 외국분인줄암 머리 자르시니깐 완전 훈남 근육남 됬네

  • @동동-h8g
    @동동-h8g 7 лет назад +3

    머리 올린거 잘어울려요~

  • @cocacolaholy
    @cocacolaholy 7 лет назад

  • @러본-e6h
    @러본-e6h 7 лет назад +3

    굇수.... 머리카락 자르셨네욤

  • @쿠쿠쿠-v6w
    @쿠쿠쿠-v6w 7 лет назад

    레알 미뗬네

  • @김동욱-m9q
    @김동욱-m9q 7 лет назад

    와...

  • @김영준-d5j1p
    @김영준-d5j1p 7 лет назад

    어깨가 정말 크다

  • @한명뿐나에그사랑
    @한명뿐나에그사랑 7 лет назад +6

    자라나라 머리머리

  • @이준섭-i5d
    @이준섭-i5d 7 лет назад

    포마드 간지가

  • @이완-r7r
    @이완-r7r 7 лет назад +2

    이발 쌈빡하게 했네

  • @greatpokyoo
    @greatpokyoo 6 лет назад

    팔 존나 기네

  • @takssy
    @takssy 7 лет назад

    앙 준명띠

    • @성훈-n5p
      @성훈-n5p 6 лет назад

      크 또다른 괴수...

  • @BIBLE-John-3-16
    @BIBLE-John-3-16 4 года назад

    ruclips.net/video/ELvqx7Rglvw/видео.html
    보디빌더가 풀플란체;;;